Pochlubme se :-)
Žilina u Kladna
Pohoda 06.09.2015 00:02:43
>> Steven 07, 05. 09. 2015 23:26:35
děkuji moc
>> gilwen77, 05. 09. 2015 23:28:47
děkuji
ranní běhy jsou brnkačka proti tvým večerním, to už já nemám žádnou energii a jsem dávno v limbu, to zase obdivuju já jo a vodiči byli dva a ten jeden to měl jako výklus po dopoledním půlmaratonu
rudo 06.09.2015 00:15:05
>> Pohoda, 06. 09. 2015 00:02:43
super ranna holka
Berenique 06.09.2015 08:42:54
>> Pohoda, 05. 09. 2015 23:15:17
Gratuluji, osobák potěší.
Praha
EvženGe 06.09.2015 15:07:23
>> Pohoda, 06. 09. 2015 00:02:43
To byl asi Martin Gazda. Dopoledne na maratonu běžel „trapných“ 21 a pak seděl na verandě nad okruhem, pil pivo a měl nemístné poznámky. No nezmlátili jsme ho jen proto, že včas ujel.
max39 06.09.2015 16:22:32
>> Pohoda, 05. 09. 2015 23:15:17
Srdecna gratulacia.Pekne zlepsenie a krasny cas.Tesim sa s Tebou.
MAX
Brno
kubba 06.09.2015 17:18:23
Dnešní Ostravský Maraton měl být prvním maratonem za 3:15:00 … místo toho je to první maraton za 3:24:31 … nemůžu si stěžovat Je kam se zlepšovat
Prievidza, Slovensko
ttomino1980 06.09.2015 17:34:37
>> kubba, 06. 09. 2015 17:18:23 Palec hore! Ja dnes maraton Banská Bystrica …posun osobaku na 3:08:41 …na to že sa tam nastupa 400m som s časom veľmi spokojný, aj keď od 30km to išlo tazko
Brno
kubba 06.09.2015 18:11:31
>> ttomino1980, 06. 09. 2015 17:34:37
Gratulace k osobáku
Možná by mi to šlo i líp, ale posledních 5 km bylo utrpení … Hodně foukalo a některé rovinky proti větru brali hodně sil … Ale je to první zkušenost vím kde mám slabiny …
Žilina u Kladna
Pohoda 06.09.2015 19:43:22
>> Berenique, 06. 09. 2015 08:42:54
>> max39, 06. 09. 2015 16:22:32
děkuji
>> EvženGe, 06. 09. 2015 15:07:23
jj, byl , ta dlouhovlasá blondýna s nemístnýma poznámkama to byl on. To bylo pořád : " máte tři vteřiny zpoždění, musíte přidat ", " jsme pořád ještě v Praze ? " atd.
Praha
EvženGe 06.09.2015 20:17:58
>> Pohoda, 06. 09. 2015 19:43:22
V Berouně ještě blondýna nebyl. Ale když někdo povykuje, že ten maraton neuběhnem (25 účastníků – jeden byl navíc plyšák – mělo za sebou přes 4000 maratonů), tak to jsem ho chtěli kousnout (Sára klovnout).
Tachlovice
kaz67 06.09.2015 21:50:09
>> Pohoda, 06. 09. 2015 19:43:22
to jsou samé běhy na pohodu a takto to dopadlo – moc pěkný, blahopřeji ti,
poběžíš někdy Žehrovický Kalspotkros?
Tachlovice
kaz67 06.09.2015 21:55:50
>> ttomino1980, 06. 09. 2015 17:34:37
ahoj no to tedy koukám jak vrána (jiná – né ta fialková ) gratuluji, jestli to není tajné, v jakém tempu jsi dával nejdelší běhy, díky
tinaB 06.09.2015 22:50:50
>> Pohoda, 05. 09. 2015 23:15:17
moc gratuluju, užívej si to ! Já už jsem si dřív všimla, že jsi občas na pohodu neběžela a docela mě to inspirovalo, teda výhledově
tinaB 06.09.2015 22:52:33
>> ttomino1980, 06. 09. 2015 17:34:37
>> kubba, 06. 09. 2015 17:18:23
Chlapi, jste borci, oba
Tachlovice
kaz67 07.09.2015 06:08:47
>> kubba, 06. 09. 2015 18:11:31
ahoj, letos si zabral na všech tratích, takže super – moc pěkné , určitě půjdeš nahoru, pokud budeš běhat tak jak běháš
Žilina u Kladna
Pohoda 07.09.2015 07:10:21
>> tinaB, 06. 09. 2015 22:50:50
>> kaz67, 06. 09. 2015 21:50:09
děkuji , vzhledem k tomu, že to mám 3km od baráku, tak bych asi někdy měla , jenom je to na mě moc krátký, než já se rozběhnu, tak už jsou ostatní v cíli .
Prievidza, Slovensko
ttomino1980 07.09.2015 09:08:58
>> kaz67, 06. 09. 2015 21:55:50 diky!!!…zatial sa dari ..tuk tuk na drevo…viditelne som letny typ
dlhe behy(+20km)… ked pozeram spatne …niekedy 6:00–6:30(ked idem s kamosom), inak 5:30–5:10 , ked som v kopcoch viac ale po GAP prepocte je to cca 5:30…ale napr 1.8. som dal aj jeden dlhy tempac 30km v tempe 4:30 a odvtedy som si veril ze na 3:10 mam
Brutto 07.09.2015 13:58:24
>> ttomino1980, 06. 09. 2015 17:34:37
Parada, gratulacia.
vsara 07.09.2015 16:07:52
Kráááá.
Chlubím se, chlubím.
Jednak jsem dostala zvláštní pozvání na maraton Mirka Hasala. Tam byla super elita. 24 běžců a jedna vrána měli na konci za sebou 4148 + 36 maratonů. A POPRVÉ konečně vzali v úvahu, že jsem skoro vždycky před Evženem. A tak ve výsledcích je:
Evžen 4:48:18
a ve vloženém maratonu ptactva
Sára 4:48:17 (!!!!!!!!)
Kráá. Sára
Nelahozeves
filipoinzagi 08.09.2015 11:37:23
Tak dnes jde dcera (7let) poprvé na atletiku (klub) si to vyzkoušet. Jsem na ní zvědav, testujou tam, co je bude bavit a na co by mohli mít talen, od skoku do dálky, běhu, hody atd. Začátek nestihnu, jelikož mám pedikůru ale zbytek bych mohl vidět. Taky potřebuju jít běhat, tak nevím jak vše skloubit ale nějak to udělám
Bratislava
ivan99 08.09.2015 12:05:29
>> ttomino1980, 06. 09. 2015 17:34:37
Perfektne. Žeby ti pomohli kopce ?
Pekne si si zrovnal (papierovo) PB, sice M mas o 2 min. horsi, ale ked sa zvazi prevýsenie, tak ho mas (asi) najlebsi.
Je to predpokladam moc dost netypické. Nechystas na nejaky zavod na 10K ? Spoznat svoju aktualnu výkonnost.
PS viem , že ides MMM.
Prievidza, Slovensko
ttomino1980 08.09.2015 13:05:00
>> ivan99, 08. 09. 2015 12:05:29 10ku pôjdem až neskorú jesen…nieco po MMM Ak by som sa vynimocne citil tak skusim len pre seba ešte pred lebo sa citim:)
A co pomohlo? Urcite aj kopce ale nedavam ich nejako extra casto. Neviem… ešte v zime som začal s klikmi a v lete som sa vrátil k roznym cvikom na silu hore/brucho a vidím v tom prinos. celkom ma nabudilo citanie Behani s Kenanmi.. ako som začal v lete behať rýchlejšie tak som trocha upustil od NSS. Ráno nic…obed zelenina/syr…takze NSS…ale večer tam uz si doprajem všetko možné, casto aj dosť sachar. s vedomim ze ráno to vybeham.
runtachykard72 08.09.2015 13:42:19
>> filipoinzagi, 08. 09. 2015 11:37:23
Filipe držím pestí.....Kralovna sportov-elegancia.Venuj sa jej-koľko vládzeš.Závidim Ti.Moji kluci 3roky krasobruslili,vozil som ich hrooozne často-obeta.Nakoniec sa to vykryštalizovalo takto:Najstarší 17 let,, hrä snocker už 6 let,(velmi slušne hrá)Mladší 16-let jazdí sky rixen,vodné lyže,cca 10 let,nejmlarší 13-let ..je …vychcaná pouličná zmeska …
Žilina u Kladna
Pohoda 12.09.2015 20:18:36
Dnes půlmaraton v Ústí. Osobák o 2 minuty, 2:06:38. Já se pod ty dvě do šedesátky dostanu , pomalu, ale jistě Pěkný běh, užila jsem si to a snad poprvé ke konci nezpomalila. Cikánov ve fandění opět nezklamal
Skritek Hugo 12.09.2015 20:22:56
>> Pohoda, 12. 09. 2015 20:18:36
Ty letos na podzim lames jeden osobak za druhym. To horke leto ti evidentne prospelo. Blahopreji a verim, ze ta 2h bariera urcite padne.
Steven 07 12.09.2015 20:29:15
>> Pohoda, 12. 09. 2015 20:18:36
Velká gratulace, Pohodo, moc Ti to přeju:-).
Steven
max39 12.09.2015 21:09:17
>> Pohoda, 12. 09. 2015 20:18:36
Obrovsky sa s Tebou tesim.Gratulujem.A ze sa neda v pohode behat rychlo .
MAX
tinaB 12.09.2015 21:23:09
>> Pohoda, 12. 09. 2015 20:18:36
aha, takže ses zmínila, už jsem ti gratulovala jinde. Neboj, pod dvě to dáš, jen se na to nesmíš upínat; s tvým přístupem- levou zadní
Prievidza, Slovensko
ttomino1980 12.09.2015 21:52:27
>> Pohoda, 12. 09. 2015 20:18:36 Taky gratuluju k osobaku…len tak ďalej!
Žilina u Kladna
Pohoda 13.09.2015 07:18:37
>> Skritek Hugo, 12. 09. 2015 20:22:56
děkuji, ten podzim je ke mně vždycky nějaký milostivý , ale to horké léto za to určitě nemůže, já běhala jen za ranního rozbřesku
>> Steven 07, 12. 09. 2015 20:29:15
>> max39, 12. 09. 2015 21:09:17
děkuji chlapi !!
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.