Dnešním během jsem dosáhl letos na 2500km.

Před více něž půl rokem jsem začal ve svých 38 letech běhat s cílem ujít Beskydskou sedmičku. Naběhal jsem za tu dobu 1314 kilometrů, zhubl 10 kilo (a to jsem byl vždycky hubený), nějaké kilometry i nachodil, přestal v práci jezdit pět pater výtahem a začal používat schodiště, přečetl Stvořeni pro běh a Jez a běhej atd. atd. Do závodu jsme šli s ambicí dojít tak za 24 až 26 hodin. B7 jsme včera dokončili za 22:19 v té nejdelší trase.

log trasy: http://www.endomondo.com/…3740/3187587

díky i zdejším diskusím, kde se člověk mnohé dozví.

Pred mesicem jsem zacal po cca 20 let od Zakladky behat a i diky radam od Petra Kanovskeho jsem v Sobotu zabehl svuj prvni zavod (O2 GRAND PRIX) na 10km za 50:31 (samozrejme muj OR). Uz se tesim na dalsi behani a i dalsi zavody. :)

Že bych se zas pochválila ? Když mi to teď tak hezky klaplo – právě jsem doběhla 2000 km. Před rokem jsem opustila fitko a začla běhat (na vesnici nejsou), jsem o 10 kg lehčí o ty 2000km silnější (v nohách), prošlapala jsem dvoje ¨střevíce¨, zaběhla pár závodů i vysněný půlmaraton Co teď? No ještě kousek popoběhnu… Díky Unixovi i Vám všem nadšencům!

V sobotu jsem ještě za slunného podvečera dorazila s časem 20:11 (B7 hobby full) do Frenštátu, bylo to krásné, co mne však hlavně uvádí do nemírné euforie je fakt, že mne tělo bolí výrazně méně, než před startem. I když se říká, že žena po 50, která se ráno probudí a nic ji nebolí, je mrtvá. Tak kdoví, jak to je. 

>> poohDA, 08. 09. 2013 23:40:45

>> Mary, 11. 09. 2013 14:25:30

Výkony vítězů byly úctyhodné, ale před vámi opravdu smekám !

*>> Mary, 11. 09. 2013 14:25:30*Wow, Magdo jestli Ty nebudeš nějaký android..:)) Spousty mladších ani nadorazili do cíle.Tak alespoň víš, co tvoje tělo potřebuje.Ultra, ultra a ještě ultra:)))Gratuluju.

>> Mary, 11. 09. 2013 14:25:30

Je to jen potvrzení toho, že žena vydrží více než člověk. 

Jinak velká gratulace.

Tak ja by som sa pochválil, že som si na narodeniny kúpil bežecký pulzomer. Zatial len jednoduchý Sigma RC 12.09, ale mne to stačí, behám pravidelne len druhý mesiac. Tak dúfam, že mi pomôže k lepším časom a k väčším počtom nabehaných kilometrov S mobilom v ruke to nebolo ono. Bohužial už tretí deň bojujem s nachladnutím, takže ho vyskúšam asi až v nedeľu, uvidíme.

>> Dom92, 12. 09. 2013 14:38:11

hlavně se na sporttester moc neupnout.. jestli začínáte, spíš hezky naslouchat tělu, než zběsile a celou dobu kontrolovat rychlost (RC to asi umí) a tepovku. Technika to za Vás neodběhá, tato technika Vás pak ani případně nevyléčí :)

Přeji brzké uzdravení a lehký krok.

Samozrejme, beriem to len ako doplnok k behaniu, hovorím, je to pohodlnejšie ako mobil. Behám len tak pre radosť, určite sa nebudem hneď naháhať za stovkami kilometrov alebo za časmi, pri ktorých by som v lepšom prípade vypľul dušu, v horšom sa zranil. Mám síce ako primárny cieľ zabehnúť maratón, ale viem, že to nepôjde len tak. Je to skôr dlhodobejší cieľ. Možno že budem rád za polmaratón, nechcem si dávať nesplniteľné ciele, Kľúčom bude vydržať. Všetko má svoj čas. 

Vloni v půlce září ,před rokem ,jsem se přihlásil na Pražskej PIM maraton a začal běhat. Můj cíl je dostat se na maratonu pod tři hodiny. Je mi 44 let a od 15 sem nesportoval .Dneska v Kladně sem běžel svůj druhý maraton za 3:13:50.Zlepšení o 13 minut. Snažil jsem se o čas kolem 3 hodin, ale po 30 km sem odpadl. Závod se mi moc líbil ,nevím jestli ještě někdy poběžím v Praze.

>> mačus, 14. 09. 2013 20:58:04 …Pěkný, jsem tvůj ročník, běhám od 2010 a o tvých časech si mohu nechat jen zdát…

>> Bořík, 15. 09. 2013 14:35:16

Mě v začátku hodně pomohlo že jsem si koupil nejlevnější sportestr s měřením tepu nastavil sem si na něm tep 137 (180-věk) a při jeho překročení sem přešel do chůze. Prvních asi 14 dní sem víc chodil než běhal. Snažil sem se běhat každý den, když to únava dovolila . To sem vydržel až do 2.3.2013 kdy jsem běžel první závod 10 Km za 0:40:45 .To byl můj první rychlejší běh. I teď většinou při tréninku běhám pomalu, jen na konci si podle nálady dávám pár krátkejch sprintů.

Tento týden jsem šla běhat 5 dní po sobě – to jsem ještě nikdy nezkoušela! Konečně jsem schopná běžet 10 km v pohodě a dneska jsem zvládla nechutnej kopec bez funění a bez toho, aby na mne ječel sporttester! Začínám si to neskutečně užívat. Že bych konečně získala lehkou závislost na běhání??

*>> Bořík, 15. 09. 2013 14:35:16*Pěkný, jsem tvůj ročník, běhám od 2012 a o tvých časech si mohu nechat jen zdát…;-)

V sobotu jsem byl na Rohozeckém triatlonu. 3 km běh, 20 km kolo (kros) a 4 piva. Po kolu jsem byl hodně vzadu, ale nikdo neumí pít pivo. A tak nakonec 2.místo v kat. nad 50. Dost mi bylo líto i závodníka, který dorazil z kola deset minut přede mnou. A pil druhé pivo. Po mém „cíli“ (4 piva) byl v půlce třetího. 

*>> EvženGe, 15. 09. 2013 21:01:54*Jenom jestli Sára neupíjela:))..už jsem Tě podezíral z plavání..to by jsi pak potřeboval spíš sparing-tučńáka:)Gratuluji k výkonu.

>> Martin64, 15. 09. 2013 21:20:26

Sára seděla doma. A na plavání opravdu nejsem.

včera jsem se zúčastnil parádního běhu Přes desenské kopce. Celkem 12 km, nějaké to převýšení. Především ovšem parádní výběh kolem vodopádů na Černé Desné. Organizace závodu bezvadná. Jsem velmi spokojen s tím, že jsem to dal pod hodinu, 59:06. Poprvé se mi podařilo stlačit tempo pod 5 min/km. spokojenost

Včera jsem si užila skvělý Ústecký 1/2maraton! Krásná trať, parádní atmosféra a mě se konečně podařilo zaběhnout pod 2 hodiny, 1:56:52 

V neděli jsem si zkusil první delší trail (17km, nastoupáno 580m) , s batůžkem na zádech (pití) v okolí Starého Města p. Sněžníkem, směrem na Paprsek. Dřív sem běhal jen do 10, max 12km, bez občerstvení víceméně jen ty samé trasy a už mě to nebavilo. Nad 800 mnm mlha, že bylo vidět tak na 30m, mrholilo, 11 stupňů a po pátečně-sobotním dešti všude mokro, psa by nevyhnal. No byl to jeden z mých nejhezčích běhů a užil sem si ho od začátku do konce a na nadcházející víkend už mám připravený další trail A ještě musím vyzdvihnout jednu věc, a to jsou mé v podstatě ještě pořád docela nové Adidas Kanadia, které jsem kupoval kvůli Jesenickému půlmaratonu, cestou zpět z Paprsku jsem běžel dost z kopce po loukách, které byly mokré až hanba a měl jsem celkem obavu, abych tam někde místo běhu spíš neměl nekotrolovaný slide :) Nicméně Kanadie držely i na tomto nevyzpytatelném povrchu jak židovská víra a já mohl naprosto bez obav běžet po mokré trávě, grip mají vůbec ty botky vynikající a za tu cenu jsou velmi doporučenihodné :)

Tak se musím pochlubit ještě jednou. V seriálu čtyř triatlonů jsem díky rychlému pití piva skončil z 36 závodníků této kategorie na třetím místě.
http://www.pivorohozec.cz/…ledky_M3.pdf

Tím nenavádím k alkoholismu, stejně jsem musel i běžet a jet na kole. 

Dnes dosažena hranice 5000 km od začátku běhání v roce 2009. Zatímco tehdy jsem se musel motivovat abych vyběhl, nyní je to spíše naopak. Určitě k tomu přispělo i sledování zdejšího fóra, které přináší řadu inspirací i poučení. Snad to tak půjde i nadále.

Dnes jsem si zlepšil osobní rekord na 10 km o cca 1 minutu, skvělý běh, cítil jsem se skvěle. Nový čas 42:05 min. Je vidět, že změna způsobu tréninku a stravy měla dobrý vliv. Díky všem za rady.

*>> filipoinzagi, 28. 09. 2013 13:59:28*Super, gratuluji, jen tak dál a nezapomeň, že někdy méně znamená více, všechno má svůj čas:)

1500km od začátku běhání (únor 2013), mně samotnýmu to připadá neuvěřitelný. I takové věci s člověkem udělá krize středního věku. 

Jeden kolega říkal, že na krizi středního věku platí milenka, motorka nebo studium teologie. Myslím, že běhání taky není špatný.

Na 40. narozeniny – v březnu – jsem poprvé vyběhl, a teď je to 1000 km !

Mám z toho skvělé pocity, snad jen mě trochu mrzí, že pořád slyším že bych měl přibrat – normou je, že ve 40 má chlap pupek ( já 182 cm / 82 kg, tuk 10 % ).

Jinak souhlasím s poohDA ( a gratuluji ).

Že by mě také dostihla krize středního věku ? Nasadili jste mi trochu brouka do hlavy.:-). Běhám něco přes měsíc a 170 km bych nevěřila,že ujdu,natož uběhnu.Nicméně jsou zdrojem mé velmi časté nebývalé euforie . Drobnou komplikací je mi váhový úbytek,který jsem neplánovala,ale předpokládám,že si tělo zvykne až trochu vyladím stravu.

V minulem roce jsem se stehoval z Polska do Olomouce kdyz tady studuju a zacel jsem behat minimalnie 3 krat tydne.

Je to uz rok:)