>> filipoinzagi, 30. 11. 2013 13:54:34

Tak dnes to bylo celkem náročné, asi tě zničil protivítr do otočky. Druhá půlka už byla v pohodě, pokud ti zbyly ještě nějaké síly. Jestli ne, tak věřím, že to mohlo bolet.

>> Bezz, 30. 11. 2013 14:07:40 NO neměl jsem z toho dobrý pocit, ještě mi po prvním kilometru spadl hrudní pás, tak jsem z toho byl rozhozenej. Taky jsem přemýšlel, jestli běžet jen v triku, tak jsem se 2× převlíkal Jako vrchol, když jsem lezl do auta, že odjedu, tak mě tam vynadal nějak chlápek, že tam parkuju na soukromém pozemku a že parkovat si mám jinde, že to patří k tomu areálu. Když jsem mu řekl, že jsme měli závody, tak pořád remcal. Klasickej namachrovanec, který si šel pinkat tenis. Jsem klasicky přepálil první kilometr Tak jsme se mohli potkat, vědět, že tam jsi.

>> Otto Zemek, 30. 11. 2013 13:34:21

Krá,krá, KRRÁÁÁÁTULUJI !!!! Sára

Ahoj! Já a sestra Veromila se dneska moc a moc chválíme, protože jsme se po 2 měsíčním tréninku zúčastnily našeho prvního závodu – Adventního běhu Znojmem. Zdaleka jsme nebyly první a ani jsme to neuběhly na jeden zátah, ale obě jsme si zlepšily rekord min. o 2 – 3 minuty Byl to teda masakr! Nejdřív nervozita před startem, když kolem sebe vidíte ty namakaný borce, pak krize v půlce trasy, ale ta euforie v cíli stojí za to!

>> filipoinzagi, 30. 11. 2013 16:42:43

Ono se na lize těžko nepřepaluje, je to tam ze začátku stísněné a při špatném startu budeš kličkovat mezi pomalejšími běžci ještě na druhém kilometru. Ani těch 3:45 někdy nestačí, protože podobně vystartuje polovina pole. 

Můj poslední letošní závod Zbraslavský běh za 21:44, což znamená zlepšení oproti mému nejlepšímu výkonu na této trati o 1:10, takže velká spokojenost a pár piveček za odměnu 

Né že bych se chtěl chlubit není čím.Nevím kam to dát tak třeba sem.Když se někdo pochlubí tak jsem mu dal třeba + ale teď to je jak výkřik do tmy.Aura uživatelů zmizela nadobro nebo jen dočasně? Nějak jsem to nezaregistroval tak se omlouvám.I u jiných témat když tam človíček měl vyšší číslo tak jsem si říkal že nemusím moc přemýšlet jestli jen tak blábolí a nebo se snaží napsat něco seriózního.

U mě aura nikdy neměla žádnou vypovídající hodnotu. Vždyť takové hodnocení může pouze znamenat, že někdo má nekonformní názory (a proto mínusy) nebo sem „mainstreamově“ přispívá padesátkrát za den. Paní z Phitenu, na kterou se tady pořádal bezmála hon na čarodějnici, dostávala mínusy i za to, že popřála všem hezký den… Já možná od někoho dostal mínusy za to, že mám pro něj/ni nevhodné běžecké oblečení… Možná se nyní někteří začnou soustředit na argumentaci a nikoli na honění aury. A propos, díky zrušení aury se podstatně zrychlilo otevírání diskusních vláken. Aura je mrtvá, ať žije rychlost! 

no tak konečne se „pochlubím“, po zranení, absolútnej nechuti k behu /9–11mesiac spolu len 230km/ som celý nažhavený a znova som našiel chuť a zmysel do behania (60km za posledné 4 dni). Cítim sa jak malý chlapec, keď našiel darček pod stromčekom.

Dnes prekročená hranica 10 000 km, nabehaných za asi 4,5 roka. Takmer by som to bol prehliadol. Tie začiatky boli veru rozpačité, ale teraz to už fičí. Dúfam, že na budúci rok (už ako päťdesiatník), zabehnem svoj prvý oficiálny maratón pod 3h.;-). Nesmejte sa!

Pochlubím se tím, že cílem tohoto víkendu je oběhnout s kamarádem přehradu s co nejmenším počtem přestávek, doufám, že nedojde na indiánský běh. A těším se, až se pochlubím, že jsem přehradu oběhl.

Chci předcházet ta období, kdy proležím v posteli skoro každý druhý měsíc, pravidelně budu brát doplňky a různé vitamíny pro zlepšení imunity (prosím, můžete i poradit). Mě nebaví makat celý měsíc, pak půl měsíce nic nemůžu dělat a zase vše od znova. S TÍM JE KONEC, když budu mít s něčím problém, tak si toto přečtu a motivace je zpátky. Takže jsem rád, že tu bude i pár svědků.

A ještě taková menší poznámka. Jelikož rád píšu, mám rozepsaných několik příběhů a to je důkaz, že nejsem nic schopen dokončit a hned ta „díla“ mažu, (nízké sebevědomí) přeci kdo by to četl. Teď začínám asi s třináctým „psaným projektem“, kde budu popisovat každý můj běh, sepíši tam mé pocity, jak vypadalo okolí, různé zážitky z běhu a příhody a jelikož mám rád naturalismus, budu psát hodně do detailu. (Něco jako od Émile Zola – její oko plave v moři hnisu) samozřejmě tam nebudu psát takové nechuťárny.

Tak jsem zvědav, jak to vše bude vypadat.

>> MovieFJ, 05. 12. 2013 02:54:13

Tak si MFJ založ vlastní blog to by ti mohlo vyhovovat.

Dnes se mi podařilo motivovat kamaráda a pomoci mu k výraznému překonání osobáku na 1500m, oba jsme zaběhli 5:26,5, takže kamarád zlepšil osobák o 24 sekund. Mám z toho radost.

Dnešním během jsem přesáhl 3000 km v tomto roce, doufám, že příští rok bude stejně dobrý nebo ještě lepší.

>> filipoinzagi, 14. 12. 2013 14:10:23

třeba to příští rok bude i v kilometrech

>> filipoinzagi, 14. 12. 2013 14:10:23

Já si taky myslím že příští rok můžeš dát i 1000× víc.

V tomto týdnu pro mě od konce zari nevídaných 81 kilometrů. Když vezmu v úvahu i 3450 nastoupanych metrů a pestrost jednotlivých běhů tak jsem maximálně spokojen.

Nevím esli je to úplně na chlubení se (zvlášť když vidím svoje časy…), ale o víkendu jsem se přehoupl přes 10 000km (celkově odběhaných). Snad ta další desítka půjde rychlej 

>> milan, 15. 12. 2013 16:23:37

gratuluji! ( jestli jsi překonal něco, co pro tebe bylo dosud nemožné, tak jsi pašák, až už si tomaz říká co chce!)

>> 34Regulus, 16. 12. 2013 11:08:03

ale já psal jen o sobě Milana bych si hodnotit nedovolil a pokud bych to zkusil, tak můžu leda smeknout klobou a tiše závidět, bo na jeho výkonnost nemám…

Tak se také musím pochlubit, na to, že neběhám ani měsíc, tak dneska jsem uběhl 7km za 46minut, myslím, že první desítka mě potká do měsíce 

Dnes som konecne prekonal metu 10.000km. V plane mala padnut uz v oktobri, ale stihol som to do konca roka. Potreboval som na to 1189:50:29hod a podla PC som spalil 816.325 kalorii. A teraz hura na 100.000km metu 

Tak si letos můžu zpívat „V nohách mám už 1000 mil“. 

Ale když vidím některé kamarády, kteří to už můžou zpívat dvouhlasně nebo i pětihlasně … 

24.12. 2013 na Štědrý den jsem absolvoval na popud kamaráda Richardův Štědrovečerní běh v Karlových Varech (kam sem přijel na svátky za rodiči). Nejdřív se mi moc nechtělo, ale nakonec jsem podlehl vábení :) Vzdálenost 3,8 km, mírně zvlněný asfaltový povrch.

A nakonec jsem vůbec nelitoval , výsledný čas: 13:18, avg HR 172/min, ale především celkově 2. místo a totéž v kategorii mužů , z celkem ca 45 běžců. Takže můj první diplom a první bedna v běhání v životě. To byl pro mě opravdu ten nejhezčí dárek pod stromeček, který jsem si mohl nadělit! Vím, že to neni nějaký velký známý profláklý závod, kde startuje to nejlepší, co u nás běhá ale udělalo mi to i tak opravdu radost :)

Vyhrál jsem Silvestrovskou 15 v Jistebnici stylem start-cíl! Čas 56:27 bohatě stačil na první místo, druhý byl o 57 vteřin za mnou. Maximální spokojenost!

Letosni rok jsem ubehl snadno zapamatovatelnych 3030 km, zaroven jsem ubehl 10 000 km za 44 mesicu (intenzivneji behat jsem ale zacal nekdy v roce 2007, takze mohu mit v nohach 15–16 000 km). Zlepsil jsem se jak na pulmaratonske tak na maratonske vzdalenosti. Na maratonske je ale jeste co zlepsovat. Snad se dockam lepsich vysledku v nadchazejicim roce. Preji vsem ctenarum mnoho krasnych zazitku v novem roce. At se vsem dari!

Minuly tyden jsem se dostal od 7km treninku na 8km :). Muj cil je 10km treninky. Do leta bych se tam moh dostat :).

můj první běžecký rok:

• začal jsem běhat: 7.1. 2013
• hodnoty jsem začal měřit od 15.2. 2013, do té doby (32×)to byl spíš indiánský běh 100m chůze, 100m běh…

měřené hodnoty:

• tréninky: 118,
• naběháno: 1 170 km,
• spáleno kalorií : 105 700,
• čas: 122 h 46 min,
• průměrná délka běhu: 9,91 km

váha:

• 1.1. 2013 – 107,5 kg,
• 31.1. 2013 – 88,5 kg

co mi to dalo:

• fyzičku (už vyjdu schody aniž bych se zadýchal
• na Lysé a Pradědu jsem nebyl poslední
• při běhu si krásně vyčistím hlavu
• konfekční velikost z XL na L
• nové oblečení, protože to staré je velké jak …
• zlepšilo se mi zdraví (záda bolí kupodivu méně)

co mi to vzalo:

• 19 kg
• peníze na nové oblečení, bo to staré je velké jak … 

závěr: začít můžeš v každém věku, cca 1 hodina 3× až 4× týdně není ztráta času, spíš naopak, jsem rád, že jsem do toho šel a budu v příštím roce určitě pokračovat.

takže Běžci přeji Vám hodně zdravíčka a štěstíčka do Nového roku a spoustu naběhaných kilometrů

dudn19

>> dudn19, 31. 12. 2014 16:41:31

Jelikož jsem si prošel stejnou zkušeností, rozumím a gratuluji ! 

>> dudn19, 31. 12. 2014 16:41:31

Moc gratuluji Tobě, co jsi dokázal, ale i všem ostatním.

Své statistiky: tento rok mám rekordních 6645,9 km, celkem mám 24 607 km, vše díkybohu bez zranění. Už více než rok a půl běhám denně. Běžel jsem 88 závodů a tři misijní či charismatické běhy, z čehož 57 závodů jsem uspořádal. Běhání mě bavilo, zaběhl jsem i pár osobáků, a poznal několik dalších velmi dobrých přátel. Některým jsem pomohl já, jiní zase pomohli mě, celkově to bylo fajn. Tento rok považuji ve svém běhání za velmi dobrý, přestože jsem se na některých tratích zlepšil jen minimálně a na některých vůbec.

Děkuji všem za pomoc a podporu, z běžců zde vyzdvihnu KH, VCh, RS, AP, EL, GH, JK a DP, ale nejenom ty. Zejména první dva uvedení mi letos na podzim pomohli výrazně, děkuji!

Nejdůležitější vidím, že mě běhání baví a naplňuje, a že mi pomáhá od fyzické i psychické únavy! Znovu poděkování patří i Redemptoristům v Bratislavě, kteří mě k němu před 6,5 lety přivedli, první běh mám zaznamenán 21.5.2007, 3 km za 30 minut s několika přestávkami s řeholním knězem, který byl mým nadřízeným, a několika studenty-čekatele na řeholní sliby a kněžské svěcení.