BĚH A ŽENY: Jak trénovat s ročním batoletem [článek]
Jita 28.08.2008 09:06:15
Zdravím Vás Vando, i ostatní mamky, které řeší optimální skloubení tréninku a starání se o děti. Ono jedno batole se pořád ještě hlídá dobře, horší je to se dvěma dětmi, ale jde to také. Samozřejmě s vydatnou pomocí pracující babičky a (také) sportujícího partnera. Někdy si sice říkám, jestli to stojí za to – nakonec dospěji ke stejnému závěru – ano. Krátký odpočinek od dětí také není k zahození. S kojením a současným sportováním mám výborné zkušenosti, moc přimlouvám se za to nepřestat ani v batolecím období, pokud to je možné. Tak ať nám to, mamky, běhá!!! Jitka
candrovka 28.08.2008 22:40:07
Zdravím všechny maminy, které to na mateřské nevzdaly a trénují pořád dál. Také mám dobrou zkušenost s tréninkem a péčí o děti. Jsem triatlonistka, takže mimo běžecké tréninky, chodím ještě plavat a nejvíce času zaberou cyklistické tréninky. Bez podpory rodiny od babiček až po manžela bych nikdy triatlon dělat nemohla. Je to docela náročné a nejen časově. Mým hlavním problémem je nedostatek odpočinku a regenerace. Máme dvě děti (1 a 4 roky), a když přijdu utahaná z tréninku a vrhnou se na mě, sbírám poslední zbytky sil. Jinak je vše super. Takže s chutí do dalších kilometrů.
Dedkova 14.05.2009 16:55:15
>> Jita, 28. 8. 2008 09:06:15
Tiše závidím . Dvě
děti jsem ještě stále „kloubila“ dobře. Starší byl už velký, jezdil
se mnou na kole, mladší byla ve vozíku. Jenže celkem brzy přišlo
neplánovaně třetí .
A teď už opravdu nevím, jak kloubit. A běh mi strašně chybí.
Prostřední jsou sotva tři, v kočáru či vozíku už samozřejmě být
nechce, na delší a rychlejší pohyb po vlastní ose – např. na kole to
ještě není. Běh mi strašně chybí a těším se, až zase naplno začnu.
Hlídání nemám – babičky chodí do práce, tatínek se vrací pozdě
večer. Jsem ráda, když se dostanu běhat o víkendu a tělo by potřebovalo
víc . Navíc pracuji ve
vlastní firmě, nejstarší syn hraje hokej, takže hodně času trávíme na
trénincích a zápasech. Je mi to hrozně líto, potřebovala bych den
protáhnout tak o 5 hodin. K běhu bych se dostala tak v 10 večer a to
zase chybí energie.
Ale snad se to časem zlepší a já budu mít zase víc času. A snad to tělo
do té doby úplně nezleniví .
Držím palce všem, ať to jde co nejlíp. Hodně bezproblémových
kilometrů,
Silva
administrator 03.04.2010 13:32:34
Syn Matěj relativně nedávno sfoukl svou první svíčku z dortu a já jsem si vylepšila několik osobáčků. Nebylo to vždy zcela lehké – jak skloubit trénink se všude lezoucím batoletem a jeho nároky? A co když dítě někdy zamarodí – musí to znamenat výpadek v tréninku? Sesbírala jsem za ten rok několik zajímavých postřehů a vychytávek.
Odkaz na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.