Nj, todle je určitě všechno pravda, ale já se zrovna podle toho moc neřídim…Zatim mam při přecházení všech nemocí a zranění takzvaně z prdele kliku, nikdy se mi z ničeho nic vážnýho nevyklubalo, když na mě de nějaká telota, rýma atd., tak radči a ni k doktorce nelezu, ještě by mi dignostikovala nějakou nemoc a nařídila čtrnáct dní klid:),prostě běham a ležim a vždycky to za pár dní přejde..jednou se mi podvrt kotník tak, že byl celej zelenej a oteklej že se nevešel do boty, nešlo na něj šlápnout, ale nějak sem to za víkend ledem a mazánim různejch oblbováků proti bolesti rozchodila a dobrý=)..co vidim kolem sebe, jinej by z toho měla dva měsíce sádru.To sou moje zkušenosti, až se mě to nedoléčování jednou nevyplatí tak se dam k poctivejm pacientum a ten běh na pár dní oželim:)Tak všem hodně zdravý!

jo jak se to drív říkalo – Okamžitě Uteč Než Zemřeš:) no k doktorovi taky nelezu, ani s malým mimo prevence, ještě bychom tam něco chytli.
Sebe léčím zásadně sama (ohledně mlaďocha si s mudr. napíšeme nejvýš pár mailů) a dám na signály těla, když na mně něco skočí, pořádně si loknu tekutého kolostra, krk a někdy i nos prostříknu sprejem první pomoci z Aloe Vera – to zastaví i rozjetou rýmu a celé to odezní nebo minimálně přejde rychleji. Kolostrum je hodně drahé, ale i s mlaďochovou imunitou (kdy vrozeně netvoří protilátky a doplňujeme je), jsme se antibiotikům, která tyto děti užívají často i dlouhodobě, několikrát úspěšně vyhnuli. Naštěstí prakticky nemarodím a asi i dost vydržím – závod jsem odpískala prakticky jen jeden, letos na jaře MČR v půlM, když se mi sešel nějaký vir a ještě naražený žebra, abych se trápila na 1:40 a ještě se zadřela na zbytek sezony, to by za to nestálo. Jinak spíše polevím v tréninku (dříve jsem nedělala ani to), ale nevypouštím.

>> Leszczynski, 4. 8. 2009 14:53:56

tak to sde stopro zdaří – záda jsou svině a dysbalance máme všichni, taky jsem se musela bloknout, abych se tím znovu začala intenzivně zabývat – píšu o tom v Runu, budu mít seriál na Longrunu a na podzim na to udělám soustředko – srdečně zvu!
(jak začneš odlehčovat i podvědomě něčemubolavému, hne se to někde jinde ani nevíš jak…)

>> Vanda, 4. 8. 2009 22:28:18

Já všechny problémy,týkající se tréninku při nemoci(i nachla­zení)nejprve konzultuji s trenérem.Většinou mi stačí pár dnů úplného volna bez běhání(někdy je to těžké vydržet)a pak lehce začínám-vždy s velkou chutí do tréninku.

Zřejmě jsem si k tomuto tématu nevybral zrovna nejvhodnější období, protože teď by nemocí mělo být proti zimě a jarním či podzimním plískanicím, případně chřipkovým epidemiím, mnohem méně, ale já si myslím, že připomenout alespoň základní zásady není nikdy na škodu. Zejména když to všichni, mě nevyjímaje, neuvěřitelně podceňujeme.