Jen vyběhnout: První závod [článek]
Praha
Forest Gump
01.03.2010 08:47:32
Prvni zavod pro me, byl 10km pro muže aneb běh noční Prahou.
Vlastně ještě před tím, jsem zaběhl 4km Tesco běh pro život. Takže jsem
byl v provoznim režimu už na startu.
Závod se mi líbil, vychutnával jsem si všechny ty fanoušky a krásy
Prahy.
Dokonce jsem byl i spokojen s časem. Tehdy tuším 48min, mi přišlo jako
super výsledek.
medis
01.03.2010 12:08:32
Mě teprve první závod, 1/2maraton, čeká… se dvěma kolegy jsme se dohodli, že půjdeme poměřit naše síly. závod bude v květnu nebo červnu, ale od začátku roku se připravuji jízdou na rotopedu nebo v poslední době jsem si oblíbil i běhání v zimě a na sněhu. s kolegy se zdravě hecujeme, ale hlavně se mě líbí, že jsem si o trošku vylepšil svůj aktivní životní styl a systematická příprava na závod. určitě dělám v tréninku chyby, nevím pořádně co a kdy mám jíst, ale pokroky jsem už zaznamenal, což mi dělá radost a motivuje do dalšího běhání… nemáte někdo prosím trénink nebo odkaz na trénink na 1/2maraton + jídelníček? předem díky, je mi 28let, 10km uběhnu za 50min.
Ústí nad Labem
PetrK
01.03.2010 14:18:46
>> medis, 1. 3. 2010 12:08:32
Ahoj, trénink na půlmaraton vyšel v prosincovém čísle časopisu Běhej
(odkaz na horní liště) a v čerstvém vydání téhož časopisu je článek
s tréninkovým plánem, který pomůže s vyladěním formy. Případně
napiš na casopis@behej.com. Něco
najdeš i tady: http://www.behej.com/2008
… cniky.html
medis
01.03.2010 15:25:57
>> PetrK, 1. 3. 2010 14:18:46
Díky Petře za ochotu
Rokytnice
Allan
01.03.2010 18:08:22
Jako první závod jsem si vybral, už ani nevím proč, desítku v Tučapech u Vyškova. Na pocity už si nevzpomínám, jen že jsem byl poslední v kategorii do 40 let. To mne ovšem povzbudilo, dal jsem se do závodění, během let uběhl 17 maratonů, nej.2,58:58, padesátku i stovku. Na pocity z prvního maratonu si pamatuji, byl jsem nadšen z času 3,17…a v cíli se mi do očí draly slzy dojetí, naskočila husí kůže, byl jsem vděčen novému kamarádovi, Slávkovi Janků z Olomouce, který mi při závodě radil. Těm, kteří se prvního závodu bojí: nebojte se! Nemusíte dopadnout jako Peggy. Nezačínejte půlmaratonem, ale třeba desítkou, osmičkou i kratším během. Nezávoďte! Vyzkoušejte si podobnou délku tratě sami, abyste věděli jakým tempem přibližně běžet. V závodě pozorujte své kolegy, pozorujte své pocity, máte-li potíže, zvolněte, před závěrem, cítíte-li se dobře můžete zkusit přidat. Při dalších závodech už budete mít zkušenost, co si dovolit. Přeji vám, ať se daří!
Slavkov u B.
Majka1
01.03.2010 19:20:40
>> Allan, 1. 3. 2010 18:08:22
Můj první závod byla taky Tučapská desítka loni v květnu. Připravovala jsem se na ni 6 týdnů pěkně od absolutní nuly ( teda od prvotního klusíku cca 200m od nás ke kostelu ). Byl to takový nevinný hec od kolegy z práce. Chvilku po startu mi všichni zdrhli, ale naštěstí mě v druhém kole znovu dohonili a tak jsem nezabloudila. V cíli byli už všichni odpočatí, s hubama od ucha k uchu sledovali co se to šine do cíle. Z tlampače bodře hulákalo mé jméno, no prostě lepší už to být nemohlo! Letos si to určitě zopáknu a jsem si jistá, že i s tím umístěním, přestože budu pravděpodobně o 10 minut rychlejší než loni. To je mi fuk, pořád ještě žasnu, že to vlastně uběhnu.
Chebsko
R V M
01.03.2010 19:53:58
Můj první závod byl pražský půlmaraton 2004.
Po dvou měsících tréninku jsem strašně přepálil tempo a poslední 3 km
jsem prožíval strašné peklo.
Odradilo mě to od závodění a pravidelnějšího běhání na 3 roky. Sice
jsem si zaběhl pěkný osobák, ale nestálo to za to.
Je lepší si závod užít.
Neradím, je to jen můj poznatek
Nashle na 1/2 PIM a třeba i na PIM
http://runningvillagemetr
… ogspot.com
administrator 03.04.2010 13:33:12
Plesová sezóna pomalu končí, ta závodní se rozbíhá. I mnozí z našich zpovídaných běžců si občas zazávodí. Vzpomenou si ještě, jaké to bylo, když se postavili za magickou startovní čáru poprvé? Nebo jsou první závody teprve před nimi?
Odkaz na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.