Prvni zavod pro me, byl 10km pro muže aneb běh noční Prahou.
Vlastně ještě před tím, jsem zaběhl 4km Tesco běh pro život. Takže jsem byl v provoznim režimu už na startu.
Závod se mi líbil, vychutnával jsem si všechny ty fanoušky a krásy Prahy.
Dokonce jsem byl i spokojen s časem. Tehdy tuším 48min, mi přišlo jako super výsledek.
 

Mě teprve první závod, 1/2maraton, čeká… se dvěma kolegy jsme se dohodli, že půjdeme poměřit naše síly. závod bude v květnu nebo červnu, ale od začátku roku se připravuji jízdou na rotopedu nebo v poslední době jsem si oblíbil i běhání v zimě a na sněhu. s kolegy se zdravě hecujeme, ale hlavně se mě líbí, že jsem si o trošku vylepšil svůj aktivní životní styl a systematická příprava na závod. určitě dělám v tréninku chyby, nevím pořádně co a kdy mám jíst, ale pokroky jsem už zaznamenal, což mi dělá radost a motivuje do dalšího běhání… nemáte někdo prosím trénink nebo odkaz na trénink na 1/2maraton + jídelníček? předem díky, je mi 28let, 10km uběhnu za 50min.

>> medis, 1. 3. 2010 12:08:32

Ahoj, trénink na půlmaraton vyšel v prosincovém čísle časopisu Běhej (odkaz na horní liště) a v čerstvém vydání téhož časopisu je článek s tréninkovým plánem, který pomůže s vyladěním formy. Případně napiš na casopis@behej.com. Něco najdeš i tady: http://www.behej.com/2008 … cniky.html

 

>> PetrK, 1. 3. 2010 14:18:46

Díky Petře za ochotu

Jako první závod jsem si vybral, už ani nevím proč, desítku v Tučapech u Vyškova. Na pocity už si nevzpomínám, jen že jsem byl poslední v kategorii do 40 let. To mne ovšem povzbudilo, dal jsem se do závodění, během let uběhl 17 maratonů, nej.2,58:58, padesátku i stovku. Na pocity z prvního maratonu si pamatuji, byl jsem nadšen z času 3,17…a v cíli se mi do očí draly slzy dojetí, naskočila husí kůže, byl jsem vděčen novému kamarádovi, Slávkovi Janků z Olomouce, který mi při závodě radil. Těm, kteří se prvního závodu bojí: nebojte se! Nemusíte dopadnout jako Peggy. Nezačínejte půlmaratonem, ale třeba desítkou, osmičkou i kratším během. Nezávoďte! Vyzkoušejte si podobnou délku tratě sami, abyste věděli jakým tempem přibližně běžet. V závodě pozorujte své kolegy, pozorujte své pocity, máte-li potíže, zvolněte, před závěrem, cítíte-li se dobře můžete zkusit přidat. Při dalších závodech už budete mít zkušenost, co si dovolit. Přeji vám, ať se daří!

>> Allan, 1. 3. 2010 18:08:22

Můj první závod byla taky Tučapská desítka loni v květnu. Připravovala jsem se na ni 6 týdnů pěkně od absolutní nuly ( teda od prvotního klusíku cca 200m od nás ke kostelu ). Byl to takový nevinný hec od kolegy z práce. Chvilku po startu mi všichni zdrhli, ale naštěstí mě v druhém kole znovu dohonili a tak jsem nezabloudila. V cíli byli už všichni odpočatí, s hubama od ucha k uchu sledovali co se to šine do cíle. Z tlampače bodře hulákalo mé jméno, no prostě lepší už to být nemohlo! Letos si to určitě zopáknu a jsem si jistá, že i s tím umístěním, přestože budu pravděpodobně o 10 minut rychlejší než loni. To je mi fuk, pořád ještě žasnu, že to vlastně uběhnu.

Můj první závod byl pražský půlmaraton 2004.
Po dvou měsících tréninku jsem strašně přepálil tempo a poslední 3 km jsem prožíval strašné peklo.
Odradilo mě to od závodění a pravidelnějšího běhání na 3 roky. Sice jsem si zaběhl pěkný osobák, ale nestálo to za to.

Je lepší si závod užít.
Neradím, je to jen můj poznatek
Nashle na 1/2 PIM a třeba i na PIM
http://runningvillagemetr … ogspot.com

Plesová sezóna pomalu končí, ta závodní se rozbíhá. I mnozí z našich zpovídaných běžců si občas zazávodí. Vzpomenou si ještě, jaké to bylo, když se postavili za magickou startovní čáru poprvé? Nebo jsou první závody teprve před nimi?