Dnes po 4 dnech bez běhu malý test. Hrůza- nejdřív jsem zpomalovala až dokud jsem se v tempu 6:45–7:00 necítila relativne v pohodě, ale 4 kilometry mi trvalo vůbec rozhýbat nohy- pravá noha mě bolela celá a ze soboty zraněné lýtko cítím stále, bohužel podvědomě i v klidu. Nemusím být génius abych poznala, že s tímhle v sobotu nemůžu běžet ani desítku natož maraton v tempu. Sice je to těžké ale ralisticky jsem si to přiznala a v sobotu ve Stromovce nebudu. Jelikož jsem teď skoro nic nedělala, hodlám v tom ještě chvíli pokračovat a udělat si tak posezóní pauzu- uvidím kdy se mi začne znovu chtít a kdy mi to tělo dovolí. Mezitím bude aspoň čas na jiné věci. Takže se omlouvám, kdo se těšil že budu mít nový OR na M. 

>> Strouhal Zdenek, 14. 10. 2015 17:53:50 Hlavně je potřeba se pořádně vyléčit, poněvadž pokud to člověk uspěchá, tak se to pořád vrací, cítíš únavu a je to celkově na…prd. Ale ty se z toho dostaneš a bude to zase O.K. Teď v zimě je lepší se léčit, než třeba na jaře, nebo v létě ---ale to už budeš fit!!

>> Berenique, 15. 10. 2015 16:10:36 Tohle je taky veliká odvaha ---- uznat, že to nemá cenu a raději to neběžet. Sám nevím, jak bych se zachoval, jestli to zkusit „urvat“… což by ale mohlo být definitivní a nebo se na to vyprdnout. Je to těžký, kor když člověk pár měsíců trénuje a těsně před tím se to takhle po… kazí. Ale ono je lepší poslechnout vlastní tělo a nehnat to nikam do extrémů. Ten závod tady bude za rok taky a ty budeš ještě lépe připravena a tím, že jsi to nyní raději vypustila, tak pak.............. POLETÍŠ 

PŘEJI VÁM VŠEM HLAVNĚ BRZKÉ ZDRAVÍ .

>> Berenique, 15. 10. 2015 16:10:36

Hele krákoro, máš rozum. Když mě zloběj křídla, tak taky sedím na hnízdě. Ale je to škoda, ráda bych si s Tebou ve Stromovce pokrákala.

Ale kráknu tady, že Evžen taky pár startů odložil. Třeba 48 hodin běžel na třetí pokus.

Jo a teď možná bude odkládat taky něco. Po sobotním pádu (postěžujme si) má krrááásně fialový stehno. Skoro jako moje brka. A pokud by to někdo dokázal sem šoupnout, tak mu to klidně po holubech (nebo mejlem) dodám. Kousek vedle je „poslat mejl“ a já to kráknu. Asi byste se docela zasmáli.

Kráá. Sára

>> vsara, 15. 10. 2015 20:19:41

nojo, ty si lítáš na závody na kole, pak vypiješ litr burčáku a jedeš s 3 litrama tekutin zpět To utáhnout, to musel být záhul. Obdivuji Jsem tě mohl odvézt, ale nikde jsem tě nepotkal. Ty jsi stejně zůstal na párty co ? Já jel hned zpět. Snad se ti brzy uleví a zase vyběhneš.

>> filipoinzagi, 16. 10. 2015 08:23:33 Abys mě potkal. Když jsi odjížděl, tak já teprve lezl do kopce k cíli. A těch „tekutin“ jsem vezl pět litrů. 

>> vsara, 15. 10. 2015 20:19:41

Evzen je nezmar!!! A jeste dodam, ze kdyz jsem jeden vecer dorazila domu i s burcakem, byla jsem velmi, ale velmi pochvalena!!! Diky 

A nasledku toho padu je mi fakt lito, ted uz to neni legrace. No, mozna videt fotku, veselo by bylo. Pokud ti ta malba vydrzi, muzes vyrazit na tu uchylarnu, co tu ted inzeruji. (beh zombie…)

>> EvženGe, 16. 10. 2015 08:50:03

>> Skritek Hugo, 16. 10. 2015 09:02:16

no já tě vyhlížel před závodem ale ty jsi asi neměl sebou sáru a běžel jsi sám Snad se brzy uvidíme na závodě nebo v hnízdě 

Taky jsem si všiml té úchylnosti, jsem se bál, že jsem vlezl na špatné stránky To už není moc oběhu ale takový cirkus no, určitě si to své příznivce najde.

>> Berenique, 15. 10. 2015 16:10:36 2015 bol asi zakliaty rok. Ale na jar to dáme! :)

>> Skritek Hugo, 16. 10. 2015 09:02:16

Krááá.

TOBĚ ho je líto??? Havran jeden nešikovnej. A navíc mu to stejně běhá. V neděli poběží přes tu Prahu a s prvníma !!! Michael totiž má rozum a radši je s dětma. A tak Evžen dostal jeho číslo 83.

Krááá. To bude sranda, až nás budou všichni předbíhat.

Jo a burčák byl moooc dobrej. Jen se mi večer trochu motal zobák.

Sára

>> filipoinzagi, 16. 10. 2015 09:15:50

>> filipoinzagi, 16. 10. 2015 09:15:50

Já tam byla. Ale na rozdíl od vás jsem rozumná vrána a tak jsem chvilku lítala u krbu a pak seděla v cyklistický brašně. Na tomhle závodě bych si ušpinila brka !!!

Krá. Sára

>> vsara, 16. 10. 2015 09:55:38

Rozumím. Ten kopec na 5 km byl děs. Konec toho kopce nešel běžet Ale hezký závod, začínají se mi moc líbit ty malé vesnické závody. Překvapilo mě, že bylo tolik lidí, asi blízkost Prahy Na Unětice mám osobní vzpomínky z dřívějška 

Už se taky přesunuješ na malý závody?? Já z těch „velkejch“ jsem jen tam, kde to pro mě osobně má nějakou tradici. VK (40 účastí), 1/2 PIM (všechny ročníky), PIM (16×). Všechny ostatní závody už jsou menší nebo malé. I když třeba Motolské jamky… před pěti lety nás tam běželo tuším šest nebo sedm a nyní pětset.

>> EvženGe, 16. 10. 2015 11:09:30 tak ne že bych si rád zaběhal na velkých akcích PIM, má to svou atmošku a diváckou kulisu ale nemám rád moc lidí na jednom místě. Nesnáším se někde mačka, čekat. Proto moc nenavšetěvuji bazény, když je tam moc lidí, obchoďáky atd. Jsem takový spíš pro sebe Z těch malých závodů se nedělá nějaký super cirkus, kde dostaneš tašku s 40 leťákama Mnohdy je na počet běžců mnohem větší kvalita účastníků, viz. Unětice. Nikdo přes hodinu, což je co říct. Prostě je to o běhu a max. úsilí dosáhnout dobrého času. Taky to není snaha dělat závdy co nejrychlejší za každou cenu. Prostě přijedu hodinu před startem, rozvičit, zaběhnout, vyklasat a jedu zpět. Někde jako tady je doprovodný program, což je fajn, pokud máš čas ale je to po závodě. Nemusíš někde být 2 hodiny před během. Hlavně se mi začínají líbit přespoláky, prostě surový běh v přírodě. Překvapivě z toho mám asi nejpříjemnější zážitek z tohoto roka. Vždy jsem běhal rovinatý, asfaltový běhy, což je super, když si chceš dělat osobáky ale příroda je příroda Jsem se rozepsal nějak. Už mám naplánováno za 14 dní zase vyrazit 

Tak si musím „postěžovat“. V neděli jsem byl už v první desítce nejstarších. A protože Miloš Š. je o tři dny mladší, tak jsem byl max. devátej. A to už se asi lepšit nebude. 

Ale zase se musím pochválit. Víc než stovku mladších jsem nechal za sebou. A ještě jsem spoustu lidí pobavil krákající fialovou vránou a nekrákající fialovou nohou. 

>> EvženGe, 20. 10. 2015 12:33:32

Evzene, ja bych se za to chvalila. Ja budu v tvem veku rada, ze jeste budu chodit 

>> Janka86, 20. 10. 2015 12:45:48

Tož Evženovi není 97…

>> Janka86, 20. 10. 2015 12:45:48

Vedle zminuji 10k na draze v ramci brnenskeho LBP, a v souvislosti se zdejsi debatou o veku IMHO stoji za pozornost tamni vysledkove kategorie Muzi-E a Zeny-D+E

>> MartiNo, 20. 10. 2015 13:05:27

trochu jsem to zvelicila, ale i tak… Pokud budu nasledovat sve geny, tak v jeho letech budu mit uz umele kolena a kycle…teda doufam, ze ne… Ono je totiz cela moje rodina velmi obezni a s tim ma spojene zdravotni komplikace. Moje mamka v 52letech kulha o holi kvuli vysokemu stupni artrozy…Moje babicka mela v 60 novy kloub… A to nemluvim o cukrovce, vysokem krevnim tlaku atd… To me, kdyz loni ukazala rucicka vahy 100kg, jsem si rekla, ze dal uz zachazet nebudu a zacnu s tim neco delat… No a aktualne desim svou rodinu svou bezeckou aktivitou. Pry si odrovnam klouby…

>> Janka86, 20. 10. 2015 13:23:38

Možná nejde ani tak o geny jako o tu obezitu. Jistě je sklon k ní také v genech, ale i v životním stylu (stravování, pohyb, řešení stresových období…). Jm nám určitě odkáže studie, které se tím zabývají – zda za obezitu může víc to, co nás doma „naučili“, nebo to, co nám předali v genech…

Každopádně děláš dobře, že si „rodinnou zátěž“ uvědomuješ a jdeš proti ní. Všechny choroby o kterých píšeš často souvisí právě s obezitou (ne vždy), takže ty můžeš běhat po zhubnutí bez větších obav a do vysokého věku.

to MartiNo a Janka86

Krá.

Že Evženovi nééní 97?? Když na něj ráno zamžourám z hnízda tak vypadá na zachovalých 112 !!!

Krá. Sára

>> vsara, 20. 10. 2015 14:04:57

Sárinko, sundej si ty starý brejle, jo

>> vsara, 20. 10. 2015 14:04:57

Saro, co jsi pila? Ze jel Evzen zase pro burcak? Jako ja teda ted videla Evzenuv zadek, a teda roooozhodne nevypada na jeho vek. By dvacetileti kluci mohli zavidet  .

>> Skritek Hugo, 20. 10. 2015 14:42:43

Krááá skřítku Hugo.

Já nic nepiju. Těch pár piv a troška rumu…

A nekrákej tady takový pochvaly. Pak třeba i nějaká Lucie N. se bude k němu cpát do postele a pak si tam s ním bude třeba … i krákat.

Krá. Sára

>> vsara, 20. 10. 2015 14:54:55

Jsem si predstavila, jak nejmenovana LN je vyhozena z bytu a zvoni u Evzena s hezky fialovou zadnici. Evzen, vidouc 2 kufry, meni do fialova i oblicej a premysli, na ktery strom ve Stromovce se odstehuje on. 

>> Skritek Hugo, 20. 10. 2015 15:52:06

Tak jsem se po včerejším běhu předčasně radoval,dnes mě pan doktor opět na pár dní běh nedoporučil,mám nějaký nález v krvi.Prostě ještě pár dní pauza běh asi až příští měsíc.

>> Strouhal Zdenek, 21. 10. 2015 17:54:23

chudacku… vydrzat, Prtka, vydrzat

Tak se chci postěžovat na Sáru. Vyhraje závod (já jí to i přeju) a s tím i výhru 760 Kč. Ale pak v hospodě po závodě krákne, že VŠECHNO pití je na Sáru. Výhra POCHOPITELNĚ nestačí a těch zbylých šest stovek zaplatí…. no Evžen. Nepořizujte si SAMOSTATNÉHO ZÁVODNÍHO PLYŠÁKA !!! ) )

>> EvženGe, 24. 10. 2015 18:27:16 To Tě tedy chápu to trošku naštve,pokus se Sáře sehnat nějakého ale velmi solventního sponzora pro příště!

>> Strouhal Zdenek, 24. 10. 2015 18:40:20

Ty si myslíš, že havrani ve Stromovce mají na útratu běžců v hospodě??