SERIÁL: Cíl - půlmaraton pod 1:40. Začínáme!
Nejdřív bych vám měla napsat, kdo jsem a co tu vlastně dělám. Jmenuji se Veronika Šimáčková a dávno mi už není dvacet. Mám rodinu a žiju spokojený život v malé vesnici nedaleko Kladna. Nejsem žádný vrcholový sportovec, ale sport provází můj život snad od narození – kariéra Graffové mě “těsně” minula, a tak jsem ke konci střední čuchla k boxu.
Čuchla trochu víc a v roce 2003 se stala vicemistryní ČR v klasickém boxu. A pak to šlo tak nějak, jak to přicházelo: aerobik, zumba, spinning a posilovna, kterou mám ráda dodnes, i když na ní kvůli běhu nezbývá tolik času. Všechno na sebe tak nějak plynule navazovalo, nebo se prolínalo až do doby, kdy mi do cesty přišel běh.
Běhat jsem začala aktivněji v roce 2011 a od té doby mě to nepustilo. Běhám, kde můžu, protože tenisky se vždycky do kufru vejdou a k zoufalství mého muže je beru i tam, kde se na ně nakonec ani nedostane. Prostě pro sichr.
A taky o běhu píšu. Jak jinak. Blog Jeden měsíc běžce je založený na měsíčních běžeckých výzvách, na čemž byl právě v roce 2014 postaven.
S tvrdým tréninkem mám už taky pár zkušeností. Nejdřív jsem v roce 2015 pod vedením Jakuba Bíny trénovala na MS ve Spartan Race a hned po tom jsem navázala tréninkem na loňský pražský marathon s Terčou Beitlovou. Kdo ji neznáte, určitě si její jméno zkuste zadat do vyhledávače. Taková nenápadná slovenská běžecká naděje.
Jenže jak tomu tak bývá, zaměstnání, rodina a tréninky se dost často nedají lehce skloubit a já po “svém” maratonu běžecky vyhořela. Neměla jsem chuť se dál posouvat, nedej bože se pustit třeba do ještě větších výzev. Běh jsem neopustila, ale už jsem prakticky netrénovala. Mé výběhy se smrskly do nepravidelných běhů. Chyběla motivace.
První takové záblesky na další mety přišly někdy v září. Postupně se prohlubovaly až do října, kdy jsem poprvé měla chuť zase pořádně zabrat. Bohužel i tenhle pokus selhal. Faktorů tam bylo víc – v listopadu už začalo vánoční šílenství a tudíž práce mi zabírala podstatnou část dne a do toho po asi pěti letech antibiotika. A i když jsem měla skvělý plan podle mých představ, tak jsem v lednu do něj prostě nebyla schopná znovu naskočit. Potřebovala jsem nad sebou bič. Potřebovala jsem zase Terču, která mi už ráno v den tréninku píše: “jakej byl trénink, Verča?”. A právě proto jsem tady.
Chci vám ukázat, že běhat a zlepšovat se, můžete kdykoliv. Že stačí jen chtít, nastavit v hlavě mód beast a jít si za svým. A co je vlastně mým cílem? Chtěla bych se letos v půlmaratonu dostat na čas pod 1:40 a nejlépe se dostat až k 1:35. Bez stresu a bez toho, aniž padala na pusu a někde něco šidila. Tedy hlavně rodinu a práci. Zatím mám dobře našlápnuto a první pokus o útok na vlastní osobáček si odbudu na půlce v Karlových Varech. Snad to tam padne.
Jak se tedy připravuji a co všechno s tím souvisí, kdo všechno se nakonec na mé přípravě bude podílet, o tom napíšu zase příště.
Zatím tedy páčko a běhejte a smějte se,
Vaše Veronika
Komentáře (Celkem 293)
Veru81 22.03.2017 12:31:03
>> Meescha, 22. 03. 2017 12:21:34
Míšo, tak ten rok byl PRO MĚ fakt záhul – první půl rok 4–5× v týdnu trénink 3–4 hodiny v posilovně s Kubou (doufám, že nedostanu vynadáno za jeho jméno) + běh. Ale upřímně na ten mi už moc času nezbylo. A pak příprava na ten maraton, na kterou se případně můžeš podívat u mě na blogu. Ale běhala jsem cca 5–6 týdně. Oboje na sebe navazlo v rozmězí jednoho měsíce. Nejde ani o to, jak byl těžký nebo ne, ale časovou náročnost s prací a rodinou. Tam jsem potřebovala vysadit.
gilwen77 22.03.2017 12:32:36
>> Veru81, 22. 03. 2017 12:26:40
Laickým úsudkem si myslím, že s tak skvělým sportovním základem a výsledky z minulosti je ten čas jen otázka času
Taktéž jsem zvědavá na zpětnou vazbu, něco k tréninku a pod. Prostě ať je co číst.
Skritek Hugo 22.03.2017 12:34:09
>> BlankaM., 22. 03. 2017 11:54:50
Vytazena byla jen kvuli tomu, ze jsme se vlastne nedozvedeli, jak ten projekt dopadnul a ze by bylo fajn, pokud by tohle do konce dotazene bylo. Osobne bych u obou dam nevidela zadnou souvislost. Ne ze by Barborka nechtela makat, ale predstavy mela nerealne, mozna byla i mylne utvrzovana v tom, co chce, lidmi kolem sebe a placenymi coachy. Jednou byla na pretresu i u Evzena a Sary a kdosi nam skeptikum tvrdil, ze ona ma vsechno zabezpeceni a moznosti a tak neni duvod, proc by to namelo vyjit. Par nas tam tehdy tvrdilo, ze o tom, zda ma vsechno, tenhle cil proste neni.
Skritek Hugo 22.03.2017 12:37:48
Verco, diky, ze si se zapojila. Pokud budou pristi dily serialu o tom, o cem pises, tak uz se tesim. Musas byt pripravena, ze trenink bude podroben kritice, kazdy bude vedet, co delas spatne, ale ber to jen jako diskusi.
Myslim, ze muzes vytvorit zajimavy serial sportujici zeny s rodinou a sveho cile urcite dosahnes.
Jen drobna rada – pokud budes chtit odpovidat vsem, budes tu travit vic casu nez na treninku .
At to beha.
Veru81 22.03.2017 12:43:18
>> gilwen77, 22. 03. 2017 12:32:36
Jelikož mám docela srovnanou hlavu, tak předpokládám, že to letos cinkne. Spíš bych chtěla ukázat, co za tím je. Ale nemám pocit, že by se někdo někde veřejně svěřoval s placeným tréninkovým plánem. To by na tom mohlo být to zajímavé pro vás všechny.
Veru81 22.03.2017 12:46:26
>> Skritek Hugo, 22. 03. 2017 12:37:48
Myslím, že pravidelně to dělat nebudu. Ale zase je určitě i pro vás příjemné, že to z mé strany není jen o tom pustit článek do světa a dělat mrtvého brouka. Je to prostě o diskuzích. S tou kritikou počítám, respektive se na ní snažím připravit. Tak snad to pro mě nebude mít devastační detenci. Díky moc a taky přeji spoustu zdravých kilometrů (y)
Černé Voděrady
MartiNo 22.03.2017 12:50:37
>> Veru81, 22. 03. 2017 12:27:51
pepa.m 22.03.2017 13:01:44
>> Veru81, 22. 03. 2017 12:26:40
Možná to bylo špatně pochopeno. Já se nenavážím do toho cíle, ani zaměstnání ani ničeho jiného. Respektuji běhání v jakékoliv podobě (i když najímání si trenéra pro zlepšení na takovou úroveň mi připadá jako overkill, ale předpokládám, že je to spíš z důvodu motivace). Nemyslím si, že se dá kvantifikovat jaký je kdo běžec duchem podle toho jaké má časy. Já se pozastavuji nad tím proč ten článek vyšel na jednom z největších webů o běhání u nás. Nepřijde mi ani reprezentativní pro většinu publika, ani tolik inspirativní aby měl na moc lidí vliv, ani informačně obsáhlý abychom se něco dozvěděli o čemkoliv jiném než o autorce. Příběhy mnoha místních diskutérů jsou dost pravděpodobně zajímavější a prostor nedostávají. Z podobných článků mám pocit, že pro autory je to běhání více součástí sebeprezentace a jejich práce, než že by běhání bylo součástí jejich osobnosti. Nejvíce si vážím jako běžce jednoho ze svých přátel, který prostě běhá a moc nečte weby a diskuze ani nechodí na závody a nezajímá se o časy ani o vybavení. Neběhá ani úžasně ani hrozně, ale nikde se o něm nedočteme protože jsme mu ukradení (my jako internetová komunita běžců).
Tím samozřejmě nechci říct že by jsi byla špatný člověk nebo běžec. Každý kdo se o něco opravdu snaží a neskončí jen u řečí zaslouží respekt a ty jsi opakovaně dokázala, že se dokážeš se svým cílem vypořádat. Proč bychom však takovéto články měli vídat na běhej?
Veru81 22.03.2017 13:09:50
>> pepa.m, 22. 03. 2017 13:01:44
Pepo, já opravdu věřím, že těch lidí, mnohem zajímavějších, jsou mraky. A věř mi, že se na Tebe nezlobím Ale když o sobě nedají vědět, tak je těžké o nich cokoliv napsat. Třeba já u sebe na blogu bych o takových lidech strašně ráda psala. Věř mi, že to zajímá víc lidí. Jen je asi občas těžké je najít. A proč já? Sama 100% nevím. Ale věřím, že i přes to, že Behej.com vždy byl časopis pro „lepší“ běžce (fuj, tohle označení se mi moc nelíbí, ale určitě víš, jak to myslím), tak i takovýhle časopis musí být něčím živ. A to je reklama. A tu ta stará běžecká garda prostě nezaplatí. Tyhle časopisy, ať se nám to líbí nebo ne, alespoň z mého pohledu, kupují a drží běžci jako jsem já. Prostě k těm změnám a možná z Tvého pohledu i ústupkům od profesionálních informací, dochází i v takovém médiu jako je Běhej. To je prostě vývoj situace na trhu. Ježíš, snad jsem to napsala srozumitelně a nikoho se nedotkla A opravdu se nezlobím a za komentářem nevidím nic zlého. Myslím, že celá ta diskuze je relativně v pohodě. Tak se měj
Olomouc
BlankaM. 22.03.2017 13:09:58
>> Skritek Hugo, 22. 03. 2017 12:34:09
>> Desert, 22. 03. 2017 12:43:20
Aha tak to jo, musím číst pozorněji . . .
pepa.m 22.03.2017 13:26:28
>> Veru81, 22. 03. 2017 13:09:50
To je naprosto fér a krásná odpověď. Děkuji za ní. Přestože nejsem ze staré gardy ani se nepovažuji za nějakého top běžce (i když docela pracuji na tom aby se to změnilo), opravdu mi trochu chybí a to obecně ne jen v tomto článku, větší informační přínos a právě kvůli tomu už běhej asi předplácet nebudu. Samozřejmě je fajn, že lidé jako ty píšou blogy a dávají o sobě vědět, jen mě to nezajímá tolik abych za to platil.
Brno
milan 22.03.2017 13:43:18
>> MartiNo, 22. 03. 2017 12:50:37
Barbora zůstala od svého vysněného cíle na míle daleko.
https://www.behej.com/…odnici/19329
Optikou vzletných frází, naběhaných kilometrů, osobních trenérů a mentálních koučů je její PB 3:11 h spíše propadákem. Po roce 2014 se vrátila k původní výkonnosti. Ani se nedivím, že nebyl zájem pokračovat v informování o přípravě.
Brno
Petr Kaňovský 22.03.2017 14:06:04
>> Veru81, 22. 03. 2017 13:09:50
Vedeš někde tréninkový deník? Někdy bych třeba koukl, zejména pokud by tam byly i dřívější tréninky, díky.
Jen pro informaci k tomu, co jsem zmiňoval výše – za kolik dáš 800m?
Trepifajxl 22.03.2017 14:35:30
>> milan, 22. 03. 2017 13:43:18
pro boha, lidičky zlatý, Barborka byla jen naivní husa se smyslem pro mediální zviditelnění se za každou cenu, že se tím vůbec ještě zabýváte
Černé Voděrady
MartiNo 22.03.2017 14:44:30
>> milan, 22. 03. 2017 13:43:18
Nejde mi o to, jak se jí (ne)vedlo (dohledat se to samozřejmě dá), natož to kritizovat. Ale divím se na rozdíl od tebe, že další díly nebyly.
Někdo ty slepé uličky prozkoumat musí a je dobré, když o tom poreferuje – nejsme všichni pionýři
Když do toho šla (že bude psát o přípravě, o cestě za snem…), tak mi připadá nefér se na to vybodnout. Jak píšeš – po těch proklamacích, mj. i ten název „S kůží na trh“…
Mohlo tu být nějaké (z)hodnocení, její vyjádření, proč to nešlo, nezávislí odborníci by se mohli vyjádřit… chápu, že by to možná nebylo úplně příjemné pro Barborku, no ale kdo se bojí nesmí do lesa, že.
Brno
Petr Kaňovský 22.03.2017 14:52:24
>> MartiNo, 22. 03. 2017 14:44:30
Naprosto souhlasím, podobných případů jsem tu viděl více, kdy behej.com vydal nějaký článek a pak už nikdy nevyšlo, jak to dopadlo, ať už pozitivně či negativně.
Brno
milan 22.03.2017 14:54:01
>> Desert, 22. 03. 2017 14:27:43
V rozhovoru uváděla, že běhá 150 km týdně a stovka je v podstatě „odpočinkový“ týden.
>> Trepifajxl, 22. 03. 2017 14:35:30
Možná se tím zabývám, v žádném případě ji neurážím…
>> MartiNo, 22. 03. 2017 14:44:30
Ten deklarovaný cíl byl tak nepravděpodobný, že mě překvapila spolupráce s renomovaným běžeckým trenérem. Ten by měl mít slepé uličky prochozené.
rudo 22.03.2017 15:01:49
>> Trepifajxl, 22. 03. 2017 14:35:30
pro boha, lidičky zlatý, Barborka byla jen naivní husa se smyslem pro mediální zviditelnění se za každou cenu, že se tím vůbec ještě zabýváte
no ona prece tady pravidelne pise pod nickem PROFESIONAL
Trepifajxl 22.03.2017 15:13:26
>> milan, 22. 03. 2017 14:54:01
Milane, nazývat věci pravým jménem není urážení (a opakem je pokrytectví)
Brno
Petr Kaňovský 22.03.2017 15:18:02
>> Alena77, 22. 03. 2017 15:11:43
Když napíšu redakci, že se kvalifikuji na olympiádu v maratonu, tak se mnou žádný rozhovor beztak nevydá, ale když už toto vydá, tak bych považoval za zcela legitimní, že pak i napíše, že jsem se nekvalifikoval, viděl bych to jako seriozní přístup redakce, prostě u těchto článků pak referovat o výsledcích a případně i důvodech, či i dalších plánech. Takže to tu chápu především jako kritiku práce redakce.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.