Americká základna FOB Shank, kde bydlíme, je naštěstí docela velká, kolečko po vnějším perimetru přes tzv. Logar hill má něco málo přes dva kilometry, převýšení přes 30 metrů a pěkný výhled po okolí. Spodní okruh je po rovině a má skoro přesně 1200 m. Není to moc, ale jsem upřímně ráda za to, že se můžu po práci vůbec někde protáhnout…

První týdny jsem si jen těžko zvykala na řidší vzduch (přeci jen základna je skoro 2000 m. n. m.), všudypřítomný prach a cestu plnou kamení a štěrku. Ranní pětikilometrový výklus trvající půl hodiny s průměrným tepem kolem 190, to opravdu není můj standard. Naštěstí se to časem zlepšilo. Běhám teď vlastně jen ráno, přes poledne je ve stínu hodně přes třicet. Nehledě na to, že po cestě stejně žádný stín není, a kolik je na slunci, si vůbec netroufám odhadnout…

Občas se bavím myšlenkou, jaké by to bylo, vyjít před základnu a rozeběhnout se směrem k těm krásným horám na hranicích provincie, na které tu jen smutně koukáme. Ale dobře vím, že to nikdy neudělám, protože by to dozajista bylo mých posledních pár kilometrů a možná dokonce jen metrů. Pro sportování žen tu zatím místní nemají moc pochopení…

V noci občas běháme úseky. Nejsou moc dlouhé, jen 30 metrů z postele do krytu, zato hodně rychlé (navíc neprůstřelná vesta a helma je docela slušná zátěž), tam následuje vydýchání (někdy dlouhé i několik hodin) a zpátky už pak jen volně. Vlastně by se dalo říct, že trénujeme startovní reakci po výstřelu…

Druhý typ úsekových tréninků je ještě častější, vede z kanceláře nebo obytného domečku na záchod. Takhle trénujeme po obzvlášť špatné večeři klidně i celou noc. To je pak člověk extra motivovaný, aby všechny úseky běžel stejně rychle a rozhodně nezpomalil před koncem…

Nikdy jsem neměla ráda úsekové tréninky a tady se mi (oba typy) obzvlášť protiví. Utěšuji se myšlenkou, že moje práce tady má smysl, a taky jak budu lítat, až se zase vrátím domů. A v září o dovolené vám v Praze na Grand Prix všem ukážu, jak funguje tréninkový kemp Logar. Pokud teda budu mít tou dobou ještě obě nohy…

Z Logaru všechny zdraví Iva