Říjnové Běhej.com pomůže vybrat trenéra a poradí taktiku na VK
Chlad, ranní mlhy, mrholení… Začátečníka by na podzim nevyhnal a rovněž zkušený borec už netrpělivě vyhlíží termín Velké kunratické, po níž zabalí letošní závodní sezonu a dá si pauzičku před přípravou na tu další. Aktuální číslo Běhej.com se pokusí zpříjemnit vám tuto dobu tipy pro výběr trenéra, přehledem sporttesterů s GPS, kondičními radami a řadou dalších článků.
Velká kunratická. Krosový závod roku, vždy ihned vyprodán. Milován i nenáviděn. Josef Smetana i Pavel Frček patří do skupiny těch, kteří na Kunratice nedají dopustit. Přichystali mapu trasy přes Hrádek s taktickými pokyny, kde jak běžet a kde naopak místo nohou zapojit spíše hlavu. Tématu Velké kunratické se věnujeme v čísle hned na šesti stranách, včetně historky o jejím prvním a asi i posledním bosonohém vítězi.
Jak si udržet fyzičku v době, kdy se málokomu chce běhat, poradí Martin Doležal. Kruhový trénink, trenažery, CoreFit, Pilates, Kettlebell či Bootcamp. To jsou slůvka, která většině vytrvalců mnoho neřeknou, a přitom mu mohou dopomoci k slušnému základu pro další sezonu.
UPRAVILI JSME CENY PŘEDPLATNÉHO! PŘI ROČNÍM PŘEDPLATNÉM ZÍSKÁTE JEDNOTLIVÁ VYDÁNÍ O 10% LEVNĚJI, PŘI ČTYŘLETÉM DOKONCE O 25%. K TOMU SI JEŠTĚ VYBERETE BONUS A ZÍSKÁTE SLEVY PRO NÁKUP SPORTOVNÍHO VYBAVENÍ. JEŠTĚ VÍCE UŠETŘÍTE (OVŠEM BEZ DÁRKŮ A DALŠÍCH VÝHOD PRO PŘEDPLATITELE), POKUD SI POŘÍDÍTE ČASOPIS V ONLINE TRAFICE.
Pokud vás běh chytil natolik, že jste si stanovili pro příští rok jasný cíl, možná nepohrdnete odborným vedením. Podle čeho si vybrat trenéra se dočtete v článku, který současně blíže představí kvarteto úspěšných českých trenérů. Každý je jiný a každý přistupuje ke svým svěřencům odlišně, takže pozor, ať nešlápnete vedle!
Produktový rádce je tentokrát věnován přehledu sporttesterů s GPS, tedy top class! Jak a podle čeho si vybrat vhodný výrobek právě pro vás, to mohou být s ohledem na ceny až kolem deset tisíc korun kolikrát rady nad zlato. Porovnali jsme šestici modelů a kromě vítěze, který nasbíral v součtu nejvíce bodů, jsme připojili i tipy na nejlepší výrobky dle preferencí spotřebitele. Vždyť každý jsme jiný!
Úvodní velký rozhovor potěší zejména sběrače maratonů. Náš kolega a správce maratonských tabulek Mirek Hasal této vášni propadl natolik, že běhá i v letícím letadle či hluboko pod zemí. Málokdo by si přitom tipnul, že to není tak dávno, kdy namísto trička a maratonek holdoval krabičce cigaret denně!
O své lásce k běhání bude vyprávět i populární glosátor a odborník na nová média Miloš Čermák. Vzpomenete si na dobu, kdy jiný Miloš – Škorpil – radil prvním hobíkům, kterak zdolat maraton v seriálu Lidových novin? Miloš Čermák byl autorem myšlenky tohoto seriálu. Jak sám říká s humornou nadsázkou, ve své době byl nejsledovanějším českým maratoncem s nejhorším časem…
Téměř na konec jsme si nechali Dana Orálka. Jak moc se změnilo od loňského podzimu, kdy jsme přinesli s ním velký rozhovor! Této běhající legendě českého ultra letošek pohříchu moc nevyšel. Prakticky celou sezonu jej pronásledovaly zdravotní potíže a vyvrcholilo to odstoupením ze Spartathlonu. Co vše se mu nyní honí hlavou si můžete přečíst v článku Luďka Durďáka.
Příznivci horských trailů se jistě rádi vrátí k letošní Beskydské sedmičce v reportáži jejího účastníka, Bogdana Jadamuse. Co se odehrává v duši a těle běžce, který se po několika hodinách útrap odkloní od trasy a přijde o skoro 40 minut ve výsledném čase?
Pokud vás obsah čísla zaujal a nejste předplatiteli, můžete si jej pořídit v síti sportovních prodejen a u fyzioterapeutů. Případně si kusové číslo můžete od nás nechat zaslat objednávkou přes formulář v tomto článku.
MÁM ZÁJEM O TIŠTĚNÉ PŘEDPLATNÉ
MÁM ZÁJEM O PŘEDPLATNÉ ELEKTRONICKÉ VERZE PRO MOBILY, TABLETY A POČÍTAČ
VŠECHNY INFORMACE O ČASOPISE BĚHEJ.COM
UPOZORNĚNÍ: CENY PRO PŘEDPLATITELE TIŠTĚNÉ VERZE NA SLOVENSKU SE BUDOU UPRAVOVAT AŽ OD NOVÉHO ROKU
Anketa
Co vás zaujalo nejvíce z obsahu říjnového Běhej.com?
Komentáře (Celkem 12)
behej.com 17.10.2013 07:26:23
Chlad, ranní mlhy, mrholení… Začátečníka by na podzim nevyhnal a
rovněž zkušený borec už netrpělivě vyhlíží termín Velké kunratické,
po níž zabalí letošní závodní sezonu a dá si pauzičku před přípravou
na tu další. Aktuální číslo Běhej.com se pokusí zpříjemnit vám tuto
dobu tipy pro výběr trenéra, přehledem sporttesterů s GPS, kondičními
radami a řadou dalších článků.
Odkaz
na článek
Praha 10 - Strašnice
šlčka7 17.10.2013 12:34:03
No, v Trailpointu už nové číslo mají!
Jinak co se týče taktiky na VK – běžet co to jde, a když už to nejde,
tak přidat
Praha
Václav Olmer 17.10.2013 13:56:46
k Velké Kunratické ,startovní čísla byla letos rozebrána tak rychle že je to až podezřelé …:(, doufám že „velkonákupčí“ dorazí ve stanovený čas na start a závod si užijí …
Praha 10 - Strašnice
šlčka7 17.10.2013 14:07:06
>> Václav Olmer, 17. 10. 2013 13:56:46
Rok od roku teď běžců přibývá – je takový trend – a mnoho
závodů, které dřív byli dostupné na místě pro každého příchozího,
vyprodává teď svou (třeba že často zvětšenou) kapacitu, čím dál
dříve dopředu. Loni byl Hrádek pryč asi za 30 hodin, takže se dalo
tušit, že letos to bude o dost rychlejší…
Praha
EvženGe 17.10.2013 14:13:38
>> Václav Olmer, 17. 10. 2013 13:56:46
Nepodezřívej „velkonákupčí“. Prostě se VK stala populární a spousta lidí ji chce běžet. Vím o řadě lidí, kteří se zúčastní poprvé. Pořad mě někdo „otravuje“, jak to má běžet.
Motor České Budějovice
Jachym 17.10.2013 15:03:05
Není nutné hledat za vším levárnu, konspiraci nebo jiný zlý úmysl. Když se mohou za půlhodinu vyprodat koncerty Madonny nebo U2, proč by se něco podobného nemělo povést Velké Kunratické, která je pro české běžce podobnou modlou jako popoví a rockoví interpreti pro hudební fanoušky?
Praha
Radek Narovec 17.10.2013 16:04:20
>> Jachym, 17. 10. 2013 15:03:05
Máš krásné motto. :)
Motor České Budějovice
Jachym 17.10.2013 21:25:49
>> Radek Narovec, 17. 10. 2013 16:04:20
Děkuji:-) Nevědomky jsem se jím řídil dávno předtím, než jsem na něj narazil napsané černé na bílém.
vsara 17.10.2013 21:36:03
>> J0SE, 17. 10. 2013 19:56:37
Evžen radí, ať běhaj pomalu, pomalu. Jinak by se neumístil.
Pokud si tohle moje kráknutí přečte, tak zase nedostanu snídani.
Sára
yodock 18.10.2013 08:54:11
Už je snad po snídani. Taktika je jasná už z dob mé závodní minulosti v kanoistice. Od startu naplno, postupně zrychlovat, v v polovině přidat a 500 metrů před cílem finiš Jinak děkuji Sáře za povzbuzování na Běchovicích
Mariánské Lázně
Preiby 18.10.2013 14:40:16
>> Václav Olmer, 17. 10. 2013 13:56:46
A ve spravedlivém hněvu poženeme všechny dealery a překupníky, kteří budou prodávat lupen na Kunratickou za nekřesťanské dva tisíce!
Očekávám, že jich tam bude podobně, možná jenom o trochu méně, než při MS v hokeji v roce 2004
Praha 4 - Chodov
TotalZero 18.10.2013 14:52:25
>> yodock, 18. 10. 2013 08:54:11
Budu na tuhle taktiku myslet, až budu mít nahoře na Hrádku srdce v krku, plíce na druhém konci trávicí trasy a nohy jako kámen…
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.