JAK SE ZÁVODÍ V... Lake Garda Marathon

Pro ty, kteří si tento maraton „vychutnali či vytrpěli“ není co dodávat. Každý si to prožil po svém a odnesl si své dojmy a zážitky. Věřím, že mnozí mé povídání ještě doplní. Protože běhám pro radost (jak mě učil Miloš Škorpil), snažím se vybírat si pro běhání místa, která jsou hezká a kde tu běhací radost budu prožívat i pohledem.
Když jsem poprvé zaslechl o Lago di Garda maratonu a podíval se na jejich „lákací video“, byl jsem hned přesvědčen, že to chci běžet.
DŮVĚŘUJ ALE PROVĚŘUJ.
Na webových stránkách maratonu najdete vedle registrace
i formulář o zdravotní způsobilosti běžet maraton (Health form).
Formulace v jednotlivých kolonkách formuláře vypadají moc pěkně:
Já Dr. (jméno a příjmení) narozen (město, kraj) dne (ddmmrrrr) s praxí v
(kompletní adresa) a telefonním číslem prohlašuji na mou plnou
zodpovědnost a s vědomím následků falešného prohlášení že (běžec)
na základě sportovní fyzické zkoušky provedené dne (datum) je zdráv a
schopen zúčastnit se maratonu v souladu s platnými zákony.
Jako dobrý vtip mi dnes připadá, jak jsem si nechával tento formulář potvrdit mým lékařem. Jaké bylo překvapení při vyzvedávání tašky s čipem a startovním číslem, když Italové tenhle papír nechtěli. Až při setkání s dalšími Čechy jsem se dozvěděl, že tenhle zdravotní formulář platí jen pro Italy. Údajně to bylo někde na jejich stránkách i napsáno. Já bohužel uvěřil prvotní ústní informaci, že bez tohoto potvrzeného formuláře mi nevydají čip a nepustí mě na trať. Takhle jsem „naočkoval“ i pár dalších běžců.
Z KOPCE
Lake Garda Marathon není dle mého názoru trať na lámání rekordů. Je to
vidět i na časech prvních „chrtů“, kteří tady nedosahují časů jako
na jiných maratonech.
Profil tratě jsem nikde na webových stránkách nenašel (asi jsem nehledal
dost důsledně). Bláhově jsem si myslel, že se to celé odehraje na
vrstevnici kolem jezera. Bohužel ne.
Někteří jedinci, kteří si na Gardě zaběhli osobáček, ve své euforii
(ze srdce jim ji přeji) nevidí skutečnost normálně, ale růžovými
maratonskými brýlemi. Dokonce jsou schopni tvrdit, že je to pořád z kopce
(viz Jitka na videu od Jaromíra ). Nevěřte
jim!!! Pokusím se trať popsat mým pohledem.
Startuje se v Limone Sul Garda na silnici několik desítek metrů nad hladinou jezera. Zhruba devět kilometrů vede trasa s jedním mírným poklesem prakticky po vrstevnici. Desátý kilometr je ten, který vás svede až k hladině jezera do městečka Riva del Garda. Vběhnete do města, užijete si i masáže nohou na cca čtyřicetimetrovém betonovém plácku (v němž jsou pěkně velké oblázky), užijete si několika pěkných úzkých uliček a už „uháníte“ po nábřeží.
Po chvíli odbočíte od vody směrem k vzdáleným horským masivům. Silnice a silničky mezi vinicemi vás zavedou až do Arca, kde se trať láme a začnete se vracet po cyklistické stezce podél říčky zpět k jezeru. Na trase mimo Lago di Garda z Riva přes Arco až do Torbole (cca 17 km) počítejte s mírným převýšením, které jsem nejvíce vnímal na krátkém seběhu zpět k hladině Gardy v Torbole. I když se velká část trati z Riva do Torbole odehrává na relativně úzkých chodnících, uličkách a stezkách, nebyl nikde žádný problém s místem. Startovní pole je již dostatečně roztažené.
Při výběhu z Torbole (máte za sebou cca 27 km) začala pro mne ta pravá část Lake Garda Marathonu. Žádný běh po vrstevnici. Až do 41. km s desítkami kilometrů v nohách mně to připadalo jako střídání rovinek a mírných stoupání. Poslední kilometr v cílovém městečku Malcesine se sbíhá na výšku několika metrů nad úrovní hladiny Lago di Garda a po rovince do cíle.
TUNELY
Nejvíc si jich užijete na prvních zhruba 9 kilometrech. Ty delší
měří i přes jeden kilometr, krátké třeba i jen desítky metrů.
Některé z nich jsou otevřené směrem k jezeru. Takže těm, kteří
chtějí při běhu navíc vychutnávat krásu jezera, nic nebrání. Nikoho,
kdo by se kochal pohledem, jsem ale neviděl. Tady měli všichni ještě plno
sil a snažili se závodit. Jestli jsem dobře počítal, těch dlouhých bylo
devět a těch krátkých asi deset. Na druhé straně jezera se dá mluvit
prakticky jen o dvou delších tunelech a několika kratších. V jednom
relativně krátkém tunelu (neosvětlený a byl vidět konec) jsem zažil, jak
může být tunel nepříjemný. Při vběhnutí z plného slunečního světla
do tmy s protisvětlem z druhého konce tunelu se mi udělaly mžitky před
očima. Docela mě to nepříjemně překvapilo a lekl jsem se, co se se mnou
děje. Naštěstí to byl jen chvilkový nepříjemný pocit.
VÍTR
Garda je rájem surfařů a tak musíte počítat s alternativou, že vám do
běhu může „kecat“ i vítr. Surfaři už mají vypozorováno, jak bude
foukat. Když je jasno, vane vítr dopoledne směrem od Rivy na jezero. Což je
přesně proti běžcům. Kolem poledne se zmírní a pak se zase otáčí
zpět. Pokud nejste „chrti“, kteří to zvládnou do 2,5 hodiny, tak jej
ucítíte proti sobě i na druhé straně Gardy. Pokud je zataženo,
nedochází ke správnému prohřívání vzduchových vrstev a vítr téměř
nefouká. My měli smůlu, že foukal proti nám, ale zároveň štěstí
(jasná obloha nastala později), že foukal jen mírně (surfaři si
stěžovali, že jim foukal málo). Vítr napomohl ke zkrášlení pohledu na
hladinu jezera při výběhu z Torbole. Hladina Gardy byla plná barevných
surfařských plachet.
ZÁCHODKY
Na startu ani na celé trase se nesetkáte s klasickými TOI-TOI jako
na většině závodů. Na startu si to odbydete na několika nášlapných
záchodcích na pláži u Maraton expa nebo na záchodcích v okolních
restauracích. Až se divím, že to všichni na těch pár záchodcích stihli.
Pro ty se střevními problémy to muselo být obtížné po celé trase kolem
jezera, kde jsou jen tunely a silnice se skalnatým okolím. V oblasti mezi
Rivou a Arcem probíháte pár vinicemi, kde spousta běžících lidiček
pomohla místním vinařům s hnojením.
NÁRAMEK
Při vyzvednutí čipu a čísla obdržíte také umělohmotný náramek. Ten si
zacvaknete na ruku. Náramek slouží jako vstupenka do různých muzeí,
hradů, na trajekt a ještě nějaké atrakce popsané v přiloženém
letáčku. U trajektu nestačí pouhý náramek. U trajektové pokladny si
musíte vyzvednout lístek a na trajekt můžete vstoupit teprve po procvaknutí
lístku důležitým průvodčím na můstku.
Pozor na náramek i po doběhu! Nestrhávejte jej! Potřebujete se trajektem přepravit zpět do Limone Sul Garda a musíte se prokázat pouze neporušeným náramkem na ruce. Z ruky jde sundat jen poškozením a to vám neuznají. To by nebyli Češi, aby na to nevyzráli. Stačí náramek zacvaknout tak, aby z ruky nespadl, ale šel přitom sundat při stažení dlaně. Tímto způsobem pomohl zkušený český běžec Tomáš kolegovi, kterého po maratonu s medailí na krku ale s porušeným náramkem nechtěli pustit na trajekt.
OBČERSTVENÍ
Lze hodnotit jako standard. Jen banány se objevily až na
15. kilometru. Takže ti hladoví musí počítat s tím, že si na první
kilometry musí nést svůj energetický doping.
DOPRAVA TAŠEK
s osobními věcmi na převlečení. Ne příliš dobře zvládnuté.
V Maraton expu přistaví dva kamiony, do nichž vám podle čísla uloží
vaši igelitovou tašku. Nikde nebylo upozornění, do kdy se tašky
přijímají. Start maratonu je v 9:30. A protože kamiony jedou do cíle po
stejné trase jako běžci, musí vyjet před běžci. V 8:50 už byli Italové
u kamionů nervózní a na pozdě příchozí už byli nepříjemní. Nevím,
jak to například vyřešili dva černí běžci, které jsem zahlédl, jak
nesou své tašky do expa již po odjezdu kamionů.
Ještě horší to bylo s vydáváním tašek v cíli. Z náměstíčka v cíli musíte se musíte s bolavýma nohama vyškrábat po cestičkách a schodech na kopeček ke kostelu, kde jsou tašky vydávány v zadních dveřích kamionu. Nevím, jak na tom byli ostatn,í ale já měl smůlu, že v době mého „přílezu“ byl u kamionů obrovský chumel lidí. Pokud nemáte dostatek drzosti a ostrých loktů, je to na delší dobu. Já rezignoval a rozhodl se čekat, až to opadne. Naštěstí bylo teplo a čekání se dalo přežít. Nedovedu si představit, jak by to vypadalo, kdyby bylo chladno a deštivo.
ATMOSFÉRA
Na trase podél jezera nemůžete očekávat žádné velké
povzbuzující davy. To je nevýhoda oproti městským maratonům. Je to dáno
hlavně tím, že běžíte z velké části po jediné uzavřené dvouproudé
silnici, která je z jedné strany ohraničená skálou a z druhé jezerem.
Navíc část vede v tunelech. Výrazně lepší bylo fandění
v městečcích, kterými probíháte. Mě se moc líbili černí bubeníci
v úzké uličce v Arcu. Přesto mi povzbuzování „davů“ připadalo jako
slabší odvar. Více se mi líbí městské maratony s bouřlivou atmosférou.
Navíc jsem asi zhýčkán výbornou atmosférou v Linci.
HOUBIČKY
Ve startovní tašce dostanete i molitanovou houbičku. Nejprve jsem
nechápal a nechtěl věřit, že bych si ji měl nést celých 42 km sebou.
Ale je to tak. Pár jedinců s houbičkami jsem v cíli viděl. Nikde na trati
nenajdete nádoby s předem namočenými houbičkami. Svoji houbičku na
otření potu si musíte sami namočit v nádobách na stolech na trati (první
se objeví až po 10. kilometru).
Přes spoustu výhrad musím tento maraton hodnotit jako pěkný. Běží se v krásném prostředí, které na jiných městských maratonech není (dá-li se tento jako městský nazvat). Doporučuji všem, kdo tam pojedou, ať si naplánují trochu více času, a krásné prostředí si vychutnají před i po maratonu.
Pro tuto oblast je prý také typické víno (viz zmínka o vinicích). Tuto informaci jsem se dozvěděl až dodatečně po návratu domů. Takže jsem místní, prý dobré, víno nepřivezl.
Poznámka redakce: V cíli maratonu bylo klasifikováno 1430 běžců a běžkyň. Vítězem kategorie mužů byl Philemon Serem Kipketer z Keni (2:25:56), vítězkou ženské kategorie se stala Italka Monica Carlin (2:46:35). Závod běželo 44 českých závodníků, z nich si nejlépe vedli Pavel Štryncl (33. mezi muži a 36. celkově v čase 2:55:46) a Simona Koščová, která se umístila v kategorii žen na pěkném osmém místě (3:15:18).
Komentáře (Celkem 6)
JarBiza
21.11.2008 01:03:29
Díky ti za příspěvek. Byl jsem tam vloni, první ročník s bezvadnou
osobní podporou správně naladěn i tím, že tuto oblast miluji, takže jsem
si spíše vše vychutnával, než viděl tolik kriticky. Nicméně
nedoporučuji vynechat lékařské potvrzení, po mně ho vloni výslovně
chtěli, totéž výslovně žádají Italové i na Florencii – bez něj
nepotvrzují registraci.
Se zavazadly jsme problém neměli, pamatuji si, že v informacích na
registraci o tom bylo zmíněno. Svoz běžců trajekty a volné jízdy po
jezeře a návštěvy atrakcí grátis či s výraznou slevou jsem bohatě
využil. Velice jsme ocenili pestrou snídani při čekání na start.
Trať skutečně tak jednoduchá není, zejména druhá část v podstatě
celá do mírného kopečka běží se kolem severního cípu jezera z Limone
do Malcesine), takže i mě potkalo trochu zklamání, nicméně všechno
nahradil požitek z běhu v neopakovatelném prostředí gardské přírody.
Díky tomu, že nestartuje tolik běžců (cca 1,5 tis), po silnici je
vyloučena jakákoliv doprava (kde to je jinde), žádná tlačenice, okolí
tratě jsem si doslova vychutnával, aniž jsem musel příliš dávat pozor,
že do někoho narazím, či někdo do mě, budu se vyhýbat autům,
pendlujícím lidem atp. Ani ty chybějící davy podél cesty mi tentokrát
nevadily,náhradou naopak bylo neopakovatelné prostředí. Je fakt, že do
cíle v Malcesine jsem se nemohl dočkat, ale v cíli vše padlo a zbylo jen
nadšení, vysoká spokojenost a radost, že jsem se zúčastnil. Příští rok
jedu zase a kdo si chce užít krásu, pohodu, příjemné zážitky – vřele
doporučuji! Dobře se tam jede a nevyjde to tak draho. JardaB
Nymburk
dan67
21.11.2008 08:56:31
Díky moc za praktické informace, pěkně a srozumitelně napsané.
Až se rozhodnu pro účast, vím, kde najdu praktické informace.
Brno
vl001
21.11.2008 09:33:35
Přidávám se k Danovi, takto napsaný text mi přijde také pro
potencionálního účastníka velmi užitečný. Možná by ještě mohla být
větší zmínka o ubytování, ani ne tak o komfortu:-), ale nějaké
doporučení místa ubytování s informací jak je časově náročné dostat
se do místa startu či zpět.
Asi si dám závazek, že až pojedu na nějaký neobvyklý maraton, zkusím
také něco takového napsat:-)
Praha 4
sklena27
21.11.2008 11:25:28
Pěkný popis mooooooc pěknýho marathonu, jen místy možná zbytečně
kritický, já jsem byl nadšen po všech stránkách, snad jedině ty záchody
na startu chyběly. Jinak lékařský potvrzení jsem si taky nechával dělat
„zbytečně“, ale zase na druhou stranu jinak bych na to EKG nešel a takhle
aspoň vím, že jsem zdravej, s tím větrem jsem to čekal horší, třeba
v Praze fouká určitě víc a co se týče dopravy tašek, tak v propozicích
na internetu i v konfirmačním dopise bylo uvedeno, že se odevzdávají
tuším do 8:30, přesto tam kamióny stály ještě v devět, takže ani tady
bych organizátorům nic nevyčítal. Ubytovaný jsme byli v Malcesine
v hotelu Primaluna přímo na pláži a můžu ho rozhodně doporučit, na
jídlo jsme si oblíbili restauraci Dei Capitani v centru Malcesine s tou
nejlepší italskou kuchyní jakou si dokážete představit. Pro potenciální
účastníky by mohla být zajímavá i informace, že příští rok se
poběží zároveň s marathonem i 15km běh z Torbole do Malcesine, což by
letos bývala ocenila manželka, pro kterou je marathon příliš dlouhej,
nicméně máme o důvod víc si to někdy v budoucnu zopakovat
Pepa z CB
21.11.2008 20:56:04
Neměl jsem v úmyslu aby to vyznělo hlavně jako kritika. Spíše jsem
chtěl tu bylo pár rad pro příští účastníky. Aby si uvědomili co je
může potkat, překvapit a následně třeba i rozhodit.
Teprve teď si uvědomuji, že jsem na pár věcí zapomněl, protože jsem se
o ně nestaral, ale měl jsem je zajištěné.
UBYTOVÁNÍ
V době maratonu je v této oblasti prakticky po sezoně a je možné sehnat
okolo Lago di Garda relativně levné ubytování. My jsme bydleli v ještě
levnějším letovisku Pur v Lago di Ledro asi 15 km od Rivy. Tam se cena
pohybovala okolo 150 euro za apartmán pro 4 osoby na tři noci.
DOPRAVA
Pro ty kteří se chtějí do místa startu dostat autem, musí počítat
s tím, že silnici z Rivy do Limone uzavírají v 8:00 pro veškerou dopravu
(to je od toho ústí tunelu na fotce). Všude v těchto místech budete mít
problémy s parkováním, pokud to tam trochu neznáte a nevíte co si můžete
dovilit a kde můžete stát. Pro účastníky maratonu je v den závodu zdarma
k dispozici podzemní parkoviště v Limone (maraton expa).
FOTKY
Ty tunely, které jsou vidět na fotkách, si budete moci vychutnat z jiného
pohledu. V místě kde sedí kolega Víťa budete mít za sebou 10 km a
vbíháte do Rivy.
Pepa
Pepa z CB
21.11.2008 21:00:33
Jsem blbý, a ještě než odešlu co jsem napsal, bych si to měl
přečíst.
Ještě k dopravě.
Z Rivy a z Malcesine jezdí trajekty, kterými se na místo startu dostanete
také. Účastníci maratonu (s náramkem) mají dopravu zdarma. Trajekty
přepravují i osobní atomobily. Cenu ale nevím.
Pepa
administrator 03.04.2010 13:32:39
Pro ty, kteří si tento maraton „vychutnali či vytrpěli“ není co dodávat. Každý si to prožil po svém a odnesl si své dojmy a zážitky. Věřím, že mnozí mé povídání ještě doplní. Protože běhám pro radost (jak mě učil Miloš Škorpil), snažím se vybírat si pro běhání místa, která jsou hezká a kde tu běhací radost budu prožívat i pohledem.
Odkaz na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.