Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh IV.

Můj poslední běh IV.

Nalezené položky: 2796 První Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další Poslední
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 21.04.2013 09:52:16

Dnes za ranního kuropění 8km silnice. Po ránu žádný provoz. Příjemný rychlejší :-))silniční běh.

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 21.04.2013 10:14:00

Vrátilo se nám jaro, tak hned po ránu nádherných 12,5 km poli a loukami :-)

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Desert muž 21.04.2013 11:42:56

>> Hanča, 20. 04. 2013 19:54:57

gratuluji, moc dobrý výkon, :-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36507,3 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 21.04.2013 19:38:48

Odpoledne 8km v nádherném počasí.V tom 2km s botama v rukách.

Motto: Běhám rád!
avatar

Desert muž 21.04.2013 19:47:58

dnes dopoledne 7km relaxačních, odpoledne 11km s převýšením cca 400m pěknou rozkvétající přírodou,

avatar

Sats muž 21.04.2013 21:00:46

Dnes jsem původně chtěl jen regenerační výběh, nakonec jsem si řekl, že zkusím svoje pětiprsty. Poprvé jsem letos teda vyběhl ve VFF a překvapivě se mi běželo ještě líp než a lehčeji než v normálních botách. Svaly nebolí, naopak jsou nohy uvolněnější. Běžel jsem 8,3km a to v novém OS (avg tempo 5:24/km), takže naprostá spokojenost! :-)

avatar

Praha 8 Dolní Chabry

Celkem 8683 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:20 (2010)
půlmaraton: 1:43:56 (2010)

dolezalj muž 21.04.2013 21:09:39

Včera i dnes 13 km na Vysočině v okolí Cikháje. Vzhledem k tomu, že jsem byl na pravidelném každoročním setkání party, která se zná 25 let, tak bujaré večírky rozhodně nepřispěly k rekordní časům, ale ranní proběhnutí mi vždy pomohlo se v pohodě zregenerovat. A teď k tomu ještě nervy v televizi, já jako původně plzeňák to snad radši vypnu.

Motto: Nikdy není pozdě na změnu
avatar

Celkem 207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:19 (2013)

baca.king muž 21.04.2013 21:23:36

Dneska jsem běžel ústeckou pětku s mumií v čase 23:32 tempem 4:42/km.

avatar

Prachatice

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:41:01 (2011)

wagi muž 21.04.2013 22:37:30

Dnes 25 km kolem Hluboké nad Vltavou skoro 2 hod.

avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 21.04.2013 22:48:54

V sobotu Krušnohorský dogtrekking, spolu s Gábinou, Gandalfem a Borou necelých 47 km na Mid trase, nastoupáno 1160m za cca 6:25, pro Gábinu první místo v kategorii.

Motto: ...kam až?
avatar

Celkem 756,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:20 (2013)
půlmaraton: 1:17:59 (2013)
maraton: 2:46:52 (2014)

IVO114 muž 22.04.2013 10:06:23

Vcera maraton v Linzi za 2:59, velmi nevydarený beh v teplom slnecnom pocasi.Pre mna nie moc idealne podmienky, no kedze som si veril na dobry cas, tak som to rozbehol dost rychlo. No ako rychlo som zacal tak pomaly som skoncil :-)(posl. 5km za 26 minut). Ku koncu prekvapili aj silne krce v hamstringoch co sa mi stalo vobec prvy krat. Organizacne vsetko ok, prijemny maraton, doporucujem.

avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 22.04.2013 11:12:35

>> IVO114, 22. 04. 2013 10:06:23

>> IVO114, 14. 04. 2013 16:38:06 „prechod zo zimnych behov na jarny zavod je pre mna dost narocne a aj ked je natrenovane nejak to nejde. dufam, ze sa tomu vyhnem o tyzden na maratone.“

Tak to je skoda, ze sa potvrdila tvoja predtucha a opat podobny pribeh ako ten moj :-)

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36507,3 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 22.04.2013 11:17:30

Tak dnes 8km na doraz,poté 7km výklus 8–43,34min,7–42min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 22.04.2013 12:23:13

Dneska ráno v krásném počasí 5,5 km pomalý výklus. Zkouška kyčle po sobotě a sice trochu bolí, ale je to lepší ;)

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 22.04.2013 17:12:09

Po sobotním půlmaratonu, včerejším sekáním dřeva, dnes celý den na sluníčku. V podvečer doslova proploužených 8 kilometrů v tempu 4:55/km. Jarní únava.

avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 22.04.2013 19:56:25

Po dnu volna 36km v lese,krásné počasí.

avatar

Desert muž 22.04.2013 20:29:03

dnes večer 13km střídavě silnice, terén, nějak mám jinak utahané nohy, vzal jsem silniční obuv poprvé po zimě,

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 22.04.2013 20:52:30

Po vcerejsim volnu jsem si dnes strihla necelych 24km castecne v Obore Hvezda a na Ladronce. Prvnich 16km bylo ostrym tempem, pak uz jen vyklusani za doprovodu kamarada, kdy jsem vedela predem, ze s nim vyrazne zvolnim. Celkove prijemny beh konceny v lehkem jarnim destiku.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 22.04.2013 20:58:34

dnes celkem 23, odpoledne jsem vyplašil dudka chocholatého, letos první pozorování :-) (v sobotu jsme ho na stejném místě s dětmi při pochodu Jarní přírodou jen slyšeli)

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Brno

Celkem 21234,8 km
Minulý měsíc 118,4 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 23.04.2013 07:49:07

Dnes ráno 8 km.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 23.04.2013 09:27:45

Po včerejší józe, dnes ráno 10km střídavý běh lesem.Příjemné počasí, příjemný běh.

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 23.04.2013 12:42:41

Dnes 30km,les polní cesty VVP Ralsko.

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36507,3 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 23.04.2013 19:27:56

Dnes 6km v okolí vesnice co žiju.

Motto: Běhám rád!
avatar

Juhozápadné Slovensko

Imael muž 23.04.2013 20:19:17

7,5 km v Mal. Karpatoch s batohom na chrbte :-) Zase raz som isiel mimo chodnikov cez rokliny, polamane stromy a blato :-D uz som raz taky

Motto: „Přátelé jsou jako brambory, když je sníš, umřou"
avatar

Rozárov

Celkem 8487,5 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 23.04.2013 20:28:07

Lehce, podél Chrudimky velice pomalých, odpočínkových 5 km. Bezvětří, 19.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 23.04.2013 21:04:59

Na služební cestě v Hukvaldech cca 13km. Moc rovinek tu nemají, ale je na co koukat.

Motto: No toto!
avatar

Celkem 207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:19 (2013)

baca.king muž 23.04.2013 21:19:57

Dneska večer 10km s tátou.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 24.04.2013 05:58:05

Včera večer 11 km přes Hády, seběh přes Obřanský hrad a zpět kolem Svitavy. 235 m převýšení, tempo 5:13/km. Pocitově mnohem lepší běh než v pondělí.

avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 24.04.2013 08:29:15

Velmi příjemné ráno s různými teplotami(?) 6°C-10°C, jasno, snad bezvětří, 5:43/km; TFavg=143, bolesti po dlouhé době snad mírnější :-).

Motto: lepší už to nebude
avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 24.04.2013 08:56:47

Dnes příjemných 7km,ideální běžecké počasí.

Nalezené položky: 2796 První Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.