[quote=Majka1]to Ladaa: Tož že tys běžel po tmě na Urbánek? Já oběhla 2× Slavkov po ulicích na pouličním světle a dalo to 12km. Suchá noha, trochu nuda. Rovinky – ty to na závěr oživily. to Dejzinka: Můj mlaďoch radši dobrovolně hrál na housle, než by se k bláznivé matičce přidal. Staroch si taky myslel svoje.[/quote] To Majka: né letěl jsem do sadů,na golf,do obory a zpátky do sadů.Všude je děsnej marast ale s novýma krosovkama to bylo žůžo.Neska sem si to fakt užil byl to tak trochu tempovej běh se sprintem v kopečkách…

Dneska večerních 7,5 km. Poprvé mi při běhání visel na noze pes. Přiběhl potichu zezadu a všiml jsem si ho až když byl na mně. Naštěstí si chtěl asi jen hrát a ne trhat. Po 3 km se po mně hnal další. Když jsem zastavil, tak se ho majiteli povedlo přivolat naštěstí k sobě. Tenhle na hraní už moc nevypadal. Asi se opravdu budu muset poohlédnout po nějakém pepřáku. Chudáci psi, ale co s nima, když mají nezodpovědné páníčky co je nechají volně pobíhat.

Dnes z Pece přes Obří důl na Sněžku. Zpět přes Růžohorky kolem lanovky. Asi 12 km,. 870 m převýšení za 3 hodiny. Ale běh to nebyl…:)

Dnes ráno 12 km spícím Brnem, chvíli dokonce i sněžilo, pak se to teda zvrtlo na mrholení.

dnes ráno už zobudenou 18-tkou,tak som odbočila do lesa a vyplašila SOM LíšKU.ASPOŇ NIEKOHO…

Jestli já nedělám něco špatně??? Už dva roka po sobě se snažím vyladit formu na léto a pravidelně nic, když běžim čtvrtku pod 48:80 venku, tak jsem velešťastnej, ale jak léto přejde, najednou se mi nohy rozběhnou a i když tak uplně nemusim, zabíham v tréningu mnohem lepší časy než ty závodní z léta. Dneska dopoledne 15 minut rozklus a čtvrtka v hale za 48:89 (samozřejmě měřeno na stopky)

Dnes odpoledne v Brně 18,2 km, 5:00 min/km. Na rozdíl od Huga slunce, teplo a kraťasy, bohužel v této kombinaci letos asi naposled .

19 v kopcích, začíná se mi to líbit

Taky 19 ale na rovince + večerní půlhodinová luxusní masáž :cool:

Dnes konečně za svštla 7km blata a asfaltu + na závěr 1km připos… běhu domů na záchod. Ona ta tma má přecejen něco do sebe, co spadlo to listí. Ale stihla jsem to!

Dneska po nemoci asi 13 km silnice+terén 58:20. Prům. TF 162(81%), max 171. Běželo se pěkně, ale místy už je dost blato, hlavně tam, kde je to rozježděný traktorama.

Dnes nejdelší SOUVISLÝ běh v životě – 25,5 km tempem 5:12 (zbytečně rychle), nastoupané metry přes 400. Posledních 5 km jsem toho měl tak akorát.

Dnes vecer 11 km klus 68 minut.

mne už blato uplne rozožralo botasky,neviem,čo budem robiť,jedny od mája som už zničila,teraz rezervné,ale aj tie sú deravé,zakaždým si hovorím,ešte naposledy ich dorazím a to trvá už mesiac,ako to riešite vy,mneď idete a kúpite?Šťastní ľudia,takže zas posledných 12km po blatku-61min.

Po dlouhé době jsem si šel opět zaběhat. Byl to volný běh, něco okolo 6 km

12,5 km po vrškách za barákem. Bylo úplně jasno, teplo, zato na zemi typický podzim, všude popadané větve, listí, bláto, dokonce i zbytek sněhu jsem potkala, 1:30.

Dnes 18 km, kopcovitý terén.

Dnes odpoledne 14km, Mariánské údolí.

Dneska 12km v Krčáku :/ kdo tam dal ty kopce? na to nejsem zvyklej!

Před necelým rokem jsem začala běhat (poprvé v životě) a postupně jsem během pár týdnů zvládla až 8km v kuse. Shodila jsem díky tomu pár kilo, což byl můj cíl a důvod proč běhat a pak mě na douhou dobu přemohla lenost. Vlastně jsem pozbyla i motivaci, cíl byl splněn. Chodila jsem běhat čím dál tím méně, až jsem přestala úplně. Teď mě napadlo podívat se po dlouhé době sem na fórum, jak všichni pořád běháte a to mě tak nějak nakoplo, že jsem se do toho zase pustila. Je mi pár let po třicítce, nejsem žádná laň a tak po těch snad devíti měsících začínám skoro od začátku. Dneska jsem se ujistila, že si moje tělo na běhání už vůbec nevzpomíná a tak mu to zas musím připomenout :o) Dala jsem 3,5km naprosto šnečím tempem, ale byla jsem šťastná, že jsem běžela (dá-li se to tak nazvat) celou dobu! Už teď se těším na další běhání i na to, jak se zase budu pomalu zlepšovat Hurááá do toho!

Dnes na obed 12km pohoda,niekedy je to o držku,inokedy super a pre tieto stavy by mi bolo ľúto nebehať,ale človek nikdy dopredu nevie,aký ho dnes čaká beh,či sa to oplatí,alebo to radšej zabaliť…Eddye,bla­hoželám,nech Ti ten entuziazmus vydrží čo najdlhšie,pá.

12 v kopcích. Nahoru dobrý, ale dolů je to vopruz. Jiskří mi v kolenou.

teď jsem doklusal 11,5 km z Lulče do Vyškova přes Drnovice a zpět za 52 min

Dnes 14 Km na mé oblíbené trati kde jsem si neplánovaně zlepšil čas o 4 min.Před pár dny by mě nenapadlo že ještě letos vyběhnu v kraťasích,počasí je tento veekend fakt luxusní!!!

Protože běh z Kralup se nekonal (koukejte se uzdravit), zaběhl jsem si do Klecan (21 km). A jako pako (to víte běžec začátečník , jsem si nevzal ani pití ani peníze a tak jsem poslední tři kiláky doslova doplazil. Ale bylo nádherné počasí.

Před obědem pohodově 8 km do Opatovic a zpět tempem 5:03. Mlha a 11°C, takže taková menší sauna. Už jsem natěšený na blížící se BBP. Peha: gratulace, že už zase můžeš běhat!

Protože běh z Kralup se nekonal (koukejte se uzdravit), zaběhl jsem si na trase Stodůlky-Butovice-Jinonice-Prokopák-Hlubočepy-Prokopák-Holyně-Řeporyje-Řepora-Stodůlky 20 km. A i když jsem si vzal pití i peníze tak jsem toho posledních pět kiláků měl celkem dost. Průměrné tempo 5:51 min/km). Ale bylo nádherné počasí a zatím můj nejdelší běh.

Zdravím EvženaGe i když se neznáme (děkuji za osnovu příspěvku ) i ostatní a těším se, že se nám ten společný výběh někdy povede uskutečnit.

[quote=polopes]Pro­tože běh z Kralup se nekonal (koukejte se uzdravit), zaběhl jsem si na trase Stodůlky-Butovice-Jinonice-Prokopák-Hlubočepy-Prokopák-Holyně-Řeporyje-Řepora-Stodůlky 20 km. A i když jsem si vzal pití i peníze a tak jsem toho posledních pět kiláků měl celkem dost. Průměrné tempo 5:51 min/km). Ale bylo nádherné počasí a zatím můj nejdelší běh.

Zdravím EvženaGe i když se neznáme (děkuji za osnovu příspěvku ) i ostatní a těším se, že se nám ten společný výběh někdy povede uskutečnit.[/quote] Mám u Tebe autorský honorář 

Dnes 12 km, po cestě jsem šokoval pár lidí krátkým rukávem .

[quote=hugo]Dnes 12 km, po cestě jsem šokoval pár lidí krátkým rukávem .[/quote] Mě také jedna paní říkala, že jsem „otužilka“, když mě při 18 km běhu viděla v tričku s krátkým rukávem a kraťasy. Kromě toho dvě děti konstatovaly, že „ten pán někam běží“. Tento týden byl pro mne běžecky velmi bohatý, takže mám uběhnutých 99,3 km, což je nejvíce v historii.