[quote=Wotnau­](Dees: Souhlas. Kdyz Stepan Skorpil prohlasil, ze pocasi maratoncum preje, chvili jsem uvazoval, jestli jsem opravdu nepreslechl predponu ne-.)[/quote] Ono, kdo (maratón) neběhá, má možná pocit, že letní počasí je to nejlepší.

I Lída Formanová na ČT prohlásila, že si chce zaběhnout PIM a že jí mrzí, když je dnes tak hezké počasí, že ji neslouží zdraví a nemůže běžet.

Ahoj! Gratuluju vsem dobehnuvsim co prekonali to densny vedro! Ja osobne, mam s vyssi teplotou vzdy problemy a tak se musim za letosni PIM pochvalit ;), jak sem to dobre zvladnul i kdyz vedro bylo umorny. Muj zamysleny attak 3:30 se sice nepovedl (RT 3:40), ale presto spokojenost. Vsak bude jeste dalsi moznost, treba na Kladne! :) Preju vsem dalsi prijemny zazitky pri bezeckych zavodech i trenincich! :)

C..R

Ahoj, tak ja se chte nechte pridam k tem co to moc nezvladli a v cili sem byl na sebe nastvanej a zklamanej, coz me uz k veceru pomalu prechazelo neb sem si osobak zlepsil skoro o 16 minut coz je pri 5. maratonu slusny.. Ale pred tim vcerejskem sem porad tak uvazoval aspon o tech 3:10 a zacatek na to rozebehnul a bezelo se dobre, rek bych ze do cca 28 bez problemu, pak uz sem se musel vic tlacit a slo to do haje, no a kdyz me na 38km predbeh Milos (vodic 3:15) tak sem dostal takovy krece do obou stehen ze sem nebyl schopnej pohybu (za 3min sem „urazil“ 5 metru! :) ) Pak sem se dotlacil na obcerstvovacku za rohem, tu sem opravdu pomalinku prosel, futroval se vsim moznym a vyrazil k te posledni, taky prochazka a pak dobeh za cca 3:20 RT.. Gratulace vsem co dobehli, hlavne tem co to zvladli podobne jako H.Strangmuller ktery me na 30km predbihal a nakonec mi nandal skoro 1/4hodiny.. Tayk bych chtel jednou takhle plynule ubehnout maraton :D

[quote=Rosťa]dees, Tobě, i všem dalším, kteří mě nenašli se omlouvám. Chtěl jsem mít časový posun od startu něco málo přes 1 min, a tak to taky bylo. Kdo si mě našel u Prašné brány, ten mě měl… Omlouvám se také Ondrovi, se kterým jsem to nedomluvil a vodič na 3:30 běžel po startu až za vodičem na 3:45:-) Chybička se vloudila…[/quote] No, ja si Te sice nasla, ale nez jsem na namesti Republiky nasla nejake pekne mistecko na vykonani male potreby, uz jsi byl fuc. Ale ono to asi nevadi (akorat ta absence Tve spolecnosti me mrzi:-), o tom, jestli bych byla s to zabehnout lepe (v podstate o 3 minuty, coz je dost), se da jen spekulovat, a ten rozdil v tempu pro zavod bez zdi a se zdi bude minimalni. V cili jsem si rikala, ze jsem prece jen mohla ke konci trochu zrychlit, ale ve vysledku jsem spokojena. A aspon bude jednodussi udelat si dalsi osobacek:-).

[quote=koyama][qu­ote=Wotnau](De­es: Souhlas. Kdyz Stepan Skorpil prohlasil, ze pocasi maratoncum preje, chvili jsem uvazoval, jestli jsem opravdu nepreslechl predponu ne-.)[/quote] Ono, kdo (maratón) neběhá, má možná pocit, že letní počasí je to nejlepší.

I Lída Formanová na ČT prohlásila, že si chce zaběhnout PIM a že jí mrzí, když je dnes tak hezké počasí, že ji neslouží zdraví a nemůže běžet.[/quote] Ono totiž záleží, jak rychle ten marathon člověk běží. Formanová asi myslela, že by to běžela pomalu třeba na 4 hodiny, tak to by si to opravdu užila. Určitě mě nikdo nemůže podezírat, že mám rád horko při marathonu, ale včera jsem si to v pohodě vychutnal. Když člověk běží o dvě minuty na km pomaleji než obvykle, tak se nejen skoro nespotí, ale ještě může povzbuzovat okolo (v závěru hlavně chodící) běžce, na každé občerstvovačce pít, cpát se banány (snědl jsem tři, ačkoliv nikdy nejím), vypít pivo, protáhnout se ap. Takže já měl spíše vyčitky svědomí, jak to flákám, zatímco ten kdo běží naplno, ten si to v tom horku musí pěkně užívat. Všem gratuluji, že do toho naplno šli. Já bych včera určitě neběžel, nebýt té Milošovy nabídky. A v cíli jsem byl ve 4:44:00 (+/- 1s). Závěrem jsem musel zasprintovat, abych to stačil. Tak rychle jsem Pařížskou ještě v životě neběžel. Sil bylo dost, endrorfinů polovina :). A to jsem netušil, že Rosťa tam byl přesně na vteřinu o hodinu přede mnou taky.

ad pocasi: mozna je to dost subjektivne zkreslene ale me to pocitove nevadilo. ten prusvih po 30. km bych spis daval za vinu nedostatecne regeneraci pred maratonem a ne pocasi, trosku zizen jsem mel az v zaveru, ale to bylo spis tim ze nez sem se dostal od jedne obcerstvovacky k dalsi ubehla dlouha doba…

divaky musim nahodou pochvalit, pac sem to cekal mnohem horsi. nebylo to sice nic skveleho, ale kdyz se bezelo kolem centra, tak to bylo v klidu. akorat podoli a hlavne karlin napodruhe byla priserna samota a ticho. parizska na konci byla uz jenom totalni euforie :)

Ahoj, Taky se pridavam s gratulaci vsem dobehnuvsim. No a dojmy… vybihal jsem s poslednimi, zhruba +5 minut… nekde okolo 20 km jsem nasel bile balonky (3:45) a pak az do cca 32 km to slo az moc v pohode. Moje zed stala asi 50m za tou co tam byla namalovana na zemi takze diky za presne umistene upozorneni . Do 35 to tedy jeste jakztakz slo, rikal jsem si „maraton se nechodi, maraton se beha“ a „kazda krize prejde“, no, nepresla, na 34 jsem bile balonky ztratil z dohledu a o kilometr pozdeji me prepaleny zacatek a horko poslaly do „indiana“ kterym jsem se loudal az nekam na 40, kde kolem mne a jednoho podobneho probehl starsi chlapik s pokrikem „C'mon guys, you have to run!“ nebo tak nejak… tak jsem to dobehl, vyslednych 3:48… no, nepotesilo, ale ani nezklamalo 

Organizace perfektni, akorat kapely mi prisly trochu nevyrazny- nebyvalo to lepsi? Taky me bavila kridova propagace behej.com a Tragedu, byt je toto muj prvni prispevek, uz to tu ctu dele. A diky vodicovi na 3:45 za presny tempo, sam bych tu zed urcite potkal driv :)

Tak jsem se tím pročetl a nevím, komu gratulovat dříve – zkrátka VŠEM. Těm, co doběhli, ať excelentně resp. ve vysněném čase (+ 10–15 minut navíc, které přidalo to horko), v čase o dost horším – z důvodu vážných problémů, ale i to je vítězství, možná i cennější, jak psal Jarda koloběžka. Zíral jsem, jak běželi a doběhli např. Tuta, milan, ale třeba i Justína nebo dees, kterou jsem si kdovíproč v duchu zařadil k pomalejším časům. A tak by se dalo pokračovat jednotlivě ke každému příspěvku. Pro ty, co nedoběhli: Hlavu vzhůru, příště to vyjde. Doufám, že si vl001 nevyloží špatně tu jedovatost, takhle se štengrujeme už delší dobu. Je pravda, že to co dokázal, bych nesvedl.

Gratulace vsem, protoze teplo bylo v nedeli opravdu velke. Ja jsem si kazdopadne zavod skvele uzil u TV.A finis Ornelase byl jeden z nejvetsich bezeckych zazitku. Akorat nechapu k cemu je CT4, kdyz ani nemuzou po ukonceni prenosu pokracovat na tomto kanalu.Stefkuv komentar byl kazdopadne jedinym svetlym mistem prenosu, jinak to byla bida.

Jedna poznámka: také jste doběhli na 5. kilometr v očekávání občerstvovačky a ejhle, ona tam nebyla :( ? 1. pití snad až mezi 7.-8. kilometrem a pak nelogicky někde u 11.km…

Před startem jsem měl opět na výběr ze dvou taktik: obvyklé běžecké, což je běh rovnoměrným tempem, a obvyklé mé vlastní, což je běh s řízeným zpomalováním. Zvolil jsem běh na 3:30 s vodičem Ondrou, když už byla ta možnost. První polovina velmi disciplinovaná, konzervativně pomalá (na mé poměry), docela pohodová, ale kolem půlmaratonské mety mně začínalo být zřejmé, že i tato rovnoměrnost má své meze, a tak jsem na 23. km odpadl. (Nechápu takto lidi, kteří dokážou běžet celou dobu rovnoměrně nebo druhou půli dokonce rychleji. Já musím po čase zákonitě zpomalit, i kdybych se na začátku šetřil sebevíc.) Tak jsem zbytek trati běžel víceméně o přežití, pouze s tradičním finišem na Pařížské, v cíli před 3:43 hrubého, v reálu snad o 1 vteřinu více než loni (to možná tím teplem).

To teplo asi porazilo hodně lidí, ne však Milana a rk, kterým blahopřeji, stejně jako všem ostatním v cíli. Myslel jsem si, že se bude Mirek Kostlivý v tom vedru 4:45 hod. trápit, a on si zatím užíval! Musím pochválit také Tutu za dodržené maratonské tempo na jaro, které si naplánoval na podzim – bylo to 16,2 km/hod, skvělé 18. místo a 7. místo mezi našimi, což je ale zároveň smůla, neboť prize money byla tuším jen do 6. místa.

[quote=Tudy]Jedna poznámka: také jste doběhli na 5. kilometr v očekávání občerstvovačky a ejhle, ona tam nebyla :( ? 1. pití snad až mezi 7.-8. kilometrem a pak nelogicky někde u 11.km…[/quote] Prvá občerstvovačka bola kúsok za 5. kilometrom, ako je vyznačená aj na mape. Tiež som ju čakal trošku skôr, ale potom som dospel k tomu, že bola umiestnená celkom logicky. Ďalšie občerstvovačky už boli dostatočne často každých 2–3 km.

TUTA: co se stalo s Tomem, nemel svuj den? To je hodne cenny skalp,vid?

[quote=Lubos M]TUTA: co se stalo s Tomem, nemel svuj den? To je hodne cenny skalp,vid?[/quote] Osobně bych řekl, že na to je vcelku jednoduchá odpověď. Včera bylo totiž po dlouhé době docela teplo a to ovlivnilo výkony spousty lidí, nejen Toma. Luboši, kdyby sis pročetl reakce lidí v tomto vlákně, kteří včera PIM běželi, mohl by sis to lehce dovtípit.

[quote=Bohuš][qu­ote=Tudy]Jedna poznámka: také jste doběhli na 5. kilometr v očekávání občerstvovačky a ejhle, ona tam nebyla :( ? 1. pití snad až mezi 7.-8. kilometrem a pak nelogicky někde u 11.km…[/quote] Prvá občerstvovačka bola kúsok za 5. kilometrom, ako je vyznačená aj na mape. Tiež som ju čakal trošku skôr, ale potom som dospel k tomu, že bola umiestnená celkom logicky. Ďalšie občerstvovačky už boli dostatočne často každých 2–3 km.[/quote] Souhlas s vámi oběma. :) Vzhledem k tomu, že do té doby vedla cesta okolo tramvajového pásu a tramvaje stále jezdily, tak by občerstvovačka asi brutálně zúžila celý koridor, takže dřív asi umístit nešla. Nicméně Tudyho poznámku musím podepsat ani ne tak pokud jde o pátý kilometr, ale hlavně pro druhé kolo, kde ten skoro kilometr navíc byl pořádně znát. Jinak ale musím pořadatele pochválit, stolů bylo dost a staffáci navazovali oční kontakt, takže většinou stačilo jen pohnout rukou a už vám do ní nabízeli kelímek nebo houbičku. Oproti 1/2PIMu, kde dostat se k vodě občas nešlo, to bylo super.

Naopak mě trochu štvala nedisciplinovanost některých človíčků, kteří se s číslem nad 2 či 3 tisíce a nulovými ambicemi nacpali do sektoru, který běžel na výrazně lepší čas. Já běžel svůj první maraton a poctivě jsem si zalezl podle (vysokého) čísla – a pak jsem měl přesně opačný problém než Jarda Koloběžka. V těch úzkých uličkách z Malostranského náměstí na nábřeží probíjet se kupředu bylo o zdraví, takže jsem na hodinkách odečetl mezičasy 1. km 5:00, 2. km 10:05 a pak náhle 3. km 16:20.

Perlička na závěr: „On-line“ SMSka s dosaženým časem mi přišla dnes (v pondělí) v 9:30, tj. něco přes 20 hodin po doběhu a 17 hodin poté, co jsem ho zjistil na webu (který do té doby také nefungoval). :D

Ja samozrejme nechcem za nikoho odpovedat, ale „prepadak“ v maratone je VZDY zapricineny nevhodnym zvolenim tempa, ci uz od zaciatku, alebo v priebehu pri zrychleni/nedos­tatocnom spomaleni. Dovodov pre zvolenie nespravneho tempa je nekonecno a casto sa neda odhadnut dopredu, ze dnes je „ten“ den, kedy treba byt viac nez konzervativny (nepripravenost na pocasie, momentalna forma v ten den, zdravie, zle vyladenie, zla strava…), casto sa to vsak da predvidat a ako skupina, sme my bezci velmi tvrdohlavi a casto privelmi optimisticki. Casto aj priebezne vysledky a treningy predchadzajuce maratonu ukazuju, ze to nie je ono a forma nie je kde by mala byt, ale tvrdohlave sa drzanie planu pekne zadela na pohromu v den zavodu. Pridaj k tomu teplejsie pocasie a zla adaptacia na neho (samo teplo nie je vyhovorka, pokial sa bezec je ochotny nan pripravit) a dobehnes kus za svojimi predstavami, ak vobec. Dovodov moze teda byt milion, a niekedy ani sam bezec nevie, preco mu to nevyslo. Holt, taky je sport :) P.S.: Prave prazsky PIM mi dal pri mojom debute peknu facku pred viacerymi rokmi. Tusim, ze bolo tiez „pekne“ slnecno, ale v pocasi to iba nebolo, ze som dokracal do ciela o pol hodky pomalsie, nez bol ciel. Dovody- viz vyssie.

all: můžu se zeptat, jestli naše malůvky po trase byly aspoň trochu viditelné? Obešli jsme s Jitkou a Kačkou střed Prahy asi moc brzo po ránu a auta nám část díla rozjezdila.

To Radek: Jak uz jsem nahore psala, tak jsem se vasim maluvkam smala, az jsem se za bricho popadala:-)

No, ja nastesti nemela cerno pred ocima, ale myslim ze videt byly dobre a rozhodne pomohly.

[quote=Radek]all: můžu se zeptat, jestli naše malůvky po trase byly aspoň trochu viditelné? Obešli jsme s Jitkou a Kačkou střed Prahy asi moc brzo po ránu a auta nám část díla rozjezdila.[/quote] To víš, že byly, Radku, díky! O maratonské zdi na Smetanově nábřeží píší o pár příspěvků výše dva lidi…

[quote=VlastaK][qu­ote=Lubos M]TUTA: co se stalo s Tomem, nemel svuj den? To je hodne cenny skalp,vid?[/quote] Osobně bych řekl, že na to je vcelku jednoduchá odpověď. Včera bylo totiž po dlouhé době docela teplo a to ovlivnilo výkony spousty lidí, nejen Toma. Luboši, kdyby sis pročetl reakce lidí v tomto vlákně, kteří včera PIM běželi, mohl by sis to lehce dovtípit.[/quote] četl jsem všechny příspěvky, někomu teplo vadilo, někomu ne.....myslím si že když je člověk ve formě, tak takový počasí jako včera nemá zásadní vliv. Portugalci,Ver­ča,Fasching,Tu­ta, nikdo si na teplo nestěžoval. Spíš by mě zajímalo, jestli Tom zas nepřepálil. Loni v Berlíně třeba bylo mnohem větší teplo než včera v Praze a Haille tam zaběhl nejlepší čas, mě to vedro tam taky nijak extra nevadilo, ikdyž chladnější počasí by bylo lepší,ale měl jsem natrénováno…proto jsem se ptal na Toma, počasí nemusel být ten hlavní důvod…

Dodatečně gratuluji všem,kteří dorazili do cíle v jakémkoli čase bez ohledu na způsob. :) Pro ty,kteří měli včera premiéru (např.Aldaman) dvojnásob.Sluníčko dostalo nejen nás tragédy,stačí se podívat do výsledkové listiny na favority. Vl001-prozíravá defenzivní taktika včerejšího závodu přinese ovoce v Otrokovicích­.I ten Brněnský půlmaraton byl jaksi navíc-u mě určitě. RO-Díky,těch pár minut čtvrté hodiny běhu byly hooodně dlouhé. :) Cabalero :ještě jedno stejné zlepšení a jseš na 2:57 hod.Půl roku 20 minut.Prozradíš tajemství tvého receptu? Tuta:když jsem tě hledal ve výsledcích,začal jsem od 2:40 hod níže.Omlouvám se za svoji troufalost a připojuji se ke všem gratulacím. Forest : na 12.km jsem měl ztrátu 1:30 min.,v cíli 4:20 min.Nebyl sice den,ale ani náraz.Spíš jsem měl pocit,že tu zeď před sebou tlačím. Luckyboy:souhlasím s argumentem o nedostatečné regeneraci a obdivuji tvůj náhled na maratonská klání.Jseš prostě náš. :) Hejkal : I starý chlap umí udělat pěknou ptákovinu (v mém případě běžet minulý týdem s Forestem 1/2M v Brně).Udělej ji také a pojď s náma všema PIM 2008.Tvoje běžecká historie je úctihodná ,nestore,ale maraton tam chybí. Exploser:pokud bys včera vyrazil svým tempem,tak jseš s cíli nohama napřed a na kapačkách.Všichni svatí a tvrdý kritik Forest stáli při tobě.Teplo mě a rk sice neporazilo ,ale zpomalilo stejně jako všechny. rk : vytrvalost se značně přenositelná i z kola a prof. Conconi má pravdu,když tvrdí,že vše co člověk natrénuje se sčítá.Smekám před způsobem,jakým ses vyrovnal s podmínkami a dosáhl svého naprosto reálného cíle.Skvělé.

To-milan,včera jsem to prubnul a rozběhl to na čas pod 3hod. Prostě takový pokus a věř i když jsem na 28km poznal že to je hloupost tak ničeho nelituji! Věřím kdyby nebylo takové teplo tak čas je dosti kvalitnější:-)! Můj recept na mé zlepšení:-),hm,dřina,dřina! Hlavně ale poslušnost a naslouchat radám svého trenéra,vid trenére:-) Mám cíl běhat maraton pod 3 hod. a myslím že se blížím:-) Jinak Ti gratuluji k supéér výkonu,je vidět že také běháš srdcem!

Gratulace vsem!!!!! Jak to tak pozoruji, tak jste ma vsichni predbehli :( tak priste… jinak vedro mi nesedlo vubec, uz po hodine jsem mela snad upal a bez pravidelneho prisunu vody na hlavu bych skoncila uz na 12. Priste jen s cepici a kremem s faktorem.

[quote=Cabalero]To-milan,včera jsem to prubnul a rozběhl to na čas pod 3hod. Prostě takový pokus a věř i když jsem na 28km poznal že to je hloupost tak ničeho nelituji! Věřím kdyby nebylo takové teplo tak čas je dosti kvalitnější:-)! Můj recept na mé zlepšení:-),hm,dřina,dřina! Hlavně ale poslušnost a naslouchat radám svého trenéra,vid trenére:-) Mám cíl běhat maraton pod 3 hod. a myslím že se blížím:-) Jinak Ti gratuluji k supéér výkonu,je vidět že také běháš srdcem![/quote] Seš ďábel neznající hranic a respektu.:D Pokud jsi to rozběhl na 3h a poté brzdil,tak jsem tě musel předbíhat,škoda,že se osobně neznáme.Třeba Kladno nemáš daleko a je 5 měsíců čas na přípravu.

Teplo mi vadilo, a to dost. Ondrovi jsem sice před startem tvrdil, že se ho hodlám držet zuby nehty, ale doběhl jsem ho až na 8. kilometru a v tu chvíli se zrovna ozvaly střevní potíže a musel jsem skočit do křoví…no a pak už jsem ho nedohnal. Dále mě bolely nohy skoro od začátku a ke konci se mi začalo ozývat i koleno (ale přešlo to, nic vážného snad, ťukťuk) a postupně bolely víc a víc Na pětadvacátém jsem se definitivně rozloučil s poslední myšlenkou na naději pod 3:30, na 41. mě dokonce doběhl Rosťa vodící na 3:45, tak jsem musel sebrat úplně všechny poslední rezervy a utéct mu Taky jsem nenarazil do zdi, akorát se lineárně zvyšovala úroveň diskomfortu Ještě třicítka byla v průměru 5:01 na kilák, pak rychlost dalších 10 km volně klesala, průměr zbylých 12,2 km mám 5:50. No čas je skoro o 12 minut horší než jsem doufal, ale zklamán nejsem, koneckonců jsem si vylepšil osobák o víc než 40 minut (ovšem tuta má určitě ještě větší zlepšení), celý maraton jsem běžel, s výjimkou asi dvou občerstvovaček. Milan to hezky shrnul, ovšem sobě pogratulovat zapomněl.

Speciální gratulace tutovi za super výkon, pro mě nepředstavitelný, mám tušení, že Dan bude běhávat míň závodů brněnskýho poháru na čele sólově. A Radkovi, který jako snad jediný z nás, co chtěli vklouznout pod 3:30 tuto hranici skutečně překonal – přesně tak (1:43 + 1:46) jsem to chtěl běžet.

[quote=milan]I sta­rý chlap umí udělat pěknou ptákovinu (v mém případě běžet minulý týdem s Forestem 1/2M v Brně).Udělej ji také a pojď s náma všema PIM 2008.Tvoje běžecká historie je úctihodná ,nestore,ale maraton tam chybí.[/quote] Zdálo se mi, žes ten 1/2M měl poněkud rychle, ale už jsem na to zapomněl a těch 4:20 přičítal jen počasí. Už jsem doma řekl, že chci příští rok jít 1–2 maratony a vyvolal tak velké zděšení :) Které to budou, ještě nevím. Potíž je, že ve své 20.sezoně budu asi ještě „otrokem BV“ ;) Tvá poslední věta mě motivuje ke psaní seriálu NR, jenže momentálně nestíhám ani popis aktuálních závodů ;)

Pavel: my jsme si přáli v cíli,ale já si neuvědomil míru tvého zlepšení.Zkus jeden maraton na podzim,budeš mít o čem přes zimu přemýšlet. :) Hejkal : Zděšení tvojí rodiny signalizuje,že tě neberou na lehkou váhu.Výborně,to je krok správným směrem.Držím palce.

to Milan: Karlos pujde spis Stromovku, chce zkusit na podzim stahnout OR na pulce, coz bude dobra rychlostni priprava na maraton. Takze zari asi pulka, rijen Stromovka. Stahnout opet 20minut bude asi narocne, jako cil davame 10minut.

Také já gratuluji všem, kteří to včera doběhli až do cíle a zvlášť prvomaratóncům a s obdivem a úklonou těm, kteří tam byli v OR či blízko něho. Až tady na vláknu jsem pochopil, jak to bylo s vodiči na 3:30 a 3:45. Na start jsem přišel poněkud později, po startu jsem běžel za balónkem 3:45 a po kilometru jsem se vydal na „průzkum“ za vodičem na 3:30, ale nemohl jsem jej najít a když jsem měl před sebou bílý balónek 3:15 tak už jsem znervózněl. Ten „správný – modrý“ mě předběhl až na 12 km, ale to už mě bylo jasné, že těch prvních pět kilometrů si bude brát svou daň. Tak jsem se pomalu smiřoval s tím, že plánovaných 3:30 to nebude a od toho okamžiku jsem si začal závod užívat. Až ve druhé polovině mě nejprve křeč v levém lýtku a po ní zbylá tahavá bolest v lýtku asi chránila před nárazem do zdi, protože jsem z původního tempa musel něco slevit. O to víc jsem mohl vnímat okolí a spoluběžce a musím se přiznat, že to pro mě byl silný zážitek. A nesouhlasím s tím, že divácká kulisa byla slabá, měl jsem úplně opačný pocit. V závěru jsem zřejmě viděl Justínu, jak všechny předbíhá a to její tempo jsem nemohl pochopit. A v Pařížské to běželo samo. A také až na tomto vláknu jsem si uvědomil, že ani těch 12 minut přes původně plánovaných a vysněných 3:30 (RT 3:42:31) plus krásný zážitek také není k zahození. A trať byla moc dobře vybraná a ani chvilku jsem se na ní nenudil. To Radek: příště krom scenerie, diváků, spoluběžců a pulsmetru budu sledovat ještě asflat a malůvky na něm, viděl jsem jen jednu a přesto povzbudila, byl to prima nápad

to milan a ironman-jj,přesně jak píše ironman,chci pilovat rychlost a posunout OR na pulce!Tedy snad i na maratonu ve Stromovce:-)! Takže vlastně už víš díky komu se dokážu tak skvěle lepšit:-)! Jinak škoda milane že jsme se neznali osobně,když jsem dostal krizi včera tak mé myšlenky si říkali kéž by tu byl někdo koho znám a hecoval mě a běžel se mnou! Jinak bych chtěl také tímto poděkovat někomu koho neznám,běžel se mnou celkem od začátku až na pulku,myslím že měl číslo 207,asi ani neví kdo jsem ale dost mi pomohlo jak jsme běželi spolu a i občas střídali v tempu:-)!Tedy je fakt že mě pak předběhlmyslím na 37km a i chvilku spomalil když mě viděl jak se trápím ale udělal dobře že nečekal a běžel si své tempo!Akorát by se zdržel:-)!Takže milane jedině ve Stromovce se můžeme potkat a třeba i pomoci?