moj posledny beh 2014
hombre_71
09.11.2014 18:14:19
Dnes odpoledne dvě příjemná kolečka po Masarykově okruhu s organizátory Masaryk Run 2015. Počasí běžecky dokonalé, tempo 4:55
Černé Voděrady
MartiNo
09.11.2014 20:01:52
Včera za krásného počasí 29 km v Krkonoších ze Strážného na
Sněžku a dolů na Erlebachovu b. – převýšení + 1135 m, a ještě než
to někdo začne považovat za slušný výkon upozorňuji, že mi to trvalo
4,5 hodiny (ale fakt jsem
celou cestu běžela, akorát ten terén je tam místy fakt náročnej…).
Dneska v mracích mlze mrholení 22,66 km zpátky do Strážného, ač více
dolů, nahoru taky něco: 520 m. Parádní víkend
tuton
09.11.2014 22:45:02
Dnes vecer: 10km; 5:49min/km; øTF ---
Kdyz jsem vybihal, mel jsem pocit, ze se snad ani nerozebehnu, pak se z toho
ale vyklubal docela prijemny vybeh
>> MartiNo, 09. 11. 2014 20:01:52
Nezbyva mi nez opet smeknout.
Žilina u Kladna
Pohoda
10.11.2014 11:27:51
Dnes ráno lesních 9km, výběh Žilinského vrchu se mi tak zalíbil, že
jsem ho dala 3×, asi jsem se zastyděla, když jsem četla příspěvek MartiNo
>>
MartiNo, 09. 11. 2014 20:01:52
jsi fakt dobrá a máš na mě pozitivní vliv
Praha - Vršovice
Chrosel
10.11.2014 14:32:49
Dnes v poledne start u klubovny otužilců v Braníku: Martin64, Polopes a já, běh spojený se společenskou konverzací 6 km, následně 1 km bosoběh proti proudu Vltavy, poté Polopes a já 25 minut plavání, Martin64 výklus a hra s roztomilým pejsáčkem, který neposlouchal paninku.
Velmi pěkně strávený čas, i bez sprintů se dá běh pěkně užít.
Vesec u Turnova
tuton
10.11.2014 20:53:10
Dnes vecer: 12km; 5:01min/km; øTF 143
Bezel jsem, „jak nohy chtely“. Takhle nakonec beham posledni dobou casto.
Beh to byl z kategorie „nabijecich“.
Skritek Hugo
10.11.2014 21:45:04
Po nesportovni nedeli se dnes nozicky jen tesily na vybeh. Pohodovych 20km a par rovinek na zaver pro me znamenalo dobre prozity vecer.
Martina + Pohoda + tuton:
Vy do toho treninku teda slapete. To budou na jare casy!
Manětín
Kydy
10.11.2014 22:30:25
převčírem 12 km, včera 10 a dnes večer na výklus 5 km. Skoro jako za
mlada. Snad se vracím k běhání… respektive mě k němu pouští moje
tělo… nic mě nebolí. Asi sem mrtvej
Praha
EvženGe
11.11.2014 00:01:48
>> Kydy, 10. 11. 2014 22:30:25
Jé o tobě zase rád slyším. Ozvi se. Evžen
tuton
11.11.2014 17:05:32
Dnes odpoledne: 13km; 4:55min/km; øTF ---
O5 jsem nechal nohy bezet a snil si svuj sen, jak prekonavam svetovy
maratonsky rekord
>> skritek Hugo, 10. 11. 2014 21:45:04
Diky za povzbudive uznani. Rad bych sdilel Tvuj skritkovsky optimismus
ohledne mych jarnich casu
Vesec u Turnova
Pavla T.
11.11.2014 22:54:35
Tak jak jsem si po Běchovicích myslela, že se teď to toho opřu, tak se mi to moc nedaří, nějak těžko hledám motivaci. Dneska ráno jsem zaklapla budík a běh přesunula na večer, po příchodu z práce jsem ho ještě několikrát odsunula až k rozhodnutí, že běhat nejdu. Po večeři jsem se přece jen kousla, že přece jen vyběhnu, už bylo skoro 9. Nakonec z toho bylo 10 km. Mé chuti běhat moc nepřispívá, že pořádně nevím, kde mám běhat. Mimo osvětlené ulice se bojím, kroužit po těch uličkách je nuda. Ale jsem ráda, že jsem běžela.
Martino, poslední dobou běháš výborně a v krásném prostředí. Taky pro mě jsi inspirace.
Miloš NDca
12.11.2014 14:05:14
včera ma počasie prinútilo obuť tenisky kros,24 km, +558 m http://connect.garmin.com/…ty/631140212
flyerkuba
12.11.2014 15:59:50
dnes v krátkých kalhotách a tričku nakonec 9km těsně pod 45minut :)
sice furt ještě cítím stehna po VK a včerejší Hanspaulce, ale nakonec to vyšlo dobře.
hombre_71
12.11.2014 18:44:16
Dnes s manželkou odpoledních 11 km…běželo se dobře, ale druhá půlka v docela silném protivětru. Jo, a stmívá se čím dál dřív :/ že bych přeci jen pořídil tu čelovku ?
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
12.11.2014 19:07:26
Stejně jako včera 14km 1,20,03hod akorát o něco rychleji potkal jsem dvojici on+ona a snažil jsem se druhou půlku běžet společně šlo to.
tuton
12.11.2014 21:19:14
Dnes vecer: 11km; 5:18min/km; øTF 138
Zkousel jsem si „cupitaci“ beh
tinaB
12.11.2014 22:31:35
Dnes poprvé celý den bez prášku proti bolesti v místech, kde ještě před týdnem byla sedmička vpravo dole, takže večer jsem vyrazila do ulic i s dcerou – 9 km po rovině mírným tempem, sice divný pocit v čelisti, ale bylo to zvládnutelné. Spokojené jsme byly obě, já tedy jen do doby, než jsem pověsila prádlo-jak jsem se shýbala, začalo mě to zase bolet a pak se mi dost škaredým způsobem začala motat hlava. Tak nevím…V pátek jedeme na kola, to bude takový rozumný přechod k pravidelnému sportování, do té doby se mi snad pusa uklidní
mima
13.11.2014 12:41:32
Dnes 14km tradičně okolo LaParku Kladno.Příjemné a poměrně teplé podzimní počasí.
Praha - Vršovice
Chrosel
13.11.2014 14:20:28
8 km po cyklostezce v Braníku následované 25 minutami plavání v řece, nakonec ještě 1 km na rozmrznutí.
Viděl jsem kachnu co se její maminka asi spustila s papouškem…soudě podle barev.
polopes
13.11.2014 14:46:10
>> Chrosel ( Chromý osel ), 13. 11. 2014 14:20:28
jj ta kachna je výborná já tam ještě včera plaval a závodil od pláže s nějakou
nutrií
Praha
EvženGe
13.11.2014 15:01:59
>> polopes, 13. 11. 2014 14:46:10
Kdo vyhrál?
Černošice
Mary
13.11.2014 15:29:47
>> polopes, 13. 11. 2014 14:46:10
Kachna je výborná? To jako že ji v troubě ještě trochu zbylo?
Praha
Tommo
13.11.2014 16:09:51
petřínskými zahradami, kolem strahovského kláštera, pražského hradu, jelením příkopem, přes letnou a zpět do officu u Karlova mostu, vše v polední pauze, nádhera…
polopes
13.11.2014 16:40:22
>> EvženGe, 13. 11. 2014 15:01:59
S přehledem nutrie :(
>> Mary, 13. 11. 2014 14:46:10
Pořád tam plave. Vezmi plavky a ukážu ti jí
tuton
13.11.2014 19:26:11
Dnes vecer: 6km; 5:45min/km; øTF ---
Rano jsem daroval pul litru a tak jsem to vyuzil jako vymluvu a vybehl jen
symbolicky
Rozárov
kotak
13.11.2014 19:51:49
Ráno 10 km do Kolbenky a odpoledne 10 km z Kolbenky. Odpoledne podél Chrudimky to nemělo chybu – http://www.gpslog.cz/…sticVIP.aspx?…
Pavla T.
13.11.2014 22:07:20
Dnes večer 9,6 km a tentokrát bez odmlouvání Struggling? Maybe. Quitting?
Never!
Miloš NDca
14.11.2014 09:00:53
včera zľahka diétny polmaratón http://connect.garmin.com/…ty/632249305
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.