Zaznamenal jsem, nikoliv poprvé, určitou časovu disproporci, mezi otázkami a odpověd´mi, pak diskuse nedává moc smysl, ale je to tak jak to je. S tím se nedá nic dělat.

No, ale už jsme se posunuli:-). Takže někde kdesi čeká batalion duší, některé stojí o fyzickou zkušenost, některé nechtějí reinkarnovat, tak se objeví pouze jednou, a ty top duše jsou nejodvážnější a vše si odžijou.

Kdepak se tyto duše nacházejí a kdepak se vzali?

Steven

>> max39, 15. 05. 2015 00:29:48

Chceš se na NSS udržet dlouhodobě, tedy minimálně několik měsíců, spíše let? Odpověď na tuto otázku je zásadní, musíš si odpovědět poctivě, jak to chceš a proč, a pak se toho držet. Prostě najít si dlouhodobě udržitelný způsob života, který Ti bude vyhovovat a který budeš schopen zvládat.

>> Petr Kaňovský, 15. 05. 2015 00:36:55

Na to Ti neviem odpovedat.

Ale ako som uz kedysi pisal,s NSS chcem dosiahnut cielovu hmotnost a potom bud na nej ostat(ak budem s nou spokojny) alebo potom budem hladat dlhodobo udrzatelny spôsob ktory mi bude vyhovovat.

MAX

>> Petr Kaňovský, 15. 05. 2015 00:36:55

Peťo, teď ho netrap s tou dlouhodobostí. Neber mu iluze. TEĎ je rozhodnutý se omezit a zabrat (tedy v jídle, s pohybem čeká na uplné rege). Vždyť už známe Maxovu povahu – on vážně umí zabrat, když chce. Teď díky NSS zhubne 10 kg, potom 3 nabere zpět a bude o krásných 7 kg lehčí. Mezitím se uzdraví a bude moci pokračovat s pohybem. No a to bude ten moment, kdy může začít hledat dlouhodobě udržitelný model. Vždyť víme oba, jak těžce se drží vyrovnaná bilance, když není pohyb.

Ta Maxova tvrdá palice nevydrží čekat na 100g úbytku. Zvlášť když je nucen zdržet se výraznějšího pohybu. Sebrali jsme mu pohyb a teď mu chceme sebrat i NSS – to je moc hraček najednou.

>> max39, 15. 05. 2015 00:49:40

Umíš si představit, že 3–12 měsíců budeš jíst podobně, jak jsi jedl zrovna dnes?

>> gilwen77, 15. 05. 2015 00:53:00

Dievca.Zacinam Ta mat cim dalej viac a viac rad

Peter prepaci.

MAX

>> gilwen77, 15. 05. 2015 00:53:00

Já mu nic sebrat nechci, jen mám dojem, že NSS není nástroj zhubnutí pro dva týdny. A výkyv nahoru teď nebyl +3 kg, ale je +8 kg.

Tohoto jsem si všiml hlavně u žen v hubnoucích forech: existují desítky diet, pomocí kterých zhubnou 10 kg za měsíc, přičemž často jsou úspěšné, ale pokud nemají ani rámcovou představu, co bude poté, tak prostě nic dlouhodobě udržitelného nenajdou a postupně se vrátí tam, odkud začaly. Ne nadarmo má třeba Mačingová návratovou fázi, a i finální stav je odlišný od výchozího.

>> Petr Kaňovský, 15. 05. 2015 01:02:37

No ale Max není baba, ON to dá.

>> Petr Kaňovský, 15. 05. 2015 00:55:03

Na to fakt odpovedat neviem.

Ale predstavujem si ako by som mohol byt o 12mes chudy a vysportovany.A to mi dava silu a nadej.A ak to bude nutne a jedina moznost tak by som mohol vydrzat mozno aj stale na NSS.Ale nepredbiehal by som.

MAX

>> gilwen77, 15. 05. 2015 01:06:36

NSS se ve forech prezentuje vždy jako dlouhodobý přístup. Jde-li Max touto cestou, tak proč ne, ale podle mého názoru je dobré mít aspoň rámcovou představu, jak dlouho, a co po tom.

>> Steven 07, 15. 05. 2015 00:27:35

""" Není odpověď, meziprostor, schopnosti duše, nazvěme to tak, pravomoci duše rozhodovat, důvody jednání duše, když vlastně, aby se správně rozhodla co dále, tak musí mít vyřešený problém, který chce odžít, hledisko času také abstrahujem, takže co nám vlastně zbývá?

Steven """

neviem sa chytit co chces povedat alebo na co mam reagovat

a slovo medzipriesto ma teda hodne pletie

vobec neviem co si pod tym predstavit

a co sa tyka dokazu existencie duse

kedze je nehmotna tak aj dokaz je nehmotny

a teda kriminalisticky pred sudom neakceptovatelny

ale ak vies co je dusa a mas ju (?)

tak jej prejavy a dosledky su ajsne viditelne

pre tych co dusu nemaju tak samzorejme nemozu jej prejavy a dosledky nijako vidiet a beru to ako sum existencie prirody

>> Petr Kaňovský, 15. 05. 2015 01:17:48

Ale vždyť to není pravá NSS – to je jen takový pracovní název. Ty jsi moc pragmatický, na všechno potřebuješ/chceš mít plán.

Jasně že máš pravdu a nepochybuji o tom, že to můžeš doložit relevantními výpočty. Jsi profík. Ale toto je přístup zodpovědného a uvědomělého občana. A ruku na srdce – kdo se dokáže vyžrat nad 100 kg takový není. To je většinou impulsivní člověk, který si plány moc nedělá, žije okamžitým nadšením, okamžitým výsledkem a co má být tak holt bude. Samozřejmě rámcový plán o životě má, ale že by řešil jaký dortík sežere v pátek, tak to určitě ne. Tedy tak to vnímám dle sebe.

Věř mi, že toto zpochybňování hooodně bere chuť se sebou něco dělat. Jsi rozhodnut, věříš tomu, jde ti to, momentálně to funguje, ale někdo ni neustále v dobrém radí, že to není správné. To je psycho I když by měl tvůj rádce pravdu, tak to nechceš slyšet a paradoxně tě tyto dobré rady můžou svést úplně z cesty. Možná i natruc.

BTW Maxi sorry za příspěvky zhruba před půl rokem. Pracky bych si urazila, když jsem ti v dobrém psala své „lepší“ a „opatrnější“ přístupy. Nojo no, není nad vlastní zkušenost 

Peťo, já věřím, že na tvé zkušenosti jistě dojde, ale dala bych tomu ještě čas.

>> Steven 07, 15. 05. 2015 00:34:21

""" No, ale už jsme se posunuli:-). Takže někde kdesi čeká batalion duší, některé stojí o fyzickou zkušenost, některé nechtějí reinkarnovat, tak se objeví pouze jednou, a ty top duše jsou nejodvážnější a vše si odžijou.

Kdepak se tyto duše nacházejí a kdepak se vzali?

Steven """

pozor mylana interpretacia alebo myl;ne vychodzie stanovisko

tie duse co sa nechcu inkarnovat

nikdy ako ludia nebudu a teda nebudu zit ani 1×

ti budu stale v priestore ZEME ako nehmotne bytosti

akokolvek si ich chceke pomenovat a akekolvek vlastnosti a ulohy im chcem,e prisudit

pripadne ziju mimo priestr ZEME su na inych galaxiach a zdialky ako nehmotne ciuvilizacie pozoruju co spravi tento hmotny zemsky experiment

a ak sa niektore civilizacie rozhodnu tak si mozno spravia hmotne podmienky na nejakej planete a zacnu aj oni zith fyzicky ale uz pouceny vsetkymi ZEMSKYMI chybami a nastavia pred zaciatkom fyzickej existemcie take ochranne mechanizmy aby s anemohlo stat to vsetko co sa stalo tu na ZEMI

takze to rozdelenie je takle zatial cierno biele

alebo nikdy, alebo opakovane furt dokola

ale nenei take ze len 1× alebo len parkrat

to co som povedal ze su ludkse tela ktore ziju bez ludskej duse

tak to je naozaj bez ludskej duse

a vyzra bez duse co sa vie inkarnovat som pouzil preto

aby nevznikol zase doskusny prioblem

ze predsa ked je zive udske telo musi mat aj nejaky operacny program sysytem hodnot moralky navyukov atd atd

ale ten operacny system to vobec nie je dusa

proste je ludske telo v ktorom nie je dusa

ale ma program podla ktoreho sa sprava takmer ako clovek s ludskou dusou

ovsem toeto programy maju v sebe mnozstvo virusov…

co dalej komplikuje celu situaciu

ze aj vacina ludi teda tiel v ktorych je skutocna ludska dusa

maju naharty uriocty program – operacny system – vychova rodina skola spolocnsot

ktory je tak silny a aktivny

ze uplne potlaci ludsku dusu a dusa sa prakticky niekedy cely zivot ani neprejavi

cloevek siuce vnutry citi ze zije nespravne a ze nechce takto

ale drzi hubu a krok

a inkaranciu voacmenej premrha

asi ako 2 roky zivota na ZVS, ako absik 1 rok

pokial tieto veci hlboko nestuhujes a nems v tom dlhu prax

tak nevies rozlisit v kom ludska dusa je a v kom nie je priadne v kom je ale OS ju tak zatlacil ze talmer akoby ani nebola

a potom je lahko mozne ze ludske telo bez duse ale s neporusenym OS virusmi

sa sprava ovle ludskejsie ako ludske telo s ludskou dusou ktora je prhelusena zavirusovanym OS

preto techniky na odprogramovavanie a cistenie programovych virusov su tak dolezite

ale tak zatajovane zpadnou psychologiou a psychyatriou

v sucasnej dobe vyroby teroristov cez medialne programovanie je toto tak lahko viditelne

>> gilwen77, 15. 05. 2015 01:48:24

Petr ako zodpovedny a uvedomely obcan

dievca mne sa pacis uz davno

>> max39, 15. 05. 2015 01:07:16

""" Ale predstavujem si ako by som mohol byt o 12mes chudy a vysportovany. """

jojojoj zakladne chyby programovania buducnosti

to je to povrchne popularne vysvetlovanie LOA teda po nasomu zakona atrakcie

""" mohol byt """" za toto mas 5 prepadol si

"""" o 12 mesiacov """ za toto opakovat rocnik

pokial si programujes buducnost tak ze nieco chces (co je chyba) teda mas ale az o urcoty cas

tak to vzdy bude niekde v buduicnosti o ten urcity cas ale neikdy to mat nebudes

uz si iekdy plaval za matarckou a ako si pvala si si robil vlny a ta matracka v jazere ti vzdy utekala a nikdy si ju nedobehol

to je to iste

ziadne take ze : o nejaky'urcity cas

spravne sa to robiu tak ze si das pevny datum v kalendari ze

a potom ze to vtedy mas nie ze by si mohol alebo by si chcel

pretoze mohol ti vesmir klahko splni, teoretiky kazdy moze taklmer vsetko

a chcel – tak to si pystas od vesmiru aby si o 12 mesiacov stale to len CHCEL

lebo to nemas

takze naprikald : dnes je 1. april 2016 vazim 75 kg som vysportovany silny zdravy a prave som dobehol zavod na 10 km a ako prebieham cielom vodim na casomiere cas 27:56 a za cielom uz caka preceda atletickeho zvazu a natahuje ruku ku gratulacii na slnenie OH limitu na RIO

naschavl som dal nerealne veci aby nevznikli debarty o detajloch to si musi kazdy sam vybrat co chce

ja len ukazujme tu spravnu gramaticku formulaciu

>> gilwen77, 15. 05. 2015 01:48:24

Chtěl jsem se zeptat, co Max zamýšlí, odpověď jsem od něj dostal, svůj názor jsem napsal, a to stačí. Myslím, že Max dokáže mluvit sám za sebe, a ozval by se, kdyby mu to vadilo.

Max, len jedna technicka poznamka. Pises, ze potrebujes kvantum jedla, pises, ze mavas navaly chute na sladkosti, sice vinu zvalujes na tie prasky, ale podla mna to nie je az tak pravda. Pri Tvojich snahach o dodrzanie NSS badam, ze rapidne obmedzujes sacharidy (co je podstata NSS), davas k tomu bielkoviny (co je dobre pre udrzanie svalovej vybavy), avsak sledujem, ze vobec nenavysujes tuky (dokonca sa mi zda, ze aj tie obmedzujes. Pritom absolutny princip pre udrzatlenost NSS systemu stravovania je nahradit chybajuce kalorie, ktore odoberies telu v sacharidoch, prave spravnymi tukmi. Uz sme Ti to tu pisali viackrat. Prave to, ze nemas dostatok tukov v strave je priciniu, se stale potrebujes velke mnozstva jedla a ze obcas doatanes neovladatelnu chut na sladke. Telo si jednoducho tu energiu skor ci neskor vypyta. Skus spolu s ubratim sacharidov navysit aj spravne tuky (avokado, mliecne vyrobky plnotucne, ryby, orechy, obcas aj tucnejsie maso, slanina, atd.) a uvidis, ze sa upravia aj tieto veci. :)

>> Brutto, 15. 05. 2015 10:26:39

mám úplně stejný názor !!

>> Brutto, 15. 05. 2015 10:26:39

Bingo, zdá se.

>> Brutto, 15. 05. 2015 10:26:39

No toto budes musiet troska podporit este inym argumentom – pretoze pokial princip NSS je nahradit kalorie sacharidove kaloriami tukovymi tak si na stejnej kalorickej bilancii, ktora jaksi neusti v chudnutie. A ano, viem ze ten argument je to, ze na NSS sa inak nastavi hormonalny system, znizuje sa potreba jedla a hlavne sa nekladaju dalsie zasoby tuk. OK, ale pokial berieme okrem kalorickej rovnovahy aj hormonalnu rovnovahu, tak ako mozes vylucit vpliv tabletiek na spanie, ktore prave maju za ulohu menit hormonaln situaciu?

A pre Maxa – nebudem rypat do toho, ze by si mal viac spat, ale pokial vecer nezaspis a vies ze nezaspis, tak preco cumis do obrazovky a napchavas sa sladkostami, miesto toho aby si vyrazil na pohodlnu 2hodinou polnocnu prechadzku? Ked za tie dve hodiny prejdes 8km po rovine, spalis cca 100g tuku. Za tyzden je to vzdy lepsia bylancia nez ten cas presediet za monitorom a zrat nezmysly…

>> max39, 15. 05. 2015 00:15:35

"""…že s tělem i duch se vytratí."""

A prave o to ide(a aj v celej tejto debate).

Je tam ten duch???

Ten duch musi vyrast. Je ziveny energiou ktora je v spojeni s telom. A nie je to len jedna zlozka ale vela zloziek, ktore ista sila drzi pokope. Takze obycajne s telom a energiou sa aj duch rozpadne a vytrati.

Takze otazka je ako vypestovat ducha zvysit uroven energie aby bol duch schopny bez tela drzat pokope pripadne na co ho naviazat aby mohol dlhodobo existovat. Ale to je len taka predstava koli smerovaniu o ktorej je zbytocne prilis spekulovat, bez toho stupna energie to budu len psychologicke pochody, poznanie sa neda spostredkovat slovami.

Takze najskor „V zdravom tele zdravy duch“

>> rudo, 15. 05. 2015 02:00:43

tebe taky musí jeden trochu vyždímat, aby se v tom balastu, co z tebe vypadne našla nějaká perla. Ten příklad o tom programování je přesný.

>> SlavoK, 15. 05. 2015 11:51:39

A s noční procházkou se zvyšuje i pravděpodobnost, že usne bez prášků (bude-li skutečně jen na pohodu, pomalá).

Dále, není pro tělo často lepší spát v součtu jen pár hodin denně (kvůli různým přerušením) bez prášků, než třeba dvojnásobnou dobu souvisle, ale s prášky?

>> jm1, 15. 05. 2015 16:54:17

Zkusil jsem grafickou analýzu změny hmotnosti po dnech (modře) ve srovnání s predikcí dle energetické bilance (červeně).

Každopádně, i těch dlouhodobých 7 533 kJ příjmu denně v nedietní části je relativně málo, zejména pro chlapa majícího 85–100 kg, takže to chce nemalé omezování se. Bylo by ale zajímavé, kdybychom viděli srovnání s jedinci, kteří by ve sledovaném období drželi konstantních 6 866 kJ, což je průměr, který přijímali dotyční v této dietě, ve všech obdobích dohromady.

Každopádně, mé výpočty ukazují, že po 40 dnech klesla hmotnost o 5 kg více, než odpovídalo deficitu, což se pak vyrovnalo v té dlouhodobé dietě. Zajimavé je, že v druhé fázi vidím rozdíl už mnohem menší. Problém ovšem je, že ve studii nemáme jídelníček před začátkem experimentu.

A všimněme si, že ve všech částech diety, včetně ketogenní, přijímali jen kolem 50g tuků na den, což vlastně do určité míry odpovídá tomu, co psal Slavo, a i bílkovin bylo ve všech částech dost málo, zejména ve finální (výrazně pod 1g/kg), viz tabulka

NSS podla mna vzikla koli zdraviu chudnutie je len taky vedlasji privesok ktory sa ale zacal zdoraznovat ako primarny dovod-ciel NSS

a potom z toho vznikaju debaty, kde kazdy pise o niecom inom asi ako ked sa zenske rpozpravaju ze kazda si hovori to svoje a vzajomne sa nepocuvaju

MAX je v situaciii ked halda aj cestu ku zdraviu a ked hlada aj cestu ku schudnutiu a ked halda aj cestu ku sportovej vykonnosti

a tie 3 cesty nejdu naraz prejst dost rychlo a podla toho na co kto mysly o tom pise

Cumim do…

Zerem…

Kedysi to bolo take slusne vlakno:-) Ale suhlasim.Nadruhej strane ked som pisal ,ze chodim neskoro vecer so psom na prechadzky,bol som za ne skritizovany.Tak si potom vyber??

Rudo v stredu budu dva tyzdne od ATB.Uz sa da cosi alebo sa mam stale jak blbecek prechadzat so psikom.

A Peter.Nevadi mi to

>> gilwen77, 15. 05. 2015 01:48:24

Janka empatia bude Tvoja silna vlastnost.Dakujem.

A ziadne sorry.Uz vtedy som Ti pisal,ze som rad za kazdy Tvoj prispevok.Inak zacinam byt zo vsetkeho/zo seba poriadne nasraty/unave­ny.Len tolko.

>> max39, 15. 05. 2015 23:03:06

prechadzaj mozte sutazit kto opisa viacej stromov

>> rudo, 15. 05. 2015 23:22:34

Tak takto mi ten predseda atletickeho zvazu tu ruku natahovat nebude.

MAX