>> Steven 07, 05. 06. 2015 23:08:32

Steven dakujem za odpoved.Bol to sice ten prvy prispevok ale aspon si ho este lepsie vysvetlil .Zas ale chytat len jedneho zajaca…???,koho by to bavilo:-).

MAX

>> gilwen77, 05. 06. 2015 23:13:31

""" Však i kdyby byl 4% tak ho bereme, ne?"""

Jasne Stevna bereme vzdy!!!!Len viem ,ze on by sa na tak nizku hodnotu nikdy nedostal.A to ho poznam len cez web.

Péčko bolo myslene inak(hlava v pi..).Bezne péčko ja uz nepozeram.Pracujem predsa na vizualizaci.Ne­dokazem sice to co RUDO s Tebou ale casom...... 

Inak Janka ako to ,ze nebehas???

A musime pridat na konverzacii.Uz sme len na 4percentach.

MAX

>> SlavoK, 05. 06. 2015 12:45:16

tak ono to bolo v praxi ukazane aj nafilmovane

ale jednoduche to vibec nie je je to v podstate narocnejsie na ludske vedomosti a trenink a praca na sebe

to len povrchne vyzera jednoducho, ahah ved ani zeriav netreba

lenze je jednoduchsie dostat zeriavnika s kvalifikaciou ako subor muzikantov s tymi vedostami a praxou a je tam aj iny problem

pokial balvan ma v sbe skryte chyby, naproklad prsklinu tak sa rozpadne v proc ese odstarnoivania gravitacie

tazke je tam spusat odpadu

zeriavom mozes pouzit na stavu aj smejdy, ved to ma vydzrat len nejakych 50 rokov

tie bezsmejdove stavby sa stavili na 5 tisic rokov

zrejme ten porces bola zaroven aj kontrola kvality stavebnych prvkov

Slavo povedal by si ze presunut sa na iny kontinetnt je zlosite ked si musis kuopit letenku vybavit pas a viza dostat sa na letosjko prejst kontrolou a preletiet a z letoska sa doviest kam chces

je to jednoduche alebo zlozite ?

a ak sa naucis fyzicku teleportaciu a presunes sa sam okamzite zadarmo a bez suhlasu strany a vlady a tajnej sluzby

je to jednoduche alebo zlozite'

pri pozorovani zvonku sa ti to moze zdat jednoduche

ale je to jedna z najzlositejsich veci na svete

jednuduchost vodieme v tom cimu nerozumieme

to je jak s behom

ak zabehnem 100m za 12 sekund tak si mozem myslet ake je to jednoduche bezat pomaly za 18 sekund pocas 42.2 km

>> Steven 07, 05. 06. 2015 23:08:32

pekne napisane davam 99.99%

vies ja to nazyvam podla NLP :

hodnotovy system jednotlivca

vediet si uvedomit co je skutocne moj hodnotovy a ci je moj falosny ktory mi nanutili zvonku rodicia skola spolocnsost strana a vlada, kamarati

snazit sa zit zivot podla seba alebo podla inych ludi a nemat z toho nic len pocit ze som niekomu neodporoval aj tak si ten clovek bude vy,yslat viac a nikdy ma bnepochvali

musis svoj vlastmy hodotovy system poznat , vyhadzat z toho hodnoty cudzich ludi ktore nie su tvoje

a potom co ti zostane len to tvoje – a ano piseme si to na papier

tak ich ciselne zoradime a pekne vidicme co je c1 c2 atd

ake teda som bezec lebo JA chcem bt bezec

tak musim vediet sposat dovody preco a ocislovat ich

v uplnej uprimnosti

a potom sa podla toho spravat podla toho si premyslet treninkovy system aj bezecky aj doplnkovy a celu zovotospravu

lebo inak budem vzdy nespokjny lebo sa nebudem blizit k cielu

ak sedis naraz na 2 stolickach, a jak sa zivot vyvuja toe 2 stolicku zacinaju sa od seba vzdalovat

a ak sa nespamatas a nevyberse si jednu z noch pripadne nyvyskicis a nejandes si upklne neico ine a zostanes sedet na 2 stolickach tak sa ti roztrhne prdel

>> gilwen77, 06. 06. 2015 00:59:48

Ale ráda bych začala s ranní aktivitou (běžeckou Rudo!), ale ráno se z postele prostě nevyvalím. V tom mám těžké rezervy.

tak zacni pisat do tabulky kazde rano cas vylezenia z postela a na grafe podla regresie uvidime trend

>> gilwen77, 06. 06. 2015 01:54:51

hele ty potvoro ze ty mne chces nalakat na velky kozy

>> Steven 07, 05. 06. 2015 23:08:32

Moc hezké Stevene !! A ty příspěvky prosím nemaž, moc ráda je čtu a učím se z nich.

Ono to ego je vlastně tak trochu chudák, je důležité, o tom není pochyb. Ale problém je v tom, jaká máme očekávání, vnímání a jak jsme, nebo nejsme schopni se ohodnotit. Nedostatečné ego, nám ze života udělá jen smutné přežívání, přebujelé nás naopak pošle do závodu, který nelze vyhrát. Chceme všechno, bereme si všechno a nakonec s tím zůstaneme sami. Ego je fajn, co není fajn je jakýkoliv jeho extrém. Ty to velmi dobře víš a pomáháš tím Maxovi a nám všem, díky.

>> Pohoda, 06. 06. 2015 06:11:05

EGO = ja si myslim ze ide o definiciu a terminologiu a ked si kazdy pod tym pojmom EGO predstavi to svoje tak je to jak debata Rumuna s Eskimakom v rodnych jazykoch

podla mna ego je skodlive a cim viac ho clovek dokaze vymazat tym sa mu zije lahsie veselsie a najme uspesnejsie podla mojej definicie EGO je ta skodliva vast osobnosti, ten parazit, jak bernak

>> rudo, 06. 06. 2015 03:03:40

^ 2

>> gilwen77, 05. 06. 2015 23:13:31

Jani, žádná soukromá konverzace. Tvé vtípky jsou trefné a míří do černého.

Víc takových......:-)

Btw přes to polosuché to asi nepůjde. Budu si muset ve Vitalandu objednat nějakou instatní vtipnou kaši.

Steven

>> Pohoda, 06. 06. 2015 06:11:05

Pohodo, Pohodo, ty svůj nick nemáš náhodou. Jak to děláš, že Tvé příspěvky vždy tak krásně pohladí na duši?:-):-):-)

Steven

>> jm1, 06. 06. 2015 10:02:22

Je-li jednim z cilu Tveho snazeni mj. i ZABAVA (zde rekneme utopeni mozku v endorfinech ), budes nejspis sve zajice honit ponekud dele, nez by bylo nutne…

Jaromíre, to je naprosto jasné. Porovnám dvě situace. Moje cyklistika před dvaceti měsíci cca o 13 kg vyšší váha, přes zimu tak čtyřikrát do měsíce posilovna, deset dní velmi intenzívího lyžování v Alpách a houbičky...... A v dubnu první vyjíždka. Plival jsem plíce.

Nyní dvacet měsíců běhám, sice blbě, ale tuto zimu téměř denně, 13 kg dole, jak psal někde Milan, je to nevěra:-), ale prostě, pouhou změnou výchozích parametrů… prostě je to jinde a strašně mne to baví. Prostě ty veliké kopce jsou najednou takové nějaké podstatně menší:-)

Nicméně, jak píšeš, cíleně pokud se chci jednout stát běžcem......... prostě užívám si život, já vím…

Steven

>> rudo, 06. 06. 2015 01:44:25

hodnotovy system jednotlivca

vediet si uvedomit co je skutocne moj hodnotovy a ci je moj falosny ktory mi nanutili zvonku rodicia skola spolocnsost strana a vlada, kamarati

Rudo, vlastně z Tvé odpovědi to co bych měl dělat přímo čiší............ já to vnímám, velmi dobře si to uvědomuji.

Ten běh nechci ztratit, strašně rád bych se stal hobíkem na té úrovni, že budu jezdit na půlmaratony do Budějic, Hradce, atd atd.....

Ale současná situace, kombinace běh, kolo, rychlé vycházky v terénu, opravdu hodně hodně necíleně odsportovaných hodin. Já jsem fyzicky a psychicky v takové pohodě, v jaké jsem už hodně dlouho nebyl…:-).

Tady si opravdu budu muset vzít ten papír a pomoct si sám.

Steven

>> max39, 05. 06. 2015 21:59:22

Maxi, tak jak jsi zvládnul tropický /z hlediska počasí, doufám, že jinak tropický nebyl/ week end?

Já s dohromady 5 hodin bike, 2 hodiny pes.....

v sobotu večer schůzka s přáteli /spolužáci, schází se tak čtyřikrát do roka osm kompletních rodin/, btw moje paní měla narozeniny, ani sem nebudu psát co jsem vypil:-), to bych skončil:-).

Nicméně dneska velmi kvalitní kolo a pes.......

Moc hezký víkend…

Pevně věřím a doufám, že po nedávné nikoli lehké chorobě a vyšším pracovním zatížení jsi on the way up:-):-):-)

Tak jsem zase zahltil server, ale mne udělalo neskutečnou radost, kolik lidí mi odpovědělo. Teda až na jednoho, který nestojí za comment:-)

Steven

>> Steven 07, 07. 06. 2015 22:54:34

Ahoj Steven.

Uprimne ma tesi ,ze sa ti dari jak po sportovej tak po psychickej stranke.

Je to naozaj super.A ver ,ze tym pomahas aj mne.Tak ak môzem poprosit pis,pis,pis.Mam s teba velku radost.

A jeden prispevok nerobi vlakno.(4%)

Ja sa prave rozhodujem ,ze na cas opustim toto vlakno.No budem ho stale sledovat a motivovat sa.

Jednoducho to nejde.Ani sportovo ani so stravou.Pokial si to v tej pribitej hlave nezrovnam co chcem a co potrebujem budem radsej drzat hubu.2–3 dni sa drzim a potom zas zerem same kok…y.Mam nervy.Prepac ,ze ti takto negativne zesieram tvoje prispevky.

Sport-0,00000000 bo­dov.V tomto horku a pri sucasnej praci sa nedokazem na nic prinutit-lenive PRASA som!!!!!!!!

Aspon som ten bazen a sprchu na zahrade dokoncil.Dnes mala meninova oslavA(mojej drahej)-ZMRZLINA,LADOVA KAVA 2X,RADLER,ZEMI­AKY,MARLENKA 2X,COCA COLA.

Hovado ktore sa nevie ovladat.Pokial nezacnem pravidelne sportovat a vahu nedam znova pod 100kg,tak tu nemam co robit.Prasata maju byt na bitunku a nie na bezeckom fore!!!!!!!

Lenivy a Obezny MAX

>> max39, 07. 06. 2015 23:45:58

Co blbneš?

Je naprosto přirozené, že pokud se pár dnů pokoušíš o NSS a tělo není na toto adaptované, tak přijde potřeba rychlého doplnění glykogenu, k čemuž jsou nejvhodnější rychlé sacharidy, viz obrovské chutě na sladké, které nemůžeš zvládat. Nevyhovuje-li tedy tento přístup, tak co třeba zkusit přístup dle odhadu energetické bilance, bez toho, že by se některé potraviny zakazovaly? Třeba Jana s tím byla velmi úspěšná, přestože jedla i sladkosti a obdobné méně vhodné potraviny.

A u sportu to stejné, s co nejmenšími výkyvy. Jana první měsíce chodila skoro denně na 1h vycházky (cca. 5,5 km/h) a přineslo to jak růst kondice, tak pokles váhy.

Ale je jedno, pro jakou cestu se rozhodneš, ale zkus zvolit něco, co je dle Tvého názoru dlouhodobě udržitelné, bez výraznějších výkyvů, včetně různých oslav apod.

Držím palce!

>> max39, 07. 06. 2015 23:45:58

do politiky nelez, nemas ziadnu sancu

>> max39, 07. 06. 2015 23:45:58

Ještě k jídlu: je horko, tak je přirozené, že máš chuť na zmrzliny apod. Proč si to ale nedat? Já měl v neděli mimo jiné 3× Magnum, dvakrát po půl litru studeného čokoládového mléka, a tři studené 150g čokoládové jogurty, přesto mi ale jezení vyšlo tak, jak jsem chtěl, tedy do 15 000 kJ, protože jsem tomuto přizpůsobil i ostatní jezení, včetně dostatku ovoce a zeleniny apod.

Maxíku, Maxíku, Ty mi dáváš.

Nejprve než začnu srandovat, to zásadní. Také mne Tvé příspěvky drží, proto Tě žádám o totéž. Pokud najdeš sílu, budeš mít čas a chut piš. Není nic horšího, než když je člověk na svoje problémy sám.

Možná Tě pobaví, záměrně jsem vynechal tu včerejší oslavu. Tak začalo to čtyřma pivama, můj limit jsou dvě.

Posléze velká mísa slaných buráků, následovalo x lahví vína, co jsem vypil, nejsem schopen specifikovat, to co ostatní......

Chili guláš z pravé svíčkové, to by nebylo tak hrozné, kdyby k tomu nebyla mísa amerických brambor.

No a na závěr dva koňáčky.

Ta cesta vede přes to nezahořknout a přes tu sportovní aktivitu. Nevím, jestli je můj návod akceptovatelný, či zda je to Tvoje cesta, od včerejšího úletu jsem abstrahoval a bylo slušný kolo a pes.

Nechci psát o sobě. Jen mám pocit, že uděláš chybku a dospěješ k nezvratnému závěru, že vše je v háji. Můj návrh. Buď na sebe milejší, /btw než najdeš cestu jak to zvládat, může se to opakovat, já moh taky včera vysvětlit...... vyčlenit se, proč..... s Kubíkem na olympiádu asi nepojedeme:-)/ Uděláš chybku, v pohodě, pouze si ujasnit, jak reagovat příště..... A jako by se nic nestalo........ Sportovní aktivita.

Ono to půjde. Je tady málo lidí s takovu vůlí, jako máš Ty.

Steven

>> Steven 07, 08. 06. 2015 00:17:48

Abych někoho nenasral, je tady spousta lidí s obdivuhodnou vůlí. Ale my nejsme taky žádný béčka. Nebo určitě ne céčka:-):-):-)

Steven

>> gilwen77, 08. 06. 2015 00:41:02

Pche, mám ob

Jsem asi blb, ale fakt nevím co máš:-).

Předpokládám, že jsi nás stran oslav trumfla oba dva:-)

Steven

>> gilwen77, 08. 06. 2015 00:41:02

Už mi to došlo.

To se o půlnoci nedělá, nutit druhé přemýšlet:-).

Steven

>> gilwen77, 08. 06. 2015 00:41:02

Můj ultrainteligentní provider téměř vždy způsobí, časovým zpožděním v odpovědi, že si připadám jako retard:-).

740 gramů čokolády je dobrý vklad do loterie, o to, kdo vyhraje největší kalorický příjem, nicméně to pivečko..... pouhá čtyři piva, to je prostě základ, to je svíčková s pěti, nezlob se, vítěz jsem já..............

Thanks to God, že si z toho děláme prdel. Ještě aby to pochopil Max.

Steven

Nemusite nic mazat.Ja som v pohode.

Pri dojedani posledneho kusa marlenky(teraz) a vypiti 1litra plnotucneho sladeneho mlieka si myslim ,ze vitaz som JA.

Zvlastne ,ze sme zacali sutazit kto viac zje/pribere..­.....??? 

A co bude za par mesiacov????

MAX

na ranajky velky hrnec hustej fazulovej polievky s udenym bravcovym

vecer pred spanim som mal pecenu kachnicku

tu je zima jak v ruskom filme, potrebujem zohrievaciu stravu

>> gilwen77, 08. 06. 2015 00:41:02

""" V úterý jsem prolomila těžební limity a snědla 18500 kJ, což je dvojnásobek obvyklého příjmu. Složení potravin 740 g čokolády a dalších cukrovinek"""

Janka prepac, viem ze ti chyba moja energia a riesis to cokoladou

cely tyzden som sa intenzivne venoval jednej holke na slovenskej zemi

>> max39, 08. 06. 2015 01:17:11

""" A co bude za par mesiacov????

MAX

528

all you need is love

love is the answer !!!!

what was the question ???

>> gilwen77, 08. 06. 2015 00:41:02

V minulém týdnu jsi byla lepší, ale k mým nedávným více než 30 tisícům kJ za den ses ještě zdaleka nepřiblížila. 

>> max39, 08. 06. 2015 01:17:11

>> rudo, 08. 06. 2015 01:59:49

Don't worry, be happy!

>> rudo, 08. 06. 2015 01:53:29 tu je zima jak v ruskom filme

Že bych si zřídil letní sídlo v Austrálii?

>> Petr Kaňovský, 08. 06. 2015 05:10:35

ano aj ta pesnocka sa mi paci

ale tieto 2 su od neho super a kolko Kcal mu trvalo kym sa dostal na tu uroven

https://www.youtube.com/watch?…

>> Petr Kaňovský, 08. 06. 2015 05:22:24

vcera rano by si si prisiel na svoje

na kopci totalne spoteny a ladovy vietor rovno cez kosti a potom chvilami udolie v bezvetri a slniecko prepotene dalsie tricka a zrazu za zakrutou zadulo rovno z Antarktidy

poobede som pod zimnym spacakom po naliati zazvorovym cajom postupne tak prehlial kosti ze zacali praskat jak sa topili