>> runtachykard72, 18. 07. 2016 11:52:04

Mám problém – moc nerozumím mluvené angličtině (s psanou si ještě trochu poradím, hlavně s pomocí google překládačů), mohl bys mi tedy shrnout, o čem to je?  Díky.

mulisak muž Dnes 10:48:45 Petr má pravdu, vůbec neposloucháš okolí. Jestli se nemýlím, tak ty ses v minulosti navzdory nevhodnému tréninku, kdy jsi pravidelně dával bláznivý objemy kolem 20 km v tempu 3:40/km, přiblížil ke své vysněné hranici 2:40, která z tebe udělá chlapa. A byl jsi přesvědčený, jak skvělý je tvůj trénink P.S. byť nerad ale jen nerad a z duvodu podpory subjektziv.nazoru Mulisaka..si jen na jeho podporu sdělit,že ma pravdu,ma sve dobře běžec.i vytrvalecke zkušennosti-neni typic.milař,ale ani není typic.vytrvalec,ale umí běhat a ma solidní vykony a …pozor..NEKŇUČI jak někdo,že to je tak či onak,ma nejen moralní i společensky slušné eticke pravo se v tomto diskusním foru vyjadřovat k příspěvkům druhých!! to nelze jogg. a přispěvat.upřít,ty jim to -Runy neber a neosopuj si sve jakesi modifikovane pokřivene pravidlo,že Ti někdo sdělí svůj,byT jiny názor,než jsi ochoten akceptovat ve sve egoisticke sebestřednosti, ze svým tréninkem si dělej co myslíš,ale nedělej ze sebe pořád toho trapného vychodňars.brouka pytlika,ktery vše zna a umí a ví,co je spravne…a nedavej k tomu trapny rádoby filosofic.pod­text…jen se prozrazuješ,jaky maš vlastně problem…a nech těch utoku a ataku!!! a dost už,jen forma moralní podpory sdvemu kámošovi brněn.jogg.ktereho znam a vím,že je o.k. a erozumný…

>> Akad.25, 18. 07. 2016 18:17:35

Nehledě na to, že Pavel má desítku rychlejší než Runty. 

>> Petr Kaňovský, 17. 07. 2016 19:41:21

114 odpovídalo 6:00, 128 odpovídalo 5:00 (asfalt, nepříliš kopcovitý, délka do 10 km)

dakujem za info. Ja som svoje pomale behy povazoval tie ktore boli v tempe okolo 6min/km avsak to som bol v pasme 135–140bpm a musim povedat ze vykonostne som sa velmi nepohol. Pred 2 tyzdnami som to zmenil na tempo 7–7:30 pricom s tepmi som zliezol na 125–130bpm. Skusim takto vydrazat do konca augusta. V polke septermbra idem na polmaraton do Budapesti tak uvidim co to prinesie.

runtachykard72– Neviem či máš tak málo sebavedomia že si potrebuješ dokazovať aký si dobrý a nechápeš prečo ťa ostatní nechvália,tak sa chváliš sám.

Skús do toho vložiť trochu pokory a niekoho sem tam okrem seba pochváliť 

Si skvelý hobby bežec ale ako človek aspoň na fóre triafaš dosť vedľa. Prajem Ti veľa šťastia v ďalšom snažení.

>> runtachykard72, 18. 07. 2016 14:02:42

Pretože trenoval nejakého kvázi najlepšieho,nemusí byť najlepší,len vymákol gen disp dobrého,pracoviteho kunčafta,ktory sa vychoval sam.

asi vies o tom prd

>> rudo, 18. 07. 2016 21:20:08

Stejne tak treninkove rady od uspesnych atletu. Ze prezili treninkove metody svych treneru a meli uspech jim navzdory, z nich jeste trenery nedela.

Treninkove rady, ktere mi nekdo dava, mi musi hlavne davat smysl. A je mi jedno, jestli mi radi nekdo, kdo nikdy nebehal, nebo mistr sveta. Ja myslim, ze i babka za plotem uvidi, ze se napriklad hrbim, a tudiz mi do toho behani taky kecat 

>> MS82, 18. 07. 2016 21:36:01

jojo presne tak

mam inteligenci, abych vedel posoudit radu jaku takovou anebo nazor jako takovy

a kdyz nemam inteligenci a netroufam si posoudit myslenku samotnou, tak misto toho koukam kdo je autorem a rozhoduju se podle toho

a tak vetsina lidstva posloucha nake autority trepat blbosti

>> rudo, 19. 07. 2016 06:35:40

To o com hovoris sa vola kriticke myslenie. No a v dnesnej dobe ho je sakramentsky malo:-)

>> tiborw, 19. 07. 2016 09:46:47

sa kritizuje bez myslenia a bez moralnej cistoty

>> rudo, 18. 07. 2016 13:37:10

" vies ze … ?"

na kdyby běhali, asi by jejich svěřenci byli tak o 10% lepší, uměli si jako trenéři vybrat, třeba je má kdo živit, 

taky třeba uvažuji, proč běžci nebývají trenéři, ale může to být i ta forma, že někdo se cítí dobře, pokud se o něj stará někdo jiný, opačně je to asi nepřenositelné, 

>> Desert, 19. 07. 2016 14:03:04

haha ked nebezec vytrenuje svetoveho rekordera…

tak keby ten trener bol aj bezec predtym bol by novy svetak o 10% lepsi ?

ci jak si to myslel

trener nepotrebuje nohy, potrebuje hlavu

>> tiborw, 18. 07. 2016 19:27:10

těším se na tvojí zpětnou vazbu. Jen do toho nezapomeň běhat i něco rychlejšího jinak myslím půjde tvoje výkonost do kopru.

Ja třeba nechapu jak muže chodec ujit 20 km za 1 h a 16 minut světovy rekord od Činana.Nebo 50 km za 3 h a 35 minut.Někteři běžci to nedokažou vůbec zaběhnout.

>> Aki, 19. 07. 2016 15:38:37

cca 3tyzdne pred pretekmi planujem zaradit nejake tempove behy a intervaly. Dovtedy budem len pobehovat v priemere 12km/den a raz do tyzdna 16km.

>> rudo, 19. 07. 2016 15:34:26

trenér hlavu nepotřebuje, tu musí mít kromě nohou hlavně běžec, 

s blbou hlavou toho moc nenaběháš a trenér, který má dle tebe dobrou hlavu a špatné nohy potom s tebou nemůže běhat, 

>> profik, 19. 07. 2016 19:59:42

zavodna chodza v skutocnosti je beh s vystretymi kolenami je tam akceptovana letova faza, len musi byt naoko taka krastia

a preto v chodeckom kroku je jasna odrazova faza.

skutocna chodza by asi neumoznila 20 km vyrazne pod 90 minut

>> rudo, 19. 07. 2016 21:59:13

Zavodni chuze není žadny běh a už vůbec ne letova faze,jedna noha musí mit kontakt z podložkou + odrazova noha musí byt vždy propnuta.

Existují dvě pravidla, který se závodní chůze řídí na soutěžní úrovni. První určuje, že špička atletových zad nemůže opustit zem, dokud se pata předního chodidla dotýká. Porušení tohoto pravidla je známé jako ztráta kontaktu. Druhé pravidlo vyžaduje, že opěrná noha se musí narovnat od bodu kontaktu se zemí a zůstavá narovnaná, dokud tělo prochází přímo nad ni.

>> profik, 20. 07. 2016 00:00:41

Koukni na tento článek , píše se tam mimo jiné „Závodní chůze je chůzí, i když s letovou fází.“

>> profik, 20. 07. 2016 00:00:41

hahaha, vidim ze si nikdy chodzu nerobil a veris tomu co je oficialne napisane.

v praxi sa pravodlo kontaktu vobec nedodrzuje.

ja som si v AUS urobil aj rozhodcovsky kurz chodze a som rozhodoval na pretekoch a zucastnoval som sa roky pretekov v zavodnej chodzi, rozpraval som sa s chodcami co boli a aj idu na OH a sledoval som ich z blizkosti ked som vzdy kracal za nimi ako ma predbehlo o kolo.

tento bod pravidla som debatoval velakrat s najlepsimi chodcami a trenermi a medzinarodnymi rozhodcami a napriklad jedna podtema je :

preco IAAF nenariadi elektronicke a foto kontrolovanie pravodla kontaktu

technologia je davno k dispozicii a bola testovane – cipy do bot a podobne a existuje mnozstvo fotiek a spomalenych videjkov z rychlobeznej kamery – 300 obrazkov za sekundu…

mal som doma knihu z MS v Berline ktoru vydala 2 americki chodci a snazili sa v nej ukazat nezmysel toho pravidka a zmenu pravidiel a bola tam presne video analyza kazdeho chodca z MS z prednych pozicii umiestnenia, aku dlhu letovu fazu mal v Mikrosekundach a kolko cm v kazdom kroku preletel a medzi sebou ich porovnavali z hladiska efektivnostiu techniky a efektivnosti porusovania pravidiel… a tiez bol ciselne ukazovany rozdiel medzi 20km a 50km a ano lieta sa aj na 50km

snad az na vzdialenostiach 100km a dlhsie – 24H uktra a viacdnovky

uz chodci nelietaju a maju neustaly kontakt, tam sa ale chodi uz ovela pomalsie a na ultra sa nekontroluje vystrete koleno.

V ITA je oficialna sutaz na 100km kde sa kontroluju kolena teda sa ide podla IAAF a nie je to 'ULTRA", moj kamarat tie neoficialne MS vyhral a viac rokov bol na bedni do 3 miesta.

najdi si hocake video na youtube alebo z chodeckych webov a uvidis ako sa beha a lieta

a je to potom medzinarodna politika, ked sa medzinarodni rozhodcovia dohodnu ktoreho chodca (zvycajne podla krajiny) budu DQ, ak mozu tak radsej za kolena ale niekedy aj za bezanie, je to fraska.

Aneb cesty jsou ruzne, nazory taky:

Salazar's phi­losophy is to set a pace standard for easy days and require his athletes to adapt to it, whether or not that leaves them feeling fresh for hard workouts. „If you're always worried about feeling perfect for every workout, you may never really get the conditioning you need,“ Salazar says. „The hard workouts will initially be better, but over time your conditioning will decrease.“

http://www.runnersworld.com/…e-marathoner

>> SlavoK, 06. 08. 2016 22:16:44

Salazar? No, to mě pobavilo, i když je to shoda jmen – když si dáš v Google vyhledat jeho a mé jméno, u článků psaných česky, tak pochopíš, proč. 

>> Petr Kaňovský, 06. 08. 2016 22:43:08

musis me vic navest. jsem mimo.

z dialkoveho rozhovoru so Saganom, v slovenskom denniku Pravda, Sagan momentalne trenujuci v hornom amikove na RIO :

"uz som sa zotavil z TdF a som vo svojom zvycajnom treninkovom rezime :

3 dni trenink – 1 den volno

skoda ze Pravda uz nemala chochmesa sa spytat ako su tie 3 dni stavane.

>> SlavoK, 06. 08. 2016 22:16:44

z clanku Salazar :

" The hard days are the litmus test: If athletes continue to improve on them, Salazar isn't terribly concerned if they feel dog-tired clicking off honest recovery days. "

tazke tie easy days stale musia zarucit zlepsovanie v tazkych dnoch a nie to aby lahke dni boli rychlejsie a takze dni pomalsie az nakoniec takmer nie je rozdiel.

okrem toho, pre hobika dost riskantne preberat filozfiu treninku od trenera a atletov ktory maju 24H x 7 iba (jenom) na trenink a regenraciu, maju na to cas a vsetky prostriedky

dik za link, clanok ma vela zaujimavych myslienok, smerujucich do inych tem

>> rudo, 20. 07. 2016 06:40:40

Kdyz jsme u chuze. Vis, ze Jared Tallent jde jen 50km? Pry ma neco s nohou. Padesatka bude pekna podivana. Mato vypada vyborne, Deniz ma asi posledni sanci na OH… Bude to radost koukat.

>> Skritek Hugo, 07. 08. 2016 08:22:50

jo Jared ma podkolenni slachu v hajzlu zajimave ze Matej to mel uz par mesicu napred

stejne mi to prijde ze chodecky 2 nejvetsi hypocriti co se tyka kritiky dopinku (prdstoierajuc ze v AUS a SVK chodzi dopink nikdy neexistoval a to statom sponzorovany a podporovany…) a ln sa tesiaci ze nebudu mat rusku konkurenciu…

tak nejak tym 2 medajle neprajem, sorry, moj osobny postoj, keby verejne najprv odsudili a odahalili celu dopinkovu minulost ich krajiny v och discipline a az potom nieco povedali ku Rusom, tak by som si ich vazil…

matej co zacinal pod bencikom…