…OK super,hurá ,zítra ,sobota 9 hodin,u výlezu z metra Roztyly – nepřidá se ještě někdo??Eva,Pe­pa,Sváťa,Pic… těším se!!

..dneska to bylo skvělé,kdyby chtěl jít někdo zítra…sraz 9 hod v výlez z metra Roztyly

Tak jsem zpět, zcela náhodně a překvapivě jsem byl v Košicích na buňce s Tomášem zvaným Tommy78 a půjdeme asi klusnout nějak navečer ve čtvrtek, půjde někdo s námi? Viděl bych to od šesti od Labutě, možná trochu svižněji, co vy ostatní na to?

čau, já bych rád, ale nemám tu věci…tak dnes budu kroužit v Řepích:)

Zitra je nejaky spolecny vybeh? Pokud od 18,tak bych se pripojila asi v tech 18:20,pac pobezim od koleji. Tak se zitra tesim

Ahoj, dnes v 18:00 vybíhám od Labutě, kdo ještě bude? ( jo a mimochodem, po 14 dnech krušného flákání mi to moc neběží, tak mi stačí jen jedno kolečko )

Ahoj Jirko a všichni ostatní :) nevím přesně ,jak se mi to dneska odpol vyvrbí časově…ráda bych od 18 (vzala bych s psíka…) ,ale když nedorazím ,tak na mě nečekejte…a když to nestihnu , ráda bych aspoň těch 19 na roztylech (ale opět nevím zda to stihnu,tak kdyžtak taky nečekejte…)

karolína

O víkendu jsem tu nebyl, ale někdy se určitě připojím. Budu ještě muset něco potrénovat, zraněnej jsem byl skoro 2 roky a běhám teď chvilku, takže 60 min. klusu je už pomalu výkon:) tj. doběhl bych asi od kolejí na místo srazu a zpátky:)

Tak jsme se nejak minuli :(. Cekala jsem zhruba od 18:10 do 18:30 na ceste od koleji,ale pak mi uz zacinala byt zima a tak jsem sla klusnout sama. Behate ten okruh az jakoby ke startu Kunraticky a pak nahoru tim prudkym kopcem? Tak snad priste…:)

Ahoj Jančo,dneska jsem to nestihla – bohužel – ale pokud byl Jirka a běžel jako vždycky okruh kolem,tak je to kolem stratu kunratický (někdy po pěšině podél potoka (druhá strana než je cesta)…nevím přesně kde je cesta od kolejí…ale kopec od mlýna nahoru běháme (jsou tam dvě možnosti,většinou běžíme ten míň kultivovanej – při pohledu zespoda ten vlevo)…když mi to vyjde ve čtvrtek,šla bych ráda "nahradit " ten dnešek a Oslíkovi s Tommem78 nejspíš stačit nebudu.....kdyby se ti chtělo můžeme se domluvit…třeba se k nám někdo ještě přidá… karolína

Ja jsem cekala nad tim kultivovanym :) Ve ctvrtek pujdu asi dopoledne,pac odpolecne uz pofrcim z Prahy pryc (prvni semestr,kdy nemame skolu v patek).

Tak jestli Tommy netuším (ještě se mi neozval, takže fakt nevím), ale já budu ve čtvrtek čekat v 18:00. Ale změna – ne u Labutě, ale na rozcestí za metrem Roztyly. Tak se sejdeme tam, Karolíno a pro případné zájemce zaběhneme k Labuti? Jde ještě někdo? Radil bych přijít, mám dojmy z Košic, budu povídat… Na startu jsem byl hned za černýma, i sáhnout jsem si mohl, kdyby mi to nebylo blbý. :D Hh, já se zase obávám, že nebudu stačit tobě, tak to bude asi zajímavý běh. Janča: To zní nadějně, můžu se těšit, že mi na ČZU po pár letech taky přestanou dávat volný čtvrtky v kombinaci se cvičeníma v pátek… :)

nazdar všichni…tak včera jsem běžel sám, a neběžel jsem kultivovanej, ale tu pěšinku…no ale nahoře jsem koukal i na kultivovanej…no ale je fakt, že jsem se tam doplazil 8 minut po slibovaném čase…tak že Jančo, promiň..... ve Čtvrtek to asi dám s váma…( TO SI NEMŮŽU NECHAT UJÍT ) tak 18:00 roztyly…zdar

J

Ahojte … nějak nestíhám tempo diskuze :) tento čtvrtek – dopolední výběh pro studující,flákače a matky s dětma – (zatím potvrzená účast jen studentů a matek :) sraz : 9 hodin Labuť…nebo ..9.25 kultivovanej kopec nad mlýnem

…no a já se přidám i k pracujícím v 18 na roztylech

těším se ,mějte se krásně!!

… jo a Oslíku…počítám ,že na startu jsi byl za černýma,ale v cíli ti jsi byl před nima…těším se na vyprávění :)

Karolíno, Oslík jen ladil formu za černochama...­..nechtěl to přepálit, tak si to rozeběhnul někde kolem 3:15/km…a pak přidával…kdyby mu černoši nezlomili nohy, vyhrál by s přehledem…

viděl jsem to na netu v reportáži..­...fáááákt ( www.uztonehul.ru/…nal_černochy )

spolehlivý informátor Jirka

Ahojda, chtěla bych se k vám někdy přidat,bohužel jsem ale ještě nikdy neběhala takže bych s váma určitě nezvládla tempo. Chtěla bych spíš poprosit zda by se mě někdo neujal a nepomohl by mi v začátcích.

Jirko, ten web užtonehul je výstižný, link odkazuje na neexistující stránku. To jsi pochytil na stáži v Maďarsku, dávat na fórum nefunkční odkazy? :P A jinak, jako já se chtěl těch Keňanů držet, ale oni asi jako fakt závodili nebo co, normálně mi utekli… catrrina: Ty jsi nikdy nebyla sbírat houby? Nevadí, zítra přijď v šest večer na Roztyly, naučíme Tě to a nějak to zvládnem. Maďar Jirka zná v Krčáku zkratky, takže se nějak domluvíme, nebo poběžíš s námi a dáme si to „easy & slowly“ :) není se čeho bát, ambiciózní jedinci si můžou dát pár sprintů do kopce a ono je to přejde :D

Ahojky, to jsem bohužel v práci a ve škole. Co sobota odpoledne? Nebo neděle? 

…www.užtonehul.cz mě kfakt pobavil…pro vaše potěšení:několikrát jsem zkontrolovala drát k modemu,zda je dobře zapojenej…chtěla jsem si tu reportáž fakt přečíst…no a pak mi došlo že když tam jsou ´a ˇ ,že to asi bude ňákej fóóóóóór…:)..nic­méně si myslím že to od Keňanů bylo nečestné a nesportovní,že Oslíkovi utekli a hráli si na závod…neměl by KLHK podat nějaký protest,sepsat petici nebo alespoň držet hladovku?

proberem to při běhu,v 18 na roztylech

[quote=Oslík]Janča: To zní nadějně, můžu se těšit, že mi na ČZU po pár letech taky přestanou dávat volný čtvrtky v kombinaci se cvičeníma v pátek… :)[/quote] Já asi 3 roky na ČZU neměl školu v pátek. Dali mě jí v pátek až teď v 5. ročníku, takže to moc neplatí… 

Už jsem myslel, že budeš Petře běhat s námi v Krči, ani náznakem bychom s Tebou nezávodili a nechali Tě i metr před námi… A kdyby jen metr. :D

A co Maďar Jirka, jaktože jsi ve čtvrtek nedorazil? Karolíno, kolik jsme to ten čtvrtek běželi? Mě to podle footpodu ukazuje 8 km, ale to se mi zdá jako blbost i podle tempa, kolik ukázal Garmin Tobě? A jak jste dopadli na závodech, jak se dneska dařilo? Karolíno, Štefane? Ještě někdo někde reprezentoval KLHK?

Ahojte KLHK!!

kdo,kdy a odkud zítra poběžíte :) ?? Oslíku,Garmin ukázal 7,9 km,tempo 6:35 – odpovídá to Kiminka je taková brzda (a nemám nastavený automat.zasta­vování) a taky byla pak už docela tma… Štefane..jak dopadla Ostrava??Já reprezentovala KLHK na kole na jizerce – za úspěch pokládám to,že jsem se nikde nerozbila :))…držkopády tam byly šílený

Zdravim vsechny. Ja tento tyden nestiham,ale pristi se hlasim na utery :). Me po vikendu neskutecne boli nohy,mam trosku problemy s chuzi :).

[quote=karolí­na]Ahojte KLHK!!

kdo,kdy a odkud zítra poběžíte :) ?? Oslíku,Garmin ukázal 7,9 km,tempo 6:35 – odpovídá to Kiminka je taková brzda (a nemám nastavený automat.zasta­vování) a taky byla pak už docela tma… Štefane..jak dopadla Ostrava??Já reprezentovala KLHK na kole na jizerce – za úspěch pokládám to,že jsem se nikde nerozbila :))…držkopády tam byly šílený[/quote] Hrozně, běžel jsem na 3:50, ale od začátku mne bolelo stehno, takže jsem pořád zpomaloval, prvních 10 km něco přes 52 min, to bylo OK, druhých 54, třetích 57, pořád to ještě bylo na 3:53. Ale bolest se stupňovala. Pak asi na 31 km mi něco ve stehne jakoby „ruplo“, měl jsem pocit, že se mi tam něco utrhlo. Chtěl jsem vzdát, ale nakonec jsem se donutil pomalu klusat. Tak to pak bylo až do cíle, čas 4:12:25, horší jako na Baroku. Podmínky byly ideální, trať hezká, převýšení nepatrné. Asi budu muset vynechat Stromovku, přidala se ještě stržená kůže z palce na pravé noze, asi důsledek nových vložek. V neděli jsem se pokoušel vyklusat, ale bylo to jenom kulhání. Dnes teda nejdu, tak si to užite!

Štefane,držím palce ať to není nic vážnýho…seš dobrej ,žes to doběhl!! Jančo,veřím ,že se ti hůř chodí a že nestíháš, ale nevěřím,že nemůžeš běhat :)…jak bylo na Pradědu¨?muselo být nádherně barevno…

…no a já půjdu v 19 z Roztyl s Věrou a spol :)

Jirka má dnes úseky na běhátku:(

Tak to je smůla, Štefane, to bude tím, že jsem Ti zapomněl popřát hodně štěstí, tak se dodatečně omlouvám a přeji, aby to bylo brzy v pohodě. Tak jsi neměla běžet tak rychle Jančo, my houbaři běháme jen tak volně, aby nic nebolelo. :) A Maďar Jirka má černý puntík, protože se na něj ve čtvrtek čekalo patnáct, slovy patnáct minut a on nepřišel ani neposlal svojí vycvičenou veverku, aby nám vzkázala, že jí nakrmil z domova a nepřijde.

to Karolina: Behat (i kdyz to bylo spis pajdani)jsem samozrejme byla,ale uz odpoledne. Na Pradedu bylo paradne.V zavode jsem se sice trapila,ale aspon jsem se mohla dyl kochat vyhledy :). V sobotu budu drzet palce,at se ti dobre bezi.

to Oslik:Na Alfredce je asi 6 km sebeh po asfaltu,takze je vcelku jedno,zda se bezi rychle ci pomalu,nohy pak vzdycky boli udesne ;).

Janča: Četl jsem na behy.cz, že nějaký Petr Pechek používá, když ho bolí nohy, Sněhurku. :D :D :D