[quote=Maja]Ahoj, ráda bych běžela s vodičema na 1:40 (jestli se tam teda procpu tím davem), tak jsem se chtěla zeptat jak to plánujete běžet – jestli nějakej úsek třeba zrychlíte, ať vím na co se kdyžtak připravit Díky Mája[/quote] Na 1:40 poběžím já a Martin Hunčovský. Jak jsem již psal, budu chtít být ve vlně někde kolem 1000, protože loni jsem jako vodič na 1:40 byl pod 800. Nevím, jakou taktiku zvolí Martin a není vůbec nutné, abychom běželi spolu. Průměr na 1:40 včetně malé rezervy je cca 4:43/km. Pokusím se zhruba první dva kilometry běžet kolem 4:45, pak během několika kilometrů kompenzovat ztrátu na startu (předpokládám, že z té pozice kolem 1000 by to nemělo být víc než něco kolem 20s). Do zhruba 17.-18.km bych chtěl vytvořit malou rezervu, aby i ti, kterým v závěru trochu dojde, měli šanci se do 1:40 vejít a ti, kteří budou mít dost sil, mohli případným zrychlením v závěru zlepšit své PB (personal best).

To mě nikdy vlastně nenapadlo- Ty vodičské časy nejsou RT, ale oficiální časy závodu ?

[quote=bugik][qu­ote=megatraged]A­hojda, budu tam taky , poznáte mě lehce…přes pravou půlku obličeje mám moncla jak Brno… :cool:…a budu doufat , že mě po 10ti km neskolí nějaká motolice…už se moc těším..čas teda letos fakt řešit nebudu…AHÓÓÓJ !![/quote] Monokla? :D Z ceho prosimte?[/quote] Prala jsem ne s kilometrama, ale se štaflema…bohužel, štafle pro tentokrát vyhrály!

No je vidět, že hlava ještě nefunguje jak by měla…tu zprávu už jse 3× editovala a jsou tam stejně chyby…ale poběžím!!! :D

Ještě rady od Miloše před startem najdete zde: http://www.bezeckaskola.cz/…maraton.html

[quote=seal]To mě nikdy vlastně nenapadlo- Ty vodičské časy nejsou RT, ale oficiální časy závodu ?[/quote] Jo už je to tak, že všichni běží na real čas, jen elita a vodiči na oficiální čas .

[quote=seal]To mě nikdy vlastně nenapadlo- Ty vodičské časy nejsou RT, ale oficiální časy závodu ?[/quote] Přesně tak.

Prosím, jaký je rozdíl mezi reálným a oficiálním časem závodu? Má to co dělat s tou časovou prodlevou, kdy se zadní voj po startu dostane na startovní čáru?

[quote=Majka1]Pro­sím, jaký je rozdíl mezi reálným a oficiálním časem závodu? Má to co dělat s tou časovou prodlevou, kdy se zadní voj po startu dostane na startovní čáru?[/quote] Oficiální čas je čas od startu závodu = výstřelu startéra. Reálný čas se měří od Tvého proběhnutí startem. Díky velkému počtu startujících totiž po startu snadno nabereš pár minut ztráty, než se vůbec ke startovní bráně dostaneš. U vodičů je problém, že musí běžet na oficiální čas – tedy např. já běžím s Evženem na 2:00 a pokud nabereme cca 5 min ztráty po startu – což se může stát, je nás přes 8000 běžců – tak musíme běžet reálný čas 1:55.

Letos se mi zdá jako zásadní problém i úzký tunel u Karlova mostu – cca 500m po startu – tam se to s největší pravděpodobností zašpuntuje.

Hm… Evžen chce ztrátu ze startu nahnat na prvních kilometrech, ale to mám strach, že by mi chyběla energie na závěr. Plánuju tu ztrátu honit až tak po 3–5 km až se budu cítit rozběhaná. Já vím, kecám blbosti, s tak trapným tempem nadělám cavyků, ale já závodím sama se sebou. :D

Žádám někoho, kdo už si vyfasuje startovní batoh, aby nám tu nechal informaci, jak je velký a kolik se do toho vejde věcí.

Minule byla ta taška kvůli velikosti téměř nepoužitelná.. Díky

Letos je prý velký. Půjdu fasovat až zítra. Ty by sis bral batoh s sebou na běh? Co v něm budeš mít, jestli se můžu zeptat?

[quote=Majka1]Hm… Evžen chce ztrátu ze startu nahnat na prvních kilometrech, ale to mám strach, že by mi chyběla energie na závěr. Plánuju tu ztrátu honit až tak po 3–5 km až se budu cítit rozběhaná. Já vím, kecám blbosti, s tak trapným tempem nadělám cavyků, ale já závodím sama se sebou. :D[/quote] Jo, tak přesně tohohle se bojím i já :). Já to vidím pvní 3km v tempu 5:45/km na rozběh a až se dostanu do otáček, tak zrychlit na těch 5:35/km. Od 10.km ještě opět zrychlit o pár vteřin na km a pokusit se dostihnout Evžena. No a od 17.km už to bude hop nebo trop.

to Borůvka-nic jiného než oficiální batoh v šatně neberou, takže pro mimopražské třeba problém, když mají s sebou víc věcí na převlečení ap. a nemají doprovod, co by jim věci pohlídal (nesl) nebo třeba auto, kde by si to mohli nechat. PS: k občerstvení s sebou doporučuju třeba malou muesli tyčinku za gumu u kraťasů nebo tabletku enervitu a začít konzumovat tak cca na 8. až 10. km, aby to bylo k něčemu ještě během závodu a ne až po.

hele, jakým způsobem přidělujou čísla?? Registrovala jsem se až tohle úterý a dali mi F449, což mi příjde fakt nízký…

[quote=Borůvka]Le­tos je prý velký. Půjdu fasovat až zítra. Ty by sis bral batoh s sebou na běh? Co v něm budeš mít, jestli se můžu zeptat?[/quote] Na běh ne, do úschovny! Minule byla tak malý, že se mi tam nic nevešlo a jiné zavazadlo než oficiální nehctěli brát. Tak jsem rád, pokud by to bylo větší než loni

to Katush: čísla přidělují podle dosaženého předchozího času, který jsi uvedla na přihlášce. Noví závodníci dostávají čísla až mnohem dál, ta nízká mají lidi, kteří už běželi a jsou seřazeni podle času.

[quote=choliv][qu­ote=Majka1]Hm… Evžen chce ztrátu ze startu nahnat na prvních kilometrech, ale to mám strach, že by mi chyběla energie na závěr. Plánuju tu ztrátu honit až tak po 3–5 km až se budu cítit rozběhaná. Já vím, kecám blbosti, s tak trapným tempem nadělám cavyků, ale já závodím sama se sebou. :D[/quote] Jo, tak přesně tohohle se bojím i já :). Já to vidím pvní 3km v tempu 5:45/km na rozběh a až se dostanu do otáček, tak zrychlit na těch 5:35/km. Od 10.km ještě opět zrychlit o pár vteřin na km a pokusit se dostihnout Evžena. No a od 17.km už to bude hop nebo trop.[/quote] Doufám, že moc velkou ztrátu mít nebudu (mám číslo 1515 a všechny vás vezmu s sebou dopředu, jen tam musíme dotlačit i další vodiče, kteří mají být přede mnou). A budu to dotahovat pomalu mezi druhým a jedenáctým km a budu se snažit vás nesetřást. to Majka: 2:00 není trapný tempo, podívej se do loňských tabulek (345 z 733).

[quote=EvženGe][qu­ote=choliv][qu­ote=Majka1]Hm… Evžen chce ztrátu ze startu nahnat na prvních kilometrech, ale to mám strach, že by mi chyběla energie na závěr. Plánuju tu ztrátu honit až tak po 3–5 km až se budu cítit rozběhaná. Já vím, kecám blbosti, s tak trapným tempem nadělám cavyků, ale já závodím sama se sebou. :D[/quote] Jo, tak přesně tohohle se bojím i já :). Já to vidím pvní 3km v tempu 5:45/km na rozběh a až se dostanu do otáček, tak zrychlit na těch 5:35/km. Od 10.km ještě opět zrychlit o pár vteřin na km a pokusit se dostihnout Evžena. No a od 17.km už to bude hop nebo trop.[/quote] Doufám, že moc velkou ztrátu mít nebudu (mám číslo 1515 a všechny vás vezmu s sebou dopředu, jen tam musíme dotlačit i další vodiče, kteří mají být přede mnou). A budu to dotahovat pomalu mezi druhým a jedenáctým km a budu se snažit vás nesetřást. to Majka: 2:00 není trapný tempo, podívej se do loňských tabulek.[/quote] Evžene, mám číslo o jedno vyšší:) těším se:)

Tak letošní batůžek je velikostně normální (batoh bo města), takže co do objemu no problem (do loňského se vešly kecky a kapesník). Jinak na obálce se start. číslem píšou, že "Věci, které budete chtít uložit do úschovny zavazadel, musí být předány v zavazadle o rozměrech 25×45×70 cm. Jiná zavazala (batohy, tašky…) nebudou akceptována. Takže ani s nůší daných rozměrů, by neměl být problém. Prostě max. rozměry, jako u příručního zavadala v letadle.

[quote=Had]Tak letošní batůžek je velikostně normální (batoh bo města), takže co do objemu no problem (do loňského se vešly kecky a kapesník). Jinak na obálce se start. číslem píšou, že "Věci, které budete chtít uložit do úschovny zavazadel, musí být předány v zavazadle o rozměrech 25×45×70 cm. Jiná zavazala (batohy, tašky…) nebudou akceptována. Takže ani s nůší daných rozměrů, by neměl být problém. Prostě max. rozměry, jako u příručního zavadala v letadle.[/quote] Díky za info. To se mi ulevilo 

[quote=sanctis][qu­ote=EvženGe][qu­ote=choliv] Jo, tak přesně tohohle se bojím i já :). Já to vidím pvní 3km v tempu 5:45/km na rozběh a až se dostanu do otáček, tak zrychlit na těch 5:35/km. Od 10.km ještě opět zrychlit o pár vteřin na km a pokusit se dostihnout Evžena. No a od 17.km už to bude hop nebo trop.[/quote] Doufám, že moc velkou ztrátu mít nebudu (mám číslo 1515 a všechny vás vezmu s sebou dopředu, jen tam musíme dotlačit i další vodiče, kteří mají být přede mnou). A budu to dotahovat pomalu mezi druhým a jedenáctým km a budu se snažit vás nesetřást. to Majka: 2:00 není trapný tempo, podívej se do loňských tabulek.[/quote] Evžene, mám číslo o jedno vyšší:) těším se:)[/quote] Já mám 5575 :(, tak snad v tom nebude problém a budu si moci stoupnout do koridoru s váma…

to slunitko: no jo, ja si to myslela, ale stejne mi to prijde nizky na cas 2:14… Ale je mozny, ze zenskejch je malo a zaroven z nich dost, ktery jdou 1/2M poprve, tudiz maj vyssi cislo nez ja. Ale stejne mi to nejak nedochazi, jak to delaj, to teda nektery cisla treba nepouzijou?

Lidi, prej se ma ochladit a prset… Ochlazeni vitam, ale co ten dest?!

[quote=choliv][qu­ote=sanctis][qu­ote=EvženGe] Doufám, že moc velkou ztrátu mít nebudu (mám číslo 1515 a všechny vás vezmu s sebou dopředu, jen tam musíme dotlačit i další vodiče, kteří mají být přede mnou). A budu to dotahovat pomalu mezi druhým a jedenáctým km a budu se snažit vás nesetřást. to Majka: 2:00 není trapný tempo, podívej se do loňských tabulek.[/quote] Evžene, mám číslo o jedno vyšší:) těším se:)[/quote] Já mám 5575 :(, tak snad v tom nebude problém a budu si moci stoupnout do koridoru s váma…[/quote] Ja mam 5630, takze nez se vubec dostanu na start tak budou vsichni vodici, vsak vite kde:(

[quote=Katush]to slunitko: no jo, ja si to myslela, ale stejne mi to prijde nizky na cas 2:14… Ale je mozny, ze zenskejch je malo a zaroven z nich dost, ktery jdou 1/2M poprve, tudiz maj vyssi cislo nez ja. Ale stejne mi to nejak nedochazi, jak to delaj, to teda nektery cisla treba nepouzijou?

Lidi, prej se ma ochladit a prset… Ochlazeni vitam, ale co ten dest?![/quote] To je takový to když padá voda Není to nebezpečný a když se potom můžeš převlíknout do suchýho, tak je to paráda. Jen aby k tomu nefoukal vítr…

:) no jo, ale uznej, že sluníčko je lepší, třeba na fotkách to vypadá daleko líp:-) Jestli bude foukat vichr a lejt jak z konve, tak už si to (Bože) budu brát osobně, poté, co bylo na Kbelský…

[quote=Katush]:) no jo, ale uznej, že sluníčko je lepší, třeba na fotkách to vypadá daleko líp:-) Jestli bude foukat vichr a lejt jak z konve, tak už si to (Bože) budu brát osobně, poté, co bylo na Kbelský…[/quote] no bohuzel predpoved zatim tak vypada, dest a silny vitr…tak nezbyva jen doufam, ze jim ta predpoved nevyjde

[quote=asteryx][qu­ote=Katush]:) no jo, ale uznej, že sluníčko je lepší, třeba na fotkách to vypadá daleko líp:-) Jestli bude foukat vichr a lejt jak z konve, tak už si to (Bože) budu brát osobně, poté, co bylo na Kbelský…[/quote] no bohuzel predpoved zatim tak vypada, dest a silny vitr…tak nezbyva jen doufam, ze jim ta predpoved nevyjde[/quote] Taky bych raději, aby bylo hezky. Třeba pršet nebude 

Abych vám „zlepšil náladu“, jeden rok i sněžilo!!!

dík, hned je mi líp. Ale co není v předpovědi dnes, může v sobotu v reálu klidně být:-) Jestli by si to Sára přála…?