Gabrielin 1/2maraton: Nervy už pracují [článek]
GabrielaB 03.04.2011 16:00:03
A ty mokré houbičky jsem nikde neviděla. Asi jsem špatně koukala, nebo ta nebyly?
Aki 03.04.2011 18:20:01
>> GabrielaB, 03. 04. 2011 16:00:03
Gratuluji Gábi k výkonu. V tom horku to bylo dost maso. Houbičky jsem taky neviděl a obávám se že bývají jen při maratonu.
Černé Voděrady
MartiNo 03.04.2011 18:27:31
>> GabrielaB, 03. 04. 2011 15:49:22 Blahopřeju
A k té bolesti – když budeš mít víc natrénováno, výrazně jí ubyde, a když se nebudeš hnát za extra časem, tak se žádné bolesti ani nedočkáš
GabrielaB 03.04.2011 19:02:08
>> MartiNo, 03. 04. 2011 18:27:31 já myslím, že to asi bolí pokaždé ..někdy míň, někdy víc, ne? Nebo tebe půlmaraton nebolí?
Aki: dík
Olomouc
321919 03.04.2011 20:26:24
>> GabrielaB, 03. 04. 2011 16:00:03
>> Aki, 03. 04. 2011 18:20:01
Opravdu houbičky a osvěžovací stanice chyběly. Dle atletických pravidel je povinností pořadatele je zřídit při všech závodech na 10Km a delších.
Černé Voděrady
MartiNo 03.04.2011 22:29:20
>> GabrielaB, 03. 04. 2011 19:02:08
Včera jsem běžela 21 km, nijak jsem se teda neštvala, a rozhodně to nebolelo. Cítila jsem se v pohodě až do cílové klobásky… Dneska jsem pravda celkově ztuhlejší a ze schodů se mi chodí hůř než jindy (ale mám s nimi potíž skoro stále kvůli špatnému kolenu), ale celkově bych to bolestí nenazvala, výklus bez potíží… Takže myslím, že půlmaraton fakt bolet nemusí, když je člověk uvyklejší běhu (a to zas nějaké velké objemy neběhám, nevěnuji tomu tolik času…).
edit: moment, zpět, omlouvám se, možná máš pravdu, protože já jsem nikdy neběžela závod delší jak pár km – nikdy jsem půlmaraton neběžela jako ZÁVOD! tak k tomu vlastně nemám co mluvit
LemonaidLucy 04.04.2011 08:59:44
K Martine jen dodam, ze si taky myslim, ze to bolet nemusi. Z me sobotni zavodni zkusenosti: vyjma kratke krize na 20. km, kdy jsem mela strasnou zizen a voda nikde, tak se mi celou dobu bezelo velmi dobre a lehce, v pohode jsem to i udychala vsechno nosem (krome finise), zadne trapeni se. Pritom jsem bezela skoro celou dobu rychlosti, kterou beham tempove behy na 10 km, coz je pulka. Podle me by ses trapila mnohem min, nebo vubec, kdybys mela vic natrenovano. Mozna bys to neubehla rychleji, ale urcite v lepsim ‚stavu‘.
Martino: ty bys ten zavod ubehla uplne v pohode, o tom vubec nepochybuji.
Lenda 04.04.2011 09:15:51
Ahoj,tak mám taky půlmaratonskou premiéru za sebou.Měla jsem velké obavy kvůli neustálým problémům s kyčlema.Volila jsem pomalejší začátek a pak se mi to rozběhlo samo a doneslo mě to do cíle o 15 minut dřív než jsem v tajných snech očekávala. Byl to opravdu super zážitek a za rok snad poběžím taky. Jen jsem trochu praštěná a přihlášená na pardubický půlmaraton za 14 dní,tak se taky moc těším.
Všem moc gratuluji!
LemonaidLucy 04.04.2011 09:23:57
>> Lenda, 04. 04. 2011 09:15:51
To je bajecny!!! Moc gratuluju!
GabrielaB 04.04.2011 10:27:55
Lendo: super!!! Gratuluju
mayya 05.04.2011 15:48:06
Chci se zeptat všech: co jste nakonec jedli – gely, ty tablety…? A jak a v jaké fázi? Díky moc.
Praha
Rico 05.04.2011 16:19:36
>> mayya, 05. 04. 2011 15:48:06 Na 10km jsem dal gel carbo snack, a na 17km tabletku carbonexu..ale jestli to pomohlo…:-)
LemonaidLucy 05.04.2011 16:35:29
Ja mela jen dve tablety carbonexu, na 10. a 17. km, mela jsem sebou tycinku, ale v tom vedru jsem ji nevyuzila (navic bez vody bych ji tezko sezvykala).
Manětín
Kydy 05.04.2011 17:17:18
>> mayya, 05. 04. 2011 15:48:06
- 11.km: Carbonex
- 13.km: sušenka BeBe Dobré ráno
- 17.km: Carbonex
ten Carbonex bych řek, že mi hodně pomohl.
- po 1,5 hod. Evženovo těstoviny
- po 7 hod. Gambrinus 10° 7 ks
To pod čarou Tě asi nezajímá, viď?
mayya 05.04.2011 17:25:28
>> Kydy, 05. 04. 2011 17:17:18
Naopak, píšu si do deníčku. Akorát to asi nevydržím 7 hodin – ale zase jich určitě nedám 7…
Mladá Boleslav
karambol 05.04.2011 17:49:10
No měl jsem v plánu na desátém dát svůj gel, ale někde mezi 7.-8. někde na mostě o něj přišel a v davu jsem nechtěl brzdit a vracet se pro něj. Takže na hlad až do cíle :-O Ale přežil jsem…
Černošice
Mary 05.04.2011 17:52:58
>> mayya, 05. 04. 2011 15:48:06
I když jsem běžela letos déle, než obvykle, Isostar Long Energy půl hodiny před startem stačila, nic dalšího jsem během závodu nejedla. Ovšem 7 Gambrinusů po závodě, to je možná větší výkon, než celý závod! Já zvolila vyjímečně nealko Birrel a dobře jsem udělala.
Lenda 05.04.2011 21:44:30
Na 10 a 16km tableta Carbonexu.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.