Pražský maraton: vyberte si své vodiče
Máte svůj vysněný maratonský cílový čas, ale nedokážete si racionálně rozvrhnout tempo? Necháte se strhnout nadšením na startu a obvykle přepálíte začátek? Běžíte svůj první maraton? Využijte služeb vodičů, kteří se na vás těší na startu Volkswagen Prague Marathonu. V závěru textu informace o místě a čase setkání vodičů, běžců a Tragédů
V letošním roce mají čest vést závodníky tito běžci:
3:00 – Jiří Krejčí a Miloš Přibyl (žlutý balónek)
Oba běžce jsme představili v profilových článcích. Text o Jiřím Krejčím naleznete zde, rozhovor s Milošem si můžete přečíst na této stránce.
3:15 – Rostislav Tomeš (růžový balónek)
Rosťa je běžec, který se vypracoval z absolutního „tragéda“ mezi skutečné maratonce. Bereme-li maratonce jako člověka, který zaběhne těch 42 195 m pod tři hodiny. To se Rosťovi letos podařilo. Rosťa už má s vodičstvím své zkušenosti a je zárukou, že se se ctí zhostí svého úkolu dovést ty, kdo mu dají důvěru, do cíle v čase okolo, raději však alespoň pár vteřinek pod hranici tří hodin a patnácti minut. Rosťa mívá tempo předem důkladně promyšlené a dokáže je držet se strojovou přesností, takže k sobě nepotřebuje žádného dalšího „hlídače“.
3:30 – Miloš Škorpil, Ondřej Uher (modrý balónek)
Miloše Škorpila snad není třeba blíže představovat. Je propagátorem běhu v České republice, trenérem PIM a behej.com, autorem knihy „Maraton za 100 dní“ a spousty užitečných článků o běhu, především pro kondiční běžce. Kromě toho, že vás s jistotou dovede k cílovém u času 3:30, od něj můžete během maratonského závodu získat spoustu užitečných rad a tipů pro váš běžecký trénink. Běh na cílový čas 3:30 je pro něj celkem pohodový běh, který možná okoření i nějakou běžeckou historkou doprovázenou typickým nakažlivým smíchem.
Ondra už tuto čestnou funkci plnil několikrát a vždy svůj úkol splnil. Kdo se k těmto dvěma přidá, se určitě nebude nudit, neboť i Ondra je při běhu velmi komunikativní. Pozitivní na běhu ve dvou je také to, že se navzájem běžci ohlídají, pokud by jeden z nich měl tendenci zrychlovat.
3:45 – Petr Syblík, Radka Zbíralová (bílý balónek)
Petr měl možnost vést běžce již několikrát. Dokáže být strojově přesný, podobně jako Rosťa Tomeš. Petr změnil v poslední době svou běžeckou filizofii a místo honby za osobními rekordy a lepšími časy si plní své běžecké sny a užívá si dlouhých běhů v pohodovějším tempu. Často tyto běhy přesahují svou délkou délku maratonského závodu. Někdy i několikanásobně, jako třeba při nedávném běhu z Drážďan do Prahy. I on vás dovede bezpečně k času 3:45.
Radka je zkušená běžkyně, která už nejednou plnila funkci vodiče při maratonu. Když chce, tak dokáže běžet jako stroj. Chcete-li zaběhnout maraton za 3:45 nebo někde okolo tohoto času, tak je nejlepší se vydat na trasu běhu s ní a držet se jí po celý závod. Pak si můžete být jisti, že svého cíle dosáhnete.
Prostě a jednoduše, máte-li natrénováno na čas kolem 3:45, připojte se k dvojici vodičů Petr a Radka a nechejte se jimi vést.
4:00 – Jaroslava Pokorová, Miroslav Hasal, Jiří Štika (červený balónek)
Jarka měla premiéru při půlmaratonu. Na maratonu je to její premiéra. Při půlmaratonu svou úlohu splnila na výtečnou. Za přispění Mirka Hasala a Jirky Štiky zvládne i svou funkci jako vodič na maratonu.
Mirek Hasal má za sebou již řadu maratonů. Má na svém kontě i zápis do Guinessovy knihy rekordů jako první běžec na světě, který maraton absolvoval 10 000 tisíc metrů nad naší matičkou zemí na palubě letadla letícího mezi Prahou a Jižní Amerikou. Chcete-li si zaběhnout maraton za 4 hodiny a ještě se něco dozvědět o tom, jak to tenkrát ve vzduchu vypadalo, nebo o maratonu v Bombaji, určitě se k němu přidejte.
Jirka Štika bude působit jako vodič při maratonu poprvé, ve společnosti Jarky a Míry svou roli určitě zvládne.
4:15 – Ivana Pilařová, Tomáš Dittrich (oranžový balónek)
Iva je zkušená maratonkyně, má za sebou desítky dokončených maratonů, například nejdelší maraton na světě – Medoc ve Francii, kde než doběhnete do cíle musíte vypít nejednu skleničku dobrého francouzkého vína. Běžela také stokilometrový běh v Africe. Určitě si s ní budete mít při maratonu o čem povídat a tak zcela zapomenout na kilometry, které máte za sebou a které vám ještě zbývají uběhnout.
Doprovod bude Ivaně dělat Tomáš Dittrich, pro nějž bude role vodiče první takovou zkušeností. Tomáš se přihlásil sám prostřednictvím PIMu, důvěra ve vlastní schopnosti mu tedy nechybí.
4:30 - Vladimír Novák, Petr Pivoňka (zelený balónek)
Vláďa patří mezi osvědčené vodiče. Hodně běžců, zejména prvomaratonců, ocenilo jeho smysl pro tempo a smysl pro odpovědnost s níž se ujímá funkce vodiče. Dokáže vám pomoci překonat krizi, která příjde v závěru maratonu a dovést vás úspěšně k cíli.
Petr Pivoňka je jedním z „tragédů“, který začínal se svým běžeckým tréninkem v době, kdy vycházely články s maratonskou přípravou v Lidových novinách. Vodičovskou zkušenost absolvoval při půlmaratonu a maratonu před dvěma lety.
5:00 - Martin Hunčovský (fialový balónek)
Martin patří do skupiny vodičů, kžeří již odvodili nejeden maraton. Bude mít týden po závodě v Basileji, kde soutěží v běhu na 24 hodin. To je zárukou toho, že na trati maratonu poběží na čas, který bude mít na rozlišovací vestě a balónku a nebude vkládat sprintérské vložky.
Místem srazu vodičů s běžci a zároveň místem pro předmaratonské „tragédí“ foto je Prašná brána, v neděli 11.5. v 8 hodin.
Komentáře (Celkem 9)
martinha 08.05.2008 09:14:48
Já se chystám využít vodiče. Jsem jen zvědavý jestli si ho najdu. Na Pulmaratonu jsem hledal na startu balonky a neviděl jsem žádný. Stál jsem tedy úplně vzadu, ale myslím že jsem viděl až ke startovní bráně. Ale už se moc těším. Martin
Praha 5 - Barrandov
Rosťa 08.05.2008 09:31:40
Musíš se dostat do správného sektoru. Zkus si projít celou Celetnou a hledej.. já se snažím stát na kraji sektoru, u plotu, abych byl k nalezení.
HMP
Machy 08.05.2008 13:32:17
Miloši, Ondro, prozradíte prosím plán tempa na cílových 3:30?
Díky a budu se těšit :)
libor 08.05.2008 22:15:28
Závidím běžcům na 4:00 hodiny jejich vodičku. Po té, co jsem si přečetl článek http://www.behy.cz/200712 … kyni.html, opravdu se těším, až budu moci vodičům na 4:00 zafandit.
Plzeň
Jelen77 09.05.2008 00:29:55
>> Rosťa, 8. 5. 2008 09:31:40
A jak najdu ten správný sektor? Chci zkusit 3.15 s vodičem, myslíš, že tě najdu?
mskorpil 09.05.2008 09:32:03
>> Machy, 8. 5. 2008 13:32:17
Informace o tempu najdeš ve své tašce, kterou dostaneš v maratonském expu. Je to napsáno na letáčku behej.com. My s Ondrou se budeme držet vmezích možností těchto mezičasů. 1. – 5. km poběžíme v tempu 5:10 na km. Na 5. km bychom měli být za 25:50. Na 10. Km za 51 minut, 15. km 1:15:50, 20. km 1:40:00, 25. km 2.04:50, 30. km 2:30:00, 35. km 2:55:10, 40. km 3:19:20.
HMP
Machy 09.05.2008 12:47:06
>> mskorpil, 9. 5. 2008 09:32:03
Mezitím jsem dorazil do expa a letáček si vyzvedl, ale jsem rád, že to mám ještě potvrzeno, přecejenom je to moje hraniční maratempo. Díky, Miloši.
Jarka P 09.05.2008 13:52:51
>> libor, 8. 5. 2008 22:15:28
Co máte proti vodičce,která svoji úlohu při půlmaratonu zvládla???Je rozdíl mezi fanděním a provokaci-tady jde spíš o to druhé
administrator 03.04.2010 13:32:28
Máte svůj vysněný maratonský cílový čas, ale nedokážete si racionálně rozvrhnout tempo? Necháte se strhnout nadšením na startu a obvykle přepálíte začátek? Běžíte svůj první maraton? Využijte služeb vodičů, kteří se na vás těší na startu Volkswagen Prague Marathonu. V závěru textu informace o místě a čase setkání vodičů, běžců a Tragédů
Odkaz na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.