V ?ásné se sejdeme b?hem páte?ního odpoledne a ve?era. Po ní a po p?ivítání bude beseda s b?žeckým hostem. Stále jich je ješt? ve h?e n?kolik, záleží na jejich ?asových možnostech. Kdo jím tedy nakonec bude, tak z?stane do páte?ního ve?era utajeno.

Hlavní ?ást programu se uskute?ní v sobotu. Tradi?ní sobotní Cooper?v test jsme tentokrát cht?li vynechat, ale napsali jste si o n?j, máte ho tedy mít! Vydáme se na n?j po snídani, nebudeme se tentokrát p?esouvat na atletický ovál, ale vytvo?íme b?žecký okruh v okolí penzionu. Nato?íme na video vaši b?žeckou techniku a v sobotu odpoledne vám individuáln? ukážeme, jak odstranit p?ípadné nedostatky.

Ješt? p?edtím bude po ob?d? výklus do okolí Javo?ice, nejvyššího vrchu Vyso?iny. Nebojte se tempa, vydáme se na n?j po roz?azení do výkonnostních skupin.

Po ve?e?i nás ?ekají p?ednášky Josefa Smetany, trenéra Eurofoam Sport Teamu se specializací na b?h a triatlon a specialisty na výživu, Vlastimila Chadima. K nim se pak ješt? p?idá v ?ásti nazvané „Diskusní stoly“ fyzioterapeutka a vytrvalkyn? Jitka Stehlíková. Vytvo?íme t?i diskusní stoly pracovn? nazvané TRÉNINK, VÝŽIVA a FYZIOTERAPIE a vy se budete moci našich host? psát na cokoli, co vás z uvedených oblastí zajímá.

V ned?li bude mít po snídani znovu slovo fyzioterapeutka Jitka Stehlíková. Za vaší aktivní ú?asti p?edvede ukázky kompenza?ních a relaxa?ních cvik?. Následovat bude záv?re?ný spole?ný výklus a ob?d. Po n?m se rozlou?íme a rozjedeme do svých domov?, obohaceni o víkendové zážitky. Nebo? jak ?íká spolupo?adatel z Vyso?iny, atlet-veterán Franta Holý: „A? budou vaše zážitky ze setkání jakékoli, v??te tomu, že rozhodn? budou silné a tím pádem i nezapomenutelné. A o to p?ece jde.“

A co ješt??

• Po celý víkend bude cvakat fotoaparát Martina Symona. Zachytí tak nezapomenutelné víkendové okamžiky.
• P?ipravujeme i výlety do okolí pro neb?žecký doprovod a bude-li t?eba, dohlédneme na vaše ratolesti v dob? výklus?. Nic není povinné, p?ipravíte-li si sv?j vlastní program, v okolí je spousta krásných míst, které stojí za navštívení.

T?ší se na vás tým behej.com a František Holý, atlet-veterán z Vyso?iny.

Další informace

V ?ásné budete ubytováni v penzionech U Kolá?? a Sluní?ko, rozd?lení na pokoje provedeme na míst?. Po p?íjezdu sm??ujte své kroky do recepce penzionu U Kolá??, tam bude zajišt?no stravování a p?ednáškový program.

A jak se do ?ásné dostanete? Autem je nejlepší p?ístup po dálnici D1. Pojedete-li od Prahy, sjedete z dálnice na Exitu 90 u Humpolce a dále pojedete po silnici ?. 34 sm?r Pelh?imov, z Pelh?imova pak po silnici 112 sm?r Tel? p?es Horní Cerekev. V ?ídelov? odbo?íte do ?ásné. Pojedete-li od Brna, sje?te z dálnice na Jihlavu na Exitu 112, pak kousek po silnicích ?. 602 a 406 sm?r Tel?. Za T?eští odbo?íte na T?eštice, Doup?, Van?vek, ?ídelov a ?ásnou. V ?ásné se pokusíme umístit sm?rovky, oba penziony jsou ale jen b?žecký kr??ek od hlavní ?ásenské k?ižovatky.

Nevlastníte-li automobil, dostanete se do ?ásné ze sm?ru od Prahy ?i Brna autobusy s p?estupem v Jihlav?, ze sm?ru z Brna pak p?ípadn? ješt? u n?kterých spoj? s dalším p?estupem v Tel?i.

Na samý záv?r malá poznámka. Váš zájem p?esahující kapacitu nás t?ší, mrzí nás však, že se tentokrát nedostalo na všechny zájemce. Není v naší moci nafouknout ubytovací kapacitu ?i rozm?ry p?ednáškové místnosti. Ale nezoufejte, nescházíme se naposledy.

P?IBLIŽNÝ ?ASOVÝ HARMONOGRAM VÍKENDU