„Přijeďte strávit pěkný víkend do Jizerských hor. U začátečníků kromě jiného podrobíme jejich běžeckou techniku videoanalýze, naučíme je běhat s nordickými holemi, dozví se, proč je takové běhání zdravé. Pokročilejší mohou rozebrat maratonský trénink a jeho úskalí s olympioničkou Ivanou Sekyrovou, po náročné sezóně zregenerovat ve vířivce, svěřit své tělo do péče masérů či fyzioterapeutů,“ láká k účasti na některém ze tří podzimních běžeckých víkendů Aleš Tvrzník, pracovník Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI.

Každý ze tří běžeckých kempů je zaměřen na jinou skupinu běžců. Ten první, který se koná o víkendu 12.–14. října, láká k účasti především ty z vás, kteří by si chtěli vyzkoušet běh s holemi – nordic running. Setkáte se s jeho propagátorem Milanem Kůtkem. V duchu „nordic running“ se však nemusí nést celý víkend. Po dohodě je možné věnovat se i klasickému běhu. Nic není striktně nalinkováno, důležitá je pohoda a souznění stejně naladěných lidí.

Druhý z kempů, ten se uskuteční 26.–28. října, je určen spíše pokročilejším běžcům. Jeho hostem bude sokolovská běžkyně Ivana Sekyrová, která si letos „střihla“ hned dva maratony na nejvyšší úrovni. Nejdříve kvalifikační v Rotterdamu v čase 2:34:23, a pak na olympiádě. Tam zaběhla čas 2:37:14. Během kempu budete moci využít i služeb maséra a fyzioterapeuta, naučíte se provádět kompenzační cvičení.

Jste naopak na začátku své běžecké cesty, chcete shodit pár nadbytečných kil a dozvědět se, jak vás k tomuto cíli posune běh? Nebo už nějakou dobu běháte a stále se vám nedaří zvýšit fyzickou kondici? Právě vám je určen třetí z kempů, který se koná o víkendu 9.–11. listopadu.

Pokud vás tato nabídka oslovila, pak příliš neváhejte s přihláškami. Kapacita penzionu Vital, v němž se kempy uskuteční, dovoluje jen účast menší skupiny. Má to však i svou výhodu. Rozhodnete-li se některého z kempů zúčastnit, přítomní odborníci se vám budou moci věnovat individuálně. Více informací o ceně, programu a způsobu přihlašování najdete na webových stránkách penzionu Vital.

INFORMACE O BĚŽECKÝCH KEMPECH V PENZIONU VITAL