S hrdostí bych se tímto rád zařadil k nejstarší tragédí skupině. Již před dvěma lety jsem společně s Běžícím Tučňákem začal hltat první zápisky Praotce Tragéda a také pravidelné peripetie Běžícího Stínu. Přes občasné komentování jsem to nakonec dotáhl i k vlastnímu blogu a hlavně k vlastnímu běhání. Nyní na mne čeká první půlmaraton.
Deník P. Faschingbauera: Pečky tréninkem na PIM
V březnu pokračovalo příznivé počasí, a tak jsem mohl kvalitně trénovat. Ani kvůli zdravotním potížím jsem nemusel dělat změny v tréninku, protože pomalu se můj zdravotní stav zlepšuje. Jen dvakrát jsem si musel dát klid, když jsem byl u doc. Koláře. Redakce Behej.com blahopřeje Pavlovi k jeho 34.narozeninám (22.3.)
Běžecká abeceda: Skipink
Skipink – „vysoká kolena“. Při skipinku se rychle střídá odraz se zdůrazněným zdvihem švihového kolena, kdy se dostává stehno až do vodorovné pozice, s dalším odrazem z druhé nohy, která mezitím došlápla pod trupem (prakticky do momentu vertikály).
Představujeme vodiče na Hervis 1/2Maraton
Také při letošním ročníku Hervis 1/2Maratonu Praha se budete moci svěřit do péče vodičů, kteří se rozhodli poskytnout své síly a zkušenosti méně zkušeným běžcům, aby jim pomohli splnit jejich výkonnostní cíle. Pojďme si je představit. Sraz s vodiči je v 11:15 v parku na Klárově.
Běžecká příprava Ironmana (21.)
Druhá půlka soustředění se bohužel nevydařila, tak jak bych si představoval. Do úterka to jakž takž šlo, ale již během dne jsem se necítil ve své kůži. Od středy se přihlásilo nachlazení. Zřejmě jsem podcenil oblečení v úterý na kole a lehce prochladl ve sjezdu. Přišla silná rýma. Trénink jsem tak byl nucený zkorigovat
Pohár Behej.com: Lídři si upevnili pozice
K 18.březnu se do Poháru Behej.com přihlásilo již 125 závodníků a závodnic. Po nedělním závodě, Velké Moravě, drží v celkovém pořadí mezi muži i mezi ženami první místo jediní čtyřnásobní účastníci, Marcel Ungr a Jaroslava Pokorová.
Trénink na 10 km: Proč běhat úseky?
Jsem rád, že se konečně v komentářích k Tréninku na 10 km rozvinula diskuze. Ono pořád něco vymýšlet, když není zpětná vazba, člověka časem vyčerpá. Komentáře dělí běžce a běžkyně v podstatě do dvou skupin. V první z nich jsou ti, co mají ambice zaběhnout nějaký čas, tedy se zlepšovat. Druhou skupinu tvoří vyznavači pohodového běhání.
Pohár Behej.com: Mikulčice ve znamení Slováků
Slováci opanovali 33.ročník Velké Moravy v Mikulčicích v pátém díle Poháru Behej.com. Miroslav Vanko (TJ Obalservis VSŽ Košice) časem 29:43 o více než minutu porazil Filipa Ospalého z EKOL Team Brno a o další minutu později dorazil do cíle Ivan Čotov z Lubné. V ženách si prvenství odváží Zuzana Nováčková z Sl.STU Bratislava, která desetikilometrovou trať zdolala za 37:37. Přidává fotografie, komentář pořadatele, stručné informace o Poháru Behej.com
Ultramarathon 48h ozdobil světový rekord!
Světový rekord v běhu na 48 hodin v hale korunoval tradiční svátek ultramaratonců v Brně. Ir Tony Mangan odkroužil 426 km a překvapivě o 13 km porazil favorizovaného Japonce Kenji Okiyamu a třetího Čecha Vlastimila Dvořáčka (374,9 km). Akci jste mohli sledovat v premiérovém přímém přenosu na Behej.com.
Atlet veterán: když běžec sedne na kolo
Když mě po delších bězích začaly zlobit klouby, hledal jsem za ně takovou náhradu, abych starému unavenému pohybovému aparátu odlehčil a aby tělo zvyklé na pohyb a zátěž nezahálelo. Navíc, po delší pauze – a to řada z vás zná - začne všechno bolet a nic nefunguje tak, jak má. Nejím, nespím, třesou se mi kolena.
SOUTĚŽ: PIM půlmaraton 2008 zdarma!
Atmosféra při domácích běžeckých závodech stále výrazně zaostává za tím, na co jsou zvyklí běžci v zahraničí, převážně na západ od našich hranic. Behej.com se proto snaží přispět svou trochou do mlýna: vyhlašujeme soutěž o bezplatnou účast na PIM půlmaraton 2008. Cenu vyhrávají tři nejpodařenější způsoby divácké podpory při letošní akci.
ZÁPISKY NESPORTOVCE: Hon na sacharidy
Každý splněný mezník znamená, že se odkryje další a s ním i problémy spojené s jeho dosažením. Já jsem konečně celý svůj trénink běžel, ale pocit vítězství velmi rychle vystřídal pád v podobě totálního fyzického vyčerpání. Následovalo logicky období, kdy jsem vzbuzoval údivné pohledy v obchodech při svém pečlivém studiu nutričních hodnot čehokoliv.
Krátké zprávy
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK