Jižní Afrika, 20 000 běžců na startu devadesátikilo­metrového závodu s převýšením 1 300 metrů plus a 1 900 metrů minus. Tak bude vypadat poslední květnová neděle Daniela Orálka. Formu cítí brněnský vytrvalec dobrou: legendární ultramaraton by chtěl zvládnout pod 6 hodin 20 minut a zařadit se tak mezi čtyřicet nejrychlejších.
Odkaz na článek

drzim palce kamarat z AUS to bezal niekolkokrat a rozpraval casto zazitky, musi to byt super akcia

Tak Dan se tam především sejde se záplavou naprosto skvělých afrických a místních běžců. Například loni v TOP40 byli jen dva běžci mimo Afriku. Na jedenáctém místě Rus Vasilij Larkin a na patnáctém výborný Američan Sage Canaday s osobákem na maraton kolem 2:16. O rok dříve při variantě down pak v TOP40 byli tři běžci mimo Afriku. Šestý byl výborný Jonas Buud, jedenáctý opět Vasilij Larkin a na 36. místě další známý Američan Michael Vardian. Danův plánovaný cílový čas může být na úrovni ženské vítězky, když poslední down verzi vyhrála Ellie Greenwood za 6:18:15. Přeju ať se vše podaří a hlavně vydrží v tom teple žaludek. Snad ho Danovi v druhé půlce spraví alespoň solené brambory …

Tak jsem koukal na startovku a s Danem v Nedbank International Team poběží kromě mnoha výborných Afričanů i taková jména jako Ellie Greenwood, Jonas Buud, Max King, Zach Bitter … Myslím, že se má koho držet :)

>> sam, 23. 05. 2016 09:33:40

no zbohom ak Dan pobezi za prvni zenou, tak to tady hezky schyta

Tak ve světě to není nic až tak neobvyklého, že i dost dobří chlapi na ultra distancích končí za ženami. :)

>> sam, 23. 05. 2016 14:03:30

jasne ja to myslel, ze az si ji zvoli za svou vodicku, ze se povesi

>> rudo, 23. 05. 2016 15:37:17

vždyť jde běhat, proč by se věšel,

>> Desert, 23. 05. 2016 16:35:28

Kazdy kdo se povesi kuli zensky zasluhuje klepnout pres prsty…

*>> sam & dao *

" Přeju ať se vše podaří a hlavně vydrží v tom teple žaludek. Snad ho Danovi v druhé půlce spraví alespoň solené brambory …"

říkají tomu šakti ( ženská síla), složení a užití je tam psáno, snad jenom, že ty mandle jdou nahradit vlašskými ořechy, lepší než gely, normálně stačí máslo a med, ořechy přikusovat, 

přeji úspěšný běh

>> Desert, 23. 05. 2016 17:50:05

Ne, já myslím opravdu úplně normální brambory. Od půlky se dávají na každé druhé občerstvovačce. Solené ti je za běhu podávají na táce. Stačí si hrábnout a vzít. Těch občerstvovaček je na trati asi 46, takže v průměru ani ne po dvou kilometrech.

>> sam, 23. 05. 2016 19:38:53

proti gustu žádný dišputát

PS: třeba jeden pán z Řecka ( Yianis K.) měl rád fazole

Přeji hodně štěstí a držím palce . Budu průběžně fandit a koukat na webu.

http://live.ultimate.dk/…nt/index.php?…

>> Desert, 23. 05. 2016 19:52:45

pocas svetaku na 6D fazole nejedol, nepamatam sa, takmer kazde jedlo som mu serviroval

>> rudo, 27. 05. 2016 09:39:19

už nevím přesně jestli jsem to nečetl v souvislosti se Spartatlonem tam i zpět??? ale zdá se mi to celkem přirozené, že při dlouhotrvajícím výkomu jíš normální stravu, a necpeš nějaké gely, ( fazole cca 20% AA + uhlohydráty) 

podobně je to i s těmi bramborami, AA mají podobně, rýzě má méně,

>> Desert, 27. 05. 2016 10:34:38

Tak ty brambory na Comrades jsou primárně určené asi spíš nám pomalejším. Ta špička, která to v chlapech běhá hluboko pod 6 hodin a v ženských slabě nad 6 se asi bez nich obejde a dá to na gely a pití. Já když jsem tam byl na trati bezmála osm a půl hodiny, jsem je fakt ocenil.

Koukal jsem do startovky a s Danem by mělo být na startu dalších 5 krajanů.

>> Desert, 27. 05. 2016 10:34:38

Sparthatlon to nevim, zalezi co se serviruje na obcerstvovackach tam je jich plno mistni vesnicane to maj jako folklor a noukaji vselicos

Kouros na gely tedy nebyl, vetsinou je zasadne odmital, ani nevim jesli nakej mal za 6D mozna mu nejakej nanutil tem amickej behajici doktor.

ten taky „ordinoval“ chleba s arasidovym maslem a medem a mel na to nejakou teorii… jsem si zapamatoval ze prej neco z arasidoveho masla chrani srdce pri namaze.

jinak v nasem stanu to vypadalo jako na Recke svatbe, krabice se zakuskama vsechno lepkavy masny sladky, samej med a olivovej olej

Udaje Dana z druhého mezičasu Cato Ridge 31,55 km 2:12:40 4:13 min/km

Dan v cíli 6 H 49 min, 169. místo celkem, gratulace…

Gratuluji Danovi.

>> mapo, 29. 05. 2016 14:04:00

Martino díky za zprávu, a Danovi gratulace!

Prvých 20 bežcov bežalo s tempom pod 4min/km. To je fakt neuveriteľne. Danovi gratulujem k vynikajúcemu výsledku.

Gratuluju k dalšímu životnímu výkonu

Dan Orálek je super běžec, o tom není pochyb.

Ale on se cítil, že zaběhne tento závod 6:15 a bude kolem 40. místa s tím, že by si přál zažít pozitivní překvapení.

Fakt si myslíte, že bude s časem 6:49 spokojen a tedy, že by místo gratulace k tomuto výsledku nebyla vhodnější nějaká jiná slova povzbuzení? To je stejné, jako bychom našim mužským maratoncům gratulovali k jejich výkonu na Pražském maratonu.

Jinak opakuji, Dan si samozřejmě náš respekt již mnohokráte zasloužil. Takže za mě, přeji hodně spokojenosti s dalším běháním.

>> Petr H, 30. 05. 2016 17:08:51

" je to dobrý, jen to neškrabat"

tesim sa citat Danov report

az ho niekto niekde najdete ( report, nie Dana) hodte sem link, prosim

>> Petr H, 30. 05. 2016 17:08:51

Životní výkon to asi není, o tom žádná, asi ani plánovaný…ale pogratulovat je snad minimálně slušnost. Určitě se o ten výkon porval, ať s tratí, podmínkami (teplo atd.) nebo s vlastním žaludkem, a proto si gratulaci zaslouží.

>> mapo, 31. 05. 2016 17:59:58

Gratulace – to co si pod tím slovem představuji já, vidím jako blahopřání k tomu, že se člověku povedlo něco co chtěl, případně ještě něco lepšího. Pokud se ale sportovci nedaří podle jeho představ, tak, tedy aspoň já osobně, rád příjmu nějaká slova povzbuzení. Pokud například chci zaběhnout maraton pod 3 hodiny a místo toho se celou trať protrápím a dám 3:20, tak opravdu poslední co chci od druhých slyšet, je gratulace jaký jsem to dal skvělý výsledek.

Tohle je tedy můj názor. „Gratulaci“ v případech neúspěchu beru jako přisypávání soli do rány. Osobně radši ocením, když mi druzí řeknou „Ok, dnes ti to nevyšlo podle tvých představ. Ale stejně jseš dobrej a vím, že to příště výjde líp.“

>> Petr H, 01. 06. 2016 08:37:16 Chápu tvůj názor, vcelku koresponduje i s mým. Vím, že běhat špičkově ultra je trochu něco jiného, než maraton za 3 H. Je to o mnoho delší a je tam spousta proměnných, které mohou výkon ovlivnit. Vůbec zúčastnit se Comrades musí být zážitek, bez ohledu na to, jestli bylo předpokládaného času dosaženo, či nikoliv. A říkat Danovi, že je dobrej, to přece všichni víme, že je.