9. Hanácký půlmaraton - Olomouc (21.4 2007)
Brno
milan
21.04.2007 20:55:36
To Luckyboy : prostě na to máš ,(zřejmě slušný oddíl :) ) .Zlepšení na hodinovce při 1/2M o 600m,odpovídá mému zlepšení o 700m. Jinak ten asfalt na cestách kolem vody je dost špatný a travnaté náběhy na stadion nebyly z nejpříjemnějších.Určitě jsou i rychlejší tratě,ale ty si necháme na příští rok…
Křenovice (VY), Velká (PR)
Honza Škrdla
21.04.2007 21:10:41
To Milan: Loni jsem si taky plánoval osobák na nějaké rychlejší trati (např. Hervis 1/2M), nakonec to zase vyšlo na Olomouc.
Jinak, kdybych běžel plánovaných 4min/km, tak to dneska doběhnu až za tebou.
Dneska to byla prostě přehlídka netragédích výkonů v podání Tragédů.
Brno
milan
21.04.2007 21:19:04
[quote=Honza Škrdla]To Milan: Loni jsem si taky plánoval osobák na nějaké rychlejší trati (např. Hervis 1/2M), nakonec to zase vyšlo na Olomouc.
Jinak, kdybych běžel plánovaných 4min/km, tak to dneska doběhnu až za tebou.
Dneska to byla prostě přehlídka netragédích výkonů v podání Tragédů.[/quote] To ,že běžíš jiné než deklarované tempo bylo zřejmé už v prvním kole.Oba dva jsme dnes neodhadli svoje reálné možnosti. :)
Přerov
Aldaman
22.04.2007 08:26:20
Ahoj taky všem, ještě jednou gratuluji ke skvělým výkonům, jsem moc rád, že jsem se konečně taky s některými potkal osobně, a tolik lidí jsem ani nečekal, už se těším na další setkání :). Já si vlastně taky zaběhl osobák, byl to můj první 1/2maraton, chtěl jsem to dát pod 1:40 a nakonec 1:36 to jde (nebýt náročného školení mohlo to být lepší :( ). Podle tempa na km jsem zaběhl svůj standart :) a aspoň je co zlepšovat. Ale některým, bych po zaběhnutí takových časů tričko s nápisem „tragéd“ zakázal nosit :), jak se mám nazvat potom já :)
Žďár nad Sázavou nebo Brno
Luckyboy
22.04.2007 08:40:55
[quote=Aldaman]Ale některým, bych po zaběhnutí takových časů tričko s nápisem „tragéd“ zakázal nosit :), jak se mám nazvat potom já :)[/quote] ja tragedi tricko nevlastnim :) takze mi ani nikdo nic vzit nemuze :P. nastestit je ale traged vic filozofie nez vykonnost, takze traged muzu byt ja milan ty exploser proste kdokoliv :)
Přerov
Aldaman
22.04.2007 12:30:23
Je mi to jasné :), jsme jedna velká rodina tragédů :)
Brno
milan
22.04.2007 15:54:24
[quote=Mirek Kostlivý]Všem gratuluji, běželi jste v té Olomouci tak
rychle, že už si to označení „Tragéd“ ani nezasloužíte :). Milane,
moc pěkný čas, běžet to celé pod 4:00/km, to je vynikající výkon! To
už si můžeš začít plánovat marathon pod 3:00 hod.[/quote] Díky Mirku,
byla to skutečně rychlá trať s dobrými povětrnostními podmínkami a
díky krátkým,obrátkovým okruhům s výborným přehledem o vývoji.Taky
jsem měl štestí,že jsem v druhém kole dorazil malou skupinku,která
vydržela do předposledního kola.V jediném snad 20m kopečku jsme ve dvojici
nastoupili a utekli dalším dvěma běžcům.Bylo to tak rychlý,že jsem
neměl čas vyzvednout na občerstvovačce carbosnack.Na pití byla bohužel jen
voda i proto jsem poslední okruh neudržel hlavního tahouna a neměl sílu
zafinišovat.Okruhy (s vyjímkou prvního delšího + 311,5m) se mě dařilo
bežet v toleranci + – 3s.
Plánovat PIM pod tři hodiny samozřejmě můžu,ale budu spokojený i s 3:05
hod.Třeba se mě podaří první polovinu s někým spolupracovat na čase
1:30–1:32h.
Brno
rk
23.04.2007 07:50:08
[quote=Luckyboy]tak zacinam byt vazne nahlodany, ze to nebyl plny pulmaraton, pac jinak nektere casy – hlavne ten muj nejsou mozne :) milane mel si krokomer? a nebo ho mel Michal[/quote] Kratší to asi nebylo, možná pro někoho pořád z kopce. Na startu jsem cítil přebytek energie, byla mi zima, tak jsem oproti plánu začal rychleji. Po druhém kole jsem byl ve skupině, která bězela podle hlášek na tomto fóru na 1:35. Když oni, tak já taky, jenže dvacetiletí se zlepšují rychleji než já. Na tuto skutečnost jsem doplatil a od čtvrtého kola jsem tuhnul a zpomaloval a zpomaloval, ale i tak to byl osobák. Vlastík mně ukázal, jak se má běhat hlavou. Začátek v klidu a na posledních dvou okruzích mně dal 3 minuty. Borec na konec. Jinak gratulace všem PR rekordmanům na půlmaraton z kopce, jak jej označil Pavel.
Jihlava
Hejkal
23.04.2007 08:55:35
Gratulace všem ! Díval jsem se na výsledky a smekám.
Žďár nad Sázavou nebo Brno
Luckyboy
23.04.2007 09:48:52
[quote=rk]Na tuto skutečnost jsem doplatil a od čtvrtého kola jsem tuhnul a zpomaloval a zpomaloval, ale i tak to byl osobák.[/quote] ja mel nohy zatuhle lepsi slovo je nenabite energii ;) uz od druheho kola… to jsem si rikal ze to bude pohroma, citit se takle po nejakych 4 km. strasne me pomohlo, ze sem mel skoro porad koho dotahovat. od cca poloviny zavodu jsem nejak prestal sledovat mezicasy a nechtelo se mi pocitat o kolik bezim rychleji, proste sem bezel a snazil se porad dotahovat nejake bezce prede mnou. na zacatku predposledniho kola jsem dotahl skupinku asi 5 bezcu, ktere jsem se snazil zuby nehty drzet. zeptal jsem se jich jestli bezi na nejaky cas, kdyz jsem slysel ze pry 1:30 nebo spis 1:29 tak to se mnou na miste malem seklo :D, ale zahadnym zpusobem jsem si v tom predposlednim kole v zakrytu odpocinul a v poslednim kole jsem to proste napalil. nebyt ale jany ammerove, ktera byla kus prede mnou a kterou sem se snazil docvaknout tak bych po pulce toho kola asi odesel. takle sem proste vypnul a soustredil se jenom na frekvenci jejiho behu. posledni kilometr jsem sel pred ni a vyzdimal ze sebe jeste netusene rezervy a dobehl si pro opravdu paradni cas. myslim, ze i kdybych mel lepsi formu ale bezel solo zavod tak bych mel cas mnohem horsi, protoze dotahovani spousty bezcu prede mnou mi opravdu strasne moc pomohlo a timto jim velmi dekuji ;)
Exploser
25.04.2007 13:47:13
Tak jsem to opět nějak promazal. Experimentoval jsem trochu s pitím – před startem jsem vypil asi 1,5 litru ionťáku a nebylo to ono. Přestože jsem po celou dobu závodu ani potom neměl vůbec žádnou potřebu pití, byla to dost velká zátěž. Už po 1. kole, když jsem viděl 14 min., bylo vše jasné. Nohy byly pěkně ztuhlé, i když jsem se vůbec nezpotil. Napřed jsem sice ukázal mnoha lidem záda, ale potom zase oni mně. Milan byl ještě tak slušný, že mně je neukázal v cíli podruhé. Uvažované mety zůstaly pro mě daleko.
Brno
rk
27.04.2007 17:08:27
[quote=Aldaman]to rk: Taky bych to chtěl zaběhnout do 3:29:59 (Olomouc jsem doběhl 2s za tebou :)), jen nevím jestli to není troufalé, když to bude můj první maraton. Co vy na to ?[/quote] Vzpomínám si, na dusot sprintera za sebou a přinutil se na pár posledních metrů zrychlit, nebo přesněji nezastavit. Kdybych byl předběhnut ještě i na cílové rovince, rozplakal bych se. Vážně, nebyl jsem schopen se ani ohlédnout. Takže děkuji. Poslední 2 kola jsem úplně zvadnul. Asi s rostoucími zkušenostmi roste i počet chyb, které dokážu udělat. Jestli je 3:29:59 troufalé? Doufám, že při 1:36 na půlce ne. Nakonec i když to bude o 10 minut víc není se za co stydět. Takže 13.5. u modrého balonku.
Přerov
Aldaman
29.04.2007 14:03:21
to rk: dusot sprintera pěkný přirovnání :). V posledním kole mi dva starší páni utekli a jeden tempo neudržel a už měl toho na rovince než se zaběhlo na stadion plné zuby, tak jsem se ho snažil doběhnout a v tom tempu jsem pokračoval i na dráze. Tebe jsem už nestihl :), a ještě že tak, neradl bych tě viděl plakat :). Pro mě to bude přece jenom první maraton, tak pro mě bude úspěch dokončit takže každý čas beru jako vítězství, čas 3:30 super výsledek a tajné přání.
Brno
rk
18.03.2008 17:28:13
Pokud mi do té doby někde něco nekřupne, budu 26.4.2008 tam. :)
Brno
milan
18.03.2008 18:10:24
Pokud bude můj kotník po víkendovém natažení v pořádku a budu moci aspoň 14 dní před běhat, tak určitě přijedu.
A rád, :) je to rychlá trať a vloni byla výborná atmosféra.
Přerov
Aldaman
18.03.2008 18:45:01
Já se také rozhodně zúčastním, pokud bud zdráv :). Loni to nemělo chybu, hlavně zde byla silná skupina z Brna a skoro každý odjížděl s osobáčkem :).
Valašské Meziříčí
Tečko
18.03.2008 21:00:38
Také jsem se chtěl zúčastnit, ale nevim jestli to vyjde. 2 týdny před tím chci běžet maraton a nevím jestli by to bylo to pravé ořechové. Ale určitě bych se rád aspoň podíval. :)
Brno
milan
07.04.2008 13:42:31
Vloni doběhlo 75 závodníků, letos je tento závod jako Mistrovství Moravy a Slezska a zároveň Olomouckého kraje.
Co mě příjde zajimavé, že se loňské výkony neobjevily v tabulkách na Běhu.cz.
Škoda… :)
Přerov
Aldaman
07.04.2008 14:33:07
milan: myslíš výsledky na tomto serveru ?http://www.beh.cz/vysledky/20070421_olomouc.htm
Škoda, že týden před se běží Pardubice. Myslím si, že 99,0 % moraváků ani neví, že se tento závod koná, takže na zástupy fandících diváku kolem trati můžeme zapomenout :).
jisti
07.04.2008 15:13:11
Jsem další brňák, který se chystá do Olomouce.
Brno
milan
07.04.2008 15:14:46
aldaman: Myslel jsem výkony jednotlivců, které nebyly doplněny v maratonských a půlmaratonských tabulkách zpracovávaných panem Dvořákem na tomto serveru. Časy z předchozích ročníků zaznamenány jsou.
Brno
rk
08.04.2008 08:09:19
[quote=milan]aldaman: Myslel jsem výkony jednotlivců, které nebyly doplněny v maratonských a půlmaratonských tabulkách zpracovávaných panem Dvořákem na tomto serveru. Časy z předchozích ročníků zaznamenány jsou.[/quote] Taky mě překvapilo, že tento povedený závod není zaznamenám v tabulkách za r.2007 pro příští generece :) a pro ukojení mé ješitnosti :(
Exploser
08.04.2008 10:10:38
Tento pro mě nepříliš povedený závod je zaznamenán zde: http://atletika.olomouc.cz/termin2007.htm .
Přerov
Aldaman
19.04.2008 19:21:27
Já tento závod beru jako přípravu na maraton, takže speciálně nijak neladím :)
Praha-východ
Vanda
20.04.2008 23:21:18
Tak držím pěsti, určitě ho překonáš (já jsem se zrychlila teď v Pardubkách a teď ladím formu na maratón v květnu) a pak si snad konečně někde zazpíváme, Máťa bude mít vše za sebou a do konce týdne ho máme doma, tak snad bude po starostech:)))
Přerov
Aldaman
21.04.2008 08:39:53
Tak to je slušné, řekl bych, že osobák překonáš. A o kolik ho chceš překonat ? Já bych chtěl také překonat osobák, i když je to jen test, snad bych to mohl zvládnout kolem 1:30 :).
Přerov
Aldaman
21.04.2008 09:01:12
No nevím, běžet celý závod v tempu cca 4:02 min/km nevím zda jsem schopen. Zase bych nerad přepálil začátek a konec se trápil. Asi to rozběhnu na 1:30 a pokud se budu cítit v pohodě, zkusím zrychlit. Snad bude pěkné počasí jako loni, další plus ke zdolání osobáku :).
Brno
milan
21.04.2008 09:09:03
Po dnešním „testovacím“ běhu budu mít (snad) lepší představu. Možná to půjde taky kolem 1:30h. Na loňské časy si rozhodně netroufám.
Valašské Meziříčí
Tečko
21.04.2008 09:31:30
Jsem na tom podobne jak Milan. Dneska bych testl a v pripade ucasti bych se rad pokusil atakova 1:30. Takže kdo se hlasi jako vodič ? :)
Brno
milan
21.04.2008 09:38:50
Tečko: na jsem málo vyběhanej a spíš poběžím na tepy než čas. Takže to může dopadnout všelijak. :)
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.