To Luckyboy : prostě na to máš ,(zřejmě slušný oddíl :) ) .Zlepšení na hodinovce při 1/2M o 600m,odpovídá mému zlepšení o 700m. Jinak ten asfalt na cestách kolem vody je dost špatný a travnaté náběhy na stadion nebyly z nejpříjemněj­ších.Určitě jsou i rychlejší tratě,ale ty si necháme na příští rok…

To Milan: Loni jsem si taky plánoval osobák na nějaké rychlejší trati (např. Hervis 1/2M), nakonec to zase vyšlo na Olomouc.

Jinak, kdybych běžel plánovaných 4min/km, tak to dneska doběhnu až za tebou.

Dneska to byla prostě přehlídka netragédích výkonů v podání Tragédů.

[quote=Honza Škrdla]To Milan: Loni jsem si taky plánoval osobák na nějaké rychlejší trati (např. Hervis 1/2M), nakonec to zase vyšlo na Olomouc.

Jinak, kdybych běžel plánovaných 4min/km, tak to dneska doběhnu až za tebou.

Dneska to byla prostě přehlídka netragédích výkonů v podání Tragédů.[/quote] To ,že běžíš jiné než deklarované tempo bylo zřejmé už v prvním kole.Oba dva jsme dnes neodhadli svoje reálné možnosti. :)

Ahoj taky všem, ještě jednou gratuluji ke skvělým výkonům, jsem moc rád, že jsem se konečně taky s některými potkal osobně, a tolik lidí jsem ani nečekal, už se těším na další setkání :). Já si vlastně taky zaběhl osobák, byl to můj první 1/2maraton, chtěl jsem to dát pod 1:40 a nakonec 1:36 to jde (nebýt náročného školení mohlo to být lepší :( ). Podle tempa na km jsem zaběhl svůj standart :) a aspoň je co zlepšovat. Ale některým, bych po zaběhnutí takových časů tričko s nápisem „tragéd“ zakázal nosit :), jak se mám nazvat potom já :)

[quote=Aldaman]Ale některým, bych po zaběhnutí takových časů tričko s nápisem „tragéd“ zakázal nosit :), jak se mám nazvat potom já :)[/quote] ja tragedi tricko nevlastnim :) takze mi ani nikdo nic vzit nemuze :P. nastestit je ale traged vic filozofie nez vykonnost, takze traged muzu byt ja milan ty exploser proste kdokoliv :)

Je mi to jasné :), jsme jedna velká rodina tragédů :)

[quote=Mirek Kostlivý]Všem gratuluji, běželi jste v té Olomouci tak rychle, že už si to označení „Tragéd“ ani nezasloužíte :). Milane, moc pěkný čas, běžet to celé pod 4:00/km, to je vynikající výkon! To už si můžeš začít plánovat marathon pod 3:00 hod.[/quote] Díky Mirku, byla to skutečně rychlá trať s dobrými povětrnostními podmínkami a díky krátkým,obrátkovým okruhům s výborným přehledem o vývoji.Taky jsem měl štestí,že jsem v druhém kole dorazil malou skupinku,která vydržela do předposledního kola.V jediném snad 20m kopečku jsme ve dvojici nastoupili a utekli dalším dvěma běžcům.Bylo to tak rychlý,že jsem neměl čas vyzvednout na občerstvovačce carbosnack.Na pití byla bohužel jen voda i proto jsem poslední okruh neudržel hlavního tahouna a neměl sílu zafinišovat.Okruhy (s vyjímkou prvního delšího + 311,5m) se mě dařilo bežet v toleranci + – 3s.
Plánovat PIM pod tři hodiny samozřejmě můžu,ale budu spokojený i s 3:05 hod.Třeba se mě podaří první polovinu s někým spolupracovat na čase 1:30–1:32h.

[quote=Luckyboy]tak zacinam byt vazne nahlodany, ze to nebyl plny pulmaraton, pac jinak nektere casy – hlavne ten muj nejsou mozne :) milane mel si krokomer? a nebo ho mel Michal[/quote] Kratší to asi nebylo, možná pro někoho pořád z kopce. Na startu jsem cítil přebytek energie, byla mi zima, tak jsem oproti plánu začal rychleji. Po druhém kole jsem byl ve skupině, která bězela podle hlášek na tomto fóru na 1:35. Když oni, tak já taky, jenže dvacetiletí se zlepšují rychleji než já. Na tuto skutečnost jsem doplatil a od čtvrtého kola jsem tuhnul a zpomaloval a zpomaloval, ale i tak to byl osobák. Vlastík mně ukázal, jak se má běhat hlavou. Začátek v klidu a na posledních dvou okruzích mně dal 3 minuty. Borec na konec. Jinak gratulace všem PR rekordmanům na půlmaraton z kopce, jak jej označil Pavel.

Gratulace všem ! Díval jsem se na výsledky a smekám.

[quote=rk]Na tuto skutečnost jsem doplatil a od čtvrtého kola jsem tuhnul a zpomaloval a zpomaloval, ale i tak to byl osobák.[/quote] ja mel nohy zatuhle lepsi slovo je nenabite energii ;) uz od druheho kola… to jsem si rikal ze to bude pohroma, citit se takle po nejakych 4 km. strasne me pomohlo, ze sem mel skoro porad koho dotahovat. od cca poloviny zavodu jsem nejak prestal sledovat mezicasy a nechtelo se mi pocitat o kolik bezim rychleji, proste sem bezel a snazil se porad dotahovat nejake bezce prede mnou. na zacatku predposledniho kola jsem dotahl skupinku asi 5 bezcu, ktere jsem se snazil zuby nehty drzet. zeptal jsem se jich jestli bezi na nejaky cas, kdyz jsem slysel ze pry 1:30 nebo spis 1:29 tak to se mnou na miste malem seklo :D, ale zahadnym zpusobem jsem si v tom predposlednim kole v zakrytu odpocinul a v poslednim kole jsem to proste napalil. nebyt ale jany ammerove, ktera byla kus prede mnou a kterou sem se snazil docvaknout tak bych po pulce toho kola asi odesel. takle sem proste vypnul a soustredil se jenom na frekvenci jejiho behu. posledni kilometr jsem sel pred ni a vyzdimal ze sebe jeste netusene rezervy a dobehl si pro opravdu paradni cas. myslim, ze i kdybych mel lepsi formu ale bezel solo zavod tak bych mel cas mnohem horsi, protoze dotahovani spousty bezcu prede mnou mi opravdu strasne moc pomohlo a timto jim velmi dekuji ;)

Tak jsem to opět nějak promazal. Experimentoval jsem trochu s pitím – před startem jsem vypil asi 1,5 litru ionťáku a nebylo to ono. Přestože jsem po celou dobu závodu ani potom neměl vůbec žádnou potřebu pití, byla to dost velká zátěž. Už po 1. kole, když jsem viděl 14 min., bylo vše jasné. Nohy byly pěkně ztuhlé, i když jsem se vůbec nezpotil. Napřed jsem sice ukázal mnoha lidem záda, ale potom zase oni mně. Milan byl ještě tak slušný, že mně je neukázal v cíli podruhé. Uvažované mety zůstaly pro mě daleko.

[quote=Aldaman]to rk: Taky bych to chtěl zaběhnout do 3:29:59 (Olomouc jsem doběhl 2s za tebou :)), jen nevím jestli to není troufalé, když to bude můj první maraton. Co vy na to ?[/quote] Vzpomínám si, na dusot sprintera za sebou a přinutil se na pár posledních metrů zrychlit, nebo přesněji nezastavit. Kdybych byl předběhnut ještě i na cílové rovince, rozplakal bych se. Vážně, nebyl jsem schopen se ani ohlédnout. Takže děkuji. Poslední 2 kola jsem úplně zvadnul. Asi s rostoucími zkušenostmi roste i počet chyb, které dokážu udělat. Jestli je 3:29:59 troufalé? Doufám, že při 1:36 na půlce ne. Nakonec i když to bude o 10 minut víc není se za co stydět. Takže 13.5. u modrého balonku.

to rk: dusot sprintera pěkný přirovnání :). V posledním kole mi dva starší páni utekli a jeden tempo neudržel a už měl toho na rovince než se zaběhlo na stadion plné zuby, tak jsem se ho snažil doběhnout a v tom tempu jsem pokračoval i na dráze. Tebe jsem už nestihl :), a ještě že tak, neradl bych tě viděl plakat :). Pro mě to bude přece jenom první maraton, tak pro mě bude úspěch dokončit takže každý čas beru jako vítězství, čas 3:30 super výsledek a tajné přání.

Pokud mi do té doby někde něco nekřupne, budu 26.4.2008 tam. :)

Pokud bude můj kotník po víkendovém natažení v pořádku a budu moci aspoň 14 dní před běhat, tak určitě přijedu.

A rád, :) je to rychlá trať a vloni byla výborná atmosféra.

Já se také rozhodně zúčastním, pokud bud zdráv :). Loni to nemělo chybu, hlavně zde byla silná skupina z Brna a skoro každý odjížděl s osobáčkem :).

Také jsem se chtěl zúčastnit, ale nevim jestli to vyjde. 2 týdny před tím chci běžet maraton a nevím jestli by to bylo to pravé ořechové. Ale určitě bych se rád aspoň podíval. :)

Vloni doběhlo 75 závodníků, letos je tento závod jako Mistrovství Moravy a Slezska a zároveň Olomouckého kraje.

Co mě příjde zajimavé, že se loňské výkony neobjevily v tabulkách na Běhu.cz.

Škoda… :)

milan: myslíš výsledky na tomto serveru ?http://www.beh­.cz/vysledky/20070421_­olomouc.htm

Škoda, že týden před se běží Pardubice. Myslím si, že 99,0 % moraváků ani neví, že se tento závod koná, takže na zástupy fandících diváku kolem trati můžeme zapomenout :).

Jsem další brňák, který se chystá do Olomouce.

aldaman: Myslel jsem výkony jednotlivců, které nebyly doplněny v maratonských a půlmaratonských tabulkách zpracovávaných panem Dvořákem na tomto serveru. Časy z předchozích ročníků zaznamenány jsou.

[quote=milan]al­daman: Myslel jsem výkony jednotlivců, které nebyly doplněny v maratonských a půlmaratonských tabulkách zpracovávaných panem Dvořákem na tomto serveru. Časy z předchozích ročníků zaznamenány jsou.[/quote] Taky mě překvapilo, že tento povedený závod není zaznamenám v tabulkách za r.2007 pro příští generece :) a pro ukojení mé ješitnosti :(

Tento pro mě nepříliš povedený závod je zaznamenán zde: http://atletika.olomouc.cz/termin2007.htm .

Já tento závod beru jako přípravu na maraton, takže speciálně nijak neladím :)

Tak držím pěsti, určitě ho překonáš (já jsem se zrychlila teď v Pardubkách a teď ladím formu na maratón v květnu) a pak si snad konečně někde zazpíváme, Máťa bude mít vše za sebou a do konce týdne ho máme doma, tak snad bude po starostech:)))

Tak to je slušné, řekl bych, že osobák překonáš. A o kolik ho chceš překonat ? Já bych chtěl také překonat osobák, i když je to jen test, snad bych to mohl zvládnout kolem 1:30 :).

No nevím, běžet celý závod v tempu cca 4:02 min/km nevím zda jsem schopen. Zase bych nerad přepálil začátek a konec se trápil. Asi to rozběhnu na 1:30 a pokud se budu cítit v pohodě, zkusím zrychlit. Snad bude pěkné počasí jako loni, další plus ke zdolání osobáku :).

Po dnešním „testovacím“ běhu budu mít (snad) lepší představu. Možná to půjde taky kolem 1:30h. Na loňské časy si rozhodně netroufám.

Jsem na tom podobne jak Milan. Dneska bych testl a v pripade ucasti bych se rad pokusil atakova 1:30. Takže kdo se hlasi jako vodič ? :)

Tečko: na jsem málo vyběhanej a spíš poběžím na tepy než čas. Takže to může dopadnout všelijak. :)