Prosím o radu – můžete mi v Brně doporučit nějakého doktora, pravděpodobně ortopeda ? Takového, který má zkušenosti s běžci a hned na přivítanou mi neřekne, že v mém věku je běhání nezdravé ? Děkuju.

Ahoj Petře,byť jsem nějak reagoval na podněty druhych,že je KM timm ldepším..ale před tim,e nemohu v tom terminu nikam..tzn.ani tam…ale pokud nedbudu hore koaýtkama kvuli emocionel.sce­ner.přítelkyně ,tak někam okolo 24–26.12.??? nevim ja k a kam ale už jo…darmo komentovat..děs …ale i komicke …P.S.dnes v krajině meho mladi-15km-72:20min kondec 4:12 min TF 150 v členit.ter. a svižne vyběhy kopcu + i do 1km…Super počasi ,teren v lese atd. + vyklus 1km…jo…hezky běžecky zažitek dnes i kopce ..jak s partesu…Pet­ře..bude to už brzo…

>> tinaB, 13. 12. 2014 19:02:02

Já zkusil před pár lety Mudr. Holoubka, který ordinoval v tomto centru: http://www.columna.cz/

Jestli tam je pořád, nevím. Měl jsem chronický problém s vazem v koleni a on byl ze řady 3 ortopedů a 3 fyzioterapeutů jediný, kdo mi byl schopný nabídnout nějaké srozumitelné vysvětlení důvodu, a říct mi, co s tím. Co bylo nejdůležitější bylo to, že mne bral jako běžce a ne „normála“ a podle toho taky diagnostikoval a radil…

>> Akad.25, 13. 12. 2014 20:17:34

Tondo, na Štěpána je v Syrovicích pohár, příjemná vánoční atmosféra prodchnutá vůní jehličí a svařáku. 

Dnes ráno obvyklých 8 kilometrů v tempu 4:40/km. Po Hlinkách (1,8 km) svižněji 4:05/km. V týdnu celkem 70 kilometrů, lehký nadprůměr a spokojenost.

>> milan, 14. 12. 2014 10:28:45

v sobotu jsou i ty Tetčice ( ale počítejte s převýšením ) … zítřkem končím s válením, dneska ještě proležím den doma u ziních sportů :)

Zdar borci-M+M ten podnět na ty zavody neni marny…zkusim se nějak naladit..jinak dnes v mlze..po cestach mladi..20km-1:40hod prum.5:00 TF 132…něo v blatě a něco silnice..na pohodu…dechově ..o.k.nohy-o.k.a jinak pocitově bezva…jsem zvědav co mě čeka dnes v BM…ach ty báby…/problem sparingu-holčina apod./ach jen na okraj a obveseleni,…jinak jsem zvědav ,co ten Holuša dnes na ME v crossu?? či i M.Kocourek???

>> Akad.25, 14. 12. 2014 13:01:13 …něco v blatě…

Blato zrejme bude i na Stepana v Syrovicich pri prubehu tamni vinici. Viz mapka tady v propozicich

Výsledky ze Samokova: Holuša DNF, Kocourek 18. (33:31), Vitner 56. (35:18)

>> tinaB, 13. 12. 2014 19:02:02 Zkusila bych Surgal clinic, urcite Ti nic rozmlouvat nebudou :)

>> alka, 14. 12. 2014 14:23:12

>> tinaB, 13. 12. 2014 19:02:02 Zkusila bych Surgal clinic, urcite Ti nic rozmlouvat nebudou :)

prosím tě nevíš jaký tak mají zhruba čekací doby??? potřebuju to co nejdřív

>> Luckyboy, 13. 12. 2014 21:10:56

>> alka, 14. 12. 2014 14:23:12

Díky moc, něco takového jsem si představovala, já jen doufám, že to přejde, než se dokopu k tomu, abych se někam objednávala…

>> jeffino, 14. 12. 2014 15:26:52 Cekaci doby pokud vim nejsou extra dlouhe, zkus si zavolat a zeptat se. Pokud vim u operativnich zakroku jsou cekaci doby v porovnani se statnim zdravotnictvim krattke, ale u ambulanci netusim.

>> Petr Kaňovský, 13. 12. 2014 15:41:25

Gratuluju, Petře, máš za sebou úžasný běžecký týden. Když si uvědomím, kolik mě to stojí odhodlání, jít na závod – a nejen mě, když tak čtu toto vlákno – tak opravdu smekám. Jít čtyřikrát za osm dní desítku blízko svého maxima, to je skvělý výkon. Určitě to bude taky dobrý tréninkový impuls.

>> Pavla T., 14. 12. 2014 23:03:33

Pavlo, děkuji. Pro mě ale všechny tyto závody, včetně půlmaratonů či i maratonu v posledních týdnech, jsou jen tréninkem, a proto mě absolutně nestresují – prostě využiji příležitosti zaběhat si někde jinde a s někým jiným, často velmi spontánně. S ohledem na tréninkový přístup, který dlouhodobě používám, jsou pro mě tyto závody velmi dobrým zpestřením. Až na výjimky ale dávám a budu dávat přednost dráhovým závodům či silničním závodům na tratích s dobře změřenou délkou, protože jednak nechci riskovat zranění kvůli možným pádům při terénních sebězích na některých závodech (typu BBP), a jednak chci mít možnost porovnávat jednotlivé tréninkové závody/běhy, které běžím těsně za sebou, abych viděl, jak se mění tempo, tep apod. a mohl na to okamžitě reagovat případnými změnami ve způsobu trénování/závoděni.

tak teď už asi fakt z5 v keckách :) Ráno po 6 hoďka a půl od Šuláka k Ríšovce-Veveří a z5. Kdyby někdo chtěl provětrat tělo i jinak než běžecky tak zítra ráno bazen a Lužánky v 7

zdravim jogg.a brněnske zvlašt..dne s jen pijanko 13km-68 min TF 120/123 okolo vody k rivieře a zpět ke kostelu..prum-5:14min…jen tak tempo na přemyšleni a relax…no P.S. zen navrat včera do Brna byl vic než dramaticky a vyhled do Nového roku vic než na pr…ach jo…zítra asi volno …pak ST- kopce a pak CT či PA intervaly s 'S…uvidim,ale nalada na nic…

>> Akad.25, 15. 12. 2014 17:04:10

Tondo, nikdy se nejí jídlo tak horký jak se uvaří. Spravi se to…

Dnes po dlouhé době pokus o tréning. Rychlejší běh mě chyběl, utra skončilo a nic do léta neplanuji. Tak nejdřív asi 3 km rozklus, pak 6×550 m (3:45/km) s mzkl. 250 m. 1× 1,1 km 3:45/km. Vyklus něco přes 3 km. Celkem 13,1 km, průměr 4:45/km. Přesně to splnilo moje očekávání, žádná drina, ale hlavně příjemná změna. Aspoň se mám od čeho odpichnout na zimní zpestření.

>> milan, 15. 12. 2014 17:53:03

nebo, není nic co by nespravila flaška rumu :D

>> bjerndi, 15. 12. 2014 18:06:01

Obrazně řečeno naprosto souhlasim.

Bjerndi, Tetčice máme synem v hledáčku, uvidíme. Je to převážně kros nebo silnice? Vypadá to přes vánoce na pěkný sracky… :)

>> milan, 15. 12. 2014 18:14:09

je to cca přesně 50/50 první část je lesem a pak se vyběhne myslím pod Omice a běží se cca 5 km po silnici ( tak 2–3 km kopec ), aby se zatočilo zpět do lesa a seběhlo se k místu startu zase už terénem. Vzhledem k předpovědi to nevypadá na zamrzlej ročník

>> bjerndi, 15. 12. 2014 18:19:07

Díky za informace, uvidíme jak na tom budeme časově (teď mluvím i za syna). Něco závodního se v tomto termínu hodí, aspoň se nebudeme tolik přejídat. 

já asi půjdu, sice forma teď bude asi odpovídat tomu, že vlastně teprve budu začínat s tréninkem, ale proč se nenamotivovat hned závodem. A jestli bude +5 tak to je unikátní pžíležitost si zaběhat v trenkách v prosinci :D

Dnes večer 8 kilometrový běh na rozhýbání tužších nohou v tempu 4:35/km. Z toho 3,7 km ± 4min/km. Mírně stupňovaně, uvidím nakolik to pomohlo.

>> bjerndi, 16. 12. 2014 10:22:01

Tak na sobotu to vypadá na rodinnou brigádu, zeť zavelel… Tím pádem Tetčice nestíháme, ještě se odpoledne běží ve Wilsoňáku vyřazovací závody do vrchu. To máme za domem, snad stihneme aspoň to. 

>> milan, 16. 12. 2014 18:40:31

co to je ? odkaz ?

>> bjerndi, 16. 12. 2014 18:45:38

https://www.facebook.com/…27216770702/?…

http://www.desetmilbrnem.cz/…-deset-honu/

to vypadá skvěle, možná si dám dvouboj :)

>> bjerndi, 16. 12. 2014 19:31:15

Díval jsem se teď na letošní propozice, oproti minulým dvou ročníkům je změna tratě, tak uvidíme…

http://x-liga.webnode.cz/…anocni-kros/

>> milan, 16. 12. 2014 18:40:31

já to mám opravdu kousek za domem, tak možná taky přijdu – podívat se.

Hezky nejen běžecky den jogg…dival jsem se ny propozice viz.Milan…dobry,leč jsem mimo-soukromně pryč…jindy P.S. dnes lehčí rozběhn.5km+ rozcvič+ vyběhy kopečky2×/ 4×120m s MK +1× 200m/+ odpichy 5×50m s MK vyklus 4km…zitra snad intervaly ..svižnější než min.tyden..uvidim