Moje posledni nebezecka aktivita
max39
08.03.2015 22:26:02
A ze nie su SUPERMANKY.Tinka JE .
Hlboka poklona a gratulacia z SVK.
MAX
rudo
08.03.2015 22:56:03
>> Pohoda, 08. 03. 2015 21:32:14
to iste ukazala niekde okolo 27km tak som sa zlakol ze to bali a ide nazad
ale potom reku mozno nieco jej spadlo a ide si preto
lenze ono asi blbol ten satleitny system
mal som pocit ze si to pamata rychlost a ukazuje doipredu aj bez toho aby to malo potvrdene poziciou a ked pride siganl a este nie je tam kde si to myslelo ze ma byt tak ukazovalo ze ide nazad
lebo ked som odpojil internetovy kabel a prenasal som PC, tak napriek tomu ze som nemal signal dalej sa hybala takze je to take prilis prespekulovane
Pavla T.
08.03.2015 23:39:11
Tino, jsi úžasná! Což už všichni dávno víme ale přesto, tohle je zase
něco. Gratuluju k dokončení těžkého závodu a ke skvělému času. Musel
to být zážitek.
gilwen77
09.03.2015 03:40:52
Tý brďo, Tinko – klobouk dolů, žasnu nad tvojí vytrvalostí. Čelist se mi válí v prachu úžasem nad tím, jaká jsi borkyně!
tinaB
10.03.2015 10:44:24
Všechny zdravím a opravdu moc děkuji za povzbuzení …co bych tak
napsala – byl to velmi intenzívní zážitek, po všech stránkách. Závod
má naprosto famózní atmosféru, po startu, kdy se po jednom kilometru
začíná stoupat do dlouhé sjezdovky jsou všichni v klidu, vědí, že si
ještě zazávodí, takže na rozdíl od jizerky se nikdo nikam nežene, nedupe
ostatním po lyžích a hůlkách ve snaze urvat nějaký ten metr, stejně to
nejde…fakt je, že občas se nějaký blok nehýbe, protože si všichni
vzájemně stojí na hůlkách. Diváci mohutně povzbuzují, na vlastní oči
jsem viděla ty, kteří tam táboří u trasy, grilují. Závod byl dost
těžký, údajně jedny z nejtěžších podmínek v historii, to jsem si zas
vybrala ročník pro svou premiéru, ach jo, no ale všichni na tom byli
stejně. V případě lepších podmínek bych měla asi umístění stejné,
jen ten čas by byl lepší, chtěla jsem jet pod deset a snila o čase kolem
devíti, no ale to fakt není to nejdůležitější. Prvním jezerem jsem
projela chvíli po startu, takže jsem měla okamžitě plné boty vody, uhnout
nebylo kam a pak se to celé pořád opakovalo, při každém odrazu, pokud jsem
nejela soupaž, to tam žbluňklo. Měla jsem celkem dva pády-jeden na
začátku při tom stoupání, druhý někde kolem 60. km, kdy jsem v plné
rychlosti najela do kaluže, kde každá lyže jela trochu jinak, tak jsem se
prostě vykoupala, nebyla jsem jediná. Ocenila jsem, že po trati průběžně
projížděly rolby a dělaly stopu, takže i my vzadu jsme měli jakž takž
srovnatelné podmínky. Mimochodem – vzadu-jsem ve druhé třetině celkově
a v první půlce v ženách a v kategorii . Jinak – cíl dojet za
světla jsem víceméně splnila, sice už zapadlo slunko, ale úplná tma
ještě nebyla, takže za svitu loučí jsem nedojížděla.Současný můj
stav je dost tristní, sice mě nějak zvlášť nebolí svaly, ale mám
napuchlé klouby na chodidlech, ono taky být 10 hodin v mokrých botech není
nic moc. Spousta lidí v autobusu konstatovala, že se jim nějak srazily boty.
Jsem ráda, že jsem to absolvovala, opakovat to nehodlám, ani kvůli těm
devíti vteřinám co mám přes deset a mohu do lyžařského nebe
, ne, že bych tam
spěchala…
Pavla T.
10.03.2015 11:04:00
>> tinaB, 10. 03. 2015 10:44:24
Tino, to musela být nádhera, i když podmínky byly opravdu tvrdé –
o to silnější ty zážitky zřejmě jsou. A ten výkon je fakt dobrý. Jsi
běžkyně obojživelník
Teď si hezky odpočiň a hurá do letní sezony!
Černé Voděrady
MartiNo
10.03.2015 12:50:10
>> tinaB, 10. 03. 2015 10:44:24
Ty jo, tak to bylo náročný Gratuluji!
rudo
10.03.2015 19:53:04
>> tinaB, 10. 03. 2015 10:44:24
tak to si z toho plavania uz natrenovala na dlhy triatlon
Brno
milan
10.03.2015 20:03:26
Změna je život, tak nádherný cyklistický počasí v Brně… Neodolal jsem.
Plánované intervaly na dráze jsem po čtyřech dnech běhu vyhodnotil jako blbost a vytáhl silníční kolo.
Pěkná prosluněná pětačtyřicítka, to nemám každý den. :D Byla to
nevěra, ale stála za to.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
14.03.2015 20:44:07
Dnes 31km kolo silnice i terén malý výlet po Českém Ráji.Po dvou týdnech klidu pěkný.
tuton
17.03.2015 22:32:50
Utery – kruhovy trenink, trochu posilovani, protazeni, plank a tak
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
18.03.2015 18:54:26
Dnes alespoň kolo do práce a z práce celkem 20km.Ráno –1 odpoledne z práce+17 pěkný teplotní šoky.
tuton
19.03.2015 20:47:10
Takovou polovicni nahodou jsem se dneska ocitl ve fitku a tak jsem si po kratkem poutikani na pasu a rozcvicce trochu zaposiloval. Drepy, lytka, legpress. Taky par shybu na doplneni a plank. Asi jsem to pekne odflakl, protoze pozdejsi beh byl naprosto bez problemu.
Praha - Hostivař
black.horse
20.03.2015 01:14:29
>> pam65, 19. 03. 2015 19:10:58
Jakožto celoživotní cyklofanatik zvedám všechny palce a ještě si nějaké půjčím od sousedů:-)
Skritek Hugo
20.03.2015 07:28:34
>> pam65, 19. 03. 2015 19:10:58
Co sis poridil? A ve Zdare uz jsi mel mit horaka davno. Miluju jezdeni v tamnich lesich. Jen je skoda, ze lesaci zacinaji nektere cesty vysypavat kamenim. A nebo ze vyasfaltovali cast cesty od Pilaku lesem na Racin. Jestli tot je ten pokrok, o nemz se porad vsude mluvi, tak snad ani ne…
pam65
20.03.2015 08:32:54
>> skritek Hugo, 20. 03. 2015 07:28:34
http://www.merida-bike.cz/…tfs-600-2013 Měli to ve Freeportu u Znojma za necelých 14 tisíc. Váhal jsem mezi silničkou a horalem (něco do horka a k běhu). Myslím, že jsem udělal dobře. Dokážu jít na nižší průměrnou tepovku, technické úseky čistí hlavu díky soustředění a v létě v horku to bude fajn. Zjistil jsem, že mám docela slabé nohy. A samozřejmě svaly trupu, ruce, … Byl jsem v lesích mezi Peperkem a Račínem (takový trojúhelník Velká Losenice – Račín – Žďár). Je tam spousta různě náročných cest a je to mimo profláklé trasy. A kousek za Mamlasem je motokrosová dráha – některé sešupy jsem nedal, ale jednou …
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
20.03.2015 19:44:38
Dnes hodinu a půl na horském kole terén i silnice která teda po letošní zimě se u nás dá na dost úsecích rovnat s terénem.Kotník na kole drží nebolí běh až snad v dubnu.
tinaB
20.03.2015 20:10:15
>> pam65, 20. 03. 2015 08:32:54
hezkýýýýý, s kotoučovkama, úplně mě to navnadilo k zahájení cyklistické sezony
Skritek Hugo
20.03.2015 20:20:55
>> pam65, 20. 03. 2015 08:32:54
To vypada hezky. Treba se nekdy v terenu potkame. Poznavaci znameni jasne vystihuje me indinaske jmeno: „Ta co skace sipku do kopriv a krovi“.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
21.03.2015 19:24:28
Dnes opět hodina a půl kolo tentokrát trekové+nějaké cviky na posílení zad.
SR, Reca
satch
21.03.2015 19:32:32
dnes som vyšiel z domu 8:30 a vošiel dnu 18:30. zvertikulovaný, pokosený a pohnojený trávnik, zrylovaná záhradka… asi bude svalovica…:) aj takto sa dá pokaziť pekný víkendový deň :)
Berenique
21.03.2015 19:37:24
>> satch, 21. 03. 2015 19:32:32
Já dnešek totálně „zabila“- od snídaně do večeře jsem jen ležela v posteli, chodila jen na wc a napít se vody.
SR, Reca
satch
21.03.2015 19:46:03
>> Berenique, 21. 03. 2015 19:37:24 a čo to? nejaká viróza,,,…? tak to radšej tie zemné práce… Zajtra mám na pláne s kamošom 20 pomalého behu – to ale nie je nebežecká aktivita, a poobede možno bike s rodinkou.
Berenique
21.03.2015 19:50:40
>> satch, 21. 03. 2015 19:46:03
Nene, pouze prachsprostá deprese z nevýkonnosti a vysokých cílů (chuť hodit ručník do
ringu). Zítra se to snad spraví.
tinaB
21.03.2015 21:16:11
>> Berenique, 21. 03. 2015 19:50:40
Tou nevýkonností myslíš ten týden starý dvou-tříminutový osobák ???
tinaB
21.03.2015 21:25:07
Dnes první vyjížďka na kole, sice pouhých 8 km, ale byl tam velký kopec; jeli jsme autem do Hustopečí a odtud na rozhlednu a zpět, spěchali jsme, protože dcera šla do Lužánek fandit kamarádce, navíc se proměnila v malou holčičku, přestože jinak píše diplomku a museli jsme zastavit u každé ohrady s koníčky, oslík se musel fotit, koťátka, ovečky a tak, prostě jsme toho víc nestihli. Byla to taková testovací akce- máme před dovolenou a musely se vyzkoušet nové nosiče na kola, kola samotná a tak podobně. Informace pro sportovce z Brna a okolí – mandloně už začínají kvést, příští týden už bude rozkvetlý celý sad, tak se tam jděte proběhnout či projet
Prievidza, Slovensko
ttomino1980
22.03.2015 12:17:56
od stredy vecera som 2 dni lezal v posteli a potil sa ..znova ma chytilo hrdlo …tyzden pred maratonom ..ach jaj
vcera uz pocitivo lepsie …kratky vylet v jarnom slniecku s detmi/manzelkou na bicykloch …a k tomu som cely den plankoval …5×5min plank
dnes rano 1h veelmi lahkeho biku na valcoch a ktomu zase plankujem …rano 6min …na obed 8min …pocas dna este nieco dam… aj by som dal nejaky vyklus ale fuci tu ze by ma to asi znova zrazilo do postele a to by som mohol rovno odpiskat …
Tkuh
23.03.2015 22:04:38
Dneska opět posilovna – řada cviků, především, na horní polovinu těla.
Tentokrát jsem nešel na spinning, ale vyzkoušel běžecký pás. Nemůžu si na nic stěžovat, jen kdybych si po psychické stránce nepřipadal po necelé minutě jako po celém běhu. Tak moc mě to nebavilo.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.