Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Mlatenie prazdnej slamy - pobočná témata a jiná zvířena

Mlatenie prazdnej slamy - pobočná témata a jiná zvířena

Nalezené položky: 817 První Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další Poslední
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 05.06.2016 22:06:35

>> Baca42, 05. 06. 2016 20:36:09 někdo taky nechcete přihlásit,

Jaké jsou startovní benefity? :-) Plavat neumím vůbec, na kole jezdit též ne, ale když Ti to udělá radost, tak se přihlásit mohu, pokud v tom bude třeba nějaký dobrý oběd či nějaké pěkné tričko. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 05.06.2016 22:20:05

>> tinaB, 05. 06. 2016 21:48:52

Nesmím se naklánět na bok – kraul, když budu mít hlavu rovně tak mi tam nenateče. Dřív se ty horský kola snad ani takhle nedělily. Asi před 20-ti lety jsem sjel ty původní gumy a teď tam mám takový užší.

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 05.06.2016 22:24:04

>> Petr Kaňovský, 05. 06. 2016 22:06:35

Bude večeře i tričko a jede se to na uzavřené bezpečné trati kolem veslařského kanálu. A další výhoda je tvar kanálu. Je hubený a dlouhý, takže pořád budem při plavání relativně blízko u břehu.

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 05.06.2016 22:39:22

>> Baca42, 05. 06. 2016 22:24:04

vše je relativní,jestli je u břehu hloubka 3 m a kolmá stěna..........

gumy jsou široký furt stejně, jen ten vzorek bude nižší resp. žádný......

já jsem se spíš ptala, jestli to kolo pojede po silnici nebo v terénu......

avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 05.06.2016 22:43:26

>> Petr Kaňovský, 05. 06. 2016 22:06:35

a se mnou jsi na desetiboj jet nechtěl, taky tam bylo tričko a večeře(pravda, za malý příplatek, ale ten výběr všeho včetně zákusků !!!!!!!!!!!!!! ) a prohlídka města a prohlídka jeskyní !!!

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 05.06.2016 22:46:58

>> tinaB, 05. 06. 2016 22:43:26

Zákusky? :-) Že jsi to nenapsala předem. :-) :-) :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 05.06.2016 22:50:20

taky si praštím do slámy-koupila jsem si tričko známé značky a na štítku jsem se dočetla, že výrobek není zdravotně nezávadný (?). Není tam původní překládaný text, tak nevím, kde udělali soudruzi z VSR chybu, ale podstatné je, že během půlmaratonu ani nepustilo barvy ani jsem se neosypala, a vo tom to prostě je

avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 05.06.2016 22:56:26

>> Petr Kaňovský, 05. 06. 2016 22:46:58

pořadatelka se loni nezmínila....­.....bohužel na příští holandské pořadatele nemám žádný kontakt.......ale mám šikovné děti, které chtějí jet, třeba něco zjistí, úkol zní jasně – zjistit pohoštění, nesmí uniknout název jediného zákusku :-)

avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 05.06.2016 22:57:38

>> tinaB, 05. 06. 2016 22:39:22

Po silnici absolutně po rovině (18×5km okruh kolem kanálu ) a břehy jsou šikmý.

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 05.06.2016 22:58:49

>> tinaB, 05. 06. 2016 22:56:26

:-) :-) :-)
Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 05.06.2016 22:59:46

>> Baca42, 05. 06. 2016 22:57:38 břehy jsou šikmý.

A to je k čemu? Že se tam můžeš zastavit, odpočinout si a pak plavat dál?

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 05.06.2016 23:02:05

>> Petr Kaňovský, 05. 06. 2016 22:59:46

To né, ale při nejhorším se pravděpodobně neutopíš.

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Desert muž 06.06.2016 06:42:21

>> Baca42, 05. 06. 2016 20:36:09

není problém, na plavání si pořiď dětské motýlky a do kola zabuduj baterky, :-P

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 06.06.2016 07:32:32

>> Baca42, 05. 06. 2016 21:43:11

neboj se, to zvládneš :-)) taky jsem se jednou asi před dvaceti lety, nechala vyhecovat :-))…malinký triatlonek 1km plavání, 40km kolo, 10km běh ( Konopiště ). Trénink před : plavání vůbec, párkrát jsem se projela na kole a asi 5× vyběhla. Plavání bylo super, v mládí jsem závodně plavala, z vody jsem vylezala mezi prvníma, koukali na mě jako na zcela neznámou konkurenci :-)). Ovšem pak to přišlo :-)). První kopec a mě předjela snad stovka kol :-)), do cíle kola jsem dorazila sice celkem v pohodě, pořadatelé mi podávali banán a ptali se, jestli ještě poběžím :-)), asi jsem vypadala dost zdrceně. Samozřejmě, že jsem běžela, nevím, co to bylo za hloupou otázku :-)). Ovšem přechod z kola do běhu jsem nikdy netrénovala, myslela jsem po prvních metrech, že zhebnu. Nohy neposlouchaly, nechtěly běžet. Pak se to teda naštěstí rozběhlo :-)), ale do cíle jsem dobíhala, už začínali uklízet stolek s časomírou :-)). Nicméně, co tím chci říct. Trénuj teď jen plavání, a přechod kolo-běh. Dáš to, po plavání možná budeš na chvostu, ale pak to doženeš, těším se na report a držím palce :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Bratislava

Celkem 8391,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:21 (2014)
půlmaraton: 1:47:54 (2015)
maraton: 4:47:14 (2015)

ivan99 muž 06.06.2016 10:23:59

>> Baca42, 05. 06. 2016 20:36:09

Baca, z toho musis napisat report !

POcas zavodu budes doplnovat S, alebo nie ?

Najviac ti poradi Brutto. V trenovani uz len mozes nieco pokazit urcite nie vylepsit. MOzno si trochu zaplav, hlavne musis byt uplne cerstvy. Nebal by som sa (v tvojom pripade) ani 3 – 4 dni predtym, byt bez sportovania.

Ja si myslim , že ak zvladnes plavanie bez velkej intenzity, tak by to mohlo byt OK. Podla mna najdolezitejsie je , že ides len na zvladnutie – teda cas ta nebude zaujimat. Takže budes mysliet skor na spomalovanie ako na zrychlovanie – hlavne v 1/2 polovici.

DRzim palce.

avatar

Praha-Dalejské údolí

Celkem 2570,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:34 (2016)
půlmaraton: 1:22:23 (2015)
maraton: 3:11:54 (2015)

oblivion muž 06.06.2016 12:45:41

>> Baca42, 05. 06. 2016 21:01:51

Plavání + převlékání 1 h + kolo 3,5 h + běh 2 h = 6,5 h.

Při startu mezi prvními je limit 9,5 h, to stihneš s rezervou.

Akorát pozor na hákování.

Motto: „Výhoda běhání naboso je, že se vám uprostřed závodu nerozváže tkanička.“
avatar

Sloviensko

rudo muž 06.06.2016 20:30:18

z propozicii o tom serialy behov do schodov co tak mohutne reklamuju :

2. Účastník akce Akce se může zúčastnit pouze na svéprávnosti neomezená osoba starší 18 let,s trvalým pobytem a doručovací adresou na území České republiky, která po celou dobu konání akce:

− má aktivní profil na sociálních sítí Facebook a Instagram;

− je fanouškem oficiálních facebookových stránek Benzina;

− disponuje chytrým telefonem s možností stahování aplikací přes Google store, App store, Windows store pro stažení aplikace FIT BIT

(dále jen „účastník “ nebo „účastník akce“)

Kazdý účastník musí být schopen prokázat autenticitu svého profilu na Facebooku a Instagramu.

V případě, že soutěžící neprokáže autenticitu svých profilů , bude z akce bez náhrady vyřazen.

?????????????????

vacsiu pakaren matrixu som teda este nevidel, to je fasizacia spolocnosti socialnymi sietami

myslym ze behej by nemalo reklamovat „behy“ ktore nie su pre normalnych ludi ale iba pre fakbukarov

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

MS82 muž 06.06.2016 20:58:25

>> rudo, 06. 06. 2016 20:30:18

Naopak rudo, to je predvyber. Sami se diskvalifikovali a o jednu starost mene pro nas :-)

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 06.06.2016 20:58:48

>> Baca42, 05. 06. 2016 20:36:09

Ty kraaaso, tak to se tesim na report. Asu budes jediny, co nebude mit silnicku, coz je hendikep, ale jak tak ctu, skutecneho zelezneho muze to nerozhazi :-).

Prosim te, bez si parkrat zaplavat, at vyzkousis a halven, projed se trosku na kole a hned po sesednuti si dej 1–2km dlouhy beh. Vyzkousej si ten prechod, jinak budes pri zavode hodne nechapat.

Me teda letos 1/2Ironman take ceka, nastiest jen ve stafete. Damsky tym. Nase cyklistka nemela kolo, plavkyne dala v zivote nejvic kilometr a na otevrene vode rozhodne neeee (poplave se v mori), ja alespon ten 1/2maraton uz ubehnuty mam. Ale uz trenujeme. Cyklistka se zatim na kole boji (kolo musela koupit :-D), plavkyne uz zvladla kraul v bezbrehem optimismu, ze to da i v mori a pri spolecnych trenincich kolegyne dosly k zaveru, ze by bylo nejlepsi, abych to odplavala (jsem nejrychlejsi), odjela na kole ( na rozdil od nich jsem uz 90km parkrat jela)a pak i bezela. Ale verime si a v rijnu jdeme v Beleku na vitezstvi :-D.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 06.06.2016 23:15:57

>> Pohoda, 06. 06. 2016 07:32:32

Po plavání budu na chvostu ale pak se to bude už jenom zhoršovat. Dnes první triatlonový trénink. Z domova přímo do Račic na kole 22km + jedno 5km kolečko okolo kanálu za 12,5minuty (24km/h), potom pokřtění nových plavek od vietnamce ze Strašnic za 79,90kč (sluší pane sluší). To byl docela pozitivní šok: 1km za 30minut. Brzy mě bolelo za krkem takže budu muset potápět hlavu a každé třeba 5-té tempo kouknout zda držím směr.Plavu prsa, kraula už nestihnu. Problém nastal při vylézání. Kameny na břehu se smekaly a ujížděly a já dostal křeč do levého hamstringu a pravého lýtka. To byla docela zapeklitá situace, protože v tom sesouvajícím se smekavém svahu mi nešly nazout boty. S nohama nešlo moc hýbat a při tom kroucení mě ještě chytla křeč do boku. Po 9-ti minutách jsem nasedl na kolo a jel domů trochu jinou cestou 20km. Celkem 47km kolo + 1km plavání=výlet 2:55hodiny. >> ivan99, 06. 06. 2016 10:23:59 Při závodě budu určitě S doplňovat. Uvidím co tam bude, určitě né gely.

>> oblivion, 06. 06. 2016 12:45:41

Dnes 1/2 plavání + 1/2 kola za 2:55 . Odečtu 10min. za špatné převlíkání = 2:45 x2 = 5:30 + 2:30běh a jsme na 8 hodinách. Samozřejmě je to závod, tak se budu snažit,ale nic tak dlouhýho jsem ještě nezkusil. To plavání mě příjemě naladilo, tak zkusím zabojovat pod 7 hodin. >> Skritek Hugo, 06. 06. 2016 20:58:48

Silničku nemám, to bude trochu nevýhoda. A jak jsem si myslel,že mám takový hubený hladký pneumatiky, tak ty nemám. Já je dal vlastně asi před 10-ti lety manželce na kolo. Teď mám takový se vzorkem, ale taky docela ouzký. A nejsou tolik zpuchřelý, tak doufám že půjdou nafouknout.

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 07.06.2016 07:22:22

>> Baca42, 06. 06. 2016 23:15:57

výborně :-)), plavky vyzkoušeny :-)), přechod z kola na běh zřejmě problém nedělá, čuchám, že to bude v pohodě :-))

trénink vylézání z vody probíhal na místě závodu ?

kvůli krku zkus ještě malinko vylepšit techniku a hurá do toho :-))

http://www.fsps.muni.cz/…plavani/prsa

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Desert muž 07.06.2016 07:43:20

>> Baca42, 06. 06. 2016 23:15:57

= 2:45 x2 = 5:30 + 2:30běh a jsme na 8 hodinách, x2,2 =6hod??? +2,5hod, :-)

avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 07.06.2016 09:50:58

>> Skritek Hugo, 06. 06. 2016 20:58:48 …1/2Ironman take ceka, nastiest jen ve stafete

→ oduvodneni, PROC se poradaji stafety i v ramci PIM a/nebo velkych 1/2M ;-)

>> Skritek Hugo, 06. 06. 2016 20:58:48 … Cyklistka se zatim na kole boji…

Domaci zkusenost: kriticke je NEBAT SE VE SKUPINE (je-li tedy ve stafetovem zavode povolen drafting :-) )

avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 07.06.2016 16:09:30

>> Pohoda, 07. 06. 2016 07:22:22

Přechod z kola na běh jsem zatím ještě nezkusil. Vylézání z vody budou mít určitě vyřešené. Konec plavání bude asi před tribunou v cíli, kde jsou pro veslaře různá mola. Já zaparkoval na opuštěném místě hlavně kvůli telefonu, který zůstal ležet sám na břehu.

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 08.06.2016 13:01:44

Zmieril som sa so skutocnosto podla ktorej manzelka (176/96kg)zbytocne konzumuje velke mnozstvo rôznych mineralov a vitaminov..ma rôzne práškove vita fitness meal,napr. od aone nutrition a ine,,viac skatuliek synephrinu-ktore vlastne ani neuzivala,bolo jej špatne..avšak dnes som dostal GÓÓL,v potravinovej skrinke so strukovinami,oleje etc,…som nasiel..otvoreny taurin od.nu3tion..hm..

8-O 8-O

..vsak dobre no..jej nešanujem,,ale načo??..fyzicky nepracuje takmer vôbec. Apropó jej ptáca odnáša velke mnozstvo psych.síl…zrej­me dôvod.

Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 08.06.2016 16:08:28

namiešal som koktail :-D – denná dávka : MSM 5g, askorbát sodný10g, chlorid horečnatý 3g, taurín 1g, borax 33 mg, synefrín 66 mg, jodid draselný 160 mg, vitamín D3 3300 j, + B komplex (dosť vysoká dávka). zaujímavé je, že v moči sa B vitamíny ani podľa farby ani podľa zápachu neobjavia, čiže telo ich v takejto kombinácii zužitkuje bezo zvyšku… zarobiť do litra a pol vody a počas dňa po malých dávkach vypiť… z testovania mi vychádza, že v takejto kombinácii sa všetky látky vstrebávajú v tele o poznanie lepšie ako samostatne…

(Nedavno som vyryhal za Bčka,zinok,mag­nes.,chlorid horečn,.boron,síran horečn.+potrebne veci na koktail 32e).

Nieco kupila manz. taurin,synephrin :-D

Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 11.06.2016 14:01:31

Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 14.06.2016 22:32:44

Dnes první a možná poslední kompletní triatlonový trenink. Nejdříve 20km kolo, potom 1km plavání za 29minut, pak hodinovka na kole v místě závodu (26km), cesta domů na kole a nakonec běh 10km za 60minut. Celkem 1km plavání + 70km kolo + 10km běh. Celková doba 5 hodin, start v 11:45 cíl 16:45. Vše nalačno, pouze 1,5 L vody. První jídlo v 19:00 jahody + zakysaná smetana a ve 21:00 dušená zelenina + párky. Ihned po doběhu ještě 20km na motorce do servisu a pro jahody. To jelo perfektně, tak to do tréninku nebudu počítat. Když přidám 30minut na plavání, 45minut na kolo, 75minut na běh a odečtu 15minut na převlékání, odemykání, hledání trenek, foukání pneumatik u benzínky, manipulaci s telefonem a přidám 1minutu na zalepení prsou, tak jsem na čase 7:16:00. Co zlepšit? Plavání: nic mě nenapadá, to hlavně potřebuju přežít bez křeče. Dnes v pravém lýtku pocit že křeč může přijít kdykoliv. V závodě je plavání jako první, tak doufám že to půjde. Jestli budu plavat 60 nebo 56minut je docela jedno. Kolo: některé úpravy jsem již udělal. Výměna plášťů – lepší dozadu, dofouknutí, zvýšení sedla, povolení brzd, namazání řetězu. Ještě zvažuji snížení řidítek, sundání taštičky, zámku a možná i zadního nosiče ( ten se v dešti hodí – necáká voda na záda ). Běh: tady mě taky nic nenapadá, jedině dobře pít.
Samozřejmě je to závod, tak se budu snažit. Budu se občerstvovat, tak doufám že to něco pozitivního přinese a nerozhází mi to žaludek. Dnes to bylo v pohodě. Závod bude trvat asi o 2 hodiny déle než dnešní trénink, tak uvidíme jak to dopadne. Takhle dlouhou zátěž jsem ještě nezažil.
Dva typy na výsledný čas tu už padly. Máte ještě někdo tip na výsledek ?

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Praha-Dalejské údolí

Celkem 2570,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:34 (2016)
půlmaraton: 1:22:23 (2015)
maraton: 3:11:54 (2015)

oblivion muž 15.06.2016 11:58:57

>> Baca42, 14. 06. 2016 22:32:44

Můj odhad na 6:30 byl spodní limit.

U plavání jsem nepočítal s tím, že budeš mít hlavu nad vodou, to je +10 minut. Naopak Ti zřejmě nedělá problém nasednout hned na kolo – závidím, mně trvá 5–10 minut, než se po plavání přestanu klepat. V součtu stále 1 h. Proti křečím by mělo stačit průběžně ulevovat jednotlivým končetinám (odpočívat „za pochodu“).

Kolo jen lehce pod očekávání. Dofouknout, co to jde. Snížit řídítka určitě. Taštičku (malou?) klidně nech. Nosič sundat – buď dej blatník, nebo nic: jaká je šance, že bude pršet? A když, ještě budeš za to osvěžení rád. ;o)

Běh nechápu. Proč 2:15, když máš OR 1:38? Tipoval jsem 2:00 a stále si myslím, že bys to měl dát. A celkově se tak vejít do 7:00.

Motto: „Výhoda běhání naboso je, že se vám uprostřed závodu nerozváže tkanička.“
avatar

Sloviensko

rudo muž 15.06.2016 12:57:29

>> Baca42, 14. 06. 2016 22:32:44

kolo je cas na hostinu, nalep na kolo co to jde, banany susenky vanocku kachnu jitrnice a tak podobne a celou jizdu se nacpavej uz hned ze zacatku

a pak se taky hodne napi at za behu uz tolik nemusis

Motto: you can't stop, what is coming !
Nalezené položky: 817 První Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.