Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh

Můj poslední běh

Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | Další Poslední
avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 15.01.2010 13:18:54

Ráno 3,5 na oklepání pavučin, kolem poledne 17 v kopcích, a asi si ještě dneska něco dám. Tak jsem k tomu přihodil ještě nějaký ty běžky.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 15.01.2010 17:24:03

To speed: Tak zítra s tím počítám ale chtěl bych dát max.20Km mám rýmu jako prase ale vadí mi to spíš doma v teple než při běhu.Můžem to prubnout třeba na jalovák běžel jsem tam v úterý a bylo to celkem vpoho ta cesta.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Celkem 4443 km
Minulý měsíc 0 km

Eviku žena 15.01.2010 19:55:06

Dnes aj včera aj dosť dlho po 12km,ale niečo na mňa leziem,zajtra nechcem ísť,lebo budem zdochnutá ako dnes,poraďte,ako to dokázať?papá,.

avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 15.01.2010 20:46:54

Před chvilkou jsem doběhl 9,5 km za 48:00, ta cyklostezka od Poříčí k Antroposu fakt dost klouže, v seběhu jsem si jednou ustlal. Od Poříčí k Olympii mi terén přijde lepší ( aspoň ve středu teda byl ).

avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 16.01.2010 13:41:16

Včera 7,1 km do Lulče a zpět, dnes 6,4 km po polňačce ve vyjeté stopě od traktora. Nakoukl jsem i do lesa, ale většina sosen ten led nezvládla a lehla, takže jsem brzo hodil zpátečku. Edit: odpoledne snad prvně letos vykouklo sluníčko, tak ještě 7,5 km. A taky jsem si premiérově ustlal.

avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 160966 km
Minulý měsíc 819 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 16.01.2010 14:24:37

Konečně v Praze ujezdily podél Vltavy (a jinde) auta sníh tak, že jsem si mohl dát 23km v tempu 5:30km.

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 16.01.2010 17:23:43

Dnes ve dvojici se speedem jsme se proběhli na jalový dvůr a zpět. 18Km v pohodovým tempu.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Brno

Celkem 21151 km
Minulý měsíc 118,4 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 16.01.2010 18:09:00

Dnes jsem po dlouhé době vyběhl. Chodníky v hrozném stavu, všude led. Zaběhl jsem extrémně pomalých 8 km, naštěstí bez pádu.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 2813 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:28 (2009)
půlmaraton: 1:40:34 (2009)

speed muž 16.01.2010 18:14:14

to Ladaa:Ještě jednou dík za dnešní luxusní run

avatar

Praha

Celkem 52442,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:42 (2006)
půlmaraton: 1:36:28 (2006)
maraton: 3:39:37 (2006)

Štefan muž 16.01.2010 20:43:44

Odpoledne necelých 10 km v Krčáku, původně jsem chtěl 2× tolik, ale cítil jsem se nějak unavený, tak jsem to radši zabalil. Ale povrch v Krčáku je super, přesně jak psal Dav. I oproti cyklostezce v Podolí je to mnohem lepší.

Motto: Dnešní den s úsměvem. When troubles attack you, just smile them away.
avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 16.01.2010 20:47:19

11 svižným tempem lehce pod pět na km. Jo, a mrkev fakt není dobrý jídlo před tréninkem.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 17.01.2010 11:20:12

Dnes ráno z Úvozu přes Antropos k Olympii (1:19h) a zpět (1:19h). Celkem 27,6 km. S PavlemS společných a příjemných 20 km. Díky.

avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 17.01.2010 12:33:45

K Antroposu z Bohunic, cestou zpět jsem se odpojil na Poříčí, celkem 24,6 km. Milane, taky díky za pohodové proběhnutí.

avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 17.01.2010 15:32:30

Dnes ráno velmi volně 8.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Celkem 656 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:24 (2010)
půlmaraton: 2:13:14 (2010)

Ehe muž 17.01.2010 17:24:10

Dnes ráno 9 km v pohodovém tempu běh po městě a odpoledne příjemných 15 km na běžkách.

avatar

Celkem 22190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:30 (2012)

Perky.. muž 17.01.2010 18:20:38

Po včerejším zklamání z upravenosti běžkařských stop, jsem dnes šel raději běhat.. sotva někdo udělá stopu, tak ji pošlape nějaký chodec nebo lyžař, který se neudrží ve stopě :( dnes lehce 10,3 km / 59´.. 300m.př.

Motto: Dělej stopu v hlíně dokud je mokrá
avatar

Lichnov u NJ

Celkem 3101 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2011)
půlmaraton: 1:54:30 (2014)

Dejzinka žena 18.01.2010 19:05:52

Dneska zkušebních 5 km po desetidenní pauze vyplněné konzumací ibalginu a tekuté stravy, týden po návštěvě sadistického zubaře, který se mě naštěstí neúspěšně pokoušel zabít při čištění zubních kanálku. Běželo se mi i přes čerstvý sníh dobře, proto jsem se rozhodla neplánovanou a nepříjemnou pauzu povýšit na regenerační a čistící týden:-) Zub zatím nic neříká, počkám, co poví ve středu saďour na kontrole.

Motto: Já to nevzdám!
avatar

Celkem 4443 km
Minulý měsíc 0 km

Eviku žena 18.01.2010 19:34:54

Dnes som bola po dvoch dňoch voľna pre slabosť zas 10,dobehla som,ale počas dňa som bola zas na odpadnutie!je to možné,kedy už to skončí,ve´d nemám teplotu,to ako dlho mám odpočívať ,aby to odišlo?ďakujem.

avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 19.01.2010 16:04:03

19 s výběhem hned z rachoty. Ale že by to byl nějakej požitek… hmla přede mnou, hmla za mnou, déšť se sněhem.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

dačice

Celkem 6,55 km
Minulý měsíc 0 km

bezec69 muž 19.01.2010 19:28:14

Dnes po dvou tezkych trenincich v kopcich a ve snehu,jsem vytahl kolegu z prace (fotbalista) na regeneracni vyklus.....pa­radnich 6 km…ani jsem se neorosil…zato kolega toho mel dost… :-) Jinak snih leze ze silnic dolu,takze behani zdar Kamil

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 19.01.2010 20:10:47

Dnes večer po asfaltu i čerstvém sněhu svižně 6,5 km za 32 minut. Po ledu ani památky, příjemná změna.

avatar

Brno

Celkem 21151 km
Minulý měsíc 118,4 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 20.01.2010 04:54:26

Dnes ve 3.20 ráno 7 km spícím Brnem.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Jesenice

Celkem 12330 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:56 (2010)
půlmaraton: 1:24:08 (2010)
maraton: 2:59:48 (2010)

johny muž 20.01.2010 09:16:51

Včera večer rozklus 2km, rozcvičení, 4×3,12km s pauzou mezi úseky 3min (v časech: 12:31, 12:36. 12:35, 12:35) a výklus 2km. Měl jsem toho plné brýle. Povrch nestál za nic – sněhová břečka a na některých místech náledí.

avatar

Celkem 538 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:02 (2009)
maraton: 4:07:52 (2009)

Fiona žena 20.01.2010 15:32:24

[quote=hugo]Dnes ve 3.20 ráno 7 km spícím Brnem.[/quote] Koukam na to jako zjara :) Zrovna dneska v noci jsem si jen o 25 minut pozdejc dala nevim presne kolik (tipuju tak ±10) km Londynem. Zel, nespicim, ale aspon byly az na par pozdnich opilcu prazdne chodniky :)

avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 20.01.2010 17:08:18

Odpoledne v drahanských kopcích (mj. Ježkovice a Račice) po proplužených cestách 19,6 km solidním tempem 5:20, nádherné zimní scenérie, popadané stromy už odklizené.

avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 20.01.2010 19:47:49

Dnes 17 Km na silnici a po dlouhé době konečně po sluníčku.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Celkem 4443 km
Minulý měsíc 0 km

Eviku žena 20.01.2010 19:59:16

Včera aj dnes ráno po 10km 50min.snehový poprašok,ale teraz sa nám dosť ochladilo,uvi­díme,či si budem zajtra cítiť prsty.

avatar

Lichnov u NJ

Celkem 3101 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2011)
půlmaraton: 1:54:30 (2014)

Dejzinka žena 20.01.2010 20:12:10

Dneska (opět po návštěvě sadistického zubaře) 8 km/50 min po zledovatělých chodnících. Zase kdybych si zlomila ruku, přestal by mě bolet zub, ne? :-D

Motto: Já to nevzdám!
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 2813 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:28 (2009)
půlmaraton: 1:40:34 (2009)

speed muž 20.01.2010 21:05:16

´Dnes 15km silnice pěkný počasíčko ale otravný vítr

avatar

Brno

Caupo muž 20.01.2010 22:51:42

Dnes večer slimáčím tempem 7,5km. Počasí fajn, chodníky v Černých polích samej led, ale kdyby nebylo nic horšího…

Motto: Každej by chtěl do ráje, ale umřít to už ne...
Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.