>> Janka86, 15. 11. 2015 17:24:38

Gratuluji, skvělý výkon, věřil jsem Ti.

Nakonec jsem se rozhodl si udělat antistresový výlet až do Ústí, kde jsem dnes běžel půlmaraton, též za deště, i když ne moc silného. Občas tam ale byly louže a brýle jsem měl mokré pořád. Nejlepší na tom je, že můj netto čas se od Tvého liší jen o 5 sekund, měl jsem 1:32:04 (brutto 1:32:05), 15.místo z 86 lidí, tempo 4:22, průměrný tep 175. Svůj nejlepší půlmaratonský čas jsem zlepšil skoro o 8 minut, i když za osobákem jsem zaostal též téměr o 10 minut. Pravdou ovšem je, že ústecká trať mi nesvědčí úplně ani za sucha (loni jsem tam běžel maraton), protože je zlvněná, s krátkými, ale místy prudkými zlomy. Výlet ale splnil svůj účel, cítil jsem se dobře, a to je fajn. Akorát mám teď spoustu mokrých věcí, hned to jdu hodit do pračky a nebudu to před tím ani sušit. Promočené boty jsem poprvé měl při ranním klusu do kostela a pak na závod. Ale i tak fajn! Celkem dnes mám 38 km.

Edit: komentář

>> Janka86, 15. 11. 2015 17:24:38

gratuluju, držela jsem ti palce, ten plánovaný čas byl opravdu mimo mísu 

>> Petr Kaňovský, 15. 11. 2015 19:27:34

take gratuluji ja sve celkove poradi radeji psat nebudu:-( muj vykon stacil na posledni tretinu zavodniku…Tento zavod mel jinou uroven nez minuly mesic 8km v Amsterdamu…

>> tinaB, 15. 11. 2015 19:30:51

dik…

kdyz jsem se v cervnu hlasila, tak jsem behala teprv 5km v kuse a nemela jsem vubec poneti, za kolik a jestli vubec to zabehnu…

No a moje svagrova v 39 letech to dala dnes za 1:12 

>> Janka86, 15. 11. 2015 19:35:28

No a moje svagrova v 39 letech to dala dnes za 1:12

Aj ked sa ti to zda nejaky super vykon, aj ti s k nemu mozes relativne dost skoro priblížiť – rok a viac.

Je to mimochodom ± moja vykonost. Svoj cas na 3K neviem ( 2 mile mam 13:50). Predpokladam, že ona ma 3K okolo (mozno pod) 13 minut.

Na akci Světla pro svět v hotelu Corinthia jsem za tři hodiny nastoupal 6749 schodů. A stejně asi i schodil (spočítaný měli jen ty nahoru 

P.S. schodů bylo 403 (místo 397) a tak součet je 6851.

>> EvženGe, 15. 11. 2015 19:57:47

Supr:-) gratulace…
v mem meste se kazdy rok v jedne vyskove budove porada běh do schodů, nevim, jestli se nekdy odvazim…

>> EvženGe, 15. 11. 2015 19:57:47

nechapu. Jako fakt nechapu. Obecne mam hrozny problem se schody. I v metru eskalatory vychazim a predchazim jen vezouci se, ale neskutecne se na schodech trapim. Tudiz o to vice takovy vykon obdivuji. Predpokladam, ze Sara zustala rozumne doma a nebo krakala s kamarady pod schody.

>> Skritek Hugo, 15. 11. 2015 20:17:35

Krááá.

Seděla jsem celou dobu v tašce a radši nevystrčila zobák.

Krá. Sára

>> EvženGe, 15. 11. 2015 19:57:47

Přijde na to, ze kterého patra teď píšeš… každopádně palec hore!

>> MartiNo, 15. 11. 2015 20:31:08

Teď ze čtvrtého. Doma Proto mám ty schody natrénovaný.

>> Janka86, 15. 11. 2015 17:24:38

gratulace Janko !!! jsi šikulka !!!

>> EvženGe, 15. 11. 2015 19:57:47

ty bláho Evžene !!! to se jako dá vyjít ? , nechápu, ale moooc obdivuju, jsi borec, řekni Sáře, že dneska konec lehára a ať ti masíruje lýtka 

>> Pohoda, 16. 11. 2015 08:03:34

Nohy zcela v pořádku (chtěl jsem napsat v pohodě, ale pak jsem to opravil . Šlo by i víc, kdyby nevázla organizace (viz můj komentář u článku).

>> Pohoda, 16. 11. 2015 07:59:17

dik… jinak dneska uz se ozyvaji následky, koleno boli při každém pohybu, stehna se take ozyvaji, lytka v pohode-asi pomohly kompresky a pak citim i celkove vycerpani…

no a mimochodem…nejlepší zena kategorie zeny 70+ to dala za 1:16:10  

>> Janka86, 16. 11. 2015 09:20:57

do 70ti mas dost casu to natrenovat :D

>> EvženGe, 16. 11. 2015 08:45:02

opožděně gratuluju, měla jsem pocit, že už jsem psala, ale…nějak to fšecko mentálně nepokrývám 

Tak dnes jsem se zucastnila behu na 5km. Pocasi moc nepralo, zase fucel silny vitr a prselo. Kupodivu rano prestalo prset. Na start jsem se vydala 7km na kole. Silny vitr uz mi zneprijemnoval jizdu na kole a ja si nedokazala predstavit, jak v takovem vetru pobezim. Protoze se pocital jen brutto cas, postavila jsem se na startu hned do druhe rady zen. Prvni dva km sly dobre, bezelo se v zaveri a ja je dala tempem 5:15, coz byl plan. Pak ale prisel vybeh na hraz a nasledujici 1.5km behu proti vetru. Dela jsem, co jsem mohla, ale zpomalilo me to az na tempo 5:50. Posledni 1.5km jsem delala co jsem mohla, abych to dohnala, ale sily ubyvaly. Nakonec jsem dobehla s oficialnim brutto casem 27:23, coz znamena 11. misto z 67 zen. Podle mych gps hodinek byla trasa ale o 50m delsi a 5km jsem protinala v case 27:10, coz je muj novy osobni rekord… Takze s dnesnim zavodem jsem nadmiru spokojena:-D

Edit: tak se jim do vysledku vloudili dva muzi a po oprave jsem 9. zena:-) jsem si rikala, ze ta druha zena ma vylozene muzske jmeno 

>> Janka86, 29. 11. 2015 13:00:44 …Podle mych gps hodinek byla trasa ale o 50m delsi…

V rozsahle srovnavaci tabulce presnosti GPS na Fellrnr.com namerili u nejpresnejsich hodinek chybu typu „standard deviation (from true)“ cca 2.5% (=25 m na km).

Dneska absolutní shodou náhod poprvé (a asi i naposledy) na bedně, dokonce i s prize money

>> Zuruz, 13. 12. 2015 16:01:19 Gratulujem!…bedna potesi sa kazdych okolnosti:-)

Tak se musim pochlubit. Dneska me pobavila moje kamaradka. Sleduje celou dobu, jak jsem loni zacala behat a jak se postupne zlepsuji… No prodava sportovni obleceni zavodni tymum na miru a ona ze pokud se do leta jeste zlepsim, tak me bude sponzorovat asi ma predstavu, ze do leta budu behat pravidelne v prvni petce… No tak jsem si vysvetlila, ze zazraky neumim, ale ze v dresu jeji firmy rada pobezim…

>> Janka86, 11. 01. 2016 11:31:31

Ty uz dalsiu motivaciu nepotrebujes, ale zide sa ti. Aj to oblecenie

Tak nevím, jestli se tímhle můžu veřejně chlubit. Bude to jen nahrávat gaučákům. 

V Č.Budějovicích jsem uběhl nejrychlejší maraton za posledních 20 měsíců. Sice jen o pár minut, ale přece. A za 22 dní ledna jsem odběhal 29 km. S takovým „tréninkem“ jsem si drze stoupl na start. Fuuuj.

>> EvženGe, 25. 01. 2016 15:18:38

gratuluji

>> EvženGe, 25. 01. 2016 15:18:38

Asi jsi dobře zregeneroval to je taky kumšt.

>> EvženGe, 25. 01. 2016 15:18:38

Taky už pár měsíců odpočívám. Doufám že to bude mít podobný efekt i u 1/2 M 

>> gilwen77, 25. 01. 2016 16:23:59

Krááá.

Jasně. Já odpočívám furt a VŽDYCKY Evžena o zobák porazím !!!

Krá. Sára

>> gilwen77, 25. 01. 2016 16:23:59

a nevidíš to jen tak čirou náhodou moc růžově

>> vsara, 25. 01. 2016 23:07:09 gratulujem, no videl som fotku jak s Evzenom razite zakrutu v cele skupinky … obaja celkom vysmiaty a Dan vyzera „nezdravo“