Tak se take jednou musim pochlubit…dneska jsem prekrocil hranici 2000 km za rok a pul (ne)pravidelneho behani a zaroven poprve ubehl 200+ (i kdyz jen tak tak) za mesic 

prvykrat som sa prehupol cez 200km za mesiac huraaa…

Taky se pochválím, za únor 493km, ne tolik kolik jsem chtěl, ale slušný…

>> Kostěj, 28. 02. 2011 22:27:25

to je ovšem slušná práce nohou, zaglobroval matracák

>> Láďa S., 28. 02. 2011 22:45:53

To víš, ten kluk co takhle běhá to je ti frúd, ten ví kde má ručník:-D

Nevím,jestli je to k chlubení,ale dnes jsem manželce koupil běžecké boty. Nevím,jestli chce běhat se mnou nebo mi nevěří,jestli spíš neběhám za ženskýma

Jupíííí, dneska překonána 1. tisícovka od doby co si sem píši kilometry…:-)

V neděli 27.2. ve 14.05 místního času jsem dokončil American Birkebeiner. A tím jsem splnil podmínky na Worldloppet Masters (10 běžkařských maratonů v deseti zemích a na dvou kontinentech). Trvalo to osm let!!!

>> EvženGe, 02. 03. 2011 11:05:18

Norský Birkebeinerrennet a švédský Vasaloppet jsi už běžel?

>> Exploser, 02. 03. 2011 11:26:26

Norský BBR ještě ne (a v Evropě ještě Transjurasienne), Vasák 2× a ostatní evropské 1× až mockrát.

>> EvženGe, 02. 03. 2011 11:32:21

Taky je Australian Birkebeiner, i když kratší (jen 21 km) jako přidružený ke Kangaroo Hoppet, který má 42 km.

A König-Ludwig-Lauf jistě máš.

>> EvženGe, 02. 03. 2011 11:32:21 Jsi neskutečnej nezmar ! Jak je možný, že to pořád všechno zvládáš? Tfuj tfuj tfuj pro štěstí, ať ti to jde pořád jak po drátku.

>> megatraged, 02. 03. 2011 13:46:01

Asi jak běhá za těma mladejma holkama ve Stromovce;-)

>> EvženGe, 02. 03. 2011 11:05:18

Skvělý-gratuluju

>> lassie, 02. 03. 2011 13:48:23 Aha, sakra…je fakt, že mě tu po Ještědě moc mladejch chlapů neběhá.To bych se asi jinak snažila!

Děkuji za gratulace.Ty mladý slečny ze Stromovky URČITĚ za tu kondici taky můžou . Zorko, přijeď do Stromovky, tam běhá mladejch chlapů – ale většina z nich je děsně rychlejch .

>> EvženGe, 02. 03. 2011 15:08:44

No v tom je právě ten problém…oni by mi stejně utekli!!!..A utekli by nejen ty mladý!Tak mi nezbývá, než dělat sólistku na Ještědě.:-D

>> megatraged, 02. 03. 2011 15:20:44

Zase můžeš tvrdit, že jsi byla dnes nejrychlejší ženská na Ještědu. To já ve Stromovce nemám šanci tvrdit, že jsem byl ten den nejrychlejší.

Dneska Grymovská desítka za 44:53, taxem se konečně dostal pod 45min, jupííí 

>> tomaz, 05. 03. 2011 14:21:23

Dobrý výkon! Blahopřeji.

>> EvženGe, 02. 03. 2011 11:05:18

Uzasny vykon! Hluboce smekam…

>> tomaz, 05. 03. 2011 14:21:23

Přidávám se ke gratulaci. Já dnes na MČR veteránů v hale 3Km chůze za 16:28. Na to, že dělám nyní jen OV docela slušné. 

Dneska na BBP v Modřicích 9,7 km za 37:26 – po přepočtu nový osobák na desítku cca 38:40, který těší o to víc, že část února jsem nemohl kvůli nemoci běhat.

>> mulisak, 05. 03. 2011 22:36:45

To jsme včera museli být v těsném kontaktu, mě naměřili 37:14 minut.

Abych nebyl off topic: Syn dnes zaběhl 1/2maraton v Silverstone za 1:26:28 h a zůstal jen 10s za svým loňským OR. Není to sice můj výkon, ale jistý podil si musím přisvojit. 

>> milan, 06. 03. 2011 16:50:50

Já se krátce po startu potkal se Vsacánkem, společně jsme přepálili začátek a pak jsem se pouze snažil uviset nejbližšího člověka před sebou než jsem asi kilák před koncem ucítil cíl a trochu se ještě vyždímal. Myslím, že podle fotky jsem tě poznal na Býčině a v Tuřanech, ale i kdybych si tě v Modřicích všiml, neodvážil bych se tě kvůli výkonnosti držet. Třeba někdy příště. Kontrolní otázka, daří se ti běhat rovnoměrně a nepřepalovat?

>> mulisak, 06. 03. 2011 20:53:41

Já jsem si s klukama stoupl na startu spíš dozadu, takže začátek ani přepálit nešel. I když jsem jednotlivá kola nemačkal na stejném místě, tak po menší korekci mě to vycházelo takto: 12:35, 12:11, 12:28 minut. Pokud jsem vše dobře registroval, tak jsem stále jen předbíhal a za nikým se dlouho nedržel. Byl to vydařený a pro mě překvapivě rychlý běh.

>> milan, 06. 03. 2011 16:50:50

Blahopřeji Tobě i synovi. Kdybyste spolu běželi štafetový maraton, byli byste určitě jedni z nejlepších, takových u nás moc není.

>> mulisak, 06. 03. 2011 20:53:41

Já třeba skoro vůbec nepřepaluji. V Modřicích jsem měl skoro ukázkově stupňované tempo. Viz článek na blogu: http://luckyboy.bloguje.cz

Obecně jsem ale dosti překvapený tím, že na BBP velká spousta lidí přepaluje. Pravda, já jsem někdy až moc velkej strašpytel, ale osobně si myslím, že je lepší na začátku nějakou tu vteřinku ztratit, než přepálit a trápit se. Pokud člověk nehoní vteřinky kvůli překonávání rekordu, řekl bych, že nemá cenu zkoušet trefit první dva kiláky tempo na hraně. Na desítce se toho dá v posledních kilometrech ještě spousta dohnat.

>> Luckyboy, 07. 03. 2011 09:22:02

V Modřicích jsem měl též stupňované tempo (celá kola bez náběhu za 13:29, 13:07 a 12:49), což je pro mě neobvyklé. Věřím však, že mám dobré důvody, proč se při příštích pokusech, zvláště na dráze, vrátím ke strategii „mírného“ přepálení, zvláště pak na 15 km, kde aktuální osobák je z rovnoměrného tem­pa.

Souhlasím s Petrem, že stupňované tempo není žádná výhra, i když to vypadá „cool“ rozběhnout pomaleji a pak jen předbíhat, ale je to běh pod aktuální možnosti. My nezkušení a ještě poměrně výrazně se zlepšující běžci máme problém, že pořádně neznáme svoji stávající výkonnost a tím pádem i tempo, které bychom ideálně měli nasadit a udržet po celý závod. Důležitý je i práh bolesti, kterou si podvědomě povolíme a která by se závoděním měla zvyšovat. Tam mohou být velké rezervy.