>> Brutto, 25. 07. 2014 14:07:42

Brutto díky.Každá pochvala je příjemná a motivující.

Dnes jsem si po čtyřech měsících zaběhl měřenou trať PM výsledný čas 2:05:00 je o 9 minut rychlejší,což mě potěšilo.Chápu,že pro většinu běžců zde jde o čas úsměvný,ale já jsem spokojen.Zítra zkusím ještě 5km trať a bude další porovnání.Snad se o nějakou tu minutku také zlepším.

>> runtachykard72, 26. 07. 2014 20:35:54

Zapomnel jsi na vzrustajici defecit rodinneho rozpoctu v dusledku nakupu a doplnovani a obnovovani nezbytneho bezeckeho vybaveni pro ruzne typy treninku a nasledne sladeni toho vseho v ramci jedne znacky, nebot jen naprosty ignorant by si k tricku zn.A vzal trenky zn.B a ponozky C a to cele doplnil lonskym modelem sporttesteru. Jo jo, to jsou pak konce .....

>> AdriT, 25. 07. 2014 19:29:09

Drzim palce, neprezen to, klidne si zas behej stridave tech 4,5,6 km, pak to samo pujde i na desitku, i vic, uvidis

Tinkoff..tento problém odpadá,pokial je zazobaná.Apropó-zazobaný,ozajstný-echt hobík-bežec neexistuje,jelikož bud sú peniaze,alebo čas ..

>> runtachykard72, 29. 07. 2014 13:27:33

… si usudil podla Tvojho rozhladu, ci jeho nedostatku, vlastnej financnej situacie, alebo mas nejaku vseobjimajucu znalost bankovych kont vsetkych echt-hobikov (cokolvek to uz v tvojej definicii znamena)?

Niekto moze mat kludne oboje, niekto ani jedno. Radsej hovor za seba.

I am happy. Dnes osobáček na 800m za 2:20.

Rudisha už o tom ví a po večerech si přidává

>> Mato, 29. 07. 2014 14:24:03 ..pripúšťam..vy­nimka potvrdzuje pravidlo.Dôkaz a vizitka o tvojej šikovnosti, v podobe 2:34, (20 roč úsilie v mladosti, pri 53–56kg, plus futbal základ) ,vypovedá za Teba . Výnimkou nezvykneš bývať . Vsadím na to svoj KE marat za 2:44:16 . Zostaneš šedým priemerom,ako my..zmier sa s tým . Ale možno si čosi zdedil po svojom dedkovi..... Sportové nadanie z toho bude treba rezolútne vynať.

>> runtachykard72, 30. 07. 2014 09:02:06

… Zostaneš šedým priemerom,ako my..zmier sa s tým.Ale možno si čosi zdedil po svojom dedkovi.....špor­tový talent to rozhodne nebude

Ty Mata poznáš ( ja nie ) ? Kolkokrat si ty vyhral nejaký významný kros ?

>> ALFcz, 29. 07. 2014 21:05:05 nádhera, gratulace

>> ivan99, 30. 07. 2014 09:29:27 …Kolkokrat si ty vyhral…

Pod tim „ty“ myslis zavodnika „Jméno: milos sobotka“? Tak takoveho zdejsi system evidence zavodnich vysledku nezna …

>> jm1, 30. 07. 2014 09:50:18

Aj ked je to filozofická otázka, odpoviem. Myslím tým gramatického experta ( ty vieš, čo mam na mysli).

Mám bežecky definitívne namakané na maratóny kolem 2:45,minimálne túto sezónu.Už len dohliadať na striedmosť,ži­votosprávu,hlav­ne stravu(dosť ťažké),ktorá je základom.A žiadne mimoriadnosti.Držte palce.Vdaka. (váha.dehyráto­vaný,vyprázd., okolo 65–66…chce to vôlu udržať,pomalší metabolizmus..už som starý.. :-/ )..ale plný enthusiasm

>> runtachykard72, 30. 07. 2014 12:00:48

A kdy, že je ten tvůj den D?

>> runtachykard72, 30. 07. 2014 09:02:06

Vies, nie kazdy sa potrebuje delit na anonymnom nete o naozaj vsetky detaily svojho zivota, takze si mimo. Maratony som vzdy bral ako svoj vedlajsak a realne som trenoval iba na 3 ako svoj ciel (nikdy nie dlhsie ako 10 tyzdnov). Ostatne som bezal ako sucast pripravy na ine trate. Takze ziadne 20 rocne usilie, ale 30 tyzdnov pripravy (heh, viem, aj ostatne behy sa rataju, ale trosku hyperboly nezaskodi).

Uz tu ktosi naznacil krosy, behy do vrchu (naozaj v mladosti) a lesne behy. S výsledkami som za tie roky spokojny, som si isty, ze lepsie byt nemohli. Kolkoze to mas titulov majstra republiky (v hocicom)? Alebo aspon nejake medaile z majstrovstiev republiky? Aha, myslel som si…

Nuz ale, mozno nesplnam Tvoju predstavu echt-hobika, tak vlastne tato debata nema ani zmysel…

>> jm1, 30. 07. 2014 09:50:18

Hehe, tak to "Nejaktivnější téma: Pochlubme se " je naozaj VYSTIZNE :)

>> poohDA, 30. 07. 2014 12:21:30 ..jednoznačne Košice(bude to predposledný pretek.Sezónu završím Zilinskou 50,eventualne.Teším sa . Tak nech sa všetkým darí.

Tento měsíc jsem poprvé překročila 200 naběhaných km/měs.

chvályhodné,po­kračuj v úsilí.Benefit na seba nenechá dlho čakať.

po rege behu 16km/4:32,t.j­.čiastočne odvodneny,vyprazd-65kg !!!,(v roce 2006 92kg)týžden pred skušobným maratónom.Do utorka NSS.subj.poc. light fly away…faaar.faar 

>> runtachykard72, 01. 08. 2014 11:58:01

Pak napis, jak si to zabehnul. A na ty Kosice uz jsi prihlaseny? At zase nebezis s cizim cislem…

>> skritek Hugo, 01. 08. 2014 12:00:33 ..si milá,určite dám vedieť…tak aby si zabehla aj Ty nejaký ten osobáček pre radosť.Držím palce!

Priblizne pred rokem jsem zacal behat a vlastne i sportovat po vice jak 17 letech. A za prvni rok jsem prekonal hranici 2000 km bez zraneni. Jsem stastny a dekuju za tohle forum, ktere mi dalo spoustu rad a inspirace. Vzhuru do dalsich nabehanych km a zlepseni svych OR. :)

>> RRoBo, 05. 08. 2014 10:36:40

Dobře ty!

>> runtachykard72, 30. 07. 2014 09:02:06

v té tvoji šedé je i nějaký smysl pro humor, celkem bych tě i chápal, pokud by jsi měl M za 2:48´-30´, tak makej,

PS: Heille Gebrselassie si svěťák zaběhl, v 35, tak máš ještě šanci,

>> Desert, 06. 08. 2014 11:33:42

"pokud by jsi měl M za 2:48´-30´, "

a nemá?

>> MartiNo, 06. 08. 2014 12:33:38

nemá 2:48´-30´= 2:18´,30´-min., 30´´-sec.,

>> Desert, 06. 08. 2014 13:30:15

Desert, uz si v minulosti spominal, aky ma efekt prehnane dodavanie exogénneho testosteronu a myslim, ze si trafil klincek po hlavicke v pripade tachykarda. Bohvie, co este si dodava injekcne, ci inak a moc ma to netrapi. Svojimi príspevkami obcas naznacuje, ze ma tristne znalosti z latiny (naozaj, velmi slabe, vid gramatika), co by mohlo naznacovat, ze pracuje v zdravotnictve a pristup k roznym prostriedkom na inflaciu ega, asi bude mat. Nechcem napisat, ze je hned doktor, to by som toto slobodne povolanie mohol aj urazit, ale mozno sanitar? Aj ti mozu mat kontakty a pristup k roznym PED bez receptikov… :) Smutne je jedine to, ze niekto na jeho urovni k tomu potrebuje pomoc chemie a nasledne ma potrebu sa tak casto chvalit.

>> Desert, 06. 08. 2014 13:30:15

Aháááá, znak „-“ jsem nepovažovala za „mínus“, ale za „až“, tj. čas v intervalu mezi 2:48 – 2:30 s tím, že ty sekundy mu asi můžeme odpustit… OK 

>> Desert, 06. 08. 2014 11:33:42 ..mam dlhodoby harmonogram,,časy kolem 2:35 mam v pláne atack ovať až na podzim 2015 . Apropó-Osobny medzník 2:45 je na spadnutie . Termíny horia . Treba naplniť ciele dvojročnice a posunúť sa dalej . Stagnácia nepripadá do úvahy(jedine fyz indisp) . Výstup na bednu(v kateg),si mienim zopakovať čím skôr…ved od r.2016 plánujem zasa chodiť do posilnovne..