Dneska po 10 mesicich konecne vybeh s kocarkem. 3 km za 25 minut a jsem pekne zmlacena, ale uzivala jsem si to. Budu muset akorat jeste doresit nejake detaily jako podprsenku, zacinam chapat stesky obdarenejsich bezkyn, a to mam ted jen „cecka“… 

>> dees, 31. 07. 2012 11:37:44

… a to jsou mi noviny . Gratuluji!!!

Tentokrát se pochlubím úspěchy svých kamarádů, kterým se snažím tréninkově pomáhat. Jeden zaběhl 8,8 km v Obřanech o více než 4 minuty rychleji než tamtéž před měsícem, a dle žebříčku zlepšil svůj nejlepší výkon v tomto roce o více než 5% a jiný kamarád dnes se mnou při tréninku zaběhl osobák na 500 metrů a vylepšil výrazně své nejlepší letošní časy na 1 km a 3 km. Z těchto výsledků mám větší radost, než kdybych to zaběhl sám, i když jsem přesvědčen, že v možnostech obou je další velmi rychlé výrazné zlepšování.

>> pavli, 31. 07. 2012 13:15:10 JOJO, a uz jsem s tou „novinou“ nabehala 23 km. Realne to zatim vidim tak mozna na maraton za mesic, ale stejne je to zuzo .

>> dees, 16. 08. 2012 14:11:06

Že by příprava na Kladno? Já ho tam taky už dlouho (7 let) neběžel. Lepší trať neznám, tam se dát běžet snad i s kočárkem. Radka tam před měsícem při ultra běhala s miminkem v náručí. A nebo se mi to po těch 48 hodinách běhu jenom zdálo? 

>> dees, 16. 08. 2012 14:11:06

Super!! Gratuluju k prvním kilometrům, teď už to bude jenom lepší Jinak za sebe doporučuju koupit běžeckej kočár, jestli ještě nemáte, co má i hlubokou korbu, je to pak o něčem jiným… A kdybys chtěla (pomalýho) okočárkovanýho parťáka, jsem jedno velký ucho 

Na 4 letošních ligových startech jsem běžel celkem 9 závodů, z toho osm závodů individuálních (400 m, 800 m, 1500 m 3×, 3000 m, 5000 m, 10000 m). V sedmi z těchto osmi závodů jsem překonal aspoň jeden osobní rekord, přičemž míra vylepšení v některých závodech byla i dost vysoká, více i v dnešním reportu

Liga mi tedy evidentně svědčí, i když zatím má výkonnost za úrovní této soutěže poněkud zaostává (přesto jsem získal pro družstvo celkem 8,5 bodů).

Letos se stále potýkám se zdravotními problémy – bolestmi lýtek, nejen při běhu, probíhají různá rehabilitační cvičení, .. Dnes jsem na okruhu zaběhl 10 km větší průměrnou rychlostí (nemá smysl ji zde rozebírat, není se čím chlubit) než minulý týden 5 km a přitom se mi běželo úplně v pohodě (skoro, jakobych ani neběžel). Důvod? Včera jsem si koupil kompresní podkolenky Craft. Lýtka při běhu vůbec nebolela!!!, dělala jen ten pohyb co měla, asi se minimalizovaly i otřesy. Jsem z toho úplně nadšen, protože je to věc, která mi výrazně pomohla. Byl to úplně jiný pocit.

Dnes se budu chlubit vlastně hned dvakrát.

Minulý víkend tomu bylo rok, co jsem začal běhat. Dá se říct, že už si to bez běhání neumím představit. Běhám, když mě něco trápí, aby to přešlo. A když je mi dobře, běhám, aby mi bylo ještě líp. Jen si občas nadávám, proč jsem nezačal dřív.

No a dnes se mi podařilo poprvé v závodě dosáhnout na stupně vítězů. Na Jílovském běhu jsem obsadil celkově třetí, v kategorii pak druhé místo (sice „jen“ z cca třiceti závodníků, ale taky se to počítá).

Doufám, že u běhání vydržím i nadále a budu se stále zlepšovat 

Také se pochlubím, dnes na II. lize zlepšení OR: 3000m na 9:30 z 9:54 a na 1500m na 4:30 z 4:34. Ať to běhá všem!

Včera 400stý závod dnes překročeno 19000km za éru mého běhání!!!

Včera druholigová premiéra a v pocitově pomalém závodě na 800m překvapivě nový osobák 2:08 (zlepšení o 2s). Na pozdější patnáctistovce jsem však loňský osobák 4:27 pouze vyrovnal.

běžím si tak svou trasu a myslím na svý věci, když tu najednou světla, slavobrána, fanoušci a spousta povyku, …a na silnici je tlustá čára s číslem 10.000 km; ahaa tak konečně! .....tak s půlročním odkladem jsem dnes dospěl k tomuhle číslu a oproti tomuto vyprávění jsem to zjistil až doma u počítače 

ale s čím stojí za to se pochlubit zcela vážně je včerejší výstup na Sněžku: naše pětiletá Madlenka to zvládla za odpoledne z Pece p/S. nahoru přes Obřák a dolů přes Růžovou horu jako starej mazák a dole říká: „Chtělo by to něco ještě většího“ 

>> Láďa S., 29. 08. 2012 22:05:12

Gratuluji k desítce.

A u Madlenky se těším, až Tě potáhne na laně na nějakou osmitisícovku!! 

Předevčírem zkouším testovat svoji běžeckou formu na kopcovité 13 km lesní trati a k svému překvapení jsem zaostal za svým OR 58:10 min. jen 8 sekund!

>> EvženGe, 30. 08. 2012 07:28:09

Tak nějak podobně začínal Reinhold Messner…

Snad to nebude chlubení cizím peřím, když napíšu, že syn si dnes překonal osobák na 5 km při Parkrunu ve Wormwood. Poprvé pod 18 minut.

http://www.parkrun.org.uk/…atestresults

Ahoj, rada bych se pochlubila. Pred ctyrma mesicema jsem se rozhodla ze zacnu behat (poprve v zivote) a dam pulmaraton a tuhle sobotu jsem zabehla Baroko. 

http://www.movescount.com/…/move7345062#…

>> Tanaki, 10. 09. 2012 08:17:08

Gratuluji !!!

Opět se pochlubím,nejdříve tím, že jsem shodil 5kg na váze a s tím se dostavilo i zrychlení.Po zlepšení osobáku na trojce před 14 dny jsem si včera potvrdil dobrou formu na prolínací soutěži o I. ligu a překonal OR na 5000m o 43s na 16:46.

V sobotu jsem v Lienzu úspěšně zdolal z mýho pohledu naprosto nelidskou a nepopsatelnou trať Dolomitenmanna a stal jsem se tak na chvíli horolezcem nebo spíš běžcolezcem Vím, že nic těžšího už nikdy v životě nepoběžím ani nepolezu, takže to sem s klidem dávám, přestože chlubení se jinak v povaze opravdu nemám.

I já se trochu pochlubím . Po výtuhu na 800m za 2:40, jsem si zaběhla osobák na 1500m o 5s, tedy 5:23 a troufám si tvrdit, že to šlo ještě lépe . Jen bych měla dělat něco s tou hlavičkou porouchanou, která si dvě kola do cíle vydrží říkat, ne ještě nezrychluj až támhle, ne tady taky ještě ne, až támhle a tak až do cílové rovinky 

>> EvženGe, 10. 09. 2012 08:32:52 Diky Evzene , musim se jeste hodne zlepsit, ale mam radost ze jsem to dokazala, beru to jako zacatek .-)

>> sklena27, 10. 09. 2012 09:03:21 Hustý! 

Poprvé jsem běžela závod, Adidas běh pro ženy 5km, v rámci Mattoni Grand Prix. Mám artritidu a 3× opaerované koleno, naposled 19.6.2012, navíc jsem celý život nedělala žádný sport, až na začátku srpna jsem se rozhodla začít běhat… V sobotu jsem pětku běžela po třetí v životě a pro mě s báječným časem 34:20 (což bylo takové splnění snu, běžet průměrnou rychlostí pod 7min/km, protože to se mi při normálním běhání dařilo vždy jen 1 km, pak to šlo přes sedm)… Ta ohromná radost, která se mnou hýbě ještě teď, je nepopsatelná… (Kdybych se nemusela učit na poslední zkoušku, tak snad běhám od rána do večera ) Ale hlavně chci poděkovat vráně Sáře, protože jsem ji před startem zahlídla u koridoru a nějak mi dodala klid a jistotu :) Takže Díky.

>> zajicek8, 10. 09. 2012 12:06:57

Krrááá. Tak to jsem moc ráda. Ještě jsem na vás krákala na mostě jak cestou tam, tak když jste se vracely. Byly jste SKVĚLÝ !!!!

Těším se na setkání zase někde.

Krá. Sára

když jsem začal před vánoci běhat, stanovil jsem si dílčí cíle, prvním bylo uběhnout v roce 2012 10km pod hodinu a k tomu jsem si vybral MattoniGrand Prix. V té době jsem netušil, že bych se mohl zúčastnit i normálních běžeckých závodů Takže první stupínek mám za sebou 54:57. Druhým cílem je dát v roce 2013 1/2maraton pod 2hodiny … velký dík patří tady lidem na foru, kteří mi mnohdy přispěli radou (někteří o tom ani neví )

Já bych se taky už mohla pochlubit:běhám od května tohoto roku.Měla jsem odpor k jakémukoliv sportu,ale věk a váha to rozhodlo- musela jsem se začít hýbat.V květnu jsem měla 77 kg a běháním jsem shodila k dnešnímu datu na 68kg a to ještě nekončím.Protože jsem si běhání zamilovala pokračuji zdárně dál.:-D

Dnes opět osobák a to hned o 13sekund! Tentokrát na 3000m a 11:29. Mám hroznou, ale hroznou radost a musím se pochlubit:-))

Tak se jdu taky chlubit :) Po včerejším vážení mi váha ukázala 88,9kg. Ještě v květnu jsem měl 103… Takovouhle hmotnost, co mám teď, jsem neměl 15 let!! :)

dnes som dal ultra maraton v terene s celkovymi nastupanymi metrami 2720m, 48km za 7:54:36hod, nejake 4–5. miesto v mojej kategorii (min. rok by som bol druhy ) Zaujimave, ze som behal max. raz tyzdenne 21–22km beh a celkovy tyzdnovy objem som mal od cca. 30 do 50km.Len min. tyzden som mal 60km. Okrem krcov v predkoleni pri riadeni auta domov ziadne vacsie nasledky zatial…