>> Berenique, 05. 01. 2014 09:43:00

zapal vseobecne je odozva na pretazanie dlhodobe alebo nahle hoc len 1 neoptarnym pohybom

vazivo sa narusi a telo vyvola zapal ako prostriedok liecenia. problem nastava vtedy ked zapal miesto toho aby liecil sa rozsiri a zacne si zit svoj samostatny zivot. To zalezi od zlozenia krvi, anjme od mnozstva cukru a mnozstva nespravnych tukov. zapal je udrzovany a podporovany jedenim margarinov a tukov s obsahom omega6 eda prakticky vsetkcyh vyrobkov kde sa tuky vyskytuje pri komercnej vyrobe. a dalej cukor je zakladnou vyzivou pre zapaly. na liecenie zapalov treba prejst striktne na bezcukrovy stravovaci rezim a to vratane bez psenicneho rezimu a dalej vyhnut sa vsetkym vyrobkom obsahujucim margain a omega 6 ale naopak zacat brat omega3, najlepsie v oboch formach rastlinnej aj zivocisnej

>> bouřňák, 05. 01. 2014 19:30:46

A já si myslím, že to je spíš problém té druhé strany. Forum obecně vnímám jako prostor pro výměnu názorů s tím, že absolutní pravda neexistuje. A řekl bych, že zdejší osazenstvo je v pohodě .

Ale zpět k tématu, od 23.12. stále neběhám, rekonvalescencuji po angíně a ATB kůře. Je to peklo se udržet a nejít si ani klusnout. Tak jsem byl dneska alespoň lehce prokmitat nožky 400 m v naší ulici .

>> rudo, 05. 01. 2014 20:17:11

to by bylu fajn, kdyby to bylo tak jednoduché,

>> Desert, 05. 01. 2014 20:59:27

ludom co na zapaly neveria sa zapaly nestavaju, alebo ludia bez cukru a bez margarinov a so spravnym pomerom omega3 ku omega 6, tak s takymi ani lietadlo nepadne. 

ale z vlastnej skusenosti a zo sledovania inych, kto naozaj ide na rozumnej strave tak chornikce zapaly nedostava a stare si lahko prelieci

treba sa tiez sustredit na pracu lymfatickeho systemu, aby sa zplodiny zapalu neustale odvadzali, co v pripade chodidla znamena pravidelne pocas dan obratene polohy, nohy hore, sviecka, stoj na hlave alebo aspon lah na chrbte a nihy vylozit na stenu a pripadne v lahu na chrbte a nohy v lufte hybat nahoami napriklad bicyckloovat naparazno

nedoporucam v lahu na chrbte si nad seba nalozit skutocne materialne kolo, staci len predstavivost, akoze slapem

Není to sice běžecké postěžování, ale není tak daleko od tématu-v současných teplotách mi odplavala „jizerka“, kde jsem chtěla zaútočit na čas pod pět hodin a dost jsem pro to udělala. Stejný pocit má dcera, pro kterou to měla být premiéra. Takže tak.Vím, že to není problém zásadního charakteru, ale stejně to zamrzí.

>> bouřňák, 05. 01. 2014 19:30:46 akceptuj skutočnosť,že takýmto despotarogant štýlom prispievaju vyhoretí,zakom­plexovaní, slaboskeletoni.Ked niekto trénuje od detstva a jeho vrcholom sa stal maratón za 2:35(pri 58kg hmotn !!),tak pardón,takže nemá moc morálne právo vydávať usmernenia..a už vôbec nie takýmto povýš spôsobom-podanie, (tie by mohol napr.samozrejme košičan štefko . Zúfalstvo.Even­tuálne je tu ešte obsespotreba realizácie.Vytvor im podmienky na naplnenie ega a bav sa tým 

• moje rady su pokrokovejšie,je­likož 1maraton-3:08,,druhý v poradí bude 2:49 so 69kg svalovým bremenom-to je progress!

>> runtachykard72, 05. 01. 2014 22:43:52

… cakame na protireakciu M.

už 4 dni chrchlem, bolí hlavička, teplotka a soplíky .....fňuk :(

>> bouřňák, 05. 01. 2014 19:19:57

Jasně, já tě chápu, snažíš se bránit proti tomu aby si někdo nemyslel že nevíš o čem mluvíš. No já se zas bráním čemukoliv co zavání doktorama.

Jinak taky mám často pocit že po napsání příspěvku vypadám jak debil…zvlášť když třeba zrovna čistě náhodou už spím a nejsem online a nemohu reagovat. Někdy si říkám že by bylo úplně nejlepší na žádným webu a v žádný skupině nebýt.

Toť vše, končím a jdu se zafixovat do postele.

Jo a brala jsem to tak že tahle diskuse je jen o postěžování si, kdybych čekala vyloženě nějakou dobru radu tak to dám do vlákna o zánětu šlach. 

>> Berenique, 06. 01. 2014 07:47:55 Ok. Tak mír.

>> runtachykard72, 05. 01. 2014 22:43:52

po přečtení tvého příspěvku jako by všechno najednou začalo dávat smysl, bylo to jako záblesk světla

>> Láďa S., 06. 01. 2014 17:21:53

Ať si každý plácá co chce, od toho jsou přeci diskuzní fóra…co člověk to názor. A věřte, tady je to úplná selanka. Kdysi jsem potřeboval něco zjistit o stavebnici LEGO. Tak jsem zavítal na jejich české fan-fórum. Nejen že jsem nic nezjistil, ale ze mě udělali úplného trotla…dospělí chlapi co sedí v bytech naplněných kostičkami od země do stropu 

*>> Láďa S., 06. 01. 2014 17:21:53*tak som to prepísal po lopate,že si to ty.

>> Berenique, 06. 01. 2014 07:47:55 a vo tom to všechno je , žena si přijde postěžovat ( my jsme prostě takové od přírody ) a chlap jí hned nabízí řešení ( ale on je takový taky od přírody ) tak se na sebe za to nezlobme 

>> Pohoda, 07. 01. 2014 08:29:15

ano je dost velka skupina zien co sa problemov nechcu vzdat lebo sa s nimi ztotoznili je to akoby sucast ich osobnosti, mat problemy trpiet a mat sa na co stazovat.

zena ktora sa nema na co stazovat je zvycajne zo zenskeho kolektivu vyhodena, asi ako chlap z krcmy ked nepije 

>> rudo, 07. 01. 2014 11:51:29

Rudo, žena, která si chce jen postěžovat a sdílet bolístku (sdělená bolest poloviční bolest) a nechce přitom slyšet (číst) řešení nemusí být ze skupiny zien co sa problemov nechcu vzdat lebo sa s nimi ztotoznili je to akoby sucast ich osobnosti, mat problemy trpiet a mat sa na co stazovat.

Žena ta již problém buď řeší (po svém), nebo ho považuje z nějakého důvodu za neřešitelný (ne, že by si ho chtěla ponechat, ale řešení by jí přineslo důsledky které považuje za horší, než je problém).

>> rudo, 07. 01. 2014 11:51:29

>> MartiNo, 07. 01. 2014 15:16:36

Já myslím, že toto vlákno je tu proto, aby si dle hesla „sdělená bolest, poloviční bolest“ mohli postěžovat chlapi i ženské s tím, že jediná reakce, kterou chtějí slyšet-číst je – neboj, to přejde, zase bude líp, něco v tom smyslu, případně ani žádnou nečekají. Rady se hledají na jiných vláknech. Moc dobře vím, že půlmaraton se nemá běžet s počínajícím zánětem průdušek a když to udělám, nemám se divit následkům, ale doma si postěžovt nemůžu, tady vím, že určitě už spousta lidí srovnatelnou blbost udělala a tak si prostě to srdce vyleju…

Já si tady taky postěžuju. Evžen mi tuhle zase šil zobák. Bez narkozy. A ještě neumí šít !!! Doma si postěžovat nemůžu, to bych nedostala večeři.

Krááááá,fňuk, krá. Sára

>> MartiNo, 07. 01. 2014 15:16:36

>> tinaB, 07. 01. 2014 16:51:40

>> vsara, 07. 01. 2014 17:57:45

no jo a to je furt něco, ale neboj, to zas bude dobrý 

>> tinaB, 07. 01. 2014 21:45:49

Sára už má (operovaný) zobák pod křídlem a spí. Ale i za ni Ti děkuji. Časem ji čeká horší operace. Až seženu vhodnou švadlenu, tak jí čeká „transplantace“ vnitřku zobáku. Možná to udělá i moje sestra. Ale ticho, nebo Sára uletí do ZOO a zabarikáduje se u pštrosů. 

>> EvženGe, 07. 01. 2014 22:01:04

všude se píše, že malým dětem se nemá lhát nebo něco zatajovat,aby neztratily důvěru, má se vzít panenka a hravou a přístupnou formou vše optimisticky vysvětlit. Zkus to s nějakým plyšovým kuřetem…

>> Pohoda, 07. 01. 2014 08:29:15

skoro ani nezáléží na ženě nebo chlapovi, ale většinou jsme takoví, že se snažíme pomoci, potom není lehké rozpoznat, vyhovuje-li někomu pozice útrpnosti,

>> tinaB, 07. 01. 2014 22:08:21

Kdo je u Tebe malý dítě ???!!! A kuře (Sama) už mám !!!

Krááá. Sára

Promiň tino, to víš, naštvaná a plyšová vrána.

Evžen

Tak se sem jdu opět vyfňukat. Opět ze zdravotních důvodů bez sportu. Začalo to v červnu po půlmaratonu kotníkem, v srpnu se přidalo koleno, později chodidlo a stále se v tom plácám. Vehementně jsem se bránila tomu jít na ortopedii, ale momentálně už bohužel nevidím jiné východisko. Tak snad mě doktor pořádně vyšetří a kromě klidu a neběhání zjistí příčinu stále opakujících se zánětů a navrhne řešení, jak dalšímu zranění předcházet.

>> Berunda, 18. 01. 2014 16:45:32

Třeba jsi to první uspěchala a pak se to nabalovalo.Dej vědět jak jsi byla v ČB spokojena s ortopedem.Já když nic nemůžu aspoň plavu tak ať ti to dopadne ke spokojenosti aspoň budeš vědět na čem jsi.

>> Berunda, 18. 01. 2014 16:45:32

nekecej, des doktorovi pro reseni ?

tam se chodi jenom pofnukat a postezovat kde co boli

neboj doktor neni typickej muzskej nehledi reseni.

>> wagi, 18. 01. 2014 22:55:21 …Třeba jsi to první uspěchala…

3 1/2M za 4 měsíce, a „třeba“?

>> jm1, 19. 01. 2014 10:24:25

Zdravím Jaromíre myslel jsem to první zranění kotník a tím že si ho třeba podvědomě šetřila vznikly ty další problémy myslím že dotyčná dáma či slečna to pochopí a nebude se vrtat ve správné stylizaci na rozdíl od tebe.Jsi starší tak nechci být nezdvořilý ale zdá se mi že jen kritizuješ příspěvky které by samosebou mohly být napsány lépe jestli tě to baví pročítat a kritizovat tak prosím,rád si od tebe něco moudrého přečtu a nemusíš dávat pozor na slovosled myšlenku si najdu tak hezkou neděli.