Chystáte se v neděli na maraton do Vídně? Potom nezapomeňte fandit Jirkovi Homoláčovi, který bude bojovat o splnění limitu na atletické mistrovství světa v Londýně. Boj to nebude jednoduchý: aby pokořil stanovenou hranici 2:15, bude si muset zlepšit osobní rekord o dvě minuty.

Odkaz na článek

Vysledky:

• Viden
• Londyn
• Hamburg

tak ve Vidni utek vsem holkam, no dobry je, to jo

" ..to byl jen zahřívací trenink na Prahu…"

uvidíme, jak má vymakanej renegerační tým, dobrá na regeneraci je ugali, ale ta jirkovi moc nechutná  

Jsem zvědavý, jak to nakonec dopadne, jestli se ještě podaří kvalifikovat. Podle výsledků mi letošní Vídeň nepřišla nějak extra rychlá (škoda, že se nedostal do toho Londýna, tam by byla asi šance vyšší). Nicméně i tak byl ten závod jasně nastaven, držet se Rakušana, pro kterého bylo vše připraveno a taháno na ten limit 2:15. Ve chvíli, kdy Jirka odpadl, to měl zabalit a připravit se na další pokus. Takhle běžel nějakých 12 závodních kilometrů navíc úplně zbytečně. Moc tomu nerozumím, třeba chtěl doběhnout kvůli sponzorům, ale proč se vysilovat a mařit další pokus (víc, jak jeden nebude)? Holt tedy ta Praha, vybrat dobré vodiče a doufat v co nejslabší vítr…

>> Meescha, 23. 04. 2017 19:40:14

bylo chladno, dost energie šlo na ohřev organismu, holky by taky skoro atakovaly výkon Pauly R. 

Škoda, že to dnes (a zase letos) nevyšlo, ale ten maraton nebo jak tomu říkají je jiná disciplina než půlka. Říkali starší kluci co to uměli, že opakovat stejnou blbost dvakrát je blbost…

>> milan, 23. 04. 2017 23:05:54

když on si myslí, že maraton jsou dvě půlky, a přesně tam se dostane, 

>> milan, 23. 04. 2017 23:05:54

ani Indove tomu nemuzou uverit

prej

nevstoupis 2× do stejne reky

no jenomze Indove maraton nebehali

Píše: Dnes jsem neměl na maratonu ve Vídni den a doběhl v čase 2:18,43. Né vždy se podaří výkon, na který člověk má natrénováno a toto byl jeden z těch dní. Vzdávat závody nehodlám, proto jsem bojoval až konce. Díky všem, kteří jste mi drželi palce a fandili.

viz článek na bezvabeh

>> Petr Kaňovský, 24. 04. 2017 08:02:17

Ty čtyři minuty jsou tolik, že argument o špatném dni je mírně řečeno ne přesvědčivý. Kdybych totéž řekl o svém výkonu včera, připadal bych si jako blbec… Ten rozdíl je značný i při třech hodinách, natož pak při 2:15 h…

>> milan, 24. 04. 2017 08:14:21

S maratonem nemam zkusenosti, ale tipnul bych si, ze se to muze pokazit jeste jednoduseji nez pulmaraton. S tim naopak zkusenosti mam a 2 minuty ve spatny den nejsou zadny problem Na druhou stranu Jirka ma zkusenosti daleko vice a rozdil mezi 2:15 a temer 2:19 je rozhodne vetsi nez mezi 2:59 a 3:03. Vypada to ale, ze nejaky pokrok tam je. Do Prahy se nechysta.

>> MS82, 24. 04. 2017 08:46:39

S první větou naprosto souhlasil, rizika jsou násobné? Ale loterie to prostě není. Ten rozdíl je nějakých odhadem 1200 m a to je hodně, včera jsem to zazil jak se plynule vzdaluje 2–3/km vodič s bílým balonkem. To mě nechavalo chladným protože jsem od prvních kilometrů vnímal možnosti někde kolem 3:05 h. Zcela jednoduše na základě opakovaných tempovych běhů. Když to pozná starší hobik, tak bych to předpokládal u elitního běžce usilující o limit a mirneho posunuti PB. Mě to vyjádření nepřipadá upřímné a pokud je to míněno vážně, tak je to možná ještě horší. Byly včera ve Vídni nějaké nepříznivé vnější vlivy? Známý co byl kdysi ve Vídni v první desítce maraton sledoval a tvrdí že ne.

>> milan, 24. 04. 2017 09:00:41 …nějaké nepříznivé vnější vlivy…

Dle vseho ho z Pfeilovy skupiny „odpojil“ poryv bocniho vetru ze SZ nekde za km 25, a pak rychle nabral ztratu 1 min.

mapa

pocasi

Graf tempa, čárkovaně je tempo 3:12 potřebné pro splnění limitu.

>> milan, 24. 04. 2017 09:00:41

Souhlasim. Ten graf, co pridal Petr, vypada temer na chlup stejne jako muj pulmaraton, jen ty popisky na osach nesouhlasi O duvodech toho vybuchu (jinak se to nazvat neda) spekulovat nehodlam. Jirka a hlavne jeho trener maji zkusenosti dost. Treba ten navrat ze soustredeni priste naplanuji jinak.

americky imperializmus , britsky kolonializmus, globalni voteplovani a bocni poryvy vetru

soudruzi nebojme se, mame i pristi petiletku

vyvodime zavery z krizoveho vyvoje v strane a spolecnosti po dalsim sjezdu z Itenu

>> MS82, 24. 04. 2017 09:42:05

Výbuch… ví bůh

>> jm1, 24. 04. 2017 09:20:50

To asi bude tím poryvem. Ještě že neprselo nebo dokonce nepadaly kroupy.

>> Meescha, 23. 04. 2017 19:40:14

Viden byla ze vsech moznosti nejlepsi volba. Na cas 2:14 tam rozbihala skupinka 6–8 lidi, coz je urcite nejlepsi pocet. Ze tak nedobehli, to je vec druha. Ale pro prvnich 25km meli i osobni vodice na toto tempo a to by v Londyne nemel.

Dalsi pokus je nesmyslny, sam JH prezentoval, ze kdyz to nevyjde zde, pak se zameri na rychlost a limit pro ME na podzimnim zavode. I kdyby odstoupil a v Praze limit zabehnul (pochybuji), pak by na MS nepredvedl vubec nic.

>> MS82, milan, 24. 04. 2017

bude to tím, že " nečte Rudé Právo", po 25km začíná tuhnout, v závěru až křečovitě, nám doporučovali udělat si trubičku z novin a snažit se ji během treninku nezmačkat, lahve na pití nenosit, 

PS: rudo první půlka ještě jde to ta druhá je vždy na houby, glukagon se moc nevěnuje tukům a lipaza o nich ani neví, 

>> Skritek Hugo, 24. 04. 2017 10:47:19

Jo, až dneska jsem si ty informace pobral všechny a v tomhle je maraton na prd, jeden pokus a buď to vyjde, nebo ne. Rakušan to měl nastavené dobře, stačilo se ho držet, jenže v těch tempech to asi není úplně lehké, takže po odpadnutí zmizela veškerá šance (i proto ono zpomalení), no a nedokončit vlastně také nemělo smysl, když další pokus nebude. Počítám, že na kvalifikaci pro OH bude zvolena jiná strategie, to je ale ještě poměrně daleko. Teď jsem zvědavý na posun u kratších tratí…

>> Meescha, 24. 04. 2017 11:08:38

M je na… -z pohledu regenerace tak tři měsíce, asi bych zatím nediskutoval má -li na 2:15 nebo ne, 

>> milan, 24. 04. 2017 10:05:12

Kedze BA je nejakých 70km od Viedne, mozem potvrdit, ze cely vikend nechutne fukalo a bol aj narazovy vietor. Pocasie fakt nebolo az tak idealne, ako sa z teplotných grafov moze zdat.

Na druhu stranu, tusim sme sa o tom bavili vo vlakne o Itene pohladom hobika, ze bezat osobak na polku 2–3 tyzdne pred maratónom je skor jobova zvest, ako dovod na radost.

Holt, niekomu nestaci jedna skusenost, ale musi si nabit drzku viackrát…

" Můj maraton teprve přijde, věří Homoláč po nevydařené Vídni"

tak nějak jsou příspěvky přiřazeny k novému tématu,

>> Desert, 25. 04. 2017 06:57:46

kdyz neprijde maratonec k maratonu, prijde maraton k maratonci

>> Mato, 24. 04. 2017 15:50:04

V neděli foukalo snad všude, ale je někdy ideální maratonské počasí? Asi bych na to příliš nespolehal, je lepší počítat na trati s překážkami. Docela by mě zajímalo, jak reálné představy může mít elitní běžec o svoji výkonnosti. Pokud i hobik běhá v přípravě dlouhé tempove běhy, tak se o sobě dozví spoustu informací a v závodě to nemůže běžet zásadně rychleji. Nebo může, ale ne dlouho. Připadá mě nepravděpodobné, že by si elitní běžci malovali vzdušné zámky.

>> milan, 25. 04. 2017 10:13:39

A není tohle právě ten problém maratonu? U poloviční trati lze víceméně běžet naplno i trénink, člověk ví, kam se dostane, ale u Maratonu si to v tréninku vyzkoušet nemůžeš. Nebo se pletu? Neznám trénink na maraton, tak si rád přečtu, jak moc lze reálně nasimulovat pocity v posledních kilometrech, aby se dotyčný na tréninku nezničil.

Třeba na ten čas natrénováno měl, těžko říct, když má jeden pokus za rok, to se pak těžko zvenku ověřuje…

>> Meescha, 25. 04. 2017 10:22:29

To není problém maratonu, ale maratonce.:-D Ale moc si nerozumíme, mám na mysli postupně delší běhy v aktuálním MT. Ty by měli byt ukončeny s rezervou a nesmí být likvidační. Ta rezerva je pro posledni kilometry a pro menší krize, které nastanou a musí se s nimi počítat. Měly mít jasnou vypovídací hodnotu o aktuální formě. Prohlášení typu dnes jsem na to mel, ale… beru s určitou rezervou a nepridaji mě nejšťastnější…

>> milan, 25. 04. 2017 10:32:26

za starych dobrych casov

predtym nez bleda tvar prist, vystrielat bizony a priniest ohnivu vodu

v nasej terminovke bola spusta behov na 25km a nejake na 30km

a maratonci to behali prave v tempe maratonu v zavodnych podmienkach, teda nie uplne na doraz a tieto behy boli v terminovke rozhadzane s urcitou logikou.

potom prist bleda tvar a priniest 21,095 metrov

>> rudo, 25. 04. 2017 11:22:12

optimálně 30–35km na 90–95%, menší distanc nemá vypovídající hodnotu, u RH jsi běhal trenink 3:10/km do 10km -což je tempo toho M/2, jinak 3:50