Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni

Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni
foto: Asics

Radek Narovec | 24.10.2011 | přečteno: 34744×

Dny se krátí a práce spíše přibývá. Málokomu se chce si ráno přivstat do sychravého podzimu a večer za tmy je běh o zdraví. Každou chvíli noha vlítne do výmolu a pokud nemáme luxus osvětleného parku, musíme být neustále na pozoru, zda se neblíží auto nebo neosvětlený cyklista. Jak se na běh ve tmě vyzbrojit?

Základem klasického „vidět, ale býti viděn“ je výběr bundy. K čemu vám bude elegantní černá, když v ní absolutně splynete s černou tmou? Volte raději bílou, žlutou nebo oranžovou barvu. Výrobci bohužel čím dál více šetří na dražších reflexních prvcích, proto hodně opatrně při nákupu. Bezpečí je přednější než elegance! To platí ostatně i o botách. Ať se vám ostatní klidně smějou, když vás uvidí v zářivých barvách, je to rozhodně lepší než zablácené bílé nebo dokonce tmavé boty.

Reflexní vesta do aut je rovněž vhodným řešením zejména pro pomalejší výklusy. Za pár korun se dají pořídit i reflexní pásky na rukáv nebo nohavici. Nezapomeňte i na pokrývku hlavy. I kdyby měla čapka jen malý reflexní prvek, je to pořád lepší než tmavé kadeře vlasů.

Dobrou fintou je upevnit si na nohu blikačku, kterou obvykle používáme na kolo. Nebude ani tak plnit funkci osvětlování povrchu, jako spíše její pohyb už z dálky upozorní přijíždějící na „cosi jiného“, než je kolo. Řešením je také obyčejná baterka v ruce a v naprosté nouzi poslouží i plně rozsvícený mobil, kterým budete ve tmavých úsecích mávat.

Stále populárnější jsou čelovky, tedy silné lampy na čelo. První pocity při nasazení sice bývají nepříjemné – vypadáte jako horníci a cosi svírajícího hlavu je určitě rušivým prvkem. Rychle si však zvyknete na obojí a dnešní výrobky jsou již propracované jak co do stability na hlavě, tak do lehkosti a hlavně síly světelného paprsku a výdrže baterií.

Zajímavý je běh v partě s vícero čelovkami. Kužel světla je tak silný, že chodci uskakují ke krajnici v domnění, že se na ně řítí neslyšné auto. Jeden běžec přitom svítí pod nohy, druhý do dáli. Nevýhodou silných čelovek je kromě vyšší ceny i riziko oslnění kolemjdoucích či spoluběžců, když na ně stočíte pohled při rozhovoru.

Co vy? Jak řešíte vlastní bezpečnost při běhu ve tmě?

Komentáře (Celkem 449)

Nalezené položky: 450 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
avatar

Sloviensko

rudo muž 06.05.2016 22:20:53

http://www.metec.sk/…vacie-lampy/

http://www.poziadavka.sk/…a-OptiSpecTM

ked nie si hornik, tak potom si dolnik a svietit si treba v jaskyni

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Desert muž 07.05.2016 08:54:00

>> rudo, 06. 05. 2016 22:20:53

ne ne rudo, to si nekupuj, to nebudou ty pravé čelovky na běh v noci, leda by jsi chtěl vypadat jako brouk pytlík, :-D

avatar

Desert muž 07.05.2016 09:10:28

>> gilwen77, 06. 05. 2016 21:32:55

tak před nějakými 25lety jsem si chtěl zaběhnou nějaký trail 160km, čelovka Silva, která se mi líbila nějak nebyla dostupná, tak jsem si udělal něco podobného, od té doby se klidně na nějakou čelovku podívám a přečtu si její parametry, ten závod byl na severu, vlastně jsem ho nešel, zátěrovku do kapsy mi neuznali a třívrstvou membránu jsem neměl, :-(

avatar

Bratislava

Brutto muž 07.05.2016 14:27:43

Diky. Ved on ten jezisko uz konecne nieco donesie :). Prerabat si celovky podla vlastnych potrieb, tak to uz je vyssi divci :), parada.

avatar

robKubik muž 21.10.2016 15:18:09

Chci se zeptat o kolik je lepší čelovka s bateriemi nabíjecími oproti nenabíjecím, je rozdíl jen v možném výkonu světla?

avatar

Celkem 11099,39 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:37 (2015)
půlmaraton: 1:48:11 (2015)
maraton: 4:24:37 (2014)

Ondřej S. (aka
poohDA)
muž
21.10.2016 15:59:06

Ne, kolik to svítí udává veličina svítivost a jednotky jsou lumeny.

Rozdíl je v pohodlí. A to jde o to, co víc vyhovuje tvým potřebám. Budeš s tím běhat celou noc? – pak si kup něco se obyčejnými AAA články, ať se ti nestane, že zůstaneš uprostřed lesa bez světla. Budeš s tím běhat jen hodinku večer? Pak si klidně pořiď akumulátorovou.

Motto: Mírné zjednodušení ušetří hodiny vysvětlování.
avatar

jirik29 muž 27.10.2016 19:44:16

Jé, doufám, že mi tady ještě někdo poradí. Sháním čelovku do cca 2600,–, budu běhat/chodit po tmě po lesích a nechci šlápnout vedle. Uvažoval jsem nad „Ledlenser H7R.2“, ale v posledních dvou dnech mě od toho pár lidí odrazuje a prý aj míň svítí než levnější čelovky (ale zase ta 7letá záruka).

Co požaduju
dobíjení přes usb, ať si nehraju a nekupuju firt nové baterky
čím větší svítivost, tím lepší (třeba s ní pojedu na kole po tmě i z kopce)
čím větší časová výdrž svícení tím lepší
malá hmotnost (přecijen ať si tu hlavu neukroutím)
voděodolná, aspoň IPx4
několik režimů svícení, teplé světlo, ..
+ cokoliv co se hodí a dle vašich zkušeností.

Děkuji za typy!!!

avatar

Praha - Velká Ohrada

Celkem 4337,97 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:23 (2014)
půlmaraton: 1:51:50 (2015)

34Regulus muž 28.10.2016 08:07:24

>> Ondřej S. (aka poohDA), 21. 10. 2016 15:59:06

>> robKubik, 21. 10. 2016 15:18:09

Já chci tady upozornit, že existují také nabíjecí článka AA i AAA ( tužkové a mikrotužkové " baterie " ), což tedy znamená, že se dají nabíjet mimo čelovku ( nebo cokoli dalšího) a pokud budete vlastnit dvě soupravy článků, potom můžete s jednou běhat a druhou doma nabíjet, což považuji za nejbezpečnější způsob napájení. Jinak pokud jde o svítivost ta se udává v Candelech ( cd)nebo lumeny (lx) a je přímo úměrná příkonu svítícího elementu ve Wattech a jeho učinnosti. ( někdy se udává výkon , ale to je vlastně špatně i když to také říkám!! ) Pochopitelně ten světelný výkon se musí vyzkoušet a někomu vyhovuje poměrně slabé světlo a někdo potřebue pátrací světlomet! ( hmm třeba 9W compaktní zářivka- „usporka“ udává svítivost 450 lumenů – což je zhruba jako 40W žárovka) Navíc se mohou potřeby svícení měnit. Třeba v lese je lepší mít silnější světlo. Na ulicích města není třeba žádné světlo,ale v parchích ,kde je veřejné osvětlení jen sporadické se už čelovka hodí. Nejvíc se to projevuje v mlze. Pokud máte úzký silný kužel světla tak nevidíte ani h… hmm kulové. V takovém případě je spříše vhodný široký a ne příliš silný kužel . Pochopitelně pokud se potřebuješ zkontrolovat nějakou část své výstroje ( boty , klíče , ledvinku … ) , tak je silné světlo nutností.

Takže bych doporučil nějakou spíše slabší čelovku a s sebou do ledvinky baterku s měnitelným kuželem a silnějším světlem ( tak cca příkon 3W ), s tím, že by obě světla měla používat stejné baterie. Tak tě nic nezaskočí.

Motto: Než abych si srazil vaz na Olympu Mons, tak radši vylezu na židli , s tím že zítra vylezu na stůl a pozítří.....
avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 28.10.2016 09:55:00

>> jirik29, 27. 10. 2016 19:44:16

Ahoj, já doporučuji toto: http://luciferlights.net/…ovka-Lucifer Jde sice o dražší záležitost, ale zatím jsem s čelovkou nadmíru spokojený (na kole jsem ji zatím nezkoušel), obvykle i v terénu běhám na nejslabší, nebo druhý nejslabší režim.

Výhod je spousta:

  • možnost mít akumulátor v kapse/batohu/„za opaskem“
  • výkon je opravdu luxusní, na nejsilnější režim to je jak protiletecký reflektor :-)
  • česká výroba
  • velmi ochotný prodejce
  • možnost nastavení různých optik (doporučuji se poradit s výrobcem, a koupit o něco teplejší světlo, než je doporučený základ – v mlze/dešti/les­klém povrchu trochu oslňuje

Nevýhodu jsem objevil zatím jednu, a to je nemožnost plynulé regulace výkonu, kdy by se mi někdy hodilo mít o něco slabší výkon, než je nejslabší režim. Ale já po tmě vidím velmi dobře, takže je možná individuální, že mi stačí v normálním terénu mnohem méně světla.

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Desert muž 28.10.2016 13:00:14

>> Luckyboy, 28. 10. 2016 09:55:00

takže optimum by bylo Petzl nao s cree v6 a rozšířeným akumulátorem :-)

( xhp 50 ani 70 by se nedaly „uživít“, alespoň ne s aku, které se musí nosit =0,5kg+)

avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 28.10.2016 13:26:20

>> Desert, 28. 10. 2016 13:00:14

Mám Petzl Nao i Lucifer MkIII. Od té doby, co mám Lucifer, používám jen tuto. Komfort toho o mnoho většího světla při srovnatelné délce svitu je pro mě podstatnější než výhoda Petzlu v reaktivním režimu.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Desert muž 28.10.2016 13:41:00

>> sam, 28. 10. 2016 13:26:20

jj že vlastníš obě to bych měl vědět, jen jsem naznačil, že výmena 2× cree g5 -cca 400lm za 2× v6 -cca 2300lm by asi mohl být požadovaný komfort s možností individuálního nastavení, :-)

avatar

jirik29 muž 28.10.2016 13:54:44

>> Luckyboy, 28. 10. 2016 09:55:00

Díky za odpověď. Lucifera znám a mám toho o něm dost načteno, je to taky jedna z variant, ale teda dost drahá záležitost. Nicméně, celkem dost váží, když budu mít i akumulátor na hlavě, jak se s tím běhá?

avatar

Praha

10 km: 0:37:53 (2010)
půlmaraton: 1:26:52 (2010)

crusty muž 28.10.2016 14:09:07

Já trochu přemýšlím o menší variantě lucifera, která by mohla být snad brzo v prodeji. Tady Inzerovaných 150g je super, jen ta cena no :-|

avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 28.10.2016 14:55:27

>> jirik29, 28. 10. 2016 13:54:44

Tím, že je světlo vpředu a akumulátor vzadu, tak se to rozloží. Nemám s tím problém.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

Nový Vestec

maraton: 3:06:31 (2005)

sam muž 28.10.2016 14:57:08

>> crusty, 28. 10. 2016 14:09:07

Měl jsem ji u Petra Dvoříka v ruce a vypadá skvěle. Je o velké poznání lehčí a i ta možnost vyměňovat do pouzdra akumulátoru jen články, které se dají pořídit vcelku levně, je hodně dobrá.

Motto: http://skyrunning.cz
avatar

jirik29 muž 28.10.2016 19:57:03

A co říkáte na „Ledlenser H7R.2“ aneboo „Ledlenser Seo 7R“?

avatar

Desert muž 28.10.2016 20:11:45

>> jirik29, 28. 10. 2016 13:54:44

normální malá čelovka na 3×AAA váží cca 100gr., když k tomu přidáš 100gr vzadu, tak to vlastně vyvážíš, do 350gr na hlavě se běhat dá,pak už jen aku pack někde v batohu, :-)

avatar

Desert muž 28.10.2016 20:17:11

>> jirik29, 28. 10. 2016 19:57:03

když si prolistuješ vlákno, najdeš názory i na H7R, :-)

avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 29.10.2016 09:54:49

>> jirik29, 28. 10. 2016 13:54:44

S akumulátorem v kapse (zadní kapsa elasťáků, kabel jde úplně v pohodě prostrčit pod trikem, a nevíš o něm) o čelovce (kromě popruhů, ale to je samozřejmě případ jakékoli čelovky) o ní nevíš na hlavě.

Měl jsem trochu obavu, jak to bude, když budu mít akumulátor na hlavě, byl jsem zvyklý běhat s velmi lehkou (ale ne moc výkonnou) čelovkou, a není s tím absolutně taky problém. Pokud bych ji měl na hlavě úplně celou noc, a moc s ní v tréninku neběhal, mohlo by se to projevit na únavě svalů na krku (podobně, jako první dlouhé tréninky na kole na jaře kvůli helmě), ale jinak jak píše Sam, váha se rozloží, čelovka díky třem popruhům na hlavě pěkně drží, a nepřijde mi to těžké. Kapsu, kam akumulátor strčíš, máš ale skoro na jakémkoli oblečení, případě klip, kterým se k čelovce akumulátor nacvakává, jde strčit za lem/opasek kalhot.

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Celkem 33 km
Minulý měsíc 0 km

Pavla13.4 žena 03.12.2016 14:55:39

Ahoj mám na Vás běžce otázku. Chci si pořídit lepší čelovku kterou budu využívat i na jiné aktivity než je běh, nicméně běh je prioritní. Prosím dopředu hlásím že levnou čelovku již mám a využívám jen už jsem si párkrát díky slabému osvitu málem zvrtla nohu, ale o to tu také neběží. Chci se zeptat jestli máte někdo zkušenost s kvalitní čelovkou s velkým dosvitem a případně co na to protijedoucí auta když kupříkladu část trasy běhám podél hlavní silnice? A pokud máte někdo zkušenost s kvalitní čelovkou která super sedí a super svítí, moc děkuji za tip.

avatar

Desert muž 03.12.2016 17:47:20

>> Pavla13.4, 03. 12. 2016 14:55:39

pokud běháš na silnici, nebo u silnice a světlem zasahuješ do vozovky jsi běžným účastníkem silničního provozu a platí pro tebe stejný světelný režim jako pro vozidla, takže i když budeš mít ledx.se nebo lupine.de, tak za 20l, těžko je u silnice využiješ naplno, :-)

momentálně je tady v kurzu lucifer M4 za 4l, myslím si že stačí, ale i s tou u silnice jen s tlumeným, :-P

avatar

Celkem 630 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:28:04 (2013)
maraton: 3:14:22 (2012)

tatakona muž 03.12.2016 18:54:27

Petzl Nao, ta v automatickém režimu sama sníží výkon, takže protijedoucí auta bys neměla oslňovat. Výkon i výdrž super, dá se nastavit více různých módů podle potřeby. Cenově podobné jako Lucifer.

Motto: I just felt like runnin'
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 03.12.2016 19:08:00

>> Desert, 03. 12. 2016 17:47:20

Nemůžeš ta pravidla platící pro chodce a jejich osvětlení (optimálně pravidla platící v CR :-) ) nějak konkretizovat? JA postrehl jen PR kampaň k povinným reflexnim prvkům…

http://www.policie.cz/…i-prvky.aspx

avatar

Desert muž 03.12.2016 20:00:30

>> jm1, 03. 12. 2016 19:08:00

PR kampaň k čelovkám zatím není, je to jen ve stádiu doporučení, nicméně protijedoucí auta raději míjím příkopem, :-)

avatar

Mladá Boleslav

Celkem 12753 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:34 (2014)
půlmaraton: 1:36:13 (2015)
maraton: 3:40:29 (2015)

jizby muž 03.12.2016 21:46:03

>> jm1, 03. 12. 2016 19:08:00

Desertovu poznámku 17:47:20 bych bral jako apel na obyčejnou slušnost neoslňovat druhé, k čemuž bych se vřele též přihlásil. Sám jsem došel k tomu, že dobré na to dbát nejen na kole v provozu -tam samozřejmě, ale i jako běžec když se potkávám s dalšími běžci, či jinými tvory. Když narazím na borca, co si na vyklusávání v parku vezme šajnidlo o síle dálkovek z auta, tak ho míjím leda s pocity útrpnosti. Páč víme – ono i tohle se dá koupit u číňana za pár stovek, takže nefunguje ani dojem, že na to MÁ. Podobně se lze potkat – typicky v Praze na náplavce s ledkou typu XML na strobo. Taky buranství, až to mlátí dveřma. Tyhle ledky jsou dobré, bohužel proč číňan skoro všude cpe i blikací režim, který nejde ztlumit, je mi záhadou. Praktickou využitelnost na silnici to má snad jen se sluncem v zádech. Což je dobrý, ale jak často je to třeba?
Obecně nejsem proti silnejm světlům. Dobré na závody a v přírodě a tam, kde je oslnění vedlejší věcí. Naopak na pobíhání v městském parku typu Hvězda, kde je tma jak v pytli a přitom tam potkám plno lidí i bez světel, stačí něco slabšího. Záleží i na optice. Třeba systém se zaostřovací čočkou je čistě ze světelně technického hlediska dost naprd pro nevhodné rozložení světla v kuželu a horší účinnost. ALE dělá ostře ohraničený kužel, který když udržíte na zemi, tak s ním prostě neoslníte ani když to světlo bude silnější. Mám objednané tohle:
http://www.lightinthebox.com/…5347999.html?…
Má to mít XML-U2 s čočkou a tři režimy, žádný blikací. Až to přijde, poreferuji více. Nějaké zkušenosti se světly z DX apod už mám, takže si troufám odhadnout, že tohle zcela špatnej kauf nebude. Rozhodně ne za $6.99 :-)

pozn. je to pro LiON 18650 musíte mít akouše a nabíječku

avatar

Celkem 33 km
Minulý měsíc 0 km

Pavla13.4 žena 03.12.2016 23:19:39

>> Desert, 03. 12. 2016 17:47:20

a jaký je názor na Ledlenser SEO 5 ?

avatar

Celkem 33 km
Minulý měsíc 0 km

Pavla13.4 žena 03.12.2016 23:25:13

>> tatakona, 03. 12. 2016 18:54:27 Díky za tip, mrknu na to, zatím se mi totiž děje jen to , že auta oslňují mě ačkoli mám reflexní prvky a čelovku se slabým světlem, málem vymetám příkop a to je naštěstí jen část mé trasy co běhám. Např. do lesa to nedám , bojím bojím.

avatar

Desert muž 04.12.2016 00:09:19

>> Pavla13.4, 03. 12. 2016 23:19:39

ll je především značka, má dobrou kvalitu azáruku, pravděpodobně světelná intenzita u ll seo5 bude asi 2× větší než u těch levných, ale pro výber a porovnání se podívej třeba na alzu, heuréku nebo led-expert čelovky,

v tvé cenové relaci bych se podíval i na Olight H15S Wave :-)

avatar

Desert muž 04.12.2016 00:20:51

>> jizby, 03. 12. 2016 21:46:03

je to i ten apel, i když světelný výkon tlumených světel je zhruba ekvivalent 10W cree xml, není u čelovky smerován jako tlumené světlo, je to přímý kužel, tedy oslňuje, :-)

u té tvoji čelovky mám blikající režim, ale většinou do parku beru jinou, slabší, na ty silnější do terénu teď není nějak čas :-(

Nalezené položky: 450 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.