Absolvovala stovky závodů, v tréninku a při nich uběhla přes 200 tisíc kilometrů. Má možná nejvíc republikových titulů ze všech českých sportovců, její jméno je pojmem v atletice a skromné chování dokresluje postavu opravdové šampionky. Tuhle holku z Olomouce mají rádi všude. Věkem již veteránka, duší stále závodnice. Petra Kamínková je symbolem odcházení z top scény s noblesou. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![PORADNA: Koronavirus a běžci - jak podpořit vlastní imunitu?](https://live.staticflickr.com/65535/49651266641_f00fbeec90_m.jpg)
PORADNA: Koronavirus a běžci - jak podpořit vlastní imunitu?
Trénujete, připravujete se a… najednou prásk! Je to blbý, no. Jo, taky mě to štve. Mám závody ráda, zvláště pro jejich společenský rozměr. Navíc pokud svojí přípravu směřujete k určitému datu, pravděpodobně vás to trochu „rozkopne“. Ale pořád je to sport. Sportujeme pro radost, setkávání, osobáky, překonávání sama sebe. Nevynalézáme lék na rakovinu (ani na koronavirus). Takže v klidu.
![Bekele jej inspiroval k běhání. Nyní trénuje v "jeho" zemi](https://live.staticflickr.com/65535/49650589743_44c53ea788_m.jpg)
Bekele jej inspiroval k běhání. Nyní trénuje v "jeho" zemi
Je to tak trochu jiný eliťák. Postava ho předurčuje k supervýkonům – je hubený a vysoký, má dlouhý krok, slušné osobáky, trénuje s nejlepšími, ale běh až tak neprožívá. Pivo, holky, hamburgery, barevné ponožky, kšiltovka dozadu. Takový je 28letý Jirka Csirik z jihočeských Vitějovic, který právě nabírá formu v Etiopii. Jak se liší tato africká země od běžecky známější Keni?
![Tip na červnový výlet? Zamiřte na jih Čech do Jindřichova Hradce](https://live.staticflickr.com/65535/49633125113_1cf841d638_m.jpg)
Tip na červnový výlet? Zamiřte na jih Čech do Jindřichova Hradce
Hledáte tip na parádní výlet pro celou rodinu? Zakroužkujte si v kalendáři 20. červen a vyražte na jih Čech, do Jindřichova Hradce. Tamní půlmaraton má za sebou pouhé čtyři ročníky, ale i přes obvyklé horko doprovázející běžce po trase láká – loni hlásil vyprodáno měsíc dopředu. Proč, to prozrazuje pořadatel Martin Žižkovský.
![Měsíc do startu charitativní akce Proběhni.se, takto vypadá medaile](https://live.staticflickr.com/65535/49626277051_eee362cc7d_m.jpg)
Měsíc do startu charitativní akce Proběhni.se, takto vypadá medaile
Je necelý měsíc do startu třetího ročníku charitativního závodu Proběhni.se a my přinášíme aktualizovaný program celého sportovního dne, který bude mít zázemí v areálu IKEM. A pozor, nově jsou starty dospělých závodů až po 14. hodině.
![Potkáme se u Kolína podeváté! Mezinárodní festival běhu nabídne i maraton](https://live.staticflickr.com/65535/49615033311_20a97f3d8b_m.jpg)
Potkáme se u Kolína podeváté! Mezinárodní festival běhu nabídne i maraton
V sobotu 13. června 2020 proběhne již 9. mezinárodní festival běhu (MFB). Běžecké závody na tradičních tratích VOLNO Dlouhá míle, 15 km a 7 km poprvé v historii doplní královská atletická disciplína, MarathOn LABE spojí dvě královská města: Kolín a Poděbrady! Účastí navíc pomůžete rodinám dětí s poruchou autistického spektra, středisku respitní péče VOLNO.
![TRÉNINK: Recepty proti stárnutí - intenzivní trénink pro starší](https://live.staticflickr.com/65535/49613562808_9af47308ca_m.jpg)
TRÉNINK: Recepty proti stárnutí - intenzivní trénink pro starší
Stárneme všichni bez výjimky. S věkem se mění tělo, a to i v případě, že běháme. Ovšem běh umí proces stárnutí zpomalit, proč si tedy toto umění neosvojit dřív, než bude pozdě? Vyzkoušejte náš intenzivní trénink pro starší běžce doplněný cviky proti stárnutí. PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![Nejzajímavější kousky z dílny Xiaomi pro začínající i profi sportovce](https://live.staticflickr.com/65535/49592052818_3f77907018_m.jpg)
Nejzajímavější kousky z dílny Xiaomi pro začínající i profi sportovce
Získejte novou energii pro běh i v současném zimním období! Chcete při tréninku poslouchat oblíbenou hudbu, audioknihu či podcast? Nebo si přejete nové sportovní hodinky, které vám ukáží všechny důležité informace? Vybíráme pro vás nejzajímavější kousky z dílny Xiaomi, které nyní navíc koupíte i za akční ceny.
![TEST: Jaký sporttester je nejlepší na dlouhé horské běhy?](https://live.staticflickr.com/65535/49580578121_a734f77c7a_m.jpg)
TEST: Jaký sporttester je nejlepší na dlouhé horské běhy?
Šetřit se nevyplatí. To musíme konstatovat jako závěr našeho testu sportovních hodinek vhodných pro dlouhé běhy v horách. Zapomeňte na starosti s (ne)dostatečnou výdrží baterií, kvůli které jste museli oželet přesnost GPS. S top modelem nemusíte s sebou ani brát papírovou mapu. Chybí snad už jen foťák a vodotrysk! PLACENÝ OBSAH – PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
![Kina baví film o Beskydské 7. Na počátku všeho byla nenechavá liška...](https://live.staticflickr.com/65535/49557471703_61823e07b5_m.jpg)
Kina baví film o Beskydské 7. Na počátku všeho byla nenechavá liška...
Filmových dokumentů o českých běžeckých závodech moc není. Vlastně do loňského roku nebyl žádný. Když se loni v prosince konala v Ostravici předpremiéra filmu „Beskydská sedmička: 95 kilometrů, které ti změní život“, tleskal trojici mladých tvůrců celý sál ve stoje. Po úterní oficiální premiéře v Praze říkáme, že právem!
![TRÉNINK: Úskalí ultraběhu bez předchozí atletické přípravy](https://live.staticflickr.com/65535/49548744746_1cd5c816ab_m.jpg)
TRÉNINK: Úskalí ultraběhu bez předchozí atletické přípravy
Mezi běžecké disciplíny, které se stávají velmi populární, se v posledních několika letech zařadil ultramaraton. Jde o disciplínu delší, než je vlastní maraton (42 195 m). Běhá se na rovině, v horách a závody probíhají mnohdy v klimaticky extrémních podmínkách. Jde o tratě, kde si člověk chce dokázat své limity a přibližuje se často na samý okraj svých sil fyzických, psychických i mentálních. Většina ultramaratonců se rekrutuje z řad hobíků, kteří si zvolili běh za svůj životní styl.
![Podařený test s rezervou. Joglová si v Barceloně vylepšila osobák](https://live.staticflickr.com/65535/49543721532_246206e5c7_m.jpg)
Podařený test s rezervou. Joglová si v Barceloně vylepšila osobák
Podaří se jí vměstnat se do české výpravy, která v létě zamíří na olympiádu do Japonska? Marcela Joglová, v době mateřské pauzy Evy Vrabcové česká jednička na dlouhých tratích, věří, že ano. V neděli si v Barceloně o více než minutu vylepšila osobní rekord na půlmaratonské distanci a to přitom měla ještě rezervy. Časem 1:15:30 se vyhoupla na sedmou příčku českých tabulek.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?