>> Aldaman, 19. 05. 2010 11:01:58

Tak abych povzdudil drtiče kilometrů… Od 1.11.2009 do 18.5.2010 P+K+B = 12+1155+1086 km, t.j. necelá hodina na den.

Takže 35+1082+196. Smrt drtičům. :)))

Nicméně Aldamane, máš naplaváno víc než já naběháno, ale že by jsi byl při plavání rychlejší než já na běhu, nevím, nevím… ;))

Připojim také se také, ale nejsem " profi " jako aldaman. Jsem obyčejný hobíííík .

R – 1144 B – 2542 S – 106

Prggino

no jsem na Aldamanova čísla zvědav. Moje moc veselá nejsou: 62 – 2694 – 521, jsou v pořadí plavání – kolo – běh. Jako perličku doplním, že 7km z těch 62 jsou uplavané dnes a v pondělí 

JM: já mám hodnoty už dávno zveřejněné mrkni výš. šewy: hmm, to asi nezvládnu. Navíc ty jsi talent nemusíš trénovat . prggino: obyčejný hobík ? Podle Ječmínka tak obyčejný hobík netrénuje 

>> Aldaman, 19. 05. 2010 16:05:02

no vida, dyť dys to taky Ty profíku tady rozpoutal, že jo. BTW runsaturday Ti to spočítal poněku méně lichotivě  http://www.runsaturday.com/…Name/Aldaman

>> jmaselnik, 19. 05. 2010 16:20:12

Aby jsi si zase nerýpl . Ono to bude asi tím, že jsem napsal hodnoty odtrénované od 1.11.2009, kdy jsem zahájil zimní přípravu. Tvůj odkaz počítá až od 1.1.2010 

U mě: 101/3465/976. V tom kole je 749km na spinu, kde beru 25km=1 hodina.

Já se taky přidám a jako „správný“ hobík odhaduju přibližně 5 km plavání, 200 kolo a 800 km běh. Určitě vyhraju první místo v nejnižších objemech:-?. Hlavně, že mě triatlon baví a loni při Grafimanovi jsem zkusil i první poloviční IM. Dařilo se mi i v Jihomoravském triatlonovém poháru kde jsem překvapivě obsadil ve své kategorii celkové třetí místo. Fakt to nechápu.

Od 1.11. 140 – 1.600 – 800 Od 1.1. 125 – 1.300 – 550 Poslední měsíc je bída, bo makáme v práci jako barevný, takže trénink ustoupil do pozadí.

od 1.11. 105/3755/999 od 1.1.2010 pak 84/2951/752

objemy vykazují dost podobné hodnoty jako loni, ale doufám ve zlepšení :)

Jak je možné naplavat 290km????? To už máš žábry i blány, ne? :) Klobouk dolu

Plavání 159, kolo 2419, běh 1444 + 20h běžky.

>> Aldaman, 19. 05. 2010 16:38:26 no jo, tak to musím čísla mírně upravit na 80–2900–780

Tak abych netrhal partu, od listopadu mam 86km ve vodě, 3160km na kole (krome nekolika spinu, vse venku, nejsem zadna babovka ) a 1531km odbehanych. Posilku a bezky hledat nebudu, ale taky to par hodinek da.

Ja ke dnesku od 1/11/2009: Plavání 120, kolo 857, běh 781 + 406 běžky.

Se vsim krome kola jsem spokojenej, to zasrany pocasi v kvetnu to trochu komplikuje.

>> ironman, 21. 05. 2010 11:57:18

vidim, že do plavání se hrnem tak asi stejně:-)

cili malo, tech 14km do stovky je z vetsi casti mala kilometraz v Loretu a pak taky zavreni bazenu ve Vandaku, kde sem byl o vikendech zvyklej zajit.

Dávám čísla od 1. ledna ( ve skutečnosti by byly skoro stejný jak od listopadu 

P 91 – K 1120– B 770

V plavání a kolu jsem na půlce loňska. U běhu mi chybí „jen“ 100 km. Kupodivu ve všech disciplínách vykazuji zlepšení. To bude tím, že je to druhá sezóna ..je na čem stavět . Ovšem jak mi půjdou všechny dohromady se ukáže

Dávám čísla od 1. ledna ( ve skutečnosti by byly skoro stejný jak od listopadu :)

P 91 – K 1120– B 770

V plavání a kolu jsem na půlce loňska. U běhu mi chybí „jen“ 100 km. Kupodivu ve všech disciplínách vykazuji zlepšení. To bude tím, že je to druhá sezóna ..je na čem stavět :). Ovšem jak mi půjdou všechny dohromady se ukáže

Určitě dobře. Samé osobáky, vykazuješ zlepšení na všech frontách. Hyn sa hukáže v Mělicích.

čau panove tak ja se vam take pochlubim od 1.11 2009 P-234 C-600 B-1416 Přes zimni připravu vubec nezařazuji kolo a zameruji se na plavani z během kolo se vždy dožene až se otepli. Ja nikdy nemel na jeto vic než 4000 km. meto stači.

Sem se tu chtel schovavat za prehazeny priority kvuli pulrocnimu prckovi, ale jak sem se docet na predchozich strankach nema vubec smysl si tu na neco hrat… 

No nic, mejch 11/1800/800 (+ nakejch 500 na veslovacim trenazeru) je zoufalejch, zejmena v tom plavani je to bida, do bazenu jsem chodival na 6 rano a ted se faakt nejak nedokazu vykopat, spanku je ponekud mene, ze… Ale nehazim flintu do zita, moje prvni sezona, krom par sprintiku planuju jen doksymana, tak snad do ty doby esce neco naplavu. Do pristi sezony uz bude mene vymluv, snad.

tak abych netrhal partu tak tady aspon pro zacatek rychly soucty (zatim hrube bez bezek a trenazeru) P – 60 ; C – 2816 ; B – 774 . Tragedie nebejt na soustredeni :(

ja to sectu radsi az v nedeli, snad se mi do te doby podari jeste neco najet 

Jestli to ještě někdo zapisuje, tak můj dnešní test na 1500K byl za 30:13 (9:35, 10:08 a 10:29).

Norbert ??:?? 20:33 20:45

Ironjosef 21:15

zombice 22:52 21:59

Ječmínek 23:40

Sokolík 23:52 22:45 22:34

ironman 24:30 22:49

Ondriško 24:52

Vamp 26:20

henryIII 27:00 24:56

lumca 27:11 26:20

ctvrtkar 27:12 24:38

petrhal 28:06 27:03

šewy 29:05 26:40

pug 29:28

vecerka 29:34 26:49

Aldaman 29:58 26:41 25:48

vtt 30:37 28:27

Mond 31:07 30:51

Advid 31:08 30:31 30:13

Marys77 31:19 28:52

Machy 31:30

PetrK ??:?? 31:56

prggino 32:33 29:47

hyman 39:28 38:25 35:36

čufa 42:00

moulin1 36:05

Výborně advide, to víš že to zapisuji. Ale s největší pravděpodobností jsi poslední, kdo před sezónou 2010 testoval 

vecerka : počkej až na konec sezóny to toho bude ještě víc .

Tak já také ještě odplavu poslední test. Ale trenér nevyhlásil ofiko termíny. Minule jsem byl označen za šprta, že hlásím brzy. A při pohledu z okna bude zimní příprava ještě nějakou chvilku trvat, tak jsem doufal, že trošku smažu Alešův plavecký náskok.

takový technický dotaz – co děláte pro to, aby se vám nezamlžovaly plavecké brýle? Já jsem vždy asi po 20 minutách skoro slepý…

>> Aldaman, 26. 05. 2010 13:05:51

tak Aldo, od zacatku pripravy do konce tohoto mesice (tj. za 7 mesicu) mam celkem P 132, C 3402 a B 1130. Navic 23hod spinning a nejaka ta hodina v posilovne. v sobotu v Melicich se hukaze :)