>> MartiNo, 03. 10. 2015 15:09:25

Taky gratulace

ja se rozhodla, ze si zabehnu zitra ve vedlejsi dedine prvni rocnik zavodu na 3km. Na tak kratkou vzdalenost jsem jeste nebezela, tak jsem zvedava, za kolik to dam…

>> Petr Kaňovský, 03. 10. 2015 16:35:31

Gratuluji Petrovi k dnešnímu vítězství, byl jsem moc rád, že jsme spolu mohli běžet, i pro mě to byl velký zážitek, neboť v čele závodu se obvykle nepohybuji. O co víc byla tato akce happeningem s charitativním rozměrem (než „normálním“ závodem“), tím víc jsme si to užili (moderátoři, rozhovory, focení, sponzoři, hostesky apod.) :)

>> MartiNo, 03. 10. 2015 15:09:25

ty bláho Marti, moc hezký čas, jsi fakt dobrá !!!

>> Petr Kaňovský, 03. 10. 2015 16:35:31

Petře gratulace k výhře a díky za hezký komentář !!

Tak ja zde neco napisu Zucastnila jsem se dnes behu na 3km. Celkem jsem si dnes na dobre umisteni verila. Moje uvaha, ze na malem zavode na 3km bude slaba konkurence, byla spravna. Na startu v prvni rade sice vypadali nebepecne juniori, ale ti meli vlastni kategorii do 20 let. Postavila jsem se tedy do druhe rady za ne. Rozhledla se po zbytku s asi 30 bezci, kde prevazovali rocniky 40+, tak jsem si rekla, ze by to hezke umisteni fakt mohlo vyjit. Vybehla jsem s vedouci skupinkou, ale uz po 500m jsem je opustila, to tempo bych fakt neudrzela. No a tak jsem si az do 2km bezela sama, prede mnou nikdo, za mnou dlouho taky nikdo. Najednou jsem slysela funeni a predbehla me jedna zena evidentne z moji vekove kategorie… velka skoda… Pak se az do cile nic nezmenilo. V cili jsem zasla nad svym casem. Tak jsem si rikala, ktera ze jsem to dobehla. Bohuzel to nevedeli ani organizatori, nejak jim stavkoval system, takze nas poslali domu, ze pripadne vyherce zkontaktuji, coz me trochu mrzelo, protoze jsem si byla jista, ze jsem zabehla fakt dobre. Takze jsem musela cekat na vysledky. No nakonec ctvrte misto s casem 14:25, ale i tak je to pro me mega uspech !!!! (od tretiho me delilo 40s, coz je dost)

>> Janka86, 04. 10. 2015 14:25:50

pod 5 min/km, pěkné,

>> Petr Kaňovský, 03. 10. 2015 16:35:31 pěkné, gratuluju k umístění i času

>> MartiNo, 03. 10. 2015 15:09:25 to byl ostrý předmaratonský testík ??? V každém případě gratuluju 

>> Petr Kaňovský, 03. 10. 2015 13:02:29

Peto velka gratulacia.Pekne citanie.Zacina sa mi velmi pacit ako uz behas „na krv“

A prinasa to vysledky

MAX

Musím se pochlubit , dnes jsem se stala poprvé bábčou , už se ohlížím po běhacím kočárku, začneme sviště přivykat běhu už odmalička 

>> Pohoda, 07. 10. 2015 21:56:59

GRATULUJEM.Ten sa bude divit co sa s nim bude skoro rano diat:-)

Hlavne vela zdravia,stastia.

MAX

>> Pohoda, 07. 10. 2015 21:56:59

Pominu-li fakt, že se ve vaší rodinné linii pravděpodobně rodí ve 14 letech, tak nemohu jinak než popřát veeeeeelikou gratulaci k miminku. 

>> Pohoda, 07. 10. 2015 21:56:59

Velká gratulace k mimču:-).

Steven

>> gilwen77, 07. 10. 2015 22:27:22

Počkej, tím chceš říct že Jitce je už 28 let ??? Vždyť vypadá na 25. 

>> Pohoda, 07. 10. 2015 21:56:59

gratulace!!!!

to me se vcera ozval jeden trener, ze me v nedeli videl bezet a rad by me pozval do sve bezecke skupiny… tak ted nevim, zda ve me vidi budoucnost a nebo ma takovou nouzi o ucastniky, ze bere vse, co beha…  

>> Janka86, 08. 10. 2015 06:21:09

hele za to nic nedáš, alespoň tě něco naučí o technice a dalších věcech. Jdi do toho 

Teda, tadys e toho za posledni tyden udalo. Gratulace k vybornym vykonum Petrovi, Martine za skvely cas na 15km, Jance86 za zlepseni a predevsim Pohode. ted se ti teda budou lepsit casy, dkyz budes mit silovy trenink s kocarkem. Uzivej vnoucka/vnucky a pri behani mu predavej tu svou neustalou pohodu .

>> Pohoda, 07. 10. 2015 21:56:59

Jé, krásný Blahopřeji, užívej si to!

>> Pohoda, 07. 10. 2015 21:56:59

Paráda, gratulujem!

>> Petr Kaňovský, 03. 10. 2015 16:35:31 >> Janka86, 03. 10. 2015 16:58:31 >> Pohoda, 04. 10. 2015 07:06:35 >> Skritek Hugo, 08. 10. 2015 08:38:02 >> tinaB, 04. 10. 2015 16:02:11

Díky za gratulace, sama jsem se fakt překvapila. Test na M ani ne, spíš trénink – přimět se k něčemu rychlejšímu mi jde nejsnáze na závodech, a občas to asi chce v tréninku trochu zabrat. Jinak Pohodě dlužím odpověď kam se chystám – možná Ústí v půlce listopadu, ale nechávám to opravdu otevřené, jak zdraví a naběhané km.

Zrovna řeším červený flek na noze, který se tam formuje víc jak měsíc patrně po kousnutí, dneska se udělal takový móc pěkný kruh cca 12 cm v průměru – jak je to s běháním při případných atb na boreliózu?

>> MartiNo, 08. 10. 2015 09:40:52

V Modřanech jsem míval boreliózu každý rok, tři roky po sobě. Doktor už to ani nekomentoval, rovnou psal recept. :o) Hodně záleží na tom, jak která ATB snášíš, takže pokud víš, která Ti sedí, nenech si napsat jiné. Tělo si téměř jistě řekne samo, co při léčbě zvládneš dělat, jakou zátěž. ATB, která mi neseděla, mne naprosto položila, spoustu dní jsem prospal a neměl sílu vůbec na nic. Další rok jsem si řekl o jiné a průběh byl násobně lepší. Ale nejde jen o dobu braní ATB (týden?), oslabení (energie i imunity) trvá až do obnovení střevní rovnováhy. To může v nepříznivém případě trvat i 3 měsíce. Obnově střev bych proto věnoval největší pozornost.

>> oblivion, 08. 10. 2015 11:07:19

Díky za zkušenost. ATB nevím co mi sedí, ale obvykle nevnímám působení žádných léků (tedy kromě toho, že se časem uzdravím) či „doplňků“ stravy, tak snad to bude ok. Taky ještě tu boreliózu diagnostikovanou nemám, že, ale vypadá to dost přesvědčivě.

>> MartiNo, 08. 10. 2015 11:44:43

No já s užíváním léků nemám žádné zkušenosti a s ATB jen z boreliózy. ATB jsou různých skupin, tetracykliny aj., většinou člověk špatně snáší celou skupinu. Jinak borelióza se v podstatě nediagnostikuje, protože protilátky se tvoří až s mnohatýdenním odstupem a ani na jiné testy není čas, je nutné ji potlačit co nejrychleji, aby se nerozšířila a nepřešla do chronického stadia. Diagnóza tak probíhá jen vizuálně – červený rozšiřující se kruh, většinou s bělajícím středem (ale není podmínkou), většinou v místě infekce, ale může se objevit i jinde, třeba i jako další kruh či kruhy (přesun spirochet krví a následné množení v podkoží). Akutní fáze je velmi krátká, proto se ATB nasazují preventivně i jen při podezření (v nejasných případech), protože riziko neléčení je příliš velké. Neléčená borelióza snad vždy přechází do chronického stadia, z počátku latetního, ale v řádu měsíců až let (zejméma při momentálním oslabení imunity) může propuknout a zasáhnout téměř jakýkoliv orgán (srdce, mozek, klouby, svaly, atd.). V tomto stádiu je závažnost srovnatelná se syfilis, se kterou je borelióza blízce příbuzná. Také díky tomu je kolem boreliózy značná hysterie – jsou lidé, kteří se kvůli ní roky cpou trojnásobnými dávkami ATB a hromadami živočišného uhlí a probiotik, aby po těch ATB vůbec mohli něco strávit. Pravdou je, že ani doktoři ještě nemají jasno, jak boreliózu léčit (ATB ji jen potlačí, část přežije a někde se „zakuklí“), někteří tak předepisují vyšší dávky či na delší dobu. Každopádně, je dobré návštěvu doktora neodkládat. Když nepočítám občasné úrazy, tak borelióza je snad jediný důvod, proč jsem za posledních 10 let byl u doktora (a požil nějaké léky).

>> oblivion, 08. 10. 2015 12:26:58 Vše co píšeš o borelioze jsem si načetla, takže už jsem byla u lékaře, atb mi nenapsal. Tak snad dobrý.

>> MartiNo, 08. 10. 2015 09:40:52

>> MartiNo, 08. 10. 2015 11:44:43

Nejsi v kontaktu (i) s Alenou Zakovskou ?

>> jm1, 08. 10. 2015 15:17:25

Nejsem, a patrně boreliózu nemám, takže doufám její zkušenosti potřebovat nebudu. Ale díky za připomenutí.

>> max39, 07. 10. 2015 22:06:55 >> Steven 07, 07. 10. 2015 23:27:59, >> Janka86, 08. 10. 2015 06:21:09

Brutto, 08. 10. 2015 09:27:10*

>> MartiNo, 08. 10. 2015 09:22:28 děkuji 

>> gilwen77, 07. 10. 2015 22:27:22 >> EvženGe, 07. 10. 2015 23:42:33 co pořád máte ? , to je foceno milosrdně z dálky , jsem normální 54 letá babizna 

>> Skritek Hugo, 08. 10. 2015 08:38:02 to doufám , děkuji Skřítku !!

>> Pohoda, 09. 10. 2015 06:47:29

Ale vždyť já vím. To byl ftípek jako od Čochtana. 

Včera som sa dostal cez 30 000 nabehaných kilometrov. Ani neviem či je to na chválenie, ale je to dobrý pocit. Takže hor sa do druhej tridsaťtisícky! :)

>> Pohoda, 07. 10. 2015 21:56:59

úžasné, gratuluju, už jsou doma ? Kočárek si určitě pořiď,miminko bude nadšené Chlapeček nebo holčička ?

>> MartiNo, 08. 10. 2015 15:37:22

držím palce, ale by se to potvrdilo, tak se to taky dá řešit, hlavně, že se to chytne včas. Maraton počká

Dnes osobáček v Benešově u Semil. 1/2maraton v čase 1:38:06 , ideální počasí, zlepšení o 9,5 minuty tempo 4:39/km. Prvních 10km za 45:40 = 4:34/km takže spokojenost.
No jo, to se to běhá, když člověk neváží už ani 100kg.:-)

>> Baca42, 10. 10. 2015 20:44:30

Uzasne zlepseni. A ta vaha Jen nevim, co me udivuje vic. Po hladovce se evidentne dal drzis na nizkych hodnotach.