Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další Poslední
avatar

Sloviensko

rudo muž 10.11.2014 09:15:48

pekne videjka a teraz co?

hladina testosteronu je cez povolenu hranicu v biologickom pasporte ked mi zabucha na dvere neohlasena kontrola

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 10.11.2014 11:24:56

>> Pohoda, 10. 11. 2014 08:17:07

při souložení žena těhotní nebo otěhotní?

Motto: No toto!
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 10.11.2014 11:26:38

>> rudo, 10. 11. 2014 09:15:48

Tento klip je prý na hubnutí nejlepší https://www.youtube.com/watch?…

Motto: No toto!
avatar

Sloviensko

rudo muž 10.11.2014 20:31:17

>> pam65, 10. 11. 2014 11:24:56

jako komu, nesikovnemu i muze otehotnet

ovsem pocas samotnyho procesu spis tehotni

protoze je to jenom mineny pokus a jsme v procesu nebo spackana nesikovnost

ale vono se to ukaze pozdejc, takze otehotneni nastane az kdyz se ocura ta testovaci strasici pomucka

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Sloviensko

rudo muž 10.11.2014 20:33:22

>> pam65, 10. 11. 2014 11:26:38

aha co mi napisalo:

Toto video môže byť pre niektorých používateľov nevhodné.

a vraj potvrd svoju vekovu kategoriu prihlaskou akoby to boli veteranske majstraky.

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 10.11.2014 21:43:46

>> rudo, 10. 11. 2014 20:33:22

Starší by měli mít tlak v pořádku.

Motto: No toto!
avatar

Celkem 2021,2 km
Minulý měsíc 0 km

Eulenspiegel muž 14.11.2014 17:05:54

Hm.. Tak holeň už bolí méně. Začal jsem hodně protahovat, zahřívat, snížil objemy a rychlost ještě víc a přinejmenším se nezhoršuje.

Při pohybu je to 100% ok, po běhu ani žádné „zteplání“ toho místa, ale trochu to bolí na dotek (no dobře, na trochu silnější zatlačení, jsem nenechavec) a občas cítím takové trochu tupé píchnutí když zatnu holenní sval… To už by snad ale vadit nemělo, ne?

Každopádně vám všem děkuju za rady :)

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 14.11.2014 21:50:04

jsem smutný,

teď jsem dokončil práci a uz nejsem schopný jít běhat, ráno jsem taky nebyl, protože jsem musel něco udělat, s tím že večer to dám.

zítra se bude opakovat dnešek, to znamená 2 dny bez běhu, a to jsem si před 3mi týdny řekl, že jen nemoc mi neumožní si dát tréning, ach jo.

naplánoval jsem si, že příští sezona má být moje ta TOP a pak že už začnu stárnout, evidentně se mé plány mění,

protože jsem celý den chodil a něco nosil nahoru a dolu, tak mohu si to zapsat aspoň jako posilování těla?

vím, že tu mnoho z Vás také bojuje s tím si najít chvilku jít si zaběhat, ale fakt jsem z toho na palici, ach jo.

Motto: hrozně rád běhám
avatar

bjerndi muž 14.11.2014 23:16:45

>> kaz67, 14. 11. 2014 21:50:04

pokud je běhání to co teď chceš, tak prostě jdi běhat.....zbytečný se vůbec dál rozepisovat

avatar

10 km: 0:38:49 (2013)
půlmaraton: 1:27:55 (2013)

Pacholda muž 15.11.2014 12:32:10

>> kaz67, 14. 11. 2014 21:50:04

naplánoval jsem si, že příští sezona má být moje ta TOP a pak že už začnu stárnout, evidentně se mé plány mění

už dlouho jsem se tak nezasmál :-) jdu běhat :-)

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 15.11.2014 17:35:06

>> bjerndi, 14. 11. 2014 23:16:45

Ahoj, ano chci :-P, dík za motivaci, v noci jdu běhat.

>> Pacholda, 15. 11. 2014 12:32:10

ahoj, jsem rád že jsem tě pobavil, když si nyní čtu , co jsem včera tady napsal, tak je to fakt trošku úsměvné .:-D

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36487,3 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 23.11.2014 17:19:14

Špatně jsem šlápl na schodech a malinko jsem asi pochroumal koleno takže pár dní bez běhu ách jo.Bolí potvora.

Motto: Běhám rád!
avatar

Steven 07 muž 23.11.2014 19:43:46

8.listopadu jsem si tady stěžoval na svalové problémy, od té doby bez běhu. Po včerejší náročnější procházce v brdských lesích jsem dneska zkusil sedmičku při 5:30 min/km a noha drží:-D. Následovala hodinová procházka se psem a noha drží:-D. Jsem zpátky, od zítřka začne stařík zase trošku trénovat.

avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 23.11.2014 20:05:23

>> Steven 07, 23. 11. 2014 19:43:46

Vítej zpět,ať se daří.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 23.11.2014 20:30:49

>> Steven 07, 23. 11. 2014 19:43:46

Hurá !

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

max39 muž 24.11.2014 01:27:43

>> Steven 07, 23. 11. 2014 19:43:46

Super.Moc ma to tesi.A prajem,nech sa Ti zraneniania vyhybaju.Treba zacat pomalicky.Isto Ti pomohol aj RUDOV bicykel na chrbate s nohami hore :-D :-D :-D .

Nech Ti to beha(tych 50km/tyzden zmaknes)

MAX

avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 24.11.2014 20:44:09

Tak konečně taky něco do téhle rubriky.

S Martinem64 a Polopsem jsme si hodinku zaběhali na cyklostezce v Braníku, pohodička, pokec…a že pak dáme tradiční kiláček plavání.

ALE !!! Přibíhám k autu a:

  • rozbité zadní okno
  • ukradené klíče od bytu, mobil, peněženka, veškeré doklady, karty…oblečení ( !!! )
  • zůstala navigace a rádio

Policie pochopitelně ani po hodině nedorazila, tak jsem jim zavolal ať už nejezdí a jel si pořizovat duplikáty všeho, blokovat karty, no kdo to zažil, tak ví co je to za radost.

Jo ještě mi dobrák nesebral novou Speedo plaveckou čepici a plavecké brýle, díky !!!

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Steven 07 muž 24.11.2014 21:23:01

>> Chrosel ( Chromý osel ), 24. 11. 2014 20:44:09

Hluboce s Tebou soucítím, Oto. V autě trávím podstatnou část svého života, vykradli mi ho třikrát. Asi nejhorší to bylo naposled, kde mi štípli i fotky z mé vodácké dovolené, z divoké vody, kde jsem překonal sám sebe a kam mne už nikdo nedostane:-).

S těma policajtama jsi udělal moc dobře, já ztratil na policii vždy tak dvě tři hodky, jo… a nakonec pachatele našli, a přišel mi domů doporučený dopis, že jsem se nějak právně neúčinně choval, takže nemám nárok…

No nic, jak píšu, pevné nervy na úřadech … a tak vůbec.

Steven

avatar

Celkem 11099,39 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:37 (2015)
půlmaraton: 1:48:11 (2015)
maraton: 4:24:37 (2014)

Ondřej S. (aka
poohDA)
muž
24.11.2014 21:41:14

>> Chrosel ( Chromý osel ), 24. 11. 2014 20:44:09

Mám z Braníka podobnou zkušenost, ale naštěstí jen šroubovákem ožvejkal dveře okolo zámku, ale do auta se nedostal.

Motto: Mírné zjednodušení ušetří hodiny vysvětlování.
avatar

Celkem 777 km
Minulý měsíc 0 km

davidof muž 30.11.2014 11:30:03

Pohodový lesní běh mi jako obvykle zkazili motorkari, který mají u nas z lesa v podstatě tréninkový prostor. Asi se budu muset dát na meditaci, aby mě to tak nerozrusovalo.

Motto: Dobrý běžec nebrzdí zbytečně zeměkouli v jejím otáčení.
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 03.12.2014 10:49:59

Dnes a zítra raději běh vynechám.Jak jsem již psal píchá mě v pravém koleni a to na vnitřní straně a také ze předu těsně pod kolenem v levo.Když jdu do dřepu táhne to i ze zadu a samosebou v koleni křupe jako v nenamazaném stroji.To křupání není nic nového a jen podotýkám,že obě kolena mám díky kopané v mládí (dnes je mi 47let)operová­na.Včera jsem to ještě zkoušel a koleno stáhl obinadlem,ale cca po 5ti km to začalo zase bolet.Štve mě to,protože vždycky,když začnu cítit zlepšení a cítím se při běhu jistější a lépe,tak mě začne něco bolet.Achjo Myslíte,že by bylo ku prospěchu věci zajít někam na chirurgii,nebo k jinému lékaři? Pokud vyloženě nelezu po zemi,tak doktory nevyhledávám.:-(

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 03.12.2014 11:28:14

>> mima, 03. 12. 2014 10:49:59

Co děláš pro tělo, když zrovna neběháš? Ono v tom věku a s napravovanými koleny asi nejde jen tak běhat bez chytrého posilování.

Motto: No toto!
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 03.12.2014 14:44:09

>> pam65, 03. 12. 2014 11:28:14

Chodím plavat tak 2× týdně dále sauna a při slušném počasí zařazuji i kolo.Pravidelně jsem začal běhat v Lednu 2014.Jinak sportuji sice nepravidelně,ale celý život.Asi bych měl také napsat,že jsem se v roce 2012/08 podrobil operaci bederní páteře,ale dle vyjádření lékařů v Motolské nemocnice je vše v pořádku (3× kontrola)a z tohoto hlediska jsem bez omezení.Jo kopaná mě dost poznamenala,ale nehodlám zůstat sedět na gauči,což mi mnozí doporučují.Jo a posledních asi 14 dní jsem zařadil 5ti minutovou sestavu plank,kterou sem na forum dal jeden z členů. Mám co dělat,ale dávám to.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 03.12.2014 20:11:05

>> mima, 03. 12. 2014 14:44:09

Na kolena mi nejvíce pomohly cviky, které aktivovaly hýžďové svaly. Na nestabilí podložce, kettlebell.

Motto: No toto!
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 03.12.2014 21:41:54

Dnes jsem si, obouvajic bezecke boticky, hezky cvakla zada. Na zacatku zimy mam bud anginu, ci si neco bloknu. Telu s eevidentne zima nelibi. Tak jsem za upeni maratonky sundala, nahrala hrejivy polstarek a prohrivam. Manzelovi tak spise nez milovanou zinku pripominam Quasimoda. Jeste, ze me neposila zvonit do Brevnovskeho klastera. :-( Vyhlizim svetle zitrky.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 03.12.2014 21:49:53

>> skritek Hugo, 03. 12. 2014 21:41:54

Nemám ti poslat Sáru, aby tě hřála svejma brkama??? :-))

Světlé zítřky nebudou, zítra a další dny furt mlha. To vypadá na přesun z Břevnova na svatovítskou zvonici. :-))

avatar

Desert muž 04.12.2014 05:17:38

>> EvženGe, 03. 12. 2014 21:49:53

bacha aby ti ji neoškubala do peřiny, :-)

avatar

Desert muž 04.12.2014 05:30:06

staré boty dosluhují, tak jsem pořídil nové, dá se říci že polopancěřové, značka je Francouzská, vyrobeno ve Vietnamu, ale spíš mi připadají jako ze Španělska,

po nějakých 5km mi ruplo v chodidle, druhý den to ruplo zase zpátky, ale běhat se s tím moc nedá, tak jsem dal rotoped,

co je přetízené při této cinnosti je jasné, tak teď asi budu vymýšlet nějakou aktivitu s polohou na zádech,

avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 04.12.2014 09:10:36

>> skritek Hugo, 03. 12. 2014 21:41:54

Nesmírně s tebou soucítím…ten, komu se to občas nestane, nikdy takovouhle událost zcela nedocení.

Přeji brzké uzdravení !

( po přečtení Evženova komentáře mě napadl taky jeden, ale pravý čas na něj, tedy kolem půlnoci, pominul, a takhle za dne by se to nehodilo :-)))))

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.