Běhání

V sobotu se společně s místním znalcem Zdenkem Dančem, se mnou a dalšímí běžci, kteří si budou chtít společně zaběhnout nejdelší trénink před Volkswagen Maraton Praha, budete moci vydat na přeshraniční výběh na 32 – 35 kilometrů do člověkem skoro nedotčené přírody našeho západního pohraničí. Ti, kteří se na tyto vzdálenosti ještě necítí, budou moci zvolit zhruba třetinovou trasu okolo Skalné.

V neděli si pak společně vyběhneme na běžecký výlet do přírodní rezervace SOOS. Všechny trasy budou označeny tak, abych ani já nemohl zabloudit. Během týdne vám přineseme ještě jejich podrobnější popis, aby si případně ti, co se při běhu řídí svými GPS stroji, mohli tyto vybavit již nahranou trasou.

Doprovodný program

V sobotu odpoledne cca od 15:00 si budeme povídat o běžecké obuvi, konkrétně o tom, v čem je dobré běhat na silnici, v čem v terénu. Jaké jsou nejvhodnější typy pro závodní běhání, případně o tretrách, bude-li mezi námi nějaký dráhový běžec nebo rychlík, který se těší z každé ubrané desetinky. Budeme si také povídat o oblečení, vhodném pro běh v různém počasí. Obuv i oblečení pro prezentaci připraví Adidas.

Večerní téma bude vybráno podle zájmu účastníků, ale obecně se zase bude týkat věcí spojených s běháním. Odpoledne po běhu si budete moci nechat provést buď částečnou masáž, trvající cca 20 minut, zahrnující nohy nebo záda, která bude stát 150 Kč, nebo celkovou masáž za 300 Kč. Celková masáž trvá cca 40 minut.

Datum konání: 11. - 13. dubna 2008

Místo: Skalná, okres Cheb

Ubytování: hotel Garni Vildštejn

Cena: 2100 Kč

S dotazy a přihláškami se obracejte na Katku Klouparovou: klouparova@behej.com +420 731 544 538.

BĚŽECKÁ SETKÁNÍ JSOU PŘIPRAVOVÁNA
VE SPOLUPRÁCI S PRAGUE INTERNATIONAL MARATHON