Tréninkový speciál aneb trenéři napsali pro vás

foto: Petr Kostovič

behej.com | 13.02.2012 | přečteno: 11926×

Chcete zvládnout první závod? Slušně zaběhnout půlmaraton? Či splnit limit na olympiádu? Potom čtěte… Nová sezona běhů mimo dráhu je tady! Přinášíme vám bohaté čtení o přípravě, tréninkové plány, praktické rady a tipy od Petra Bahenského, Jana Kervitcera a Pavla Nováka.

Chceš číst dále?

Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Předplatné začíná již na 282 Kč. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.

Související články

29. 04. 2024	ZAČÁTEČNÍCI: 13 cenných rad pro zdárně zaběhnutý maraton
01. 04. 2023	PORADNA: 10 znaků dobrého a špatného trenéra
17. 08. 2022	PORADNA: 6 tipů, jak začít běhat a hlavně v čem
17. 10. 2018	ZAČÁTEČNÍCI: 40 častých chyb nováčků i matadorů
23. 03. 2018	TRÉNINK: Osmitýdenní plán na desítku pod 50 minut
24. 06. 2017	TRÉNINK: Jak uběhnout půlmaraton bez chodeckých vložek
24. 03. 2017	TRÉNINK: Jak dát rychlou desítku z objemového tréninku
23. 01. 2017	PORADNA: Jak se v zimě obléct na běh a neskončit s rýmou v posteli
25. 11. 2016	ROZHOVOR: Běžci drží víc při sobě než jiní sportovci, říká zakladatel Vaší ligy
09. 08. 2016	TRÉNINK: Natrénujte za dva měsíce na půlmaraton
12. 04. 2016	WOMEN’S CHALLENGE: Běh? Pro mne recept na šťastný život
15. 04. 2015	TRÉNINKOVÝ PLÁN: Naberte kondici na pětku a desítku
05. 04. 2015	ZAČÁTEČNÍCI: 13 největších obav závodního novice
15. 01. 2015	ZAČÁTEČNÍCI: Jak překonat období opakovaných začátečnických nezdarů
08. 01. 2015	Hledáte jednoduchý recept na zdraví? Začněte chůzí a sledujte pokroky
11. 12. 2014	Hradcem Králové proběhne 600 Santa Clausů
07. 09. 2014	ROZHOVOR: Miloš Škorpil: Chcete si běh užít? Zpomalte
05. 09. 2014	ZAČÁTEČNÍCI: Zvolte si vhodný cíl pro sport a pohyb
13. 08. 2014	TRÉNINK: Cíl pro podzim? Desítka pod čtyřicet!
05. 08. 2014	Pojďme spolu zaběhnout prvních pět kilometrů, vyzývá Miss World
	Běžecká příprava, Začátečníci