Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh

Můj poslední běh

Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | Další Poslední
avatar

Celkem 4443 km
Minulý měsíc 0 km

Eviku žena 21.01.2010 11:38:21

ˇAno,tak mi tie ruky skoro odmrzli,dala som 10 /51min,zle som sa obliekla,tak som vymrzla-zaujímavé,pri behu,nie?

avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 21.01.2010 18:24:16

Dnes 90 min kruhový trénink převážně na výbušnou sílu DK a potom 12km výklus.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 2813 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:28 (2009)
půlmaraton: 1:40:34 (2009)

speed muž 21.01.2010 19:52:58

Dnes večer 10km ještě několik dní a místo bot obuji brusle :)

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 21.01.2010 21:27:58

Dnes večer 6 km za 30 minut.

avatar

10 km: 0:51:00 (2009)
půlmaraton: 1:39:22 (2010)
maraton: 4:11:44 (2010)

jans muž 21.01.2010 22:14:38

dneska desítka za hodinu, klouzalo to fakt děsně, připadal jsem si nějak [url=http://www­.youtube.com/wat­ch?v=P2WS2z2mnmw]tak­hle[/url], bylo to fakt spíš na ty brusle :-)

avatar

Slavkov u B.

Celkem 2724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2010)
půlmaraton: 2:07:00

Majka1 žena 22.01.2010 06:28:30

Včera 12km pokus o oblíbení si běhátka. Ještě ne.

Motto: Bože, dej mi víc trpělivosti, ale prosím tě hned!
avatar

Luleč

Celkem 17422 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:37 (2010)
půlmaraton: 1:19:23 (2008)

peha muž 22.01.2010 08:35:09

[quote=Majka1]Včera 12km pokus o oblíbení si běhátka. Ještě ne.[/quote] Smekám před každým, kdo to vydrží. Já jsem v říjnu zkusil 2× orbitrek ( asi je to trochu něco jiného) a po 20 min. jsem toho psychicky zdeptán musel nechat. Takže poslední 2 dny raději běhám 11 km v –10 st. a ledovém větru v tempu cca 4:10 – 4:30

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 22.01.2010 10:43:32

Dnes ráno tempový stupňovaný běh. 3 x Antropos 19 km za 1:29:40 h (30:40, 30:00, 29:00).

avatar

Celkem 4443 km
Minulý měsíc 0 km

Eviku žena 22.01.2010 14:06:38

[quote=peha][qu­ote=Majka1]Vče­ra 12km pokus o oblíbení si běhátka. Ještě ne.[/quote] Smekám před každým, kdo to vydrží. Já jsem v říjnu zkusil 2× orbitrek ( asi je to trochu něco jiného) a po 20 min. jsem toho psychicky zdeptán musel nechat. Takže poslední 2 dny raději běhám 11 km v –10 st. a ledovém větru v tempu cca 4:10 – 4:30[/quote] Detto,aj ja som predala stepper,orbitrek,be­hátko a skončila som na vetre,už ma nikto nedonúti na žiadny stroj,tež obdivujem tých,čo to dokážu.dnes v –10st.10 km.moje ruky!!!a to mám najhrubšie pánske lyžiarske rukavice,ale bol hnusný vietor.

avatar

Brno

Celkem 21096,3 km
Minulý měsíc 127,3 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 22.01.2010 16:43:38

Dnes 7 km volným tempem. Větší část po ledě, na jednom místě jsem zapadl po kolena do sněhu :-)

Běhátko jsem zatím nezkoušel, na orbitreku je moje maximum 7 minut, pak už mě to nebaví.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Celkem 22190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:30 (2012)

Perky.. muž 22.01.2010 17:38:54

Dnes v poledne,velmi příjemných a slunečných 11,9km / 72min.,345m.př.-sice na sněhu, ale mám radost z pohybu ;)

Motto: Dělej stopu v hlíně dokud je mokrá
avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 22.01.2010 19:44:07

Dneska 12 po SUCHÝCH silnicích. Bylo to príma pro změnu nazout pohodlné maratonské bačkůrky.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Brno

Celkem 21096,3 km
Minulý měsíc 127,3 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 23.01.2010 13:00:28

Dnes BBP v Radosticích, pěkně náročné, nejdřív jsem si zaběhl krátkou trať s juniorama a pak hlavní závod. Větší část byla lesem v hlubokém sněhu, pěkně se to bořilo, občas byl i led. Dnes celkem 16 km a zničené kotníky.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Celkem 656 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:24 (2010)
půlmaraton: 2:13:14 (2010)

Ehe muž 23.01.2010 13:49:33

Dnes krásných mrazivých 15 km. Sluníčko, sníh a nebo suchý asfalt. Prostě skvělý zážitek :-)

avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 23.01.2010 15:50:09

[quote=hugo]Dnes BBP v Radosticích, pěkně náročné, nejdřív jsem si zaběhl krátkou trať s juniorama a pak hlavní závod. Větší část byla lesem v hlubokém sněhu, pěkně se to bořilo, občas byl i led. Dnes celkem 16 km a zničené kotníky.[/quote] Musím dát Hugovi zapravdu, pro mě to byl zatím asi nejtěžší závod v BBP, ale jinak krásnej zážitek.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Praha

Celkem 52442,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:42 (2006)
půlmaraton: 1:36:28 (2006)
maraton: 3:39:37 (2006)

Štefan muž 23.01.2010 16:56:41

Mercury maraton 3:54:24. Po týdenní nemoci mne ještě trochu bolelo v krku, ale běželo se mi skvěle, mám pocit, že zcela rovnoměrně, žádná krize. Organizace a technické zabezpečení perfektní. Hezký závod.

Motto: Dnešní den s úsměvem. When troubles attack you, just smile them away.
avatar

Lichnov u NJ

Celkem 3101 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2011)
půlmaraton: 1:54:30 (2014)

Dejzinka žena 23.01.2010 20:12:14

Dneska 10,5 km 65 minut. Teplota –12, jasno, 80% sníh, 10% led, 10% asfalt, celkem příjemný zážitek.

Motto: Já to nevzdám!
avatar

Celkem 4443 km
Minulý měsíc 0 km

Eviku žena 23.01.2010 20:18:08

Ja dnes 10km za 50min,oproti včderajšku dobrý rozdiel,som sa dopotila ako prase,lebo včera som vymrzla,tak dnes som sa naobliekala a na môj podiv bolo lepšie,lebo nefúkal vietor,inak bolo tiez – 12 st.čo ten vietor dokáže…

avatar

Luleč

Celkem 17422 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:37 (2010)
půlmaraton: 1:19:23 (2008)

peha muž 24.01.2010 08:38:48

včera večer 11km za 45:00 při –15, chtěl jsem být co nejdřív doma…

avatar

Celkem 656 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:24 (2010)
půlmaraton: 2:13:14 (2010)

Ehe muž 24.01.2010 09:13:41

Dneska po ránu 5 km za 27 minut. To je tak, když nemůžu spát :-)

avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 160495,7 km
Minulý měsíc 819 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 24.01.2010 14:34:48

Příjemný klouzavý 20,7km výklus na ledu v hlemýždím tempu 7:04/km, kdy člověk s nostalgií vzpomínal na ty včerejší ideální podmínky v podzemí MERCURY centra.

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Praha

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 24.01.2010 14:55:13

Můj poslední „výkon“ je vzdálenost na WC, čas asi dvě minuty. Nechápu, jak jsem s tím kotníkem mohl uběhnout cca 30 km a pak ještě dorazit domů. Těch Mirkových 20 km je pro mě tak na měsíc jen sen.

avatar

Praha

Celkem 52442,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:42 (2006)
půlmaraton: 1:36:28 (2006)
maraton: 3:39:37 (2006)

Štefan muž 24.01.2010 18:12:56

Výklus 5 km. Po včerejším maratonu mne večer bolely nohy jako už dávno ne. Možná to bylo způsobeno 5-ti denní pauzou. Dnes byl hlavní cíl neupadnout, povedlo se. A nohy už nebolí ale podmínky pro běh jsou v mém okolí žalostné.

Motto: Dnešní den s úsměvem. When troubles attack you, just smile them away.
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 24.01.2010 18:46:40

Včera ráno na Vysočině 10 km za 46 minut. K tomu běžky lehce přes 45 km za ideálních podmínek.

avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 24.01.2010 20:39:28

Večer 14,5 km – 5:20/km, cyklostezka jako sklo.

avatar

Slavkov u Brna

Celkem 2813 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:28 (2009)
půlmaraton: 1:40:34 (2009)

speed muž 24.01.2010 20:40:12

Dnes dopoledne 25km mrazivo a mlhavo

avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 25.01.2010 17:46:01

Odpoledne výběh k opatovické přehradě, 12 km volným tempem 5:30. I přes –8°C mi bylo krásně teplo, ale v dolících jsem pocítil zvýšené koncentrace prachu. Když i u nás na venkově, co terpv chudáci na Ostravsku.

avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 25.01.2010 18:29:47

Dnes odpoledne jsem chtěl dát max 15 Km ale běželo se mě tak parádně že z toho bylo nakonec 26 Km za 2 hod.20min.Oproti včerejšku se znatelně oteplilo.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 25.01.2010 21:27:42

Dneska jsem historicky poprvé vyzkoušel běhátko. Po hodině běhu mám smíšené pocity. Nebylo to špatný, vzhledem k tomu, že to bylo prvně, tak to nebyla zas taková nuda. Po velmi dlouhé době jsem si mohl natáhnout krátký elasťáky, kupodivu jsem to ani nerozbil, ovšem trochu se mi po slezení z toho přístroje motala hlava, při 16km za hodinu už se to trochu kejklalo a hlavně, byl sem zpocenej jak pašík, chybí tomu ten vítr, silnice, výhledy atd. Ale pro občasné použití budiž.

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Brno

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:29 (2009)
půlmaraton: 1:33:05 (2008)
maraton: 3:23:02 (2012)

running-observer muž 25.01.2010 22:53:37

Stejně se nejlíp běhá venku… i když dnes jsem utržil v této zimě už druhý pád na ledě… Tentokrát za to může Policie ČR ve svém autě (také jim na ledě začala kola hrabat na místě), která mi na ledovaté silnici zkřížila dráhu a přinutila mě použít ne zrovna optimální stopu…

Nalezené položky: 9972 První Předchozí | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.