Můj poslední běh
Eviku 21.01.2010 11:38:21
ˇAno,tak mi tie ruky skoro odmrzli,dala som 10 /51min,zle som sa obliekla,tak som vymrzla-zaujímavé,pri behu,nie?
Kostěj 21.01.2010 18:24:16
Dnes 90 min kruhový trénink převážně na výbušnou sílu DK a potom 12km výklus.
Slavkov u Brna
speed 21.01.2010 19:52:58
Dnes večer 10km ještě několik dní a místo bot obuji brusle :)
Brno
milan 21.01.2010 21:27:58
Dnes večer 6 km za 30 minut.
jans 21.01.2010 22:14:38
dneska desítka za hodinu, klouzalo to fakt děsně, připadal jsem si nějak [url=http://www.youtube.com/watch?v=P2WS2z2mnmw]takhle[/url], bylo to fakt spíš na ty brusle
Slavkov u B.
Majka1 22.01.2010 06:28:30
Včera 12km pokus o oblíbení si běhátka. Ještě ne.
Luleč
peha 22.01.2010 08:35:09
[quote=Majka1]Včera 12km pokus o oblíbení si běhátka. Ještě ne.[/quote] Smekám před každým, kdo to vydrží. Já jsem v říjnu zkusil 2× orbitrek ( asi je to trochu něco jiného) a po 20 min. jsem toho psychicky zdeptán musel nechat. Takže poslední 2 dny raději běhám 11 km v –10 st. a ledovém větru v tempu cca 4:10 – 4:30
Brno
milan 22.01.2010 10:43:32
Dnes ráno tempový stupňovaný běh. 3 x Antropos 19 km za 1:29:40 h (30:40, 30:00, 29:00).
Eviku 22.01.2010 14:06:38
[quote=peha][quote=Majka1]Včera 12km pokus o oblíbení si běhátka. Ještě ne.[/quote] Smekám před každým, kdo to vydrží. Já jsem v říjnu zkusil 2× orbitrek ( asi je to trochu něco jiného) a po 20 min. jsem toho psychicky zdeptán musel nechat. Takže poslední 2 dny raději běhám 11 km v –10 st. a ledovém větru v tempu cca 4:10 – 4:30[/quote] Detto,aj ja som predala stepper,orbitrek,behátko a skončila som na vetre,už ma nikto nedonúti na žiadny stroj,tež obdivujem tých,čo to dokážu.dnes v –10st.10 km.moje ruky!!!a to mám najhrubšie pánske lyžiarske rukavice,ale bol hnusný vietor.
Brno
hugo 22.01.2010 16:43:38
Dnes 7 km volným tempem. Větší část po ledě, na jednom místě jsem zapadl po kolena do sněhu
Běhátko jsem zatím nezkoušel, na orbitreku je moje maximum 7 minut, pak už mě to nebaví.
Perky.. 22.01.2010 17:38:54
Dnes v poledne,velmi příjemných a slunečných 11,9km / 72min.,345m.př.-sice na sněhu, ale mám radost z pohybu ;)
Kostěj 22.01.2010 19:44:07
Dneska 12 po SUCHÝCH silnicích. Bylo to príma pro změnu nazout pohodlné maratonské bačkůrky.
Brno
hugo 23.01.2010 13:00:28
Dnes BBP v Radosticích, pěkně náročné, nejdřív jsem si zaběhl krátkou trať s juniorama a pak hlavní závod. Větší část byla lesem v hlubokém sněhu, pěkně se to bořilo, občas byl i led. Dnes celkem 16 km a zničené kotníky.
Ehe 23.01.2010 13:49:33
Dnes krásných mrazivých 15 km. Sluníčko, sníh a nebo suchý asfalt. Prostě skvělý zážitek
Slavkov u Brna
Ladaa 23.01.2010 15:50:09
[quote=hugo]Dnes BBP v Radosticích, pěkně náročné, nejdřív jsem si zaběhl krátkou trať s juniorama a pak hlavní závod. Větší část byla lesem v hlubokém sněhu, pěkně se to bořilo, občas byl i led. Dnes celkem 16 km a zničené kotníky.[/quote] Musím dát Hugovi zapravdu, pro mě to byl zatím asi nejtěžší závod v BBP, ale jinak krásnej zážitek.
Praha
Štefan 23.01.2010 16:56:41
Mercury maraton 3:54:24. Po týdenní nemoci mne ještě trochu bolelo v krku, ale běželo se mi skvěle, mám pocit, že zcela rovnoměrně, žádná krize. Organizace a technické zabezpečení perfektní. Hezký závod.
Lichnov u NJ
Dejzinka 23.01.2010 20:12:14
Dneska 10,5 km 65 minut. Teplota –12, jasno, 80% sníh, 10% led, 10% asfalt, celkem příjemný zážitek.
Eviku 23.01.2010 20:18:08
Ja dnes 10km za 50min,oproti včderajšku dobrý rozdiel,som sa dopotila ako prase,lebo včera som vymrzla,tak dnes som sa naobliekala a na môj podiv bolo lepšie,lebo nefúkal vietor,inak bolo tiez – 12 st.čo ten vietor dokáže…
Luleč
peha 24.01.2010 08:38:48
včera večer 11km za 45:00 při –15, chtěl jsem být co nejdřív doma…
Ehe 24.01.2010 09:13:41
Dneska po ránu 5 km za 27 minut. To je tak, když nemůžu spát
Praha 12 - Modřany
Mirek Kostlivý 24.01.2010 14:34:48
Příjemný klouzavý 20,7km výklus na ledu v hlemýždím tempu 7:04/km, kdy člověk s nostalgií vzpomínal na ty včerejší ideální podmínky v podzemí MERCURY centra.
Praha
EvženGe 24.01.2010 14:55:13
Můj poslední „výkon“ je vzdálenost na WC, čas asi dvě minuty. Nechápu, jak jsem s tím kotníkem mohl uběhnout cca 30 km a pak ještě dorazit domů. Těch Mirkových 20 km je pro mě tak na měsíc jen sen.
Praha
Štefan 24.01.2010 18:12:56
Výklus 5 km. Po včerejším maratonu mne večer bolely nohy jako už dávno ne. Možná to bylo způsobeno 5-ti denní pauzou. Dnes byl hlavní cíl neupadnout, povedlo se. A nohy už nebolí ale podmínky pro běh jsou v mém okolí žalostné.
Brno
milan 24.01.2010 18:46:40
Včera ráno na Vysočině 10 km za 46 minut. K tomu běžky lehce přes 45 km za ideálních podmínek.
Brno
Pavel S. 24.01.2010 20:39:28
Večer 14,5 km – 5:20/km, cyklostezka jako sklo.
Slavkov u Brna
speed 24.01.2010 20:40:12
Dnes dopoledne 25km mrazivo a mlhavo
Drnovice u Vyškova
vsacánek 25.01.2010 17:46:01
Odpoledne výběh k opatovické přehradě, 12 km volným tempem 5:30. I přes –8°C mi bylo krásně teplo, ale v dolících jsem pocítil zvýšené koncentrace prachu. Když i u nás na venkově, co terpv chudáci na Ostravsku.
Slavkov u Brna
Ladaa 25.01.2010 18:29:47
Dnes odpoledne jsem chtěl dát max 15 Km ale běželo se mě tak parádně že z toho bylo nakonec 26 Km za 2 hod.20min.Oproti včerejšku se znatelně oteplilo.
Kostěj 25.01.2010 21:27:42
Dneska jsem historicky poprvé vyzkoušel běhátko. Po hodině běhu mám smíšené pocity. Nebylo to špatný, vzhledem k tomu, že to bylo prvně, tak to nebyla zas taková nuda. Po velmi dlouhé době jsem si mohl natáhnout krátký elasťáky, kupodivu jsem to ani nerozbil, ovšem trochu se mi po slezení z toho přístroje motala hlava, při 16km za hodinu už se to trochu kejklalo a hlavně, byl sem zpocenej jak pašík, chybí tomu ten vítr, silnice, výhledy atd. Ale pro občasné použití budiž.
Brno
running-observer 25.01.2010 22:53:37
Stejně se nejlíp běhá venku… i když dnes jsem utržil v této zimě už druhý pád na ledě… Tentokrát za to může Policie ČR ve svém autě (také jim na ledě začala kola hrabat na místě), která mi na ledovaté silnici zkřížila dráhu a přinutila mě použít ne zrovna optimální stopu…
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.