Můj poslední běh 2016
Meescha
20.10.2016 23:42:15
Tak pracovní cesta do Německa i z pohledu běhání úspěšně za mnou.
Díky „krásnému“ počasí jsem si otestoval chtě-nechtě běhání
v dešti se zamlženými brýlemi. V pondělí 8,1 km na nižších tepech po
dlouhém sezení v autě. Úterý běžecký trénink s 10× 100m sprinty se
100m meziklusem (celkem se mi podařilo správně nastavit tempo, i když je
smutné zjištění, že co je pro mě něco jako sprint, je pro jiné tempo
desítky). No a dnes jsem si přivstal na ranní fartlek (7,2 km). Úplná
rovinka u Hannoveru, najednou mi mé běžecké trasy v Brně připadají
kopcovité.
Vesec u Turnova
PROFESIONÁL
21.10.2016 21:35:45
Začnu už stim zítra rano běh 16,5 km odpoledne kolem 17 h tež 16,5 km 6 krat v tydnu 7 den 2 km klus.
Jinak tempo když to pujde kolem 4 minut na 1 km až 4:10.
Na zkoušku to skusim 1 tyden.
Brno
milan
21.10.2016 22:04:12
>> profik, 21. 10. 2016 21:35:45
To neres, stejně ti to nikdo nevěří. Co Berlín?
PROFESIONÁL
22.10.2016 19:07:22
>> milan, 21. 10. 2016 22:04:12
TO jsem moc rad že mi nevěři.
Dnes od běhane rano 16,5 km k večeru po 17 h to same zatím v pohodě tempo přesně dodrženo.
tinaB
22.10.2016 19:12:22
>> profik, 22. 10. 2016 19:07:22
A Berlín ti mám(e) věřit ? Jestli jo, tak napiš za kolik a na jakém místě, celkově i v kategorii
peco_slimak
22.10.2016 19:18:27
>> tinaB, 22. 10. 2016 19:12:22
V Berlíne bol hneď za Afričanmi ako prvý biely maratónec.. Škoda ze to bola najnovšia hra na PC Berlínsky Maratón 2016
tinaB
22.10.2016 19:23:32
>> peco_slimak, 22. 10. 2016 19:18:27
hm, to je asi tím, že nehraju ty hry. A koukám, že Milan taky ne, tak
v tom nejsem sama
peco_slimak
22.10.2016 19:36:10
Aspoň je veselo aj vďaka Profíkovy
zako
22.10.2016 21:09:41
Dnes volně 15,6 km v tempu 5:39 min/km.Příští pátek poběžím svůj druhý 1/2maraton a na rozdíl od jiných se i pochlubím za kolik,protože ho opravdu poběžím.Jinak Tina by měla být na pozoru.Pokud to tu Profíkovi znechutíme,tak jako vášnivá běžkařka s blížící se zimou může očekávat,že by mohl přejít na běžkuj.com,jako skoro vítěz Jizerský 50 nebo Marcialongy.
tinaB
22.10.2016 21:27:57
>> zako, 22. 10. 2016 21:09:41
jj, vytvořím si novou identitu,třeba „laufař26“ a začnu s ním
diskutovat na úrovni .
Brno
milan
23.10.2016 05:53:02
>> tinaB, 22. 10. 2016 19:23:32
V takovém množství diskutujících by bylo až s podivem kdyby se neobjevil podobně smýšlející figurka.
Jinak se samozřejmě těším na Tvoje běžkařské příspěvky. Snad jen
aby byla letos příroda k nám milovníkům pohybu na sněhu stedrejsi.
Rozárov
kotak
23.10.2016 19:35:14
Velká cena Monaka, 10 km za 52:54. Počasí přálo, pěkně se mi běželo. Tímto jsem překročil celkově pátou tisícovku naběhaných kilometrů a letošní osmou stovku, UF.
PROFESIONÁL
23.10.2016 20:33:57
Dnes vše poctivě od běhano na atletickem ovale tempo dodrženo běh celkem v pohodě žadna vyrazna unava super.
Černé Voděrady
MartiNo
23.10.2016 20:44:34
>> profik, 23. 10. 2016 20:33:57
A jak si vlastně odběhl ten Berlín?
Brno
milan
23.10.2016 20:46:11
>> profik, 23. 10. 2016 20:33:57
To zní skvěle, pro nás hobiky (neprofiky) až neuvěřitelně. Co na to Jan Tleskač? Bude lepší čas než letos v Berlíně? Skromní vynikající profici v ústraní mají můj bezmezny odbiv. Piš barde, nestyď se, fandim Ti…
zako
23.10.2016 21:16:50
>> MartiNo, 23. 10. 2016 20:44:34
Důvod k tomu,že Profík už po několikáté není schopen odpovědět na jednoduchou otázku je zřejmě to,že buď v Berlíně neběžel nebo je ještě na trati.
tinaB
23.10.2016 21:27:39
>> zako, 23. 10. 2016 21:16:50
no nestraš, já bych čistě z rodinných důvodů přivítala první variantu.....
zako
23.10.2016 21:31:12
>> tinaB, 23. 10. 2016 21:27:39
Taky sázím na variantu č.1,ale na světě je všechno možný.
tinaB
23.10.2016 21:36:02
>> milan, 23. 10. 2016 20:46:11
a já bych mohla začít trénovat na zimní diskusi s profíkem-„dnes
10× výjezd Praděd na kolcích,na pohodu, pak 20× soupaž
Ovčárna-Švýcárna, cítím formu“, není podstatné, že žádné
kolečkové lyže nevlastním, důležité je, že se přestávám dusit a tak
v pátek už bych třeba mohla vyběhnout
tinaB
23.10.2016 21:39:33
>> zako, 23. 10. 2016 21:31:12
no právě, ježíšikristedítěmoje.....no ale za tu dobu už by mohl být v jiné části tratě, snad.....
zako
23.10.2016 21:54:07
>> tinaB, 23. 10. 2016 21:39:33
Mimo je určitě.Jestli jen mimo trať?Dáme mu ještě čas,ať si může odpověď rozmyslet.Jestli na to ale bude mít mezi dvoufázovým tréninkem čas.
Brno
milan
23.10.2016 21:55:01
>> tinaB, 23. 10. 2016 21:36:02
Je to obyčejný srac. Nebo jemný citlivý introvert, který jen touží po
veřejném a zároveň anonymnim ocenění. Protimluv a nesmysl jako vše
s ním spojené.
Akad.25
24.10.2016 19:48:38
milan Včera 21:55:01 >> tinaB, 23. 10. 2016 21:36:02 Je to obyčejný srac. Nebo jemný citlivý introvert, který jen touží po veřejném a zároveň anonymnim ocenění. Protimluv a nesmysl jako vše s ním spojené.P.S. Milane- že by až tak??asi ano,musí byt na tom hodně blbě,že ani věrohodně lhat neumí!!! je to asi větší chudák,než jsme si mysleli…a jestli vůbec umí někdy aspoň sobě říci tu pravdu??? ani to už vlastně nikoho nezajímá a nic mu nevěří…jo jo,a tak sis nasral do gatí /vlastních/..profi posrr..gatě..
PROFESIONÁL
24.10.2016 20:28:25
>> Akad.25, 24. 10. 2016 19:48:38
JSI ASI DOST VELKY POMATENEC HLUPAK.
![:-D](/texyla/emoticons/texy/biggrin.gif)
vsara
24.10.2016 20:46:45
>> profik, 24. 10. 2016 20:28:25
Krráááá.
Sláva !!! Konečně se potref… se bl. ne..,, krááá.
Krá. Von si kráknul !!!!
vrána Sára
Tachlovice
kaz67
24.10.2016 20:48:15
>> tinaB, 22. 10. 2016 19:12:22
>> Akad.25, 24. 10. 2016 19:48:38
>> milan, 23. 10. 2016 21:55:01
>> zako, 23. 10. 2016 21:31:12
>> MartiNo, 23. 10. 2016 20:44:34
už jsem to psal: nereagovat – nereagovat – nereagovat
Tachlovice
kaz67
24.10.2016 20:49:49
>> vsara, 24. 10. 2016 20:46:45
pro tebe to platí dvojnásob ty vráno naše vránovitá hodná hezká hubatá
aha, něco do tematu : můj poslední běh byl včera 13,5km, pomalu ukončuji 5ti měsíční pokus, který nedopadl
vsara
24.10.2016 20:51:00
>> kaz67, 24. 10. 2016 20:49:49
Krrrááá,krá,krrrrráááááá. Krá. vrána Sára
Praha
EvženGe
24.10.2016 20:54:50
to kaz67
Hele nechtěj vědět, co Sára krákala. To se nedá napsat ani po desátý
hodině.
A prej do Tachlovic míří hejno holubů. Asi budeš mít pos…
znečištěnej parapet.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.