[quote=vtt]Zkusim to teda jindy, apropo pocitate si pocet bazenu nebo pocet uplavanejch stovek? A ve 25m nebo 50m bazenu? jestli existuje nejaka memotechnicka pomucka jak si zapamotavat v kterym jsem bazenu tak budu vdecnej za radu, jinak to budu muset dat v tom podoli a to je muj dosti neoblibenej bazen.[/quote] já si počítám po padesátkách, pomáhá mi to navíc udržet pravidelný rytmus záběrů. Asi je to trochu zvláštní, ale je to zhruba takto: půl-ka-ki-la, prv-ní-ki-lo, ki-lo-a-půl,dru-hý-ki-lo,dvě-stě-pa-de… atd.

Včera ve slané vodě 27:00. Cíl na jaro – aspoň pod 25:00.

Bazén 25 m, 29:28

[quote=henryI­II]Včera ve slané vodě 27:00. Cíl na jaro – aspoň pod 25:00.[/quote] Cil na leto, Otrokovice pod 1:05 a ne, ze budes remcat :P

To zombice: to s tim kolem ale budeme muset neco udelat kamo …

[quote=ironman]To zombice: to s tim kolem ale budeme muset neco udelat kamo …[/quote] Tys to spatne precet, ke me se to nevztahuje, ja jen doufam ze Jindra po tom co busi si plavani v Otrokovicich vylepsi a nebude jako letos jedina „ostuda“ co se o kousicek zhorsil :) U me pokud neco poradne nenajezdim od zimy do leta tak cas pod 10:30 nerealny :(

Minulý týden jsem si zaplaval osobák na 50 m kraula za 27,6 s. když to vynásobím 30, aby to dalo 1500 m (výsledný čas 13:48) uznáte mi to nebo to budu muset plavat celý ? :D :D

[quote=Sokolík]Mi­nulý týden jsem si zaplaval osobák na 50 m kraula za 27,6 s. když to vynásobím 30, aby to dalo 1500 m (výsledný čas 13:48) uznáte mi to nebo to budu muset plavat celý ? :D :D[/quote] 1,5 je pro takového rychlíka málo. Za trest budeš plavat v bazéně pětku. A jak to nebude pod hodinu, přestane ti platit osobák na padesátku :P

[quote=zombice][qu­ote=henryIII]Vče­ra ve slané vodě 27:00. Cíl na jaro – aspoň pod 25:00.[/quote] Cil na leto, Otrokovice pod 1:05 a ne, ze budes remcat :P[/quote] Drzoune :D . Bylo by to hezký, ale budu rád za každou sekundu, hlavně ne zhoršení… A s tím kolem by jste teda něco dělat měli… ;)

[quote=henryI­II][quote=zom­bice][quote=hen­ryIII]Včera ve slané vodě 27:00. Cíl na jaro – aspoň pod 25:00.[/quote] Cil na leto, Otrokovice pod 1:05 a ne, ze budes remcat :P[/quote] Drzoune :D . Bylo by to hezký, ale budu rád za každou sekundu, hlavně ne zhoršení… A s tím kolem by jste teda něco dělat měli… ;)[/quote] Jak drzoune, ja ti fandim ;) Hele musime trochu potrapit ty Budejicaky nebo nam vyfouknou placku.. Ty potrapis Kaju, ja se budu snazit moc neztratit na Uhlaka a Martina Kosobuda a David nebo Pavel taky. Takze je to na tobe, abys nahnal co nejvic casu :) A kolo, furt kolo.. Proc sem se dal na takovej sport, kde disciplinu, ktera o vsem rozhoduje vubec neumim?? Na mikulase jdu ozkouset aquatlon, to je sport ;)

[quote=vl001][qu­ote=Sokolík]Mi­nulý týden jsem si zaplaval osobák na 50 m kraula za 27,6 s. když to vynásobím 30, aby to dalo 1500 m (výsledný čas 13:48) uznáte mi to nebo to budu muset plavat celý ? :D :D[/quote] 1,5 je pro takového rychlíka málo. Za trest budeš plavat v bazéně pětku. A jak to nebude pod hodinu, přestane ti platit osobák na padesátku :P[/quote] Taky nevíš jak si to ulehčit :). Pěkně šup do bazénu a dej si těch padesátek 30 vkuse a pak nahlas čas :D.

Dnes a ve středu potrénuju a v sobotu si to střihnu, šéfe. ;)

tak jsem po 3 mesicich rekonvaleni s hruzostrasnou hmotnosti 108kg +8kg oproti srpnu, po operaci kolena a jeho doleceni, zacal plavat cas na test je 39:24 No horsi oproti lonsku o pul minuty, a od leta o asi 6 minut… mam co dohanet

Tak mám test také za sebou, loni v říjnu 33:45, v lednu pak 29:38 dnes 29:58 (9:40, 19:50). Sice už nějaký ten pátek bazén navštěvuji, ale cítil jsem se celkem unaven. Ke konci jsem toho měl plný zuby, ruce bolely fest ale naštěstí bez křečí :).

Dal jsem si test v 50m bazene, cas 27:11. cil na pristi rok je dostat se pod 25

Dopadlo to klasicky, rano jsem stal prilis dlouho v kolone u botanicke zahrady, takze na plavani zbylo 40', coz je na normalni trenink malo, takze jsem operativne zaradil testik, abych netrhal partu. Vysledek predcil ocekavani, plavu od zacatku listopadu a cas 24:30' me potesil. Nejsem zase tak uplne marnej :)

[quote=ironman]Do­padlo to klasicky, rano jsem stal prilis dlouho v kolone u botanicke zahrady, takze na plavani zbylo 40', coz je na normalni trenink malo, takze jsem operativne zaradil testik, abych netrhal partu. Vysledek predcil ocekavani, plavu od zacatku listopadu a cas 24:30' me potesil. Nejsem zase tak uplne marnej :)[/quote] Hmm, jen nevím, kde je hranice marnosti :D

nemusis vedet vsechno ;)

Aj ked plávam už pár týždňov, test ma nejako neláka. Počkám si, až Ironjozef nahodí svoj rýchly čas.

[quote=Ondriško]Aj ked plávam už pár týždňov, test ma nejako neláka. Počkám si, až Ironjozef nahodí svoj rýchly čas.[/quote] Na nic nečekej a šup do bazénu, člověk aby vás snad nutil nebo co :P, to by měla být smozřejmost ne :D ? Jak jinak zjistit o kolik jste se zlepšili :). Ach jo to je ale disciplína :cool:

Hlásím splněno. Cíle jsem si dal dva . Splnit pokyn "vedení " a odplavat na čas 1500 m, což se podařilo a využít dočasné nechuti některých Ironborců absolvovat test, popř. tendence podceňovat význam tohoto testu a probojovat se do čela průbežného pořadí, což se nepodařilo. :P Podmínky pro absolvování testu máme u nás v 25m bázenu ve Stráži p. R ideální. Téměř vždy prázdný bazén, vstupné 20 Kč a na nějakou hodinu se nekouká, popř. si můžete jako já zakoupit za 200 permanentku na měsíc pro neomezený vstup. Dal jsem si tři sta na rozplavání a požádal plavčíka o počítání bazénů a měření času. Ujal se toho ochotně a precizně a tak mám cenné informace o průběhu plavby. 200m 400m 600 m 800m 1000m 1200 m 1400 m 1500m 2:42 (2:42) 5:47(3:05) 9:02(3:15) 12:17 (3:15) 15:35 (3:18) 18:58 (3:23) 22:20(3:22) 23:52 (1:32)

Pocitově i podle časů jsem to rozjel moc ambiciózně. Po jednom kilometru jsem se tam nemotorně plácal.Čas mezi 23 a 24 minutama jsem očekával a oproti časům na krátkých tratích , které umím je vyloženě slabý , jsem prostě sprinter, ale to mi neva a těším se na Moraviaman 2010. :)

[quote=Sokolík]Hlá­sím splněno. Cíle jsem si dal dva . Splnit pokyn "vedení " a odplavat na čas 1500 m, což se podařilo a využít dočasné nechuti některých Ironborců absolvovat test, popř. tendence podceňovat význam tohoto testu a probojovat se do čela průbežného pořadí, což se nepodařilo. :P Podmínky pro absolvování testu máme u nás v 25m bázenu ve Stráži p. R ideální. Téměř vždy prázdný bazén, vstupné 20 Kč a na nějakou hodinu se nekouká, popř. si můžete jako já zakoupit za 200 permanentku na měsíc pro neomezený vstup. Dal jsem si tři sta na rozplavání a požádal plavčíka o počítání bazénů a měření času. Ujal se toho ochotně a precizně a tak mám cenné informace o průběhu plavby. 200m 400m 600 m 800m 1000m 1200 m 1400 m 1500m 2:42 (2:42) 5:47(3:05) 9:02(3:15) 12:17 (3:15) 15:35 (3:18) 18:58 (3:23) 22:20(3:22) 23:52 (1:32)

Pocitově i podle časů jsem to rozjel moc ambiciózně. Po jednom kilometru jsem se tam nemotorně plácal.Čas mezi 23 a 24 minutama jsem očekával a oproti časům na krátkých tratích , které umím je vyloženě slabý , jsem prostě sprinter, ale to mi neva a těším se na Moraviaman 2010. :)[/quote] No vidíš jak jsi šikovnej, najdřív pořád nějaké výmluvy a nakonec i s pěknou statistikou :D.

A to se za víkend našel jen jeden co splnil ? Hrozný přístup :P

Lotte Friisová taky splnila: 15:28,65. Viz zde: http://www.etriatlon.cz/…svetovy.html

[quote=vtt]Lotte Friisová taky splnila: 15:28,65. Viz zde: http://www.etriatlon.cz/…svetovy.html[/quote] Hezký! To se ji to testuje, když to má za čtvrthodinku. Já bych se s tím mořil víc než hodinu a půl, s cestou na bazén 3 hodiny. Nechám to na jaro, ale ještě nevím které :)

A kdy mas uzaverku? Ja se urcite jeste dokopu!

jsi to uzavrel, jo? ja si to dala zrovna pred chvili, kdyz jsem zabijela cas mezi hodinama ve skole… vyslednej cas 26:20 (8:36, 17:28), takovej soukromej prvotni cil byl pod 27, takze docela spokojenost, i kdyz citim ze tech 26 mohlo padnout… tak fajn priste chci okolo 25

ja se taky snazim k tomu dostat, jenze plavu 2× tydne s trenerem a to se k tomu nedostanu a dalsi plavani mam problem vtestnat do sveho (naseho) rodinneho zivota:) pokusim se najit chvilku o vikendu zena rikala ze v sobotu mezi 22–23h az uvarim obed na druhy den by to mohlo jit:).

2 Vamp: ale né, nic uzavřené není, klidně Tě doplníme. Ostatně pěkný čas, na holku bych přímo řekl velmi pěkný. Nějaká plavecká minulost? Ječmínek 23:40 Sokolík 23:52 ironman 24:30 vamp 26:20 henryIII 27:00 lumca 27:11 ctvrtkar 27:12 pug 29:28 Aldaman 29:58 Mond 33:23 hyman 39:28

no, do cca 15 jsem plavala, nijak extra dobre, takovej prumer, od 12 k tomu pribyl triatlon… a pak skoro 10 let takovy nicnedelani, kterymu je uz finalne konec. ted plavu pravidelnejs prakticky od letosniho leta, aspon me tesi ze citim znatelny pokroky behem tech par mesicu… myslim, ze uz sme se o tom nekde tady zminili :)

Jak píše Ječmínek nic ukončený není, každý nový „tester“ je vítán :). Já jen, že už se dlouho nikdo nehlásil a za chvilku tu bude druhý test :D.