Dnes mě na tréninku, když kolega naplaval přes 8km, napadl ještě jeden test. Máme objemovou přípravu v plném proudu, tací ani nechtějí plavat rychle, tak co udělat tabulečku, kdo naplave nejvíc za jeden trénink. Otvírá se tím šance i pro ty pomalejší, zato však pilnější. Co na to direktoriát tohoto vlákna?

za trenink a nebo za mesic?

[quote=petrhal]Co na to direktoriát tohoto vlákna?[/quote] A proč nezaložit další vlákno? Přimlouvám se za název Plavečtí šplhouni :)

[quote=vl001][qu­ote=petrhal]Co na to direktoriát tohoto vlákna?[/quote] A proč nezaložit další vlákno? Přimlouvám se za název Plavečtí šplhouni :)[/quote] To víš ,my to uděláme a ty z nás při příštím příspěvku uděláš plavecký blbouny :P

Čas na 1500 m chceme zlepšit všichni, tento cíl je jednoznačný a správný . O nejvyšším počtu naplavaných kilometrů si to nemyslím … no, ale máme tu demokracii že ? Takže pokud bude tabulka , data pošlu :)

je to spise takova ptakovina pro zajimavost, samozrejme cim vice plaves, tim vice se zlepsujes. klidne ho Petre zaloz, je to tvuj napad a kdo bude chtit tak tam hodi svoje cisilko.

jestli taková tabulka bude, přimlouvám se i za motiv a délku trvání tréninku, ať se nám sem necpe nějaký prsař z La Manche:-)

To byl jen takový nápad, ať nám to tréninkové obdodí trochu utíká. Prostě hra s čísílkama, nic co by v sezoně rozhodovalo. Ta přímá úměra mezi naplavaným objemem a dosaženým časem by tam měla být. Ale u mě to moc neplatí. Jsem takový tupější a nezachrání mě ani objemy. I když proti plavcům to zase takové objemy nejsou. Mezi svátky na soustředění ve Vídni pašáci plavali 18km za den. Jestli se nápadu někdo ujme a vylepší ho, tím lépe. Ječmínkův názor má určitě něco do sebe, zase vyřazením prsařů někoho diskriminujeme. Tož včíl, co s tím?

ok, dejme delku a motiv a muzeme i cas, ale o ten ani tak nejde.

nebylo myšleno vyloučení někoho, byť to tak mohlo vypadat, spíš aby byla nějaká další hodnota k porovnání, protože jenom délka je málo. Proto ten příklad s La Manche. Franta Venclovský dal 18km za 15 hodin a to je rozdíl proti podobnému objemu ve dvou 2 hodinových jednotkách:-)

[quote=Jecminek­.Maselnik]Fran­ta Venclovský dal 18km za 15 hodin a to je rozdíl proti podobnému objemu ve dvou 2 hodinových jednotkách:-)[/quote] On plaval zkrácenou verzi kanálu? :) 18 km se dá nakličkovat na Gibraltaru, při plavbě přes kanál to bývá cca dvojnásobek.

jasně, já si pamatuju z nějakého jeho výkonu těch 18 km za 15 hodin. On historicky nikdo neocenil, že Franta své nejslavnější věci plaval, aniž to uměl. Záběry jeho ouška, kterým plaval kanál, považuji za klenoty plavecké dokumentaristiky.

Hlasim druhy test – cas 31:07. Puvodne jsem si ho chtel nechat na pozdeji a dat jenom kilometr, ale kdyz jsem si predstavil, ze to pak budu muset plavat cele znovu, tak uz jsem to doplaval.

Já to nebyl to byl Mond :P. On to byl co odstartoval druhé testování :D. A pěkné zlepšení přes dvě minutky :).

Těch, co se zlepší o 2 minuty bude víc, viď Aldo? Já včera jen 28:06. Prostě nám neplavcům to nejde tak rychle.

co tady blbnete s druhým kolem? Dyť je leden…

[quote=petrhal]Těch, co se zlepší o 2 minuty bude víc, viď Aldo? Já včera jen 28:06. Prostě nám neplavcům to nejde tak rychle.[/quote] No nevím, ale bylo by to pěkný . JM: to je ten nejlepší čas a třetí test bude někdy v březnu tak jako loni ne?

Ono se do testu nechce asi ani ironmanovi, zakladateli vlákna, že to nevyhlásil oficiálně :D

Ještě, že tam není sloupeček časů ze zimy 08/09. To bych se hanbou propadl…

Furt s tím vaším zlepšováním… slibte někdo tomu, kdo se oproti loňsku zhorší aspoň o dvě minuty třeba čokoládu a možná zkusím vlézt do bazénu :)

To nemusíš, čokoláda je moje. :)

IM je za hranicemi a nema cas vyhlasovat, navic dalsi kolo jako vzdy od 1.2. tedy druhe casy v lednu se nepocitaji :P

[quote=ironman]IM je za hranicemi a nema cas vyhlasovat, navic dalsi kolo jako vzdy od 1.2. tedy druhe casy v lednu se nepocitaji :P[/quote] Pořád nějaké výmluvy . Ale aspoň v tom máme teď jasno :).

Advid: klidně můžu sloupeček doplnit, někde tady koluje :lol: vl001: Vždyť ty jsi ještě ani první test nezvládl, tak jaképak zhoršování :).

k těm vašim testům… jaký je rozdíl (časový) mezi plavbou v 25m, 33m a 50m bazénem. S tím, že kotouly neumím ani na suchu. Ano mohl bych to sám vyzkoušet, ale s mojí výkoností i ve stejném bazéně plavu +/- 20 s na 500m. Prostě se někdy trápím a jindy to plave (relativně) :)

Rozdíl to je velký, protože ve 25m bazénu máš třetinu vzdálenosti jen na odraz nohou.

jestli neumíš kotoulovku, je pětadvacítka spíše mírná nevýhoda.

Pokud porovnám své oficiálně změřené časy na 25m a 50m bazénu . Tak na 25m bazénu jsou s každou obrátkou navíc oproti 50 metrovému o 0,8 s až 1 s lepší časy ( a to mám kotoulovku rychlou), takže podle mě je rozdíl kolem 30 s na 1500 m u lidí co umějí dobře kotoulovku. Pokud jí umíš hůře nebo ji neděláš , tak ta padesátka bude opravdu lepší (ale asi to nestojí za řeč) … výhoda 25 oproti 50 je taky v tom krátkém okamžiku odrazu, kdy si na okamžik „orazíš“ . Když sprintuješ 50 m vzdálenost na 100 % , popř. na 125% jako já :P, tak ten okamžik fakt bodne (ale to je zas anaerobní zóna, 1500m na pajdě jsem neplaval , ale i ten okamžik odpočinku na každé obrátce může hrát roli )

Já když jsem zkoušel plavat v 25m, tak mi ten odraz dost pomohl a vždy jsem měl časy rychlejší než v 50m. Aspoň k nečemu jsou ty nabušený lýtka dobrý :D.

Jako 3. termín plaveckého testu navrhuji Aquatlon v Jablonci nad Nisou dne 11.4. 2010 (píšou sice MČR , ale berou i bez licence ). Myslím , že by to byl slušný začátek sezóny :)

plave se 1500m a běží 10 km

být to v nějaké rozumně dostupné lokalitě, tak se s Tebou dá souhlasit, ale do Jablonce určitě nepojedu.

Má pravdu předsedo :D