Ve tmě nestačí jen vidět, musíte býti viděni
Dny se krátí a práce spíše přibývá. Málokomu se chce si ráno přivstat do sychravého podzimu a večer za tmy je běh o zdraví. Každou chvíli noha vlítne do výmolu a pokud nemáme luxus osvětleného parku, musíme být neustále na pozoru, zda se neblíží auto nebo neosvětlený cyklista. Jak se na běh ve tmě vyzbrojit?
Základem klasického „vidět, ale býti viděn“ je výběr bundy. K čemu vám bude elegantní černá, když v ní absolutně splynete s černou tmou? Volte raději bílou, žlutou nebo oranžovou barvu. Výrobci bohužel čím dál více šetří na dražších reflexních prvcích, proto hodně opatrně při nákupu. Bezpečí je přednější než elegance! To platí ostatně i o botách. Ať se vám ostatní klidně smějou, když vás uvidí v zářivých barvách, je to rozhodně lepší než zablácené bílé nebo dokonce tmavé boty.
Reflexní vesta do aut je rovněž vhodným řešením zejména pro pomalejší výklusy. Za pár korun se dají pořídit i reflexní pásky na rukáv nebo nohavici. Nezapomeňte i na pokrývku hlavy. I kdyby měla čapka jen malý reflexní prvek, je to pořád lepší než tmavé kadeře vlasů.
Dobrou fintou je upevnit si na nohu blikačku, kterou obvykle používáme na kolo. Nebude ani tak plnit funkci osvětlování povrchu, jako spíše její pohyb už z dálky upozorní přijíždějící na „cosi jiného“, než je kolo. Řešením je také obyčejná baterka v ruce a v naprosté nouzi poslouží i plně rozsvícený mobil, kterým budete ve tmavých úsecích mávat.
Stále populárnější jsou čelovky, tedy silné lampy na čelo. První pocity při nasazení sice bývají nepříjemné – vypadáte jako horníci a cosi svírajícího hlavu je určitě rušivým prvkem. Rychle si však zvyknete na obojí a dnešní výrobky jsou již propracované jak co do stability na hlavě, tak do lehkosti a hlavně síly světelného paprsku a výdrže baterií.
Zajímavý je běh v partě s vícero čelovkami. Kužel světla je tak silný, že chodci uskakují ke krajnici v domnění, že se na ně řítí neslyšné auto. Jeden běžec přitom svítí pod nohy, druhý do dáli. Nevýhodou silných čelovek je kromě vyšší ceny i riziko oslnění kolemjdoucích či spoluběžců, když na ně stočíte pohled při rozhovoru.
Co vy? Jak řešíte vlastní bezpečnost při běhu ve tmě?
Komentáře (Celkem 449)
Pem 18.09.2006 14:33:25
Ahoj, rád bych aktualizoval vaši loňskou diskusi o běhání ve tmě. Chci si koupit čelovku se kterou aspoň trochu uvidím. Na běhání v lese, ale po cestách, ne žádný orienťák Dejte mi TIP kde v Pze koupit. Stačí mi klidně noname, ale chci to vidět, nechci to kupovat přes internet. Díky komukoli. Pem P.S. Sice nerad, ale možná bych i připlatil na nějakou tu Petzl Tikkinu, když to někomu připadá výrazně lepší než ty noname za 200. (?)
Liberec
Advid 18.09.2006 14:54:37
[quote=Pem]Ahoj, rád bych aktualizoval vaši loňskou diskusi o běhání ve tmě. Chci si koupit čelovku se kterou aspoň trochu uvidím. Na běhání v lese, ale po cestách, ne žádný orienťák Dejte mi TIP kde v Pze koupit. Stačí mi klidně noname, ale chci to vidět, nechci to kupovat přes internet. Díky komukoli. Pem P.S. Sice nerad, ale možná bych i připlatil na nějakou tu Petzl Tikkinu, když to někomu připadá výrazně lepší než ty noname za 200. (?)[/quote] No já mám Petzle Myo XP a je super. Ale taky byla super drahá (asi 1900). Když ji mám na blikání, tak přede mnou všechny značky blikají.
Brno
milan 19.09.2006 08:37:18
[quote=Advid][quote=Pem]Ahoj, rád bych aktualizoval vaši loňskou diskusi o běhání ve tmě. Chci si koupit čelovku se kterou aspoň trochu uvidím. Na běhání v lese, ale po cestách, ne žádný orienťák Dejte mi TIP kde v Pze koupit. Stačí mi klidně noname, ale chci to vidět, nechci to kupovat přes internet. Díky komukoli. Pem P.S. Sice nerad, ale možná bych i připlatil na nějakou tu Petzl Tikkinu, když to někomu připadá výrazně lepší než ty noname za 200. (?)[/quote] No já mám Petzle Myo XP a je super. Ale taky byla super drahá (asi 1900). Když ji mám na blikání, tak přede mnou všechny značky blikají. [/quote] Jestli chceš skutečně čelovku,tak bych dal určitě přednost kvalitě od Petzla,konkretně mám Tikku do hor.Na běh po známých cestách mě stačí obyč.blikačka 3 AAA za pár korun (do 300,–Kč),je lehká a svítivost na běh dostatečná.
Havířov
pm 20.09.2006 03:21:20
u vetnamců čelovka za 150 na 3AAA baterie a 9led diod šlape jak švícarské hodinky a kupodivu vydrží.
sam 20.09.2006 07:53:45
Já používám již druhou zimu čelovku za 199 korun a jednu zimu její lehčí variantu za 139 korun a neměl jsem s nimi sebemenší problém. Na to, abych viděl pod nohy mi stačí. Samozřejmě provedení u Petzla je „trochu“ jiné, ale ta desetinásobna cena je docela síla.
atlet brčko 20.09.2006 09:51:53
Mam taky celovku od Petzla a jsem s ni spokojena. Fakt ale je, ze ji vyuzivam nejen na behani, ale beru ji s sebou i do hor.
Pem 20.09.2006 10:09:21
Díky všem za re. Tak jsem koupil od nějakého maníka čelovku za 120,– (5 diod)a zkusil běhat v lese. To fakt nešlo. Hlavně byl problém, že každý došlap měl různou „hloubku“. Pak jsem šel na silnici a tam to stačilo. Dotaz: Běháte s bílou čelovkou po pravé straně silnice, nebo po levé? Běháte v lese s nějakým slzákem? Ten náš les je úplně opuštěný…
Brno
milan 20.09.2006 10:15:24
[quote=Pem]Díky všem za re. Tak jsem koupil od nějakého maníka čelovku za 120,– (5 diod)a zkusil běhat v lese. To fakt nešlo. Hlavně byl problém, že každý došlap měl různou „hloubku“. Pak jsem šel na silnici a tam to stačilo. Dotaz: Běháte s bílou čelovkou po pravé straně silnice, nebo po levé? Běháte v lese s nějakým slzákem? Ten náš les je úplně opuštěný…[/quote] Po tmě běhám po lesních cestách které velmi dobře známa vím,že jsou s dobrým povrchem.Po silnici neběhám po tmě vůbec.
Barcelona 16.10.2006 16:16:22
[quote=milan][quote=Advid][quote=Pem]Ahoj, rád bych aktualizoval vaši loňskou diskusi o běhání ve tmě. Chci si koupit čelovku se kterou aspoň trochu uvidím. Na běhání v lese, ale po cestách, ne žádný orienťák Dejte mi TIP kde v Pze koupit. Stačí mi klidně noname, ale chci to vidět, nechci to kupovat přes internet. Díky komukoli. Pem P.S. Sice nerad, ale možná bych i připlatil na nějakou tu Petzl Tikkinu, když to někomu připadá výrazně lepší než ty noname za 200. (?)[/quote] No já mám Petzle Myo XP a je super. Ale taky byla super drahá (asi 1900). Když ji mám na blikání, tak přede mnou všechny značky blikají. [/quote] Jestli chceš skutečně čelovku,tak bych dal určitě přednost kvalitě od Petzla,konkretně mám Tikku do hor.Na běh po známých cestách mě stačí obyč.blikačka 3 AAA za pár korun (do 300,–Kč),je lehká a svítivost na běh dostatečná.[/quote] Hele a jde běhat za toho červeného světla abys na sebe neupozorňoval??já jsem k tomu skeptickej
Je podle vás lepší čelovka tactikka nebo tikka?? Odkaz – http://sportbart.cz/index.php?… … ts_id=1777
Praha-Bohnice
BuckTheBug 16.10.2006 17:07:30
[quote=Barcelona]Je podle vás lepší čelovka tactikka nebo tikka?? Odkaz – http://sportbart.cz/index.php?… … ts_id=1777[/quote] ahoj, nedavno jsem si poridil tikku plus a maximalni spokojenost – sviti dostatecne, na hlave se ani nehne… podle rychleho skouknuti popisu mi prijde zakladni tikka a tactikka skoro stejne (krome cerveneho svetla). puvodne jsem chtel taky nejaky nejobycejnejsi model, ale moznost zmeny intenzity svetla neni uplne spatna – jsou mista, kde potrebuji maximalni zar (neznama polnacka) a jsou mista, kde staci, abych byl videt (spatne osvetlena ulice). ale abych to nedramatizoval, tak 90% casu mam stejne prepnuto na jednu uroven, kterou zapnu uz kdyz vychazim … :)
Jecminek.Maselnik 17.10.2006 19:45:37
ty tikky svítí také diodami?
Liberec
Advid 18.10.2006 05:38:15
Jecminek.maselnik: Ano, svítí.
Sedlčany, Praha 3 - Vinohrady
Oslík 18.10.2006 09:41:43
[quote=pm]u vetnamců čelovka za 150 na 3AAA baterie a 9led diod šlape jak švícarské hodinky a kupodivu vydrží.[/quote] Mslím, že to byla klika – od vietnamců funguje tak jedna z 58…
maratonec 29.10.2006 19:35:47
tak,že ano,alebo nie? Neviem sa rozhodnúť či si kupiť čelovku.Rád by som vyzkušal behanie v lese po tme. Nejak ma to ťahá na tie známe lesné chodníčky ktoré poznám len cez deň,a hlavne teraz keď prestavili čas a je ťažšie si rozdeliť tréning.Ďík!
Brno
running-observer 29.10.2006 23:48:32
Není to velká investice, stojí to za to. Bez ní (nebo bez baterky se do husté tmy vyrazit nedá). Nelze od toho očekávat zázraky: rychlost běhu nemůže být vysoká, protože hlavní pozornost se věnuje nejbližšímu místu před sebou. Kužel světla nemůže být příliš široký, protože by zase musel být slabý. Pokud člověku záleží na zdraví a celistvosti svých kotníků a kostí, musí být i s čelovkou opatrný. Pokud svítí měsíc, je někdy lepší čelovku zhasnout a přizpůsobit oči tmě. Pak vše je vidět stejně dobře, zatímco čelovka v podstatě znemožňuje vidět věci mimo světelný kužel.
Jecminek.Maselnik 01.12.2006 16:20:13
tak jsem si koupil čelovku u Samuela Straky za nějakých 136 kaček a protože mi to nedalo, zašel jsem ji porovnat do obchodu s tikkou plus E47 a řekl bych, že dokonce možná malinko líp svítí (má o diodu víc), nejde ovšem polohovat a nemá měnitelnou úroveň osvitu, pouze tři různé módy (blikání1, blikání2, svícení), na hlavě drží stejně. Uvidíme, jak dlouho vydrží, ale kdyby to za ty peníze byla jedna sezóna, nic se neděje. Doufám, že jsem se nedopustil nedovolené reklamy;-)
Rosťa Ostravak 23.01.2007 19:49:14
Koupil jsem si přes internet čelovku Petzl za cca 1100kč. Výborně sedí a ještě lépe svítí. Tlačítkem lze nastavit tři intenzity svícení + blikání. Také je možno nastavit svícení bílé, které je velmi intenzívní nebo pomocí červeného sklíčka svícení červené. Velmi doporučuji všem tuto značku, protože i přesto že JSEM JI OMYLEM VČERA HODIL S PRÁDLEM DO PRAČKY, VYPRAL NA ČTYŘICÍTKU A ŘÁDNĚ VYŽDÍMAL k mému údivu ihned po vyjmutí z pračky svítila a svítí dodnes :lol::lol::lol:
lserafin 20.03.2007 20:22:14
Ahoj, mám doma čelovku 4led BlackDiamond (cca 1100,– Kč) a při běhání v lese jsem dost často něco přehlédl, což končilo pádem, zkrátka nesvítila dostatečně. Svítivost dost rychle klesala, tak jak se vybíjely baterky. Proto jsem si pořídil čelovku Silva L1 s běžeckým páskem na battery pack a nemůžu si jí vynachválit. Čelovka má 1×LED Luxeon a oproti Petzlu Tikka XP může svítit kontinuálně na max. výkon. Petzl jen při zaplém boost módu na pár vteřin. Elektronika baterky řídí odběr tak, že svítivost je zachovaná na téměr celou kapacitu bateríí a při zbytku 15% energie se výkon přepne na do slabšího režimu, což umožní aspoň doběhnout. Cena čelovky je sice cca 2.500,– Kč, ale dle mých zkušeností se to opravdu vyplatí.
Jílové (to u Děčína)
toro 21.03.2007 22:05:27
Vlastním taky Silvu S1 a nemůže než souhlasit. Ten nejúspornější režim používám na běh v noci (v zimě už po 17:00) kde jsou lampy. Ona taková pohozená láhev není moc vidět ale to namodralé světlo odhalí vše. Když vyběhnu za civilizaci a jsem v lese bez lamp, tak to přepnu na nejvyšší výkon a třeba hodinu běžím jen podle čelovky. Dosvítí DOST daleko a když si jí nastavím tak pět metrů před sebe tak mne nic nepřekvapí. Ta cena je opravdu vyšší, ale investoval jsem peníze do bot, funkčních trik a elasťáků a nakonec bych si měl přivodit zranění jen proto že je tma? Ten battery pack nemá chybu, čelovku na hlavě v podstatě necítim.
MZ 21.03.2007 22:34:11
Tak Silva L1 bude moje taky, ale až tak na podzim, teď už to doklusam s baterkou v ruce. Cena je sice vyšší, ale pro nás cyklisty je to jen běžný provozní výdaj, který nás nemůže rozhodit Ortodoxní běžci si vůbec neváží toho, jak levnému sportu podlehli
Okemos, Michigan
Shadow 21.03.2007 23:18:02
Ja jsem majitelem „Princeton Tec Aurora“ celovky a nemuzu si ji vynachvalit. Podle mne to sviti jako kamion, je velmi lehoucka a na cele sedi jak povesna pr… na hrnci. Pri behani ji pouzivam na maximalni intensitu a baterky jsem od prosince menil jednou a beham petkrat tydne po tme. Obcas ji pouzivam i v posteli na cteni, ale jen na nejnizsi intenzitu. Nevim co stoji v Cechach, tady je to kolem 25–30$ coz mi neprijde vubec spatne.
Praha
Radek Narovec 15.10.2007 13:09:34
taky jsem podobnou zkoušel, i když stála tuším stovku. Pro občasné proběhnutí, kdy vám stačí jen nezakopnout o kořen nebo nenabourat do stromu, bohatě postačí model za pár kaček. Pokud vás ale nebaví čelovku neustále posouvat na hlavě nebo ji dokonce držet v prochladlé ruce, pokud chcete, aby vydržela svítit, i když se zaběhnete dále než jste plánovali, anebo potřebujete výrazně silnější záři, pak asi nemá cenu škudlit.
maratonec 01.11.2007 07:22:11
Tak včera mi došla čelovka Silva L1 ,môžem konštatovať je to bomba.A naviše na nete som našiel cenu ktorá ma hned dostala.Bežne sa predáva za 3500–3600 Sk na www.sportsnow.netshops.sk ju majú za 2500 Sk a k tomu pás pre bežcov v hodnote 300 Sk zadarmo, za dva ni od objednávky som ju mal doma.Odporúčam !!!
Otrokovice
Sef 01.11.2007 13:17:28
Maratonec: Já jsem si pořídil taky L1, ale až tak moc nadšený z ní nejsu. Kužel světla je dost úzký a v tom ostře bílém světle včas nevyniknou překážky. Taky to není moc příjemné pro oči. Jinak ale co se týče konstrukce a provozu nemám nejmenší výhradu.
Kdyby někdo věděl, kde sehnat rozptylovací sklíčka na Silvu L1, tak se mi pls ozvěte :)
Jecminek.Maselnik 01.11.2007 13:51:37
já jsem pořídil lucido TX1 a jsem taky taky spokojen. S předchozí čelovkou mi to terénu nešlo, s touto ano. Má dvě silné diody, které při svícení tvoří široký kužel a je možno volit 2 úrovně intenzity světla a navíc má uprostřed silnou třetí diodu pro koncetrovanější osvit. Můžou svítit i všechny tři, což je fakt paráda. Navíc jsou na krabičce s baterkama, která je vzadu, 3 červené diody, které můžou být zapnuté, takže člověk je i na silnici parádně vidět. Jsem opravdu spokojen.
xrider 05.10.2009 12:05:55
Ahoj,
zacinam resit, jakou celovku si vybrat pro behani do prace. Jako horkeho kandidata mam Lucido TR 1. Mate s ni nekdo zkusenosti? Je svetlo dostatecne i pro lepsi polni cesty + lze uspesne pouzivat i dobijeci baterie?
Diky ;o).
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.